宝宝盗汗吃什么好得快 参莲饮

宝宝盗汗吃什么好得快 参莲饮

功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

材料：孩儿参10克，莲子15粒

做法：孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内用沸水泡。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂，连服15天为一个疗程。

小孩汗多的原因

小孩汗多的原因：

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

5、夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

小孩汗多怎么办：

1.脾胃虚弱的孩子，不能吃冷饮，水果多数寒凉，平常尽量少吃，冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎，以减轻孩子胃肠的负担，利于食物的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收，慢慢地孩子的体质就会增强，虚汗就会减少。

2.对于黑瘦而胃口不好的孩子，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉碎机里打成粉状，取一小勺，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，搅匀后，在饭前半小时给孩子吃，每天1一2次。

3.泥鳅汤:取泥鳅3一4条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用，孩子可以一周吃2一3次，有助于生长发育。

4.家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。

5.吃专门给孩子制作的固元膏，每天1一2次，一次小半勺，也能止虚汗。

夏季小孩汗多的处理：

生理性盗汗的家庭护理法

既然生理性盗汗是正常情况，为什么还要护理?虽然生理性盗汗不是病，但出汗过多水分流失容易引起脱水，汗液湿透了衣服若不及时擦干容易着凉感冒，本来没病却因为没有护理到位而导致了疾病，那实在太“冤”了!所以家有“汗宝宝”的家长，务必做好宝宝出汗后的护理。

1、控制室温：对宝宝而言，26℃是最舒适的温度，家长最好能够将室温控制在26℃左右，避免室温过高造成宝宝出汗过多。

2、衣被要适度：宝宝新陈代谢比成人旺盛，一般情况下比成人穿少一件衣服是比较适合的。判断宝宝衣服被子是否合适，可以摸一下宝宝的后背，如果是暖而无汗，就说明穿的合适;如果摸起来有汗，就说明穿的有点多了。

3、出汗后及时擦干：宝宝出汗后要及时擦干，否则沾湿了衣服，容易着凉导致感冒。尤其要注意的是，宝宝出汗时毛孔是张开的，这时若突然进入空调房或吹风扇，身体会出现应激性反应，毛细血管收缩，更容易导致感冒或肠胃不适等症状。

4、及时补水：宝宝比成人出汗量更多，尤其是夏天，好动的宝宝常常汗如雨下，这时家长要特别注意给宝宝补充水分。因为出汗过多，会带走宝宝体内的水分、盐分和微量元素，可能造成脱水和电解质丢失。

病理性盗汗的饮食疗法

宝宝出现病理性盗汗，最根本的还是要针对病因对症治疗，是佝偻病引起的多汗，就及时补充为维生素D和钙;是低血糖引起的，就尽快帮助宝宝提高血糖浓度……疾病治好了，汗多的毛病自然也就好了。下面主要针对体虚引起的病理性盗汗，介绍一下这种情况的饮食疗法。

1、泥鳅汤：泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良因的小儿盗汗的宝宝食用。将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。

2、山药汤：宝宝体虚多汗，同时伴有食欲不振等症状，很可能是脾胃虚寒引起的，妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

3、黄芪红枣汤：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材。宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

夏末初秋宝宝盗汗应注意些什么

夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，入夜后容易多汗，此时很多家长给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。

这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱，食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。

其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如黄芪红枣莲子粥，冰糖银耳粥、黑豆百合龙眼粥等等，对滋阴益气敛汗有很大的好处。此外，对盗汗宝宝不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐。

秋初天气仍较热，宝宝刚入睡时必然多汗，不久汗渐消失，不能因此认为是多汗症而服补药。

在宝宝感冒发热时常有汗出，此时需暂停止汗药，否者发热更高。

宝宝出虚汗一般在初睡时最多，可等宝宝熟睡后适当减去身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮宝宝侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹宝宝身上而着凉。

宝宝盗汗吃什么好得快 核桃莲子糊

功效：主治脾虚盗汗

材料：核桃30克，莲子肉30克，黑豆15克，淮山药15克。

做法：把以上四味焙干研成细粉，每次按小儿食量，取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉，使汁更黏稠。

小孩上火口臭吃什么食物好

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火特征为反复的口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子

30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或者痰少而且粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝付，菊花30克并且用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火特征为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火特征为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、宝宝上火口臭吃什么好：建议给宝宝多喝点果茶类的饮品，特福芬洋甘菊茶降火效果不错，直接冲饮即可，是宝宝降火的最佳饮品

六、宝宝上火口臭吃什么好：吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

宝宝盗汗家长该如何正确的护理

宝宝盗汗家长该如何正确的护理?宝宝盗汗多数情况是属于正常的，宝宝由于某些疾病引起的盗汗，表现为安静时或晚上一入睡后就多汗，甚至弄湿枕头、衣服，称之为“病理性盗汗”。父母需带宝宝去医院做进一步详细检查，找出病因做对症治疗，要想宝宝盗汗取得好的治疗效果，家长必须做好正确的护理措施，如经常开窗换气、衣服及被子不可太厚、勤洗澡、合理饮食、补充水分等，要从这些方面入手。

1、经常开窗换气：

家中如果有盗汗的宝宝，家长要每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。

2、衣服及被子不可太厚：

盗汗宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

3、勤洗澡：

勤给盗汗的宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。如果条件不允许，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。

4、合理饮食：

盗汗的宝宝可选择糯米小麦红枣粥，取糯米50克，小麦30克，红枣12克。将以上加水煮粥食用。或固表补气粥，取党参12克，白术10克，麻黄根10克，粳米50克，红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟，去渣留汁。将粳米加入汁中煮粥，熟后加红糖食用。这两种食疗对改善宝宝盗汗有很大的帮助。

5、补充水分：

盗汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为盗汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。

以上就是“宝宝盗汗家长该如何正确的护理”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。对于盗汗家长还要做到给宝宝及时更换衣物，衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。

宝宝盗汗的原因

宝宝盗汗原因一：缺钙引起。表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕头被汗液浸湿，宝宝睡觉很不舒服，会摇晃头部，结果造成枕部头发稀疏、脱落。妈妈们应该及时给宝宝补充维生素D，因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止。

宝宝盗汗原因二：结核菌引起。宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是病症表现，应及时带宝宝去医院查明原因。宝宝身体娇嫩，妈妈要细心呵护哦。

宝宝盗汗原因三：交感神经紧张引起。心脏病、糖尿病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态，宝宝也会出现“夜睡盗汗”。

宝宝盗汗原因四：喂养不当引起。体质弱的宝宝常常入睡后头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。调整喂养方法，促进宝宝食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

小孩盗汗吃什么好

适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗。

做法：用山药熬粥或者是炖汤即可。

功效：山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

做法：孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内用沸水泡。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂，连服15天为一个疗程。

功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。

做法：浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量，熬粥即可。

功效：主治脾虚盗汗。

做法：核桃30克，莲子肉30克，黑豆15克，淮山药15克。把以上四味焙干研成细粉，每次按小儿食量，取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉，使汁更黏稠。

功效：能止盗汗(病后或肺结核后)。

做法：糯稻根30克，泥鳅90克。先把泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄。用清水2碗(约1千克)煮糯稻根，煮至l碗时，放进泥鳅鱼煮汤。吃时调好味，连汤带鱼同吃。

宝宝盗汗吃什么好得快 山药汤

适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗

功效：妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

宝宝睡觉出虚汗怎么治疗

正确区分“生理性”和“病理性”虚汗

其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。

生理性出汗怎么办?

1、这种情况主要是正确的给孩子穿衣服，根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚，尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。

2、饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。

3、避免让宝宝做过于剧烈的运动。宝宝运动过多会导致多汗，也会容易出虚汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。而且，这类小儿一般健康状况较好，没有其它疾病。

而病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

小孩子睡觉出汗多该怎么治疗

根据医生经验，2~6岁的孩子出现汗证大部分是一种“虚”的表现，因此常说孩子爱出“虚汗”。孩子气虚会影响到血，进而影响到五脏。久而久之，孩子的体质就会变得虚弱。这时候如果排除了身体病变，以下几种情况可以通过中医来进行调理。

表虚不固型：宝宝体质虚弱的话，常常就会是这种体质类型引起的汗证。主要表现为宝宝经常出汗，并伴有盗汗，一般在头部和肩部特别容易出现多汗，玩耍以后出汗比别的宝宝要多。这种孩子平常很容易患感冒，脸色显得苍白，手脚也比较冰冷。这种汗证的治疗方法要以益气固表为主，可以选用玉屏风散加减治疗，或给宝宝服用广药虚汗停颗粒，以植物成分治虚汗。

营卫失调型：这种类型的汗证主要是由于患上各种急、慢性的疾病后，宝宝的“营气”和“卫气”失调造成的。这种情况的宝宝经常全身无故出汗，怕冷怕风、有时候还会伴有低烧。父母可能还会看到宝宝经常精神疲倦，胃口不好。这种情况，医生会调和“营卫”，让宝宝服用黄芪桂枝五物汤加减治疗。

气阴二虚型：不少妈妈会发现孩子在早晨醒来时，背后都是汗，床上也湿了一大片，这就是盗汗。如果孩子常常盗汗，可能就是气阴虚了，这也是许多妈妈最常碰到的情况。一般出现气阴虚的孩子体型比较消瘦、出汗多、精神不好、面色潮红、口干、大便干，手脚心热，有时候体温还有点低热。如果宝宝盗汗以手足心、胸腹部等部位教多，或者醒后哭闹、低热等，可能是偏阴虚，可用酸枣仁汤合生脉散加减;如果宝宝伴有拉肚子，可能偏气虚，可以用益气汤合生脉散加减。

脾胃积热型：宝宝常常都会出汗，尤其是四肢最为明显，或者仅仅有四肢、额头出汗，还伴有腹胀，那宝宝可能就是脾胃积热型汗证。医生会开异功散加减方，给宝宝健脾泄热。

不过，麦其莲提醒，仅仅依靠这些表现来判断宝宝的出汗原因还是不够的，最好能给中医医生把脉、问诊，辨证施治。

食补方 治多汗

麦其莲介绍，其实家长可以让孩子有适当的饮食，多吸取一些补气血、健脾胃的食物，达到让孩子气血充足的目的。其中，食补又有很多不同，比如补脾、补气等。麦其莲建议，父母可以选用的有沙参、麦冬、太子参、莲子、玉竹、杞子、山药、百合、芡实等食材，拿来煮汤、还可以炖点稀饭。针对气阴虚的宝宝，父母可以拿太子参或者栀子泡水给宝宝喝;没有气虚的，就可以选用其它的。如果宝宝出汗比较重，可以加一些五味子、乌梅等，但都应该经过医生辨证后使用。以下是医生推荐的几个食疗方。

1、黄芪红枣汤：黄芪15克、红枣20只。加水适量，文火煮1小时以上。每日服用1剂，分2~3次服用，连服15天。这个食疗方可以益气固表，改善表虚不固型多汗的症状。

2、小麦红枣桂圆汤：浮小麦30克、红枣12克、桂圆12克。煮30分钟食用，适合6~7个月以上的宝宝，对营卫失调型多汗效果不错。

3、滋阴粥：银耳10克、莲子12克、红枣12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少许。先把银耳用温水发泡，然后将莲子、红枣、杞子、粳米煮半熟，再加银耳和冰糖煮到烂熟。使用于气阴虚型的多汗，1岁以上的宝宝适用。

4、乌梅煎：黑豆30克、乌梅10克、红糖12克、粳米50克。加水煮30分钟食用，适合1岁以上宝宝，气阴虚型多汗。

5、固表补气粥：党参12克、白术10克、麻黄根10克、粳米50克、红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟，去渣留汁，然后再将粳米放入汁中煮粥，熟后加红糖食用。这个方适合气虚型的多汗，1岁以上的宝宝都合适。

更年期盗汗吃什么好的快

更年期女性经常会出现潮热盗汗的症状表现，其产生的主要原因是激素分泌水平降低导致血管功能失调所引发;更年期是身体调理的重要时期，不少人借助药物等进行症状的调节，那么更年期盗汗吃什么好得快?更年期盗汗吃什么好得快1首先，饮食调节，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。平时要多注意饮食营养的补充，多吃一些养阴生津的水果和蔬菜，如荸荠、番茄等，还可用银耳、山药等煲粥，忌食辛辣刺激食品。

其次，中药调整，中医中药治疗疾病的效果都非常好，而对于更年期盗汗来说，通过中药调整效果显著。

最后，不能抽烟喝酒，因为烟酒对年轻人的伤害非常大，更何况是更年期的人们。尤其是更年期女性的血压、精神状态波动很大，如果再加上酒精和尼古丁的刺激会更加造成血压和精神方面的异常变化，故更年期女性不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。

注意事项注意放松心情，乐观的心态可以战胜任何疾病，当潮热、盗汗症状严重时，更年期妇女应该注意稳定情绪，保持内心平静，心静则凉，夜间盗汗症状也就相应减轻了。