母乳喂养正确姿势
母乳喂养正确姿势
如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。
1、搂抱
轻松且常用的姿势。
2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势
宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。
3、像抱橄榄球一样的紧抱
可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。
4、侧卧
可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。
5、换位
有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。
母乳喂养的正确姿势图解 喂奶时母亲的正常姿势
给宝宝喂奶时可采取不同姿势，重要的是母亲感到身体舒适，全身肌肉能放松，有益于乳汁排出。
无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应该相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。
注意保持婴儿头部和颈部略伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部和颈部过度伸展造成吞咽困难。
应将拇指和四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房喂奶，避免采用“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口中，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
母乳喂养正确方法
母乳喂养正确方法一：要讲究卫生
宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二：姿势要正确
产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四：添加辅食
一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
母乳喂养时的正确姿势
1.摇篮式
首先妈妈要坐在带有扶手的椅子上，保持背部挺直，把孩子揽在怀里，手扶着孩子的头，小臂扶着孩子的身体。如果孩子吮吸左侧乳房的奶水，可以用右手托住孩子，反之亦然。另外一只手也要用“U”字形的手势托住乳房，但是千万不要弯曲身体，身体也不要向前探，而是让孩子自己来靠近乳房。孩子还小，这是最好的喂奶的姿势。
2.交叉摇篮式
其动作和上述姿势保持一致，但是喂奶的时候注意，孩子在右侧喝奶的时候用右手托住孩子，孩子在左侧喝奶的时候用左手托住孩子。
3.橄榄球式
让孩子依靠在妈妈们身体的一侧，用小臂托住孩子的身体，让孩子的脖颈和头枕在手掌上。如果妈妈是剖宫产生的孩子，那么这个姿势是十分好的，对伤口造成的压力也比较小。
4.侧卧式
妈妈侧身躺在床上，同时让宝宝面对着自己躺着，把孩子的头放在自己的臂弯处，让孩子的嘴巴和妈妈的乳头处在同一水平线上。同时，妈妈可以用枕头或者柔软的垫子放在自己的背后撑住。对于剖宫产生孩子的妈妈来说，这个方法也是很好的。
母乳喂养的正确姿势
橄榄球式
1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后;
2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部;
3、另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。
最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
半躺式
1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头;
2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;
3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。
侧躺式
1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;
2、把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝;
3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。
最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂
母乳喂养的正确姿势图解 协助产妇喂奶姿势
有的产妇因为疾病，产后出血等原因导致身体虚弱，往往产后数天都不能独立完成喂奶工作，所以需要护理人员或家人协助喂奶，帮助产妇喂奶时，要先调整好自己和产妇的舒适姿势，协助人员用手掌根部托住婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部，另一只手的四指与大拇指分开，分别在乳房上下方轻柔的握住乳房，便可以开始喂奶了。
母乳喂养有哪些正确姿势呢
橄榄球式:宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。
最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。
半躺式:妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头;妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合
侧躺(足球)式：妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝;使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。
最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂。
摇篮式：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内;妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。
最合适：摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。
侧卧法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
母乳喂养要选择正确姿势
刚生产后产妇身体仍处比较虚弱的状态，但很多妈妈坚持喂母乳，此举会令钙质持续流失。加上有些妈妈产后休息不当，过早持久站立和久坐，均会导致妊娠时鬆弛了的韧带不能尽快恢复，引致肌肉、韧带劳损而令腰颈痛。
别固定同一姿势哺乳时妈妈都喜欢低头看婴儿吮奶，因为长时间喂奶，有多次哺乳，另又会习惯固定一个姿势喂哺，长时间下可引起单侧肌肉疲劳，引发腰颈痛。喂奶时妈妈最好别因要迁就婴儿的位置而令自己的姿势不当，因为这样很易造成颈、背劳损。一般情况下，应两个乳房进行交替，例如这餐以左乳喂哺，下一餐便应改用右乳。母亲应争取时间多休息，让其他人分担家务。另须穿合适的鞋子，别穿高跟鞋，以及避免弯腰，勿使腰部动作过大。
喂母乳引致腰颈痛，甚至腰椎移位，一般需要使用脊骨矫正手法治疗，脊医还会用脊椎牵引、衝击波、干扰波电疗等疗法，减轻患者痛楚。不过，如只有轻微腰颈不适，可以尝试进行强化和伸展运动，已可助舒缓腰颈压力及强化肌肉，以预防痛症。
母乳喂养的正确姿势
1、搂抱式
这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。
把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法
这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。
手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。