大麦甘草茶怎么做 做法步骤

大麦甘草茶怎么做 做法步骤

1.将大麦、甘草一起放入煮茶包中。

2.锅中加入适量的清水放入煮茶包大火煮开中火煮上15分钟。

3.再加入适量的冰糖煮至糖融化关火即好，也可放入冰箱冷藏食用，口感更佳。

大麦柠檬红茶怎么做 做法步骤

1.将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁。

2.将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

​女生夏天出汗多怎么办呢

夏季天气炎热，犹如生活在火炉之中，不少人对于出汗多特别反感，整日汗流浃背，对于女性朋友更是无法忍受，不仅会带来汗味，还会给整日的状态带来影响。其实出汗多分自汗和盗汗两种情况，两者病因有别。自汗多一般是由身体虚弱或久病体虚，治疗以益气固表为基本原则。而盗汗一般多由于阴虚内热所致，往往伴有午后低热、面颊潮红等症状，此时喝一些具有宁心安神、滋阴润燥作用的养生茶可以改善不适状态，消除不良情绪。

推荐茶方：

1.乌梅大枣茶

材料：乌梅、大枣各2枚，浮小麦5克。

步骤：浮小麦洗净后捣碎，大枣洗净。然后将所有材料一同放入保温杯中，加250毫升沸水，闷20分钟即可。

浮小麦味甘、性凉，能益气除热、止自汗盗汗。乌梅味酸而收敛，大枣性平、味甘以益气。三者制成的药茶，有滋阴增液、敛阴止汗的作用。

2.桂圆人参茶

材料：桂圆肉50克，人参10克，冰糖30克。

步骤：人参切片，冰糖捣碎。然后将所有材料一起放入保温杯中，用沸水冲泡即可。

桂圆能补脾养胃、养血安神、益心补气。桂圆与人参泡茶，具有补血安神、益肾固精的作用，适用于气虚自汗者，此外，还可帮助劳累过度者快速恢复体力。

3.麻黄浮麦茶

材料：浮小麦10克，麻黄根3克。

步骤：将浮小麦捣碎，麻黄根切碎装入纱布袋，将纱布袋放入保温杯中加200毫升沸水，泡10~20分钟即可。

麻黄根性平味甘，有利水消肿、解表发汗、宣肺平喘的作用，二者合用泡茶，常用于自汗、盗汗。

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山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。

做法：1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材，再煮15分钟即可。

效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

玄米茶

主料：糙米一碗、绿茶一碗

做法步骤：

1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

2、跟绿茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

草本瘦身茶

主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法步骤：

将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

大麦甘草茶

主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

做法步骤：

1、准备好所有的食材，把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

2、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟，再把冰糖放入煮至溶化即好。

三茶花减肥茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。

做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。

效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。

菊花枸杞减肥茶

材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

薏仁荞麦瘦腿茶

主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生)

做法步骤：

1、先准备好荞麦粒和薏仁粒，不用淘洗，直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可。

2、接下来在锅里放几滴水即可，放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊!

3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。

4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。

甘草酸梅汤怎么做 做法步骤

1.先将乌梅洗净，可以多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去，放入砂锅中备用。

2.甘草、陈皮、山楂洗净，一同放入砂锅中。

3.在锅中加入适量的冰糖，加入水，中火煮开后转小火，慢慢熬煮一个小时，然后关火，晾凉，用漏勺将原料全部滤掉，然后就可以饮用了，也可以冰镇之后饮用。

甘草食用方法

甘草味甘甜，性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉，可泻火解毒、缓急止痛;炙用偏温，能散表寒、补中益气。此外，甘草还善于调和药性，解百药之毒。

绿豆甘草汤

绿豆100克，生甘草10克。水煎服，每日1剂。具有清热、解毒、利湿的功效。

甘草蜜枣汤

蜜枣10枚，生甘草6克。共放入砂锅内，加水2碗，煮至1碗(约300毫升)，去渣饮服，每日2次。具有补中益气、润肺止咳的功效，常用于治疗慢性支气管炎所致的咳嗽、咽干喉痛等症。

甘麦大枣汤

生甘草10克，大枣10枚(去核)，小麦50克。共放入砂锅内，加水煮至小麦开花，去大枣即可食用。具有益气养血、清心安神的功效，是治疗女性更年期综合征的良方。

茯苓甘草汤

别名：茯苓桂甘汤、茯苓汤

组成：茯苓2两，桂枝2两(去皮)，甘草1两(炙)，生姜3两(切)。

主治：心下停饮，心悸，汗出不渴，小便不利;咳而遗溺;奔豚。伤寒汗出不渴者;伤寒厥而心下悸者。伤寒发汗后，腹下气满，小便不利。膀胱腑发咳，咳而遗溺。疝作奔豚。

功效：温中化饮，通阳利水。

用法：上药以水4升，煮取2升，去滓，分3次温服。

甘草山楂茶

材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，水600毫升，冰糖适量。

做法：

1、首先将所有茶材放入锅中，加水煮开。

2、然后转小火，继续煮巧分钟后即一可关火。

3、最后加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。

甘草干姜汤

材料：甘草(炙)4两(12g)，干姜(炮)2两(6g)。

来源：伤寒论：甘草干姜汤方

甘草四两(炙) 干姜二两(炮)

右二味，以水三升，煮取一升五合，去滓，分温再服。

古方一两有考证为今方三分之一两。

甘草杨梅干

材料：杨梅100g 甘草20g 白糖适量

步骤：首先，将杨梅洗净沥干水，甘草洗净后用料理机打碎;第二步，将杨梅，甘草碎末和适量的白糖一起放入小汤锅，加水后用小火熬制;第三步，锅中水份蒸发后，将熬好的杨梅放入平盘，用微波炉微波3分钟;第四步，将杨梅干取出，在表面上撒一层白糖即可。熬制和微波的时候需要注意观察，以免熬糊、烤糊。

作用：用此方法制成的甘草杨梅干，味道酸甜可口，能够助消化，缓解腹泻，预防中暑和润肺。

大麦荷叶茶怎么做 做法步骤

1.准备好材料和养生壶，选择养生壶的花果茶功能。

2.洗净材料之后，放入荷叶与大麦同煮。煮开后即可滤汁饮用。

桂花甘草茶怎么做 做法步骤

1.将桂花茶和甘草一同放入杯中。

2.冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。

甘草茶做法

甘草茶的作用

甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。

甘草素是一有机酸，甜度虽然是砂糖的50倍，热量却相当低，所以用作瘦身饮食的甘味料十分理想。

在感冒咳嗽时食用以甘草加工过的零食很有好处，因为甘草有化谈止咳的作用。

甘草茶的喝法

甘草+蒲公英+金盏花

在初秋，这种茶可以预防喉咙痛。

甘草茶泡法喝法

方法一：甘草的泡法及喝法：适合单泡，一茶匙(约10克)干燥的叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

方法二：将甘草20克，泡上半小时，再小火煮上10分钟，分两次喝完。

超级啰嗦：喝半个个月，一次购入300克即可。甘草先泡上半小时再煮，药效才能充分发挥，这是中药的煎煮方法。

薰衣草花茶怎么做 做法步骤

1.将薰衣草花蕾放入杯中，倒入适量沸水，盖上盖子闷5分钟。

2.然后加入适量白砂糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。