女人的私处保养小秘密
女人的私处保养小秘密
清洗次数：
每天1-2次即可，这点要切记哦~~姐妹们可不要以为次数多就好啦，多了反而会破坏自身环境。
清洗方式：
用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆坐着洗，这个要注意是自己的盆盆，而且不要是与其他用途混着的哦，用之前最好用水涮过一遍。
清洗顺序：清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。大家不要觉得顺序无所谓，既然做足了工作，就要有模有样的做。
清洗液产品使用：
使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
女性私处保养用什么方法好
女性私处保养用什么方法好?
首先是注意私处清洁。其实对于这一点，大多数女性都很清楚这一点并且也十分认可。所认为的私处清洁除了每天勤换内衣之外，还有私处的清洗，这里月姬私护不建议大家长期使用女性洗液，以免造成私处的酸碱失衡。正确的清洗方法应该是将无色无味的洗浴皂在手中揉出泡沫，再将泡沫放到私处进行揉搓。
其次是食用健康食物。女人一旦上了年纪，除了皮肤之外，私处也会出现很多问题，如阴道干涩、松弛等现象。月姬私护发现其实可以通过食补的方法来缓解。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。女人私处保养该怎么做?食用健康食物也是至关重要的。
再次就是要选择合适的内衣。很多女性为追求性感和美丽会去选择一些很设计花哨颜色鲜艳的内衣，提醒你，在选择内衣是还是应当选择纯棉质地的白色内衣，纯棉透气吸湿，而白色则能让你便于观察白带颜色，万一出现问题，提早发现提早治疗。
女性私处保养用什么方法好，其实女性私处的保养并不是只对女性私处做好清洁即可，而且还要重视平时的饮食以及内衣的选择。壹药网温馨提示：对女性私处的保养并非我们想像的那么简单，必须要从饮食、清洁、内衣方面做起。
正确保养私处不要穿这3种内裤
女人的私处是十分脆弱的,你知道女人私处保养应该做些什么吧?下面一起来学习下正确保养私处方法,另外不要穿一下3种内裤。
正确保养私处 不要穿这3种内裤
女人的私处是十分脆弱的，你知道女人私处保养应该做些什么吧?下面一起来学习下正确保养私处方法，另外不要穿一下3种内裤。
如何保养私处——正确的阴部清洗方法
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、千黛斯专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
私处护理 女性最好不要穿3种内裤
1.不宜穿深色内裤
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
3.不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
女人私处保养秘笈
阴毛到底有什么用?
人体的身上有许多部位都长有毛发 ，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛 等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。
女性阴毛卫生忽视不得!女性阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，女性阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。
阴虱和毛囊炎
在与阴毛有关的疾病上，阴虱是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。女性都比较注意自己下半身的卫生，在与阴毛有关的疾病上，阴虱是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。
所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。
另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。
阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或反感，降低夫妻双方的生活质量。
女人身上最容易衰老的部位
人最怕老,因为又老又丑的“黄脸婆”是不被男人欣赏的，女人的身体都是需要保养的，不只是脸部，那么女人身体哪些部位出现变化引起衰老呢?下面为大家总结出关于女性衰弱至关重要的4个部位，女人保健养生必知道的，以防疾病及衰老提前出现。
一、脸部肌肤：祛皱是关键
脸部肌肤内存在这大量的玻尿酸分子，它是承载水分的载体。有了玻尿酸肌肤细胞饱满充盈，就会呈现出细嫩光滑的年轻状态。然而随着时间的推移，肌肤中的玻尿酸开始流失。女人一般从25岁开始明显出现玻尿酸流质现象，随着年纪越大玻尿酸流失的速度越快，因此肌肤开始出现了暗黄、遍布皱纹、无弹性、眼袋等肌肤老化现象。而给肌肤不断补充玻尿酸就能延缓肌肤的衰老速度，让你在30、40岁时依旧能保持光滑水润的青春肌肤。因此，在保养的脸部皮肤的问题上，补充玻尿酸是很重要的。
二、乳房：做女人要“挺”好
当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。随着女性年轮增长，特别是哺乳过的女性，胸部开始出现缩水下垂等问题，让女性苦恼不堪。一过30岁，每个女性都应该学着自己保养胸部。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
三、腰：脂肪易堆积
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受水桶腰的困扰。可以说，女性一生都在与肥腰斗争。随着身体代谢变慢，脂肪堆积的速度也会增快，顽固性肥胖困扰着很多中年女性。
四、秘密花园
女人私处很脆弱，它并不是耕不坏的“田”，而很多女性却常常忽视对它的保养，女人私处一旦受损就会引起疾病，产后和常年房事，都会让女人私处松弛干涩，出行性交痛现在，从而让房事对女人来说是一种苦差事，更不用提大汗淋漓高潮迭起的感觉。很多女人过早的拒绝房事也会对身体造成影响。专家研究证明，夫妻间规律的行房事更能促进身体健康延长寿命。所以女人对自己私处的保养要格外注意!
[私处]六习惯避免私处有异味
一、定期妇科检查
专家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕不育、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。
二、自我检查
正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。
三、选择舒适的内裤
专家表示，无论是经期还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体的天然味道，属于正常现象。夏季天气炎热，出汗多，适合细菌滋生。如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道。
四、平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液作阴道清洗，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
五、少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
六、注意饮食
饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。
·6习惯避免私处有异味·洗澡总爱忽视4个私处·女性私处保养的15个“秘密”
·女性私处保健流言揭秘·私处保养的4个“秘密武器”·女人私处护理4个秘籍
女人如何防止提前衰老
一、脸部肌肤：祛皱是关键
脸部肌肤内存在这大量的玻尿酸分子，它是承载水分的载体。有了玻尿酸肌肤细胞饱满充盈，就会呈现出细嫩光滑的年轻状态。然而随着时间的推移，肌肤中的玻尿酸开始流失。女人一般从25岁开始明显出现玻尿酸流质现象，随着年纪越大玻尿酸流失的速度越快，因此肌肤开始出现了暗黄、遍布皱纹、无弹性、眼袋等肌肤老化现象。而给肌肤不断补充玻尿酸就能延缓肌肤的衰老速度，让你在30、40岁时依旧能保持光滑水润的青春肌肤。因此，在保养的脸部皮肤的问题上，补充玻尿酸是很重要的。
二、乳房：做女人要“挺”好
当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。随着女性年轮增长，特别是哺乳过的女性，胸部开始出现缩水下垂等问题，让女性苦恼不堪。一过30岁，每个女性都应该学着自己保养胸部。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
三、腰：脂肪易堆积
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受水桶腰的困扰。可以说，女性一生都在与肥腰斗争。随着身体代谢变慢，脂肪堆积的速度也会增快，顽固性肥胖困扰着很多中年女性。
四、秘密花园
女人私处很脆弱，它并不是耕不坏的“田”，而很多女性却常常忽视对它的保养，女人私处一旦受损就会引起疾病，产后和常年房事，都会让女人私处松弛干涩，出行性交痛现在，从而让房事对女人来说是一种苦差事，更不用提大汗淋漓高潮迭起的感觉。很多女人过早的拒绝房事也会对身体造成影响。专家研究证明，夫妻间规律的行房事更能促进身体健康延长寿命。所以女人对自己私处的保养要格外注意!
女人私处保养的秘密武器
秘密武器之一：阴唇
平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。
它需要：适度清洁、充足营养。
它喜欢：清洁
有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。
它害怕： “暴力”运动
我们女性的外阴部位如果受到暴力打击的话，很可能就会出现皮下淤血以及血肿的现象，同时导致门户闭合不紧。
秘密武器之二：宫颈黏液
宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌，而黏液栓的上2 / 3 处则没有细菌查出，证明它对防止细菌向上感染很有养生作用。
它需要：宫颈健康正常。
它喜欢：宫颈年检
专家建议30 岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。
它害怕：憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起外阴瘙痒、宫预炎症。
女人私处保养六困惑
1。有分泌物是正常的吗?一定得用护垫来保持清洁?
分泌物在正常的情况下为白色无味，pH值在3.5～4.5的弱酸性，不会有异味或搔痒。若有以下症状便属感染，应尽速就医。目前常见的感染包括：
1。细菌性感染 (金黄色葡萄球菌)
2。霉菌性感染 (白色念珠菌)
3。滴虫性感染 (阴道毛滴虫)
2。私密部位可以用一般沐浴乳来清洁吗?
头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过;然而私密部位因有位于阴道口的益菌 (乳酸菌) 会产生乳酸，使pH值能维持在3.8～4.2的酸性，以预防细菌滋生 (细菌喜欢偏碱性环境) ，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳和香皂，容易破坏私密部位的天然保护膜，所以需要专用的酸性清洁品。
3。要保持私密部位健康，还要注意哪些事?
与私密肌肤最亲近的贴身小裤以透气天然棉质为佳，因为品质不佳的深色染料易造成过敏，而女生爱穿的紧身牛仔裤、丝袜和丁字裤都会让私密处闷热潮湿，生理期时应尽量避免，同时也要勤换卫生棉保持干爽。
出入泡汤或泳池等场所，避免坐在池边造成感染，另外，熬夜、压力以及油炸和辛辣食物，也都会影响私密处的酸碱值。
4。私密肌肤也会有老化问题吗?
干燥、胶原蛋白流失是所有老化肌肤的征兆，但私密肌肤还有酸碱值改变的问题。
5。私密肌肤需要特别保养吗?
私密肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以需要能提升私密部位防护力的保湿产品，除了能维持天然酸性保护膜，而当含水量充足时也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感觉较水嫩透亮。
6。每次运动流汗后，“妹妹”容易闷闷的又有异味，既尴尬又不舒服，该如何改善?
如果想避免这种尴尬的情形，最好是在运动过后马上以专用清洁用品来清洗，若到户外运动，则可在外出前使用私密部位专用的爽身粉保持干爽，也可在流汗时或运动后或以私密部位专用湿纸巾达到暂时清洁效果。