自摸乳房能够及早发现乳房疾病

自摸乳房能够及早发现乳房疾病

自检乳房的方法最简单的莫过于自摸乳房了，科学研究数据显示：自摸乳房有益健康，能够及早发现乳房疾病，防范于未然。

自摸乳房有益健康一、预防乳腺增生

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

二、预防肿块和病变

不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题。无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。

一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。

三、纤维囊肿早发现

每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。

纤维囊肿最显著的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。

一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。

四、乳腺癌早发现

乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。

当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。

关于乳腺增生病中医周期疗法的认识

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发于青春期后的任何年龄，其发病主要与内分泌失调、精神、情志等因素相关。本病属于中医“乳癖”的范畴，又名“乳痞”、“乳中结核”、“奶积”，中医认为其病因与情志、饮食、劳倦等因素有关，其治疗方法除外敷法、针刺治疗、推拿外，还可应用中医周期疗法进行治疗。

中医认为，乳房属胃，乳头属肝，冲为血海，任主胞宫，胞脉系肝肾，关系脾胃。冲任二脉与肾相并而行，得肾滋养，而肾气化生天癸，天癸源于先天，藏于肝肾可激发冲任脉盛。冲任脉下起胞宫，上连乳房，能促进胞宫、乳房有序的生理活动。肾气-天癸-冲任相互影响，构成了中医学独特的“生理生殖性轴”，成为女性月经、乳房周期变化的调节中心，而冲任脉的生理变化直接影响乳房和子宫的变化。

因此，乳房可随着冲任脉的生理变化在月经周期中表现出周期性变化，经前可出现乳腺小叶的生理性增生;经后乳腺小叶由增殖转为复旧，这一生理特点为乳腺增生病中医周期疗法的应用提供了理论依据。当乳腺一直处于增殖不能复旧或复旧不全之中时，久而久之便会出现乳腺增生。

怎么摸乳房发现乳腺癌

诱发男性乳腺癌的原因与女性大致一样。乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。还有喝酒的因素，酒精可刺激雌激素分泌，而雌激素是通过血液循环，发挥其生理作用，并在肝脏灭活，从而完成它的代谢过程，保持血中雌激素稳定，但长期饮酒会使肝脏功能下降，雌激素灭活量减少，血中雌激素水平升高，从而诱发乳癌。肥胖也容易导致乳腺癌等。

定期触诊，站立，手指并拢平摸，上臂伸过头部查乳腺内半部，上臂垂下查乳腺外半部，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，仔细全面地检查是否有肿块，并压迫乳晕，看是否有液体排出，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。触诊还需注意，触诊不能代替临床检查，所以要定期到专业医生哪里检查。

乳腺增生和乳腺癌的发生没有必然关系。乳腺增生会发生在大多数女性身上，它是女性乳腺在发育过程中的一种状况，不是一种疾病。它对生活不会有影响，会随着年龄的增加，乳腺增生会减少甚至消失。

断奶奶涨可以用热毛巾敷吗 温馨提示

如果断奶时涨得厉害，且用上述方法无法缓解，建议立即去医院检查，尽早发现乳房疾病，避免乳房肿瘤的出现。

揉胸检测健康

自摸法检测健康

1、观察

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

乳房肿痛是怎么回事 乳房疾病引起乳房胀痛

上述6种情况都会造成的乳房胀痛，多数属于生理现象，女性不必为此忧心忡忡。但是对于一些胀痛时间较长，胀痛不见好转，甚至越来越严重的情况，以及自己在触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，很可能是乳房疾病，比如乳腺炎、乳汁增生等，应及早去医院检查诊治。

男人也会患乳腺癌吗

乳房作为一个体表器官，乳房疾病不是女性的专利!乳腺癌同样可能在男性身上出现。患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒楣的1%不幸摊到了男人头上。

由于男性乳房没有小叶及腺泡的发育，因而乳房比女性要小得多，又因为男性的乳腺组织较薄弱，所以一旦发现乳腺肿瘤，极容易向外四周扩散，不用太长时间就可以蔓延到乳房的皮肤和肌肉组织。

男性患乳腺癌的3个危险信号

男性也应警惕乳房疾病的发生，当乳房出现小的异物时，是极容易被察觉的。当男性乳房出现以下3种情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。

1、淋巴腺肿大

乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以倘若发现腋下淋巴腺长时间肿大也要特别小心。

2、结块和肿胀感

男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。

3、乳房皮肤凹陷，乳头内陷

偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候会不非常明显，但假使发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕性。

如何进行乳房保健

1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。

2、行端坐正，保持优美的体态，要挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

3、根据自己乳房的情况，选择质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

4、注意保护乳房，免受意外伤害。

5、保持乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

6、学会乳房自查，定期对乳房进行乳腺专科检查。有必要时，还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

乳晕上有小疙瘩有危害吗

乳晕上有小疙瘩有危害吗?乳房是女性最柔软的部位之一，也是最易发生病症的区域，即是肿瘤易发部位之一。有很多女性都会发现乳房上有很多的小疙瘩，那么乳房上有小疙瘩有危害吗?

1、于乳晕上有小疙瘩会不会危害身体的说法，一般来说，由于体内激素水平的影响，出现乳房的增大是正常现象。乳晕上有小疙瘩是由于乳晕外围的皮脂腺肥大形成的结节状隆起，是正常的现象。女性乳晕周围有小疙瘩通常会在受到刺激后会突起，也属于正常现象。建议选择舒适的内衣。

2、另外一种说法是，专家认为，乳房上有小疙瘩其实是乳腺增生的表现。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病， 据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

3、有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。这其实是由于，热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。

在这里提醒广大女性朋友们，若发现乳晕上出现小疙瘩持续不退散时，一定要的正规的整形去做个全面的检查，只有这样才能安全放心。否则将有不开设想的后果，专家提醒乳晕上有小疙瘩一定要引起足够的重视。千万不要粗心大意，乳房的问题一定要认真对待。就要到医院进行详细检查最为好。

盘点乳房疼痛原因

一、由于抚摸过度引起的乳房疼痛。

乳房在性生活中起着很关键的作用，抚摸女性乳房能给双方都带来快感。但是如果抚摸乳房时间太久，或者用力过度就会伤害到乳房的肌肉组织造成疼痛感。所以男性在抚摸伴侣乳房的时候一定要适度，不能用力太大。还要注意就是在抚摸的时候要清洗干净手，如果手不干净容易引起乳房皮肤感染。另外，还有的女性有自己抚摸乳房的习惯，自己抚摸的时候也要注意力度和时间。

二、由于乳房疾病引起的乳房疼痛。

乳房是女性比较容易患病的部位，很多乳房疾病都有可能引起乳房疼痛，如乳腺炎、乳腺增生等，如果是患了乳腺疾病一定要及时治疗，否则很容易引发其他病变，如乳腺癌等。

三、由于外部感染引起的乳房疼痛。

内衣不卫生、乳房表皮排汗不畅等都有可能引起乳房感染，乳房受到外部感染后会出现肿胀疼痛的感觉。所以外部感染也会造成乳房疼痛。要避免感染就要注意乳房卫生，经常换洗内心，睡觉的时候要穿睡衣，要经常洗澡。

四、内衣不合适造成乳房疼痛。

由于穿内衣尺码太小也有可能引起乳房疼痛，内衣太紧会束缚乳房血液循环，容易产生肿胀感。所以女性穿内衣一定要合体，不穿质地粗糙的内衣。有的女孩发育较早，在初高中时期乳房就发育比较丰满了，远远快要同龄其他女孩，这时候往往会产生一种不好意思的感觉，有的女孩就会束胸，这既不利于发育，有很有可能导致乳房疼痛，所以女孩一定要正确认识乳房发育。

乳房是女性既关键有敏感的部位，其作用对于女性来说至关重要，首先，乳房可以突出女性线条，丰满的乳房可以增加女性美感;其次，是女性敏感部位，在性生活中抚摸女性乳房可以给女性带来不尽的快感;还有乳房是女性哺育下一代的工具，如果女性乳房健康可以给宝宝产生充足的母乳，如果不正常往往会出现缺奶少奶的情况。因此，女性在生活当中应该好好注意保护自己的乳房。