红豆薏米枸杞粉的禁忌 去湿

红豆薏米枸杞粉的禁忌 去湿

赤小豆又称红豆，味甘酸，性微寒，食用具有利水去湿的作用，而薏米味甘、淡，性凉，具有淡渗甘补，利水消肿的作用，这两者与枸杞一起吃，同样具有较好的去湿气作用。

红豆薏米枸杞红枣粥的功效

利尿祛湿

红豆和薏米都具有较好的祛湿作用，将其用来熬粥，食用完能加速体内多余水分的排出，很适合小便不利、体内湿气过重，或者是水肿型肥胖人群食用。

预防缺铁性贫血

红枣和枸杞当中含有丰富的铁离子成分，而铁离子能够促进机体血红蛋白的生成，经常食用能起到一定预防和改善缺铁性贫血的效果，很适合气血不足的女性食用。

养肝明目

枸杞中含有丰富的营养成分，食用之后能起到养肝明目的效果，另外红枣和枸杞当中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，体内如果这些营养成分出现缺乏的话就会影响眼部健康。因此像那些需要经常用眼的人建议可以多喝一点红豆薏米枸杞红枣粥。

美容养颜

红豆薏米枸杞红枣粥当中含有多种丰富的维生素，其中有些维生素具有较好的抗氧化性，食用之后能够帮助清除体内自由基，淡化体内的黑色素，可以减少和预防色斑的形成，同时还能淡化细纹，起到美容养颜的作用。另外红豆薏米枸杞红枣粥喝了之后还能促进机体的新陈代谢，能有助于身体排毒，很适合爱美女性食用。

红豆薏米打粉需要炒熟吗 利水消肿

红豆薏米枸杞燕麦粉食用后有一定调理脾胃的作用，而脾主运化水湿的功能，可以将体内的水谷化为精微运送到全身，并对水液有吸收、传输和布散的作用，而红豆有利水消肿的功效，所以红豆薏米枸杞燕麦粉对缓解水肿胀满有一定作用。

红豆薏米除湿气吗

红豆、薏米，具有除湿气的作用，而且红豆薏米之间无配伍禁忌，同食还可以协同增效，增强食材的除湿效果。

湿气是中医的说法，中医认为：红豆性平，味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效，单独食用红豆或者薏米，去湿气的效果一般，若是将红豆薏米搭配食用则可以起到加倍的除湿作用。

薏米红豆黑豆粥的禁忌

红豆薏米粥禁忌一：不要和大米同煮，虽然红豆薏米粥名为粥，但却不能用放入大米煮，大米的加入会让红豆薏米粥的去湿气功效大大减弱，这样就得不偿失了。

红豆薏米粥禁忌二：汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情。

红豆薏米粥禁忌三：薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处。

红豆薏米粥禁忌四：薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处。

红豆薏米粥禁忌五：孕妇不宜食用薏米，如果孕妇去湿气的话，可以用大枣和红豆，百合一起煮汤服用，既补气血又可以去除湿气。

红豆薏米枸杞红枣粥喝多长时间见效

因人而异。

红豆薏米枸杞红枣粥当中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质元素成分，营养价值很高，经常食用能起到利尿祛湿、益气补血、养肝明目、瘦身减肥以及美容养颜等多种功效。但是食用多久之后见效的话是因人而异的，因为想起到明显的改变效果光靠喝红豆薏米枸杞红枣粥是不行的，还需要配合良好的生活饮食习惯，这样才能更好的帮助机体代谢，保持健康。

红豆薏米枸杞红枣粥喝多长时间见效 美容养颜

红豆薏米枸杞红枣粥当中含有多种丰富的维生素，其中有些维生素具有较好的抗氧化性，食用之后能够帮助清除体内自由基，淡化体内的黑色素，可以减少和预防色斑的形成，同时还能淡化细纹，起到美容养颜的作用。另外红豆薏米枸杞红枣粥喝了之后还能促进机体的新陈代谢，能有助于身体排毒，很适合爱美女性食用。

红豆薏米枸杞粉的功效与作用及食用方法 利尿消肿

红豆、薏米、枸杞中都含有丰富的矿物质，适量食用促进新陈代谢，增加人体排尿量，其次红豆中含有的皂角甙，薏米中含有薏苡仁油，这些物质会刺激人体肠道，促进水分的排出，所以食用红豆薏米枸杞粉具有利尿消肿的作用。

红豆薏米粉哪个牌子好 有蝉红豆薏米粉

有蝉红豆薏米粉的主要成分是红豆、薏米、枸杞、燕麦、淮山药、茯苓、魔芋粉等成分，并且不添加蔗糖和添加剂，是低热量的代餐食品，直接冲泡即可食用，简单方便，价格实惠，很多人群选择购买。

价格：￥36（600g/罐）

红豆薏米枸杞燕麦粉的功效与作用 提高机体免疫力

红豆薏米枸杞燕麦粉中，含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质元素和维生素成分，而这些物质都是人体所必须的元素，对增进机体健康，促进发育，参与新陈代谢，抵御疾病等，都具有极其重要的作用，所以红豆薏米枸杞燕麦粉食用后，对提高机体抵抗力有很好的功效。

红豆薏米粥的做法 喝红豆薏米粥要注意什么

1、红豆薏米粉和红豆薏米粥的大致注意事项相同，只是因为制作方式不相同要注意，红豆薏米粥在煮制的时候要注意将赤小豆和薏米都煮烂一些，不然不好消化。

2、红豆薏米粥中可以和桂圆、莲子、枸杞、生姜、红糖等一起煮制，有不同的功效和作用，可以依据不同的需求添加。

3、红豆薏米粥放大米之后去湿作用会受到影响，因此为了去湿而食用红豆薏米粥的话就不加大米，若是仅仅为了代替米饭食用，就可以加大米。

4、红豆薏米粥一次喝两碗左右就可以了，食用过多会摄入大量热量和水分，容易上厕所频繁。

喝红豆薏米粥有什么禁忌

大家在做薏米红豆粥的时候，需要注意的是，不能加大米进去哦!这是为什么呢?因为大米长在水里，含有湿气，湿性比较粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身是不含湿的，所以它们怎么熬都不粘稠，粥很清。中医恰恰就是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。但是一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。粥的味道虽然好了，但对于养生来说并非好事，就是因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

在这还有一点值得给大家说明一下，怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪，那么小编建议你最好慎用或忌用薏米，但是可以食用红豆的，我们可以给薏米红豆粥做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，你可以适量加些大枣、百合、枸杞等其它的食物。同样能做成既能去湿，又有其他效果的粥来。

薏米红豆粥的禁忌有哪些，大家现在知道了吧。以上是小编为大家介绍的做薏米红豆粥的禁忌和服用薏米红豆粥的禁忌，您都记住了吗，煮粥时不能放大米，不然会丢失掉去祛湿的功效，孕妇是不能喝薏米红豆粥的，但孕妇可以喝红豆大枣粥，这也可以达到消水肿的目的哦。