高龄怀孕风险 怎么降低高龄怀孕风险
高龄怀孕风险 怎么降低高龄怀孕风险
虽是老生常谈，但对于妈咪和胎儿的健康着想，孕前重视日常生活习惯调整，便能降低其他并发症风险。
均衡饮食可参考卫生福利部国民健康署订定之「每日饮食指南」，减少精致饮食、高糖、高油脂摄取，不但对健康有益，也能避免肥胖。
「活着就要动」！经研究证实，运动能让人情绪放松、增加抵抗力、提升心肺功能、强化肌肉弹性、降低体脂肪、改善骨质密度、提高新陈代谢等益处，并能减少心血管与内科疾病的产生。
一般而言，胎儿的神经管是在怀孕前4周就大致发育完成，建议准备怀孕时可以开始补充叶酸，帮助胎儿神经管发育。
相关研究指出，若长期每日摄取500至600毫克以上的咖啡因，会增加不孕、胎儿发展迟滞、畸胎等风险。能够完全不摄取咖啡因对孕妈咪来说有一定的好处，但若有喝咖啡的习惯，一天最好以市售1小杯为限会较理想。
烟草中的尼古丁会造成血管收缩，怀孕期间此现象则容易导致胎盘血液循环不足，而增加流产、早产、胎儿生长迟滞或新生儿低体重等风险。戒烟并非一朝一夕便能成功的事情，因此「孕前」戒烟才是对胎儿最好的保护。
酒精成分会直接影响胎儿中枢神经发育问题，若孕妈咪有酗酒的状况，宝宝出生后恐出现酒精戒断症侯群的症状，对新生儿来说，这些症状的出现，更需要谨慎评价并即时给予治疗，影响可能是一时的，也可能长期持续，且发生婴儿猝死症侯群机会较高。
备孕7大问题，妇科医生手把手帮你搞定 选合适的年龄
我们很难说「多少岁是最好的怀孕年龄」，不过从概率上来说，怀孕时年龄太大太小都不好，其中大多数问题出在高龄孕妇身上。孕妇年龄超过35 岁就算高龄孕妇了。
很多女性年轻时因为各种原因没有怀孕生子，那么就只能去承担高龄怀孕的风险。
这个风险一定要提前了解，一般来说，35 岁以上的人不管备孕工作做得多细致多全面，都无法达到最理想状态，发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。
哪些人一定要做羊水穿刺
一般超过35岁的孕产妇都要进行羊水穿刺诊断，因为高龄产妇怀孕风险比较大，怀孕期间是最容易出问题的。没有达到35岁但是有遗传病或染色体异常等家族病史，或者超声波扫描发现异常的准妈妈也建议进行羊水穿刺诊断检查。
羊水穿刺诊断检测胎儿染色体异常准确率几乎达到100%。35岁以上的高龄孕妇易发生胎儿染色体异常，羊水样本包含了胎儿皮肤和其他器官的细胞，能够准确分析胎儿的情况，确保胎儿的健康和分娩的安全性。
高危妊娠的孕妇也需要通过羊水穿刺诊断确定胎儿的成熟度，选择分娩的最佳时间。所以这项检查是一定要做的。
高龄孕妇怀孕有哪些风险
1、高流产率
年龄超过35岁的孕妇发生早发性流产的几率是适龄生育者的2~3倍，这是由于随着女性年龄的增长，卵子的质量下降，若再加上慢性疾病的积累，胎儿发生染色体异常的几率就比常人高。
2、容易患妊娠期并发症
高龄孕妇出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、先兆紫癜等疾病的概率高于适龄生育的女性。
妊娠高血压 8%~10% 1.5倍；低体重儿 8%~10% 1.5倍；
早产 5%~10% 1.25倍；妊娠糖尿病 1%~3% 4倍；
胎盘剥离 1/200 2倍；前置胎盘 1/200 2倍；
3、胎儿畸形、早产、难产的风险也会增加。
高龄产妇备孕有哪些风险
高龄生育风险一：流产
根据临床统计资料显示，年龄超过35岁的孕妇发生早发性流产的几率是适龄生育者的2~3倍，这是由于随着女性年龄的增长，卵子的质量下降，若再加上慢性疾病的积累，胎儿发生染色体异常的几率就比常人高，而这也是早期流产的主要原因。
高龄生育风险二：容易合并其他疾病
数据显示，高龄怀孕出现并发症的几率确实比一般孕妇高，如果孕妈妈本身又有内科方面的疾病(如高血压)，怀孕可能会使得病情加重，从而发生如先兆子痫(高血压合并蛋白尿)等严重危及母儿生命的情况;此外，高血压也可能增加发生胎盘早剥的可能性。
高龄生育风险三：怀孕时并发症的几率
并发症35岁以下35岁以上妊娠高血压8%~10%1.5倍低体重儿8%~10%1.5倍早产5%~10%1.25倍妊娠糖尿病1%~3% 4倍胎盘剥离1/2002倍前置胎盘1/2002倍。
高龄生育风险四：胎儿先天异常
最为人所熟知的胎儿先天性异常为唐氏征，陈震宇医师解释，唐氏征是指第21对染色体上多出1条染色体，又称21三体综合征。
由于卵子会随着女性年龄的增长而老化，女性年龄越大，排出的卵子就越容易在细胞分裂中出现问题。
高龄生育风险五：生产的危险性增加
有些孕妇不注意合理均衡饮食，导致体重增加过多，形成妊娠糖尿病，使得胎儿的体重也过重，增加了生产的困难，使剖宫产的发生率增加。
高龄怀孕风险
从医学的角度来说，只要在34岁怀孕、35岁分娩，就称为高龄产妇。随着年龄增加，人类的生育能力，大约从35岁以后便开始衰退，当卵子质量不佳，会直接影响成功受孕的机率与胚胎发育状况，以目前生殖医学领域来说，卵子质量不佳这件事，是无法透过药物治疗改善，若怀孕生子是人生计划的一部分，尽早做安排会较理想。
临床上，相较高龄产妇，年轻女性自然生产其产程较快、较顺利，主要是因为年纪较大，其骨盆腔肌肉弹性较差、骨骼骨化、子宫收缩无力等因素，导致生产困难。另一方面，妊娠并发症机率较高，例如：妊娠糖尿症、子痫前症等，同样也会增加生产风险。
妈妈的喜悦来自健康的宝宝，而胎儿发生先天性异常或疾病的可能性，相信也是妈咪在怀孕阶段最担心的事。老龄女性卵子畸变率较高，容易形成胚胎染色体异常，其中第13、18及21号染色体配对异常较为常见，而其中第21对染色体多出了一条就是民众耳熟能详的唐氏症。
喝咖啡会不孕吗
喝咖啡过多会有不孕风险。
研究表明，每天4杯咖啡可使怀孕几率降低25%，这是因为咖啡中的咖啡因会抑制输卵管的正常收缩，从而妨碍卵子从卵巢顺利运行到子宫的过程，增加不孕风险。
高龄产妇生育是否影响到宝宝的健康
根据统计，女性年龄超过35岁，生育的难度就会增加，除了不易受孕外，在怀孕期间发生并发症及生产时发生难产的的几率都会增加;不但如此，日后照顾宝宝时也往往会感到体力上的不支。高龄怀孕会遇到的问题有哪些?又该如何小心翼翼地迈过这些门槛呢?高龄怀孕的妈妈们可得注意了。
谈到优生优育，女人的年龄是常被讨论的话题，尤其过了35岁之后，就被列入了高龄产妇的行列，需要面临高龄所带来的种种不利因素。但是，现如今晚婚晚育似乎已是不可避免的趋势，学业、工作和经济上的压力让许多年轻夫妻不敢轻易问鼎生育，再加上现代的年轻夫妻越来越享受于两人世界的轻松和随意，担心孩子的到来会平添很多辛苦和责任，也迟迟不愿意生育下一代。
但是，高龄怀孕的不利因素也是显而易见的，随着年龄的增长，女性的卵子质量会下降，许多妇科疾病也会找上身，还可能因体力下降而使得孕期及产后照顾宝宝变得异常辛苦。所以，还是尽量在合适的年龄生育比较好。
当然，在医学科技发达的今天，通过系统的产检、精密的筛查技术等，许多在过去因高龄而产生的孕期困扰基本上都能克服了，比如能及早筛查出各种孕期并发症，做到及时干预。另外，也有学者指出，很多等到高龄才生育的父母其实拥有不少优势，毕竟其社会经济地位已经稳定，身心的成熟度也普遍较高，很多事情都会比年轻父母想得周全，因此，只要用心，仍能享有为人父母的喜悦。
高龄女性的受孕能力差妇产科主治医师陈震宇表示，与男性重复制造精子不同，女性的卵子自出生后一直处于消耗状态。女性出生时卵巢中约有200万个初级卵母细胞，儿童期，大多数初级卵母细胞闭锁，至青春期只剩40万左右。自此，每一卵巢周期有一批原始滤泡生长发育，直至更年期。因此，女性卵巢内有一部分初级卵母细胞停留在静止期40多年之久，其易损性因而增加，大部分则于不同阶段走向闭锁。
因此，年龄越大，卵子的老化程度就越严重，因此造成胎儿染色体异常的几率增加。另一方面，随着年龄增大，女性患妇科疾病的几率也会增加，尤其是如果患子宫内膜异位症、骨盆腔感染或发炎等，就容易造成不孕现象。
高龄怀孕对宝宝的影响陈震宇医师提醒，高龄怀孕，除了有可能出现不孕及因慢性疾病导致的怀孕并发症外，对宝宝来说，也有程度不一的影响。
[早产]
高龄产妇在孕期出现并发症的几率高，身体负担重，从而容易引发早产。
[生长迟缓]
如果妈妈本身就有慢性疾病，就会影响到胎盘的血流量，从而造成胎儿生长迟缓问题，尤其很多高龄孕妇是因为不孕而借助人工生殖技术才受孕的，这种情况下多胞胎的几率增大，更可能造成低体重儿的问题。
[胎儿染色体异常]
基于慢性病及卵子老化的影响，超过35岁的孕妇约有1/300的几率会生出唐氏儿，且生产时胎儿死亡的情况也比一般孕妇高。