月经期间该注意什么
月经期间该注意什么
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅。
要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。
小腹疼不来月经是什么原因导致的
1、怀孕 到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2、手术原因引起的月经推迟 如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、精神原因导致的月经推迟 如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪
所以在我们以上分析，若果对于一些有着性生活的女性来说，这种月经不来小腹胀痛的症状是又怀孕的可能性的，建议先做一下早早孕检测，如果没有怀孕就尽快去医院检查一下是否患有一些妇科疾病。再根据医生的建议进行治疗。
女性痛经该怎么调理
女性痛经该怎么调理?痛经是大多数女性都会遇到的事情，会严重影响到女性的工作和学习。其实，痛经是可以采取一些措施有效缓解的。那么，女性痛经该怎么调理呢?下面会大家做详细的介绍。
痛经怎么调理呢?妇科医院的专家介绍说，女性在经期应该与平时一样愉快的心情，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪很重要。如情绪激动，抑郁愤怒会导致气滞从而就会引起月经后期、痛经、闭经等现象发生。鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。如果月经少痛经症状还没有缓解，对于女性痛经该怎么调理专家建议到正规专业医院检查一下，以防其它不良妇科疾病的发生。
此外，对于女性痛经该怎么调理的问题，专家介绍女性可通过以下措施缓解痛经症状：
1、尽早到医院进行检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，应查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能够卧床休息半天、一天，这样可大大的减轻腹痛症状。
2、月经前后和行经期应该注意自身的保暖，避免受凉，同时，不要过度劳累。
3、多吃清淡、易消化的食物，忌食生冷、辛辣刺激性的食物。
4、还应注意外阴的清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
5、应注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
以上就是关于女性痛经该怎么调理的介绍。女性朋友在经期保持良好的心情，多食清淡易消化的食物等是可以有效缓解痛经症状的。
月经提前是怎么回事
中医的角度讲,月经是“天癸”所产生的。古代有“女人二七而天癸至,七七而天癸竭”的说法,讲的是女性到了14岁左右的年龄,会出现月经初次来潮,到了49岁左右,则会停经,这是一个自然的生理过程。所谓的“天癸”是一个复杂的概念。
中医认为天癸是由先天肾气所产生的,它让男女具有生殖能力,并影响人体的生长发育。事实上,这与现代西医所讲的激素是相类似的。中医认为月经是女性生长发育过程中的一个自然现象。月经该到的时候到,该走的时候走,才是顺应自然之道。月经不调,不期而至、不按时而至等都破坏身体平衡,是一种病理现象。
中注的准确位置图 中注穴功效作用
中注为足少阴肾经与冲脉交汇穴。属肾经，位于脐下，与冲脉相交，冲为血海，故可调理月经。该穴内应肠道，可通调腑气，用于气滞腹痛，便秘，疝气，及湿热内壅之泄泻，痢疾;肾脉和冲任脉均经过膀胱，故该穴还可治疗膀胱气化失职之小便不利等。
围绝经期的你2种月经情况请立刻就医
1、月经该来的时候没有来
比如说自己平时月经规律，但是某一个月超过40天了月经还是没有来，在排除了怀孕以后通常建议检查一下血HCG及P，考虑身体有无排卵，如果没有排卵就可以说明此时没有孕激素的产生，此时要多加注意了，因为子宫内膜如果长期只受到一种雌激素的作用，那么就要担心子宫内膜的病变。
子宫内膜的病变光听就觉得很可怕，但其实只要你的子宫内膜能够保持2个月内都得到孕激素的转化，就可以控制子宫内膜发生病变。那么，孕激素从哪里来?如果患者有排卵，那么孕激素可以自己提供，患者也无需另外补充;但如果患者仍然无排卵，那么自身就不会供给孕激素，此时就要及时地去补充孕激素。
2、月经该走的时候没有走
正常的月经天数一般是3~7天，如果到了规定时间阴道仍然在出血甚至超过了10天，此时就要积极地就医。排除妊娠相关的疾病以后医生会按照子宫异常出血的方式进行治疗。
所以，女性朋友们平时要多留心自己的月经情况。另外，假如有些患者在使用黄体酮催促月经来潮停药14天以后月经仍然没有来报到，又或者更年期的症状变严重这很可能是在告诉女性朋友们不仅缺少了孕激素，同时也缺乏了雌激素，这时候围绝经期的女性就要考虑进行相关的激素治疗了。
如何判断是否怀孕
1、停经
停经是怀孕早期最明显、最重要的讯号。一般来说，月经周期正常的育龄女性在有过性生活后，月经延迟超过10天以上则应当怀疑是否怀孕，而停经超过2周后则需到医院进行检查。也有极少数女性出现漏经现象，就是您已经怀孕了，到了月经该来的日子还是会来月经。
2、恶心
大多数妇女在怀孕5-6周就会出现早孕反应，如头晕、无力、嗜睡、恶心呕吐、食欲不振等等。孕吐在清晨或空腹时最为明显，这样的情况持续到怀孕12周左右，孕中期则症状有所减轻。有的人早孕反应比较严重，则持续时间会相对较长一点。
大姨妈推迟的原因 正常的月经推迟
如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有******之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
月经推迟的原因
1、怀孕
如果发生妊娠,月经便停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。育龄期的妇女如果出现月经推迟的情况,应该注意是不是怀孕了。
2、卵巢因素
多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
3、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
怎么知道自己怀孕了没有了 月经还没来
有很多原因会导致月经该报到的时间还没来，有时候服用某种药物、压力太大或不明原因，都可能引发荷尔蒙失调，导致月经迟来或没来。但如果你的经期每个月都很准时，在这个月突然晚了一个礼拜以上都没来，就意味着你可能怀孕了！但这并非绝对，还是要观察其它迹象喔～
小腹胀痛月经不来是什么原因
1、怀孕 到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2、手术原因引起的月经推迟 如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、精神原因导致的月经推迟 如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪。
什么原因导致月经推迟
【1】正常月经推迟：
如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和B超来确定是否出现妊娠试验阳性。
【2】内分泌异常：
内分泌失调是导致月经推迟的原因之一，临床中最常出现的多囊卵巢综合症，比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等，当出现这些情况就要进行内分泌的检查，如果发现异常要及时进行治疗，另外，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
气海俞的准确位置图片 气海俞疼痛是什么病
气海俞属足太阳膀胱经，腰腹内补的温热水汽由此外输膀胱经，该穴有理气活血，舒筋通络之功，临床上常用于治疗经脉痹阻之腰痛，腿膝不利，气血瘀滞之月经不调，痛经，痔漏等症。气海俞处出现疼痛时，也要警惕是否与上述疾病有关，具体情况应咨询医生对症治疗。
中注穴的功能作用有哪些
中注穴在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
中注为足少阴肾经与冲脉交汇穴。属肾经，位于脐下，与冲脉相交，冲为血海，故可调理月经。该穴内应肠道，可通调腑气，用于气滞腹痛，便秘，疝气，及湿热内壅之泄泻，痢疾;肾脉和冲任脉均经过膀胱，故该穴还可治疗膀胱气化失职之小便不利等。