消化不良吃什么好 芥末

消化不良吃什么好 芥末

胃酸失衡容易导致消化不良，而少量的芥末有利于恢复胃酸平衡，原因是芥末属于碱性食物，能中合胃酸，1茶匙芥末能缓解烧心症状。

消化不良吃什么药

生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

少吃生冷、过硬、油炸、腌制、太过油腻和不易消化的食物以及剩饭菜。

注意补充营养，适当进行体育锻炼，能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。

注意事项

这些方法都是我们生活中简单易行的，大家可以尝试用来缓解消化不良的症状。如果这些方法不能缓解您的症状，应警惕是胃肠疾病引起的器质性消化不良，建议您及时到医院进行诊断，以便进行针对性地治疗。

消化不良吃什么好

苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。

酸奶能补充乳酸酶.这是因为酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。

维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。

我们都知道,平时如果没有胃口吃饭的话,我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应.山楂就是一种开胃的好食物,大家如果平时消化不是太好的话,可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适.如果你是胃病患者的话,要少吃一些山楂,避免让胃痛更加的严重。

大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结.新鲜蔬菜还能缓解疲劳.疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,也能够解除疲劳感.。

消化不良吃什么好？

消化不良是一种常见的都市疾病，而消化不良的主要症状表现为食欲不振，腹胀，腹泻等，还会反复发作，病情会持续一个月或者超过12周等。因此如果有消化不良的这种疾病，最好及早在发病早期到医院做好检查和治疗。那么到底什么食物有助于消化呢?消化不良吃什么好呢?

由于都市人的生活和饮食习惯不规律，经常性的大鱼大肉，饮食习惯不好，饥一顿饱一顿的，因此很容易引起消化不良这种疾病。下面就给大家介绍一下消化不良吃什么好这个问题的答案。

功能性消化不良(FD)又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。

病因：1.进食后胃底容受舒张发生障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等因素与FD发病有关。2.心理、环境及社会因素可影响、加重FD患者的临床表现。

临床表现：FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。

消化不良吃什么药

1,小米红糖粥

配方：小米30克,红糖3克,清水适量.

药性：

小米：味甘,咸,性微寒.有补中益气,健脾益胃之功效.可用于治疗脾肾不足所致纳呆,烦渴,反胃呕吐,小便不利以及病后,产后体弱等症.

红糖：味甘,性温.有补脾养肝,散寒祛风,补血活血,祛瘀止痛之功效.可用于治疗反胃呃逆,泻痢,伤风咳嗽,产后腹痛,恶露不尽,闭经等症.

做法：

(1)先将小米淘洗干净,晾晒至半干.

(2)用文火炒至焦黄,加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用.

每日一剂,分二次服用,连服五天.本品具有补脾益肾,散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用.

消化不良吃什么好

消化不良，主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。下面给出一些可以促进消化的食谱以供参考。

1.山楂饼

山楂含大量维生素C和酸性物质，在促进胃液分泌的同时增加胃中酶类，从而助消化。本品可起到健脾导滞，和胃助食的作用。

食材：鲜山楂和淮山各300克，白糖适量。

做法：

(1)山楂去皮洗净;淮山去皮洗净，切滚刀块。

(2)将山楂、山药块，放入容器内，加白糖调匀后，放上笼蒸熟。

(3)压制成饼状，即可食用。

2.小米香菇粥

小米，有健脾胃的功效;鸡内金和香菇都有健脾胃、助食的作用。此粥大益胃气、开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

食材：小米和香菇各50克，鸡内金5克。

做法：

(1)将小米和鸡内金分别洗净;香菇择洗净，切成小块。

(2)锅置火上，放入适量清水，放入小米、鸡内金，用小火煮成粥。

(3)再放入香菇同煮至熟烂即可。

3.双米粥

粳米含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米含蛋白质及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米同煮成粥，有健脾和胃、助消化的作用。适合因脾胃不好而引起的消化不良者食用。

食材：小米50克，粳米25克。

做法：

(1)将小米和粳米分别洗净。

(2)锅置火上，放入适量清水，放入小米、粳米，大火煮沸。

(3)转小火煮煮至粥熟烂，即成。

消化不良吃什么好

苹果：苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。

猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

西红柿：西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

山楂：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

柠檬：柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

葡萄柚：葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也易被吸收。

杏仁：吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。

大蒜：将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

胡萝卜汁：先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10~15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分钟消毒后饮用。

薄荷茶：薄荷为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。

消化不良吃什么药

保和丸：该药由山楂(焦)、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽八味中药组成，具有和胃、消食导滞的功效，可治疗因饮食不节所导致的胃脘胀满、食欲不振、嗳腐吞酸等症。该药药性平和，老人、儿童及体弱者均可服用。用法：成人每次口服6～9克，每天服2次;儿童减量服用。

山楂丸：该药由山楂、六神曲、炒麦芽三味中药组成，具有消积化食的功效，主要用于治疗食用肉食过多引起的脘腹胀闷等症，尤其适用于小儿食积症。但胃酸过多、烧心者不宜服用。用法：成人每次口服1～2丸，每天服1～3次;小儿减量服用。

复方鸡内金片：该药由鸡内金和六神曲组成，具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐泄泻等症。用法：每次口服2～4片，每天服3次。儿童必须在成人的监护下使用。

沉香化滞丸：该药由沉香、牵牛子、枳实、五灵脂、山楂、枳壳、陈皮、香附、厚朴、莪术、砂仁、三棱、木香、青皮、大黄十五味中药组成，具有理气化滞的功效，可治疗饮食停滞、腹中胀痛、吞酸等症。用法：每次口服6克，每天服2次。老年体弱者及大便溏泄者要酌情减量服用。

六味安消胶囊：该药由土木香、大黄、山奈、寒水石、诃子、碱花六味中药组成，具有和胃健脾、导滞消积、行血止痛的功效。该药因含有少量的大黄，因此特别适合胃脘胀痛、大便秘结、食积化热者服用。用法：每次口服3～6粒，每天服2～3次。大便溏稀者和久病体虚者可每次服3粒;便秘者则需每次服6粒。

王氏保赤丸：该药系南通名医世家王氏的祖传秘方，由大黄、黄连、制南星、川贝等中药组成，具有清热泻火、消积导滞、化痰平喘的功效，主要用于治疗小儿消化不良引起的乳滞疳积、上腹饱胀、乳食减少、痰厥惊风、呕吐腹泻、大便秘结等症。该药也可治疗成人肠胃不清、痰食阻滞等症。用法：6个月以内的婴儿每次服5粒;6个月～36个月的小儿按月龄服药，如6个月的小儿每次服6粒，7个月的小儿每次服7粒，依此类推，36个月的小儿每次服36粒;4岁小儿每次服40粒;5岁小儿每次服45粒;6岁小儿每次服50粒;7岁小儿每次服55粒：8～14岁的儿童每次服60粒。症状较轻者可每天服1次，症状较重者可每天服2次。成人每次口服120粒，每天服2次。

消化不良吃什么好

1、面条，最养胃的是面条，米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。

4、少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃.

7、主食是粥，不是稀饭，胃不好的人吃稀饭并不好，稀饭中的水太多，胃不好的人，往往肠胃的运水功能也不强，以稀饭当主食，反而增加了胃肠的负担，不好。有的胃不好的人吃稀钣，还会出现嗝酸、胃胀、难受等不良反应。粥与稀钣是有区别的，粥煮出来是特别烂熟而粘稠的，往粥中插上一根筷子是不会倒的。也就是说，粥中的水分是放到恰当的好处，让主粮煮得烂透而不稀，这样的粥当主食吃最养胃。

8、如果你的胃不好，主食又不喜欢吃稀软的东西，推荐主食以吃发酵的面食为好，吃面食能不能养胃，跟加工方式有很大的关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵的面食。面经过发酵后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。用酵母发酵的面食，还会大大增加它的营养价值，经酵母发酵后的馒头、面包所含营养比大饼、面条等没经过发酵的面食要高出3-4倍，蛋白质高出近2倍。胃不好，主食还是最好吃用酵母发酵做出来的馒头为好，面包发酵太过，我们很多中国人吃了胃反而更不舒服，还是不吃的好。

消化不良吃什么药

健胃消食片。健胃消食片是我们的第一选择，我们好多人都是吃这个长大的，效果很好，见效也很快，而且小孩子也是可以吃的，而且味道很不错呢。

元和正胃片。元和正胃片是针对治疗胃引起的消化不良的问题，效果很不错的，见效也是很快的，而且没什么大的副作用，价格也很便宜呢。六味安消散。

六味安消散可以健脾和胃，消积导滞。用于胃痛胀满，消化不良等症状，效果很不错的，我记得以前我就买过，价格也很便宜呢。

消化不良吃什么好

消化不良的饮食注意

1.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

消化不良吃什么药

日常生活中当孩子出现消化不良症状时，家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化，其实这种做法并不适宜。

酵母片含维生素B1和B2、烟酸及一些氨基酸，其作用基本上与复合维生素B相似，主要用于补充维生素B族缺乏症，对消化不良或食欲不振等作用极其微弱。人们之所以认为它能帮助消化，大概是来自“酵母发面”一说，其实发面用的是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，无发酵作用。即使有微弱的发酵作用，也只能使人胃中的淀粉产生气体和酸类，引起嗳气，吃多了反而会引起腹泻。

临床上，饮食不当或生病都容易引起儿童脾胃功能失调、消化不良、食欲不振等肠胃疾病，治疗上应区别情况对症用药：如因胃肠功能或器质性疾病引起，应请医生进行综合性治疗;如因摄入蛋白质过多引起消化不良，应服用胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等，以帮助蛋白质的消化吸收;如因过多食用淀粉类食物引起消化不良，应服用淀粉酶等促使淀粉尽快分解;如因小儿贫血或肠内菌群失调引起肠胀气、腹泻等，可选服恢复肠道菌群的药物如妈咪爱、回春生、金双歧、乳酶生等。此外，中药的小儿肠胃康、焦三仙(神曲、麦芽、山楂)以及鸡内金等，对治疗儿童消化不良均有良好效果。

消化不良吃什么好

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

适宜食物

1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。

3、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

4、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。

5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

饮食禁忌

1、忌烟酒及辛辣刺激食物。

2、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

3、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

4、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

5、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。

消化不良吃什么

1、猕猴桃清除体内垃圾

含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

2、苹果刺激肠蠕动

苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。

3、柠檬促进肠蠕动

维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

4、西红柿助消化脂肪

西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

5、葡萄柚促消化

葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。