帮易病宝宝制订的运动方案
帮易病宝宝制订的运动方案
很多人都知道，体育锻炼是体弱儿康复的有效辅助手段，但是，这种锻炼决不可过量，必须针对病症、度身定制。一般认为，体弱儿不适合进行大运动量的剧烈运动，可以尝试节奏较为缓慢的各类体操，动作有点像爷爷奶奶做的太极拳，也有点像妈妈喜欢的瑜珈。宝宝可能不太喜欢这类“慢运动”，所以，妈妈的辅导责任就更为重大了。
中医传统的《五行学说》认为：金、木、水、火、土五行，分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏，五脏对应的颜色则分别为白、青、黑、赤、黄。我们的系列运动处方便由此命名。
比如，肝脏属青色，相关的五官为眼睛，所对应的运动处方为“青色处方”，有先天性弱视、近视的宝宝，可以参照练习;又如肺脏属白色，相关的五官为鼻子，对应的运动处方为“白色处方”，有呼吸系统疾病的宝宝，可以选择练习。
白色处方
对象及特点：
有支气管哮喘病史，肺弱的宝宝等，不适合剧烈运动。
病因：过敏体质、外邪侵袭
对策：培补正气、抵御外邪
处方内容：小鸟飞行操
原理：
由于秋季气候干燥，患儿娇弱的肺脏受燥邪影响，会出现一些不好的征兆，如干咳、少痰，或痰粘难咳等症状，严重的可能会诱发呼吸道宿疾。所以，防止燥邪伤肺十分重要。这套操简单易行，可以增强肺活量，加强血液循环，尤其适合秋季锻炼。
方法：
预备式：天气晴好的早上，选一个空气清新的地方，全身放松，两脚自然站立，双臂下垂，保持一会儿。
(一)两臂侧平举，两手十指自然张开，就像小鸟准备起飞的样子。
(二)学一学小鸟原地扇翅膀的姿势，上体保持正直，蹲下身子，双臂同时下落;身体重心上移，脚尖踮起，同时手臂高高侧举。重复10次。
(三)左脚向前跨出一步，随着身体重心的升高、降低，双臂抬起、落下，接着，右脚向前跨出一步，双臂抬起、落下，重复10次。
(四)恢复预备姿势，摩擦双掌，把掌心搓热，轻轻拍打自己的前胸、肩背，完毕。
要点：
这套操的特点是在展臂过程中，促进肺部运动，吸入新鲜的空气，同时将身体内的浊气排出，个人的身体情况不同，做的次数也要灵活掌握，因为过分换气，可能会引起头晕，如果做完之后，宝宝感觉浑身清爽，那说明他刚刚做的次数正合适。
春季运动 关键在阴阳调和
春季是“升发”的季节，因此我们强调春天要多坐运动，但是传统养生又强调：运动是一种阴阳调和的运动，要平衡，要适度，不能久坐也不能过度运动。
现在大家最推荐的养生保健方法就是运动，可以改善亚健康的状态和身体肥胖的问题。可这和《黄帝内经》中对运动的看法是否有出入?
《黄帝内经》认为多数疾病都是因为自身生活中的不良行为导致的，比如说饮食、睡觉、运动等。所以《黄帝内经》第一篇的第一段就告诉我们一些养生的基本法则：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。
和于术数就是强调采用这种养生法术一定要和自己的身体调和起来，这个调和就是动静得宜。采取的养生方法需要和自己的身体素质、体质特点能够阴阳调和，换言之，《黄帝内经》一直强调运动是一种阴阳调和的运动，要平衡，要适度，但并不是完全强调静养。
《黄帝内经》里面不像现代人或者是西方人一样过分地强调运动。西方人的理念认为生命在于运动，只要运动对生命就是有利的，东方的理念不是这样。《黄帝内经》认为“久视伤血，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气”，因此，单纯长期保持哪一种状态都是不对的，要各项活动掺和起来。
中国古典文化的运动方式——太极、八段锦、气功——也在动，但是动得非常和缓，现在人觉得太慢了，但它既能健身，又不会让身体运动得太过剧烈。现在经常听说爬山爬死人，跑步机上跑死人的。所以我认为“只要运动就是健康”这个理念还是存在问题。
《黄帝内经》强调要根据自身的情况来制订运动量。如果你是一个四十多岁的人，显然不适合每天跑三千米的运动，但你可以跳健身操，可以打太极拳，可以快速地步行。只要这个运动方式和你的体质状况协调，就是对健康有利的。
宝宝睡不好不一定是病
宝宝缺钙
缺钙是导致婴儿睡觉不安稳的主要因素之一，血钙降低，引起大脑植物神经兴奋性增高，导致婴儿易激惹、烦躁、夜间惊啼、睡眠不安，可同时伴有多汗、枕秃、方颅等。解决方案：及时补充钙和维生素D，并多晒太阳。
奶量不足
宝宝吃不饱，尤其是母乳喂养的宝宝容易出现睡眠问题。解决方案：奶量不足时，应及时添加配方奶，如果人工喂养或混合喂养，也应该注意奶的质和量，看奶粉和水的比例是否合适。
环境不适
包括睡觉的地方太嘈杂，衣被过热、过冷，尿布潮湿，睡觉姿势不舒服等。衣被过热是常见的原因，尤其是宝宝出生头几个月，家长总认为宝宝容易着凉，所以给孩子穿得多又包得很紧。解决方案：原则上，宝宝在室内穿的衣服件数跟大人差不多。
过于兴奋
如果宝宝睡前玩得太兴奋，也会造成难以入睡。解决方案：不要过分逗弄宝宝，一般睡前0.5—1小时不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，不玩新玩具。
分离焦虑
这种情况在宝宝9-18个月时最严重，除了表现为依恋、不愿与父母和非常熟悉的人分开、怕见生人、在陌生环境中自我保护意识强外，还表现为晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒。
蛲虫作怪
当宝宝安稳入睡后，蛲虫爬至肛门皱折处或女婴外阴皱襞处排卵，使宝宝感到奇痒而突发哭闹。解决方案：父母可扒开孩子肛门或女婴外阴查看是否有小白线虫蠕动;也可用透明胶带轻轻在肛门周围粘一下，看是否有蛲虫。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗宝宝的小屁股，勤换小裤衩，勤晒小被褥等，孩子满周岁后穿合裆裤为佳。
宝宝腹痛
若晚餐进食太多，品种太杂，或进食不易消化的食物，宝宝入睡后会因腹胀腹痛哭闹不止。解决方案：晚餐不要让宝宝吃得过饱，不要吃不易消化的食物。此外要注意是否患有肠套叠，当孩子出现剧烈哭闹，同时伴有血便时，要及时就医。
其他疾病
常见的疾病包括感冒、中耳炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症等，都有可能造成宝宝睡不安稳。解决方案：不同的疾病往往会有本身特殊的表现，父母要及时寻求医生的帮助。特别是中耳炎，有时不伴有发烧，家长不易发现，孩子除了哭闹还会抓耳朵，需要家长耐心、细心，注意观察宝宝情况，及时就医。
乳牙萌出
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象，有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙，无需特殊处理。
运动不足
有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。解决方案：白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
午睡不当
有的宝宝午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。解决方案：早晨可以早些唤醒孩子，再把午睡时间适当调整，使孩子晚上有睡意，就能安安稳稳睡到天明。
受到惊吓
当宝宝情绪或心理上遭受较大波动或伤害时，夜里会睡不安稳。解决方案：现在多为双职工家庭，宝宝常需要交由保姆或亲戚照顾，父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式，以避免出现或及早发现问题。
宝宝用品私人订制最合适
从宝宝用品每月开支情况看，500-1000元的家庭占40%以上，其次是30%的家庭每月母婴消费在1000-2000元之间，月消费低于500元和高于2000元的占比差不多，都在15%左右。
调查显示，许多父母都抱着“给孩子用的东西绝对要最好”的心态，因此母婴产品影响消费者购买的首要因素不是价格，而是品牌和口碑。对于同类不同价的情况，多数妈妈会货比三家，视不同产品的价值进行选购。
父母为了孩子毫不吝啬，但也有理性消费者认为，钱要花到实处，有些BB用品名不副实。
买这些 爸妈不差钱
婴幼儿的营养需求特殊，配方食品、营养品都要求针对性。虽然价高未必最好，但为了食品安全，家长们还是毫不吝啬的，舍得花大价钱。这一项开支占了家庭母婴消费的大头。
带宝宝出行，“交通工具”一定要安全。婴儿车要实用轻便;安全座椅更是搭乘汽车时的必备品。这些用品讲究材料和设计，价格自然高。各类婴儿车买了三四辆的家庭不在少数。
0-6岁是宝宝大脑发育的黄金阶段，也是学习效率最高的时期。为了正确引导宝宝学习和玩乐，各类电子早教产品、平板电脑等也是家长们舍得投入的方面。
买这些 买对不买贵
BB用品里潜在很多“烧钱”之物，看起来不贵，实际是“消费主力”，因此要考虑实用性和价格。
纸尿裤可以说是一项“可持续经济项目”，从出生到2岁每天都要耗上好几片，一般销量较好的是价格在1.5-2.5元的中档产品。纸尿裤应该选择吸水性好、透气性俱佳、舒适防漏，同时价格又合理的产品，即综合性价比最高的。
宝宝洗护用品种类繁多，价格相差甚远，即使同个品牌也有不同价位的产品。宝宝肌肤本就水嫩，只要做好简单的日常清洁和润肤就可以了。小宝宝的皮肤需要特别呵护，所以贴身用品要买对，价格并不是重点，适合就好。
奶瓶、奶嘴是宝宝最重要的日用品，由于使用频繁又要入口，因此安全性和耐用是关键选购要素。另外，与奶瓶清洁消毒匹配的小家电也要考虑节能。
买这些 很贵别烧钱
对宝宝的照顾要周到，但并不等于要把市面上卖的BB用品全都买齐。不少商品噱头打得响亮，实用性不强，没必要花高价买。例如婴儿冲奶粉专用水，小宝宝需要特别呵护，但也不能呵护过头了。奶粉冲泡用水的确有讲究，纯净水(含蒸馏水)或矿泉水都不适合，所谓专用水意义不大，用煮沸消毒的自来水即可。温奶器其实很多用过的妈妈都认为，实在是没有必要，用大锅热水烫烫就好了。奶瓶消毒锅是褒贬不一的产品，有的妈妈认为花一两百元不划算，其实开水煮消毒就好了，但也有妈妈认为还是用专门的消毒锅更放心。
如何矫正宝宝肥胖呢
1、行为矫正
即通过启发和教育让宝宝认识到肥胖的潜在危害，并自我矫治不良的饮食习惯，控制饮食，从而达到减轻体重的目的。家长应先帮助宝宝分析肥胖的原因，制订自我监测内容，包括每天、每餐的进食量。要求小胖墩做到吃饭细嚼慢咽，不吃零食和不额外补充高热量食物。
2、增加宝宝的运动量
运动能增加能量的消耗，达到减肥的目的。运动应多样化，婴幼儿可让他们满地爬，到处走。年龄大一点的宝宝可跑步、踢球、跳绳和游泳等。唯有让宝宝在运动中上气不接下气地喘气，心脏扑通扑通地剧跳，才能达到增加肌肉、减少脂肪、增强体质的目的。不过，千万不能因宝宝运动量增加而让其吃得过多，否则将前功尽弃。
3、饮食控制
宝宝正处于生长发育时期，饮食控制必须考虑到宝宝的基本营养需要和生长发育需求，不宜使体重骤然减轻。最初只要求制止体重过快增长，以后可使其逐渐下降，到超过该年龄正常体重的 10%左右，即不再需要严格限制食物。
4、定期测体重
这样可以检验减肥效果，有成绩就应予以鼓励，以增强减肥的信心。最终让宝宝自觉地“执行”减肥方案，达到减肥的目的。
孩子自闭症我该怎么办
自闭症也叫孤独症，是一种神经系统发育障碍疾病。自闭症的宝宝在早期行为方面往往就已存在明显异常，比如喜欢一人独自玩耍，缺乏与他人甚至父母之间的目光对视，对父母缺乏依恋等等。但父母最早注意到的往往是宝宝语言方面的问题，即不说话。父母非常清楚地知道宝宝的听力正常，但宝宝就是不开口说话，对父母的指令“听而不闻”。自闭症患儿的治疗是一个长期的过程，需要专业人员制订有针对性的治疗方案和训练方法。爸爸妈妈要及时发现宝宝的异常后，并寻求专业医护人员，在他们的指导下，对宝宝进行专业的诊治。
可促使宝宝长身高的几个运动
促进长高的运动项目
有弹跳运动和游泳。因为在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线(为骨端骺板)，当进行跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高、游泳等运动时，对骨端骺板能产生良性刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。悬吊和倒挂运动也有助于长个子，但只适宜青春期的大宝宝，对3岁内的宝宝是不合适的，还有一定的危险性。举重、杠铃等负重运动不利于宝宝长高。
一、6个月以内宝宝的运动
对于这个年龄段的宝宝，爸妈主要是帮助他进行被动运动：宝宝仰卧在床上，爸爸或妈妈帮助宝宝进行头部左右、上肢曲伸、下肢曲伸、身体仰俯等节奏运动。
每个部位慢节奏5分钟左右，动作要轻柔。爸妈在实施时，对着宝宝说话，说话的内容不限，尽管宝宝听不懂，但宝宝是很乐意听的，对培养宝宝的好心情很有作用。
二、7～12个月宝宝的运动
7个月以上的宝宝已经有主动运动的能力，所以这个年龄段的宝宝进行运动时，爸妈要根据宝宝运动发育的情况，有意地识引导宝宝自己做运动：
1.头部左右运动;
2.扩胸伸展运动：宝宝仰卧在床上，引导宝宝将两臂向两侧平举、交叉等;
3.腿部运动：爸妈协助宝宝伸直双脚、腿屈曲至腹部、两腿与腹部成直角体位等;
4.腰部运动：引导宝宝从仰卧拉向坐位、仰卧、俯卧位等。
各部位运动都要反复重复，每次持续5分钟左右。每次运动的内容爸妈可以灵活制订，但要有规律性，方可达到理想效果。
提高孩子免疫力 如何让宝宝抵抗力更好
NO 1. 一着凉就打喷嚏，宝宝的抵抗力太差了
答案：不一定哦。
着凉打喷嚏是一种应激反应，跟抵抗力没有关系，健康的人着凉了也会打喷嚏。
平时，给宝宝进行适当的寒冷锻炼，有助于提高抵抗力，换季的时候，就不至于一有风吹草动就感冒啦。
试试这样做：养成用冷水洗手、洗脸和喝凉开水(25℃左右)的习惯，天冷也要适当进行户外运动，但最好不要动得大汗淋漓，身体微热就可以了，不然吹到凉气也会着凉。
NO 2. 每天用温水给宝宝洗脚能提高抵抗力
答案：没道理哦。
妈妈给宝宝洗脚的时候，轻轻揉揉小脚丫，宝宝会很舒服，安神，对他的睡眠有好处，但是不一定能提高抵抗力。
“热水泡脚，赛吃人参”，大人常喜欢用热水泡脚，但是这个不适合我们的小宝宝哦。
如果经常用热水给宝宝泡脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利于足弓发育，容易形成扁平足。建议不要给宝宝泡脚哦，洗脚时水温也不要超过40℃。
NO 3. 周围环境越干净，宝宝越不容易得病
答案：错啦。
讲究卫生，保持干净是没有错的，但现在有的爸妈对于“干净”的要求过高，恨不得宝宝一点细菌都不沾才叫干净了。
实际上，干净不等于无菌，让孩子适量接触细菌，对免疫功能有好处。
保持卫生非常重要，但方法要得当。平时爸妈不必每天用消毒液来清理宝宝活动的空间，尽量不要用消毒湿巾给宝宝擦手、擦嘴，用清水冲洗或者湿毛巾擦就可以啦。
NO 4. 蔬菜水果颜色越深越有营养，宝宝多吃些能提高抵抗力
答案：有一定道理哦。
颜色深的蔬菜水果，营养确实更丰富，含有很多的抗氧化成分，对提高宝宝抵抗力有帮助。
比如，蓝莓呈现深蓝黑紫色，那是花青素的缘故;西红柿呈现鲜艳的红色，那是番茄红素的缘故;胡萝卜则是β-胡萝卜素。
但是，宝宝的身体发育需要全面的营养，如果只吃颜色深的蔬菜水果，也是不行的，均衡饮食才是最重要的!
NO 5. 吃益生菌，可以增强宝宝的抵抗力
答案：看情况哦。
反复腹泻的宝宝可以服用益生菌制剂，可以帮助调整肠道菌群，在一定程度上也有增强宝宝抵抗力的作用。但是，正常的宝宝不宜服用益生菌制剂哦，否则会破坏自身体内的菌群平衡，反而会抑制宝宝自身免疫系统的发育。
不过，食补益生菌是有益无害的，1岁以上的宝宝可以适量吃些酸奶哦，可以获得一定的益生菌。
提高宝宝抵抗力，试试这几招
1、母乳喂养：母乳里面含有大量的免疫物质，可以增加宝宝抵抗力。
2、均衡的营养：健康的一日三餐应该兼顾谷类、肉蛋类、奶类和蔬菜水果类，少吃各种油炸、熏烤、过甜、过冷、过热的食物，不要暴饮暴食。
3、充足的睡眠：身体疲劳的时候，病菌容易入侵。高质量的睡眠可以修复和调整免疫系统，有助于提高抵抗力哦。
4、规律的作息：大人熬夜后，身体也都容易出现不适。对于宝宝来说，更需要保持规律作息。
5、坚持户外运动：可以活跃宝宝体内的代谢过程，增强体质。
6、愉悦的心情：好的情绪可以激发宝宝免疫系统的活力。
7、按时预防接种：给宝宝按规定接种疫苗，会帮助免疫系统逐渐成熟。
为何宝宝白天睡不安稳
根据睡眠专家的资料，几乎所有的孩子都需要日间睡眠。当人们说自己的孩子“从来不在白天睡觉”时，其实是指他们家的宝宝日间小睡时入睡困难、持续时间很短或者没有规律，也可能是他们家宝宝的日间小睡的姿势或状态与普通孩子不一样。这些同样也是家长来咨询关于宝宝白天睡不安稳的常见问题。
日间睡眠不足对宝宝有何影响?
1、容易造成宝宝懒散、易怒、行为异常等问题。
2、容易使宝宝过度疲劳，出现黄昏闹的情况。
3、容易影响晚间的睡眠。
影响宝宝白天睡眠的因素?
1、环境：
每个宝宝对日间小睡的环境与地点的接受程度都不一样，有的宝宝适应性较好，可以在任何地方睡，而有的宝宝对睡眠的环境与地点非常挑剔，只能在特定的条件下才能入睡。一些新生儿可能需要很长的时间才能适应与妈妈的子宫完全不同的家居环境。
解决方案：
尽可能的固定宝宝白天睡眠的地点，不一定要在卧室，但固定的小睡地点可以让宝宝更放松和容易入睡。
2、感官刺激不足：
任何月龄的宝宝都需要合适的感官刺激，这些感官刺激通常包括光线、声音、触觉和空间等等。0-3个月的宝宝由于受到莫罗反射的影响，一点的声音或光线都足以使宝宝从睡眠中惊醒。而有些宝宝在3个月后由于莫罗反射未被很好的抑制，或者感官刺激过少而对声音及光线依然敏感，在睡眠时窗外的光线与外面的声音都足以使他们睡不安宁。那些感官发育滞后或莫罗反射没有抑制的婴儿，出现睡眠问题的可能性大幅提高。
解决方案：
从婴儿出生到3个月，循序渐进的帮助他们适应与子宫完全不同的环境。白天的睡眠环境应比夜晚要多一些声音和光线，在宝宝两次小睡之间可以把宝宝带到户外去待一小会儿，适量的感官刺激对于提升婴儿的睡眠能力和增加睡眠需求非常重要。
3、运动不足：
婴儿从出生开始，就需要运动。合适的运动方式和运动量不仅能增加婴儿的睡眠需求，也能促进他们睡眠能力的发展，而发展起来的睡眠能力可以帮助他们自己入睡和自行克服睡眠过程的干扰。
解决方案：
根据婴儿所处的发育阶段，每天进行适量的科学运动。但一定要记住，运动量并非越大越好，那些宝宝累坏了就会睡觉的说法是极不科学的，过累的婴儿反而更加难以入睡。
4、哄睡时间不当：
白天睡眠有别于晚上睡眠的最大之处在于夜间睡眠时，随着时间的推移，宝宝会变得越来越困，即使家长不干预，最终宝宝也能进入睡眠状态。而在白天，睡意来袭后，并不会越来越浓，经过一段时间，就会慢慢消退，直至完全清醒。
解决方案：
注意宝宝犯困的迹象与睡眠的时间，当宝宝出现犯困迹象时应及时哄睡，避免宝宝出现过度疲劳而哭闹，甚至哭闹过久后睡意全无的情况。
5、太无聊：
家长如果没有适当的为宝宝安排活动，有的宝宝就会出现经常昏昏欲睡的情况，但每次的睡眠时间不长。
解决方案：
适当的为宝宝安排适合其月龄的活动，包括户外活动、运动锻炼等，这将有利于宝宝有足够的运动量，使其容易培养睡意。
6、过度喂养：
过于频繁的进食可能导致婴儿过饱而产生睡意，但因为他们实际上并不需要睡眠，所以小睡一会就会醒来。对于一些6周以内的婴儿，由于本来醒着的时间就不多，再占用这些时间过度进食，可能导致婴儿几乎没有任何其他活动。而这种情况会影响他们睡眠能力的发展，以至于在婴儿2-3个月后更容易出现睡眠问题。
解决方案：
婴儿出生后，妈妈应使用详细的作息监控记录来帮助自己尽快地掌握婴儿的作息规律、表达方式、食量等。如果喂养方式得当，一般婴儿6周时就可以建立起规律的生物钟。新生儿更应该采取按需喂养的方式，但慢慢的看护人应该根据婴儿的作息规律转换到规律喂养，并且有能力判断宝宝是否吃饱了，有效区分婴儿的进食需求、吮吸需求、安抚需求等。
7、日间睡眠过多：
宝宝在白天睡太多，在几次小睡之间的清醒阶段就会受到影响，清醒时间过短导致接下来的日间小睡无法持久，而日间睡眠无法持久又会反过来导致清醒时间过短。最终，宝宝的日间睡眠变得异常短暂、频繁、不连贯。
解决方案：
日间睡眠时间点与睡眠长度不适宜所引起的问题，可以通过减少日间睡眠次数、调整睡眠时间点、合理控制睡眠长度来解决。
0~3岁宝宝早期发展指导模式
0~3岁宝宝的早期发展指导，是从宝宝出生开始为宝宝建立健康档案，对宝宝进行月月跟踪--阶段评估--个性化的干预措施--再评估--再干预 等早期教育指导模式。其中，跟踪的内容覆盖了喂养护理、体格测评、健康检查、心理行为发育跟踪、运动发育跟踪等等;评估包括量表评估，如智力测评、社会生 活能力测评等;另外还有观察性评估如宝宝和父母的沟通、在和宝宝做游戏时的观察等。这形成了一个全方位、立体、系统的测评、干预、指导模式，能让新手妈 妈、爸爸及时掌握宝贝的各种变化，发现问题的缘由所在。这些方式包括：
1.健康检查：通过系统全面的健康查体，防疾病于未然;制定个性化健康指导方案，使宝宝健康成长。
2.体格测评：生长发育曲线图，动态记录宝宝生长发育情况;利用身长体重比的数据，能衡量宝宝的生长是否均衡，指导父母及时调整喂养，及早预防肥胖及营养不良。
3.行为心理：观察游戏中的宝宝，发现他的认知、语言及社会交往等方面的表现，对宝宝的神经系统发育做综合评价，并指导家长随时调整自身及和宝宝的交往方式，顺应宝宝心理发育需要，使宝宝心理健康，人格健全，社会适应性强。
4.运动发育：通过运动中宝宝的反射、姿势以及不同体位，手及手眼协调的表现，发现是否有环境剥夺了宝宝的正常运动能力。
5.发育评估：通过大运动、精细运动、语言、适应能力和社会行为的量表评估，及时发现宝宝发育是否均衡，并发现不足，及时调整干预措施，使宝宝平衡发展。
6.社会成熟度：通过独立生活、运动、作业操作、交往、参加集体活动及自我管理的量表评估，及时了解宝宝的社会生活能力，尊重宝宝个性发展的同时，使得宝宝获得更强的社会生存能力。
7.妈妈沙龙：别人的优秀宝宝是怎么教的?自己的宝宝应该怎么管?听更多妈妈讲育儿经验，听儿科专家的科学育儿知识，针对妈妈们关注的话题及育儿过程中的疑惑开展讲座及交流，帮助父母更好地读懂宝宝，并通过专家现场答疑解惑，给予专业指导。
8.亲子活动：儿童早期发展并非单纯知识、技能的教育，重要的是宝宝的能力培养和性格引导。让孩子多和其他宝宝交往接触，能培养宝宝对外在事物的感触能力、交流能力和审美能力。类似“宝宝交友会”这类的亲子活动，能为同龄宝宝的交流创造必要的条件和更为宽广的环境。
从这些方式来看，年轻的妈妈不难发现，其实0~3岁宝宝的早期发展指导不仅仅只针对宝宝，另外一个指导的对象就是父母自身，而且这里涉及的不仅 仅是宝宝的健康问题，还有宝宝的心理、性格、交往能力、与父母及外人的沟通能力等等。这种母婴指导模式通过妇婴医院专业人员的指导，帮助孩子的同时，也为 父母提供具体、精准、个性的解决方案。
先天性心脏病能运动吗
对于住院治疗(比如做过支架手术等)的患者来说，此类患者最好按照运动处方锻炼，如果自行运动，很可能出现运动过量或运动方式不当，导致病情恶化。对于病情较轻的心脏病患者来说，可以根据自身感受(不出汗、无胸闷气喘)，以及心率(低于100次7分钟)，自己制订运动处方，并根据情况随时调整。
锻炼宜自下而上,一项研究发现，在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高一些。比如，哑铃、拉力器、单双杠、网球、羽毛球等运动项目，更容易引起血压升高，加重心脏负担。这是因为上肢肌肉活动时，肌肉血管舒张，而其他活动量小的肌肉血管则会收缩，从而引起血压升高。另外，上肢的血液供应增加，更容易分流心脏的血液，加重心脏负担。因此，心脏病人在锻炼时，最好从下肢锻炼开始，步行就是比较好的方法，如果症状较重，可以慢速行走(30~50步/分钟);如果症状较轻，可以快速行走(超过90步/分钟)。坚持锻炼3~6个月之后，可以进行有上肢运动的锻炼，比如慢跑、跳交谊舞、打太极拳、做广播体操等。
心脏病患者切忌不可做幅度太大的运动，即使医生断定自己已经康复，对于早期的运动也要多加注意一些，而且注意自己要带上药，避免心脏病发作。心脏病患者要注意自己的情绪的起伏，并且注意不要太过于操劳，遇事时有一个平常心态就好。