日常美容千万别忽略耳朵保养

日常美容千万别忽略耳朵保养

1、不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。

2、环境和紫外线侵害

尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜(含二氧化钛及氧化锌成分)来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

3、耳环金属过敏反应及耳朵撕裂

金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们：“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。

随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂，记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

4、耳机噪音

耳机似乎是细菌滋生的沃土，不过其实危害性最大的是那些噪音。Spiegel博士强调，头戴式耳机能够导致严重听力丧失问题。太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，所以降低声音分贝更安全一些，而且别总用那些入耳式耳机来取代听力设备。

5、耳毛

耳周毛发的清理尤其麻烦。耳毛在男士身上尤其常见，不过就算是少许的络腮胡也确实是不怎么美观。你可以用耳毛清洁器或者鼻毛修剪刀来去除恼人的络腮胡，不过Spiegel告诫大家这样可能会产生潜在风险。耳毛去除可能会引起耳朵永久性损伤，所以在去除时候保持工具清洁无菌并且谨慎使用最好。

6、粉刺

耳朵上也会长粉刺?当然!没什么比长了个看不到也挠不到的疙瘩更烦心的事了。因为耳朵可以自我分泌保护性油脂，因此这些区域也常会发生毛孔堵塞。尽管耳朵上的粉刺小疙瘩一段时间可能会自行消褪，但耳垂上或者耳道里突起的小泡泡也有可能会是个囊肿，所以还是去找专业医生清除比较好，可别试图自己挤破它们。

常搓耳朵竟有意想不到的功效

1、常搓耳朵能美化容颜

双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

2、常搓耳朵能治疗高血压、低血压

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

3、常捏耳朵可清心明目，容光满面

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

冬天怎样预防冻疮

冻疮的预防重在保暖。

手上生冻疮是因为没有注意手部保暖，其他裸露部位也要注意保暖，例如耳朵保暖，出门前可以戴上耳套、围巾、穿上保暖的鞋子，日常在家也要多多注意保暖问题。

揉耳朵的好处有什么

常搓耳朵能美化容颜

先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

常搓耳朵能治疗高血压、低血压

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

常捏耳朵可清心明目，容光满面

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

耳朵保养防病大全

1.预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

2.失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。

揉耳朵的好处有什么

我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，只要我们能经常经常搓耳朵就能帮助我们养生了，其实，许多人会有搓耳朵的习惯，其实搓耳朵也是能帮助我们养生的哦!那么经常搓耳朵有哪些好处呢?怎么搓耳朵才是正确的呢?下面为大家介绍经常搓耳朵的好处。

经常搓耳朵的好处

常搓耳朵能美化容颜

双手掌轻握双耳廓，

先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

常搓耳朵能治疗高血压、低血压

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

常捏耳朵可清心明目，容光满面

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

搓耳朵的实用方法

搓外耳

用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。

型男不可忽略的耳部保养

耳廓：基础清洁+防晒

从直观上看，第一眼看到的就是外耳廓，因此首先要保证耳廓的清洁。这个再简单不过，养成习惯就好，每天洗脸时，顺带清洗下耳廓，特别是容易藏污纳垢的耳后，清洗完毕，涂上护肤霜，冬天避免冻伤双耳。另外，耳部防晒也不可少，特别是夏日暴晒情况下，脸部与耳部肌肤如果形成鲜明的对比，那会多尴尬，因此，多挤点防晒霜留给耳部，你的裸露皮肤都被安全保护了。

收起锋利的挖耳武器

存在即合理，虽然耳垢看起来不那么雅观，但它确实有保护内耳不受外界侵害的作用。同时，耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。你大可不必经常性的用指甲、金属挖耳勺、甚至火柴棍来掏耳朵，这样做很容易挖破外耳道的皮肤，引起细菌感染。

用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁

如果耳垢确实堆积过多，痒的难受时，可以用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁，同时帮助解痒。你也可以在每次洗过澡后，用棉签沾上酒精，清洁耳内以及外耳廓的污垢。

请降低耳周声音分贝

办公、坐车、在家中，喜欢音乐的人们耳朵里时刻塞着耳机。咚咚的音乐夹杂着外界的各种混合音效，耳朵的苦谁受谁知道。噪音对于耳朵的危害很大，太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，头戴式耳机能够导致严重听力丧失，另外最好少用入耳式耳机听音乐。除了噪音外，耳机上的污垢也会成为损伤耳朵的元凶，因此，耳机也要及时清洁。

注意5部位夏日保养最容易忽略

部位1.背部

看不到的背后最是恼人，对着镜子看到脖子都要歪了还是数不清有多少痘痘粉刺再上头?想让背部清洁溜溜，“沐浴用品至少要含有2%的水杨酸，如果没有，在冲澡前用含有水杨酸的酸类保养品轻轻**背部，十分钟过后再冲洗。”

部位2.足部

脚趾头、足后跟…虽然离我们很远，但绝不能视而不见(因为别人总是会看见啊)，要穿上露趾凉鞋前先做个美足保养，去角质、修死皮和涂上与皮肤相衬的指甲油，尤其是脚后跟的厚茧与龟裂要特别注意。

部位3.小蜜臀

止汗不再限于腋下，试着将止汗剂擦点在屁屁上，因为闷热的夏天，包住的屁屁很容易会红痒，尤其爱穿紧身裤和内搭裤的女孩更要注意，这些都是汗水造成的。“汗水里含有盐份和酵素酶，如果长时间停留在肌肤上是会有刺激性的。”

部位4.腋毛修剪

别再用男友或老公的刮胡刀刮腋毛了!这对腋下肌肤太刺激，改用除毛刀或是除毛膏，先是顺着除一次，然后反方向再除一次，避免过度伤害毛孔和肌肤。

部位5.全身肌肉

不管怎样，来个全身**预约吧!不论是油压或是泰式SPA，都能放松肌肉、刺激穴道，让身体加速新陈代谢，也能让久未用到的肌肉恢复。大家可以用臻我青春定格原液，是一款抚平细纹、祛除眼袋黑眼圈、美白、补水、淡化色斑、修复痘印的细胞营养液。让您重返青春，永驻童颜。

矫正大耳朵畸形的手术特点

很多人都会忽略耳朵的重要性，觉得它针对于眼睛还有鼻子啦等都不是那么明显，其实大家的想法是错误的，五官的协调好于坏能体现出整个人的气质，所以大家要多耳朵高度重视起来。下面请整形专家为大家详细的介绍一下大耳朵畸形的手术特点。

很多人都会忽略耳朵的重要性，觉得它针对于眼睛还有鼻子啦等都不是那么明显，其实大家的想法是错误的，五官的协调好于坏能体现出整个人的气质，所以大家要多耳朵高度重视起来。今天我们就来了解下矫正大耳朵畸形的手术特点。

大耳畸形是指耳廓由于发育过度，比起正常人的耳朵明显要大的情况。大耳畸形可以发生在双侧，也可以是单发性的，许多招风耳的患者就同时伴有大耳畸形。以前，在我国不少地方称大耳朵为“福耳”，是富贵和长寿的象征。其实，耳朵过大将破坏整个头面的比例，使头面失去整体的协调感。所以大耳朵可以通过手术加以矫正。

以上是对大耳朵畸形手术特点的介绍，在此，长沙雅美专家提醒您：手术前必须准确的测量耳廓的大小，如果是单侧耳廓过大，就以健康侧的耳廓为标准进行缩小，如果双侧都大，则以正常人的耳廓为标准。耳廓缩小的手术方法比较多，其原则是什么部位最异常，就切除什么部位。

7招耳朵保健

1.耳朵保健保持良好的精神状态。

当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋;

2.耳朵保健养成科学的饮食习惯。

多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退;

3.耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物。

氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物;

4.耳朵保健避免长时间接触高分贝噪音。

长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退;

5.耳朵保健经常按摩耳朵。

按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次;

6.不要掏耳朵。

掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力;

7.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。

这类疾病可能会引起耳朵的病变。

精致女人必修课扫除身体护理死角

死穴一、脚底厚茧+干裂脚跟

翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。这些问题，不仅会让你的美丽大打折扣，还会在日积月累中影响脚的形状和健康。

护理对策：

定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。

穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。

避免摩擦重保养：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。

死穴二、凹凸不平的后背

明痘好治，暗痘难防，长在后背的痘痘是我们经常会忽略掉的，因此，很多时候我们忽略了对其的治疗，加上被衣物遮蔽不通风，红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，让原本光洁的美背变得像陨石坑一样，就算身材再美，也与美丽无缘。

护理对策：

去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。

消炎缓解：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。

死穴三、粗皱的关节

肘关节和膝关节的护理保养，应该是很多人想都不会想到的地方。肘、膝关节由于经常摩擦，加上部位特别，特别容易积聚角质，产生皱纹，变得又黑又皱，粗糙难看。如果疏于护理这些小细节，就注定了你与美丽无缘。

护理对策：

定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。建议选用颗粒比较大的身体磨砂膏或是浴盐在沐浴的时候进行去角质。

按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。

死穴四、黑耳廓

从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳垢，却忘了外露的耳廓。黑黑的耳廓虽然不容易被发现，可是一旦暴露，那么你的形象将瞬间降到负分。

经常搓耳朵有哪些好处

常搓耳朵能美化容颜

双手掌轻握双耳廓， 先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

常搓耳朵能治疗高血压、低血压

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

常捏耳朵可清心明目，容光满面

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

老人做好这些动作能延长寿命

1、捏耳朵

耳朵人们很容易忽略的一个部位，但是中医认为，经常捏捏耳朵可以起到养生保健的功效。这是因为耳朵为肾之外窍，全身的经络都汇集在这个部位，捏耳朵这个动作可以刺激神经、疏通经络，建议老人们每天抽几分钟按摩、捏揉耳朵。

2、吞口水

为什么吞口水可以延长老人的寿命？专家表示，口水可以滋润五脏六腑，还能保养肌肤，从而使人寿命延长，所以老年人可以经常做一做吞咽的动作。如果老年人的口水比较少，可以闭上嘴巴，用舌头左右搅动牙齿，重复几次动作你就会发现口水变多了。

3、转脖子

很多老年人的脖颈是比较僵硬的，但脖子是一个非常重要的部位，脖子承接了身体与脑部之间的沟通，当脖子感到不舒服的时候人体也会受到影响，建议老年朋友经常转动脖子，同时也可以配合锤肩的动作，长期坚持有提神醒脑、消除疲劳的效果。

型男不可忽略的耳部保养

细节 型男不可忽略耳部保养

耳廓：基础清洁+防晒

从直观上看，第一眼看到的就是外耳廓，因此首先要保证耳廓的清洁。这个再简单不过，养成习惯就好，每天洗脸时，顺带清洗下耳廓，特别是容易藏污纳垢的耳后，清洗完毕，涂上护肤霜，冬天避免冻伤双耳。另外，耳部防晒也不可少，特别是夏日暴晒情况下，脸部与耳部肌肤如果形成鲜明的对比，那会多尴尬，因此，多挤点防晒霜留给耳部，你的裸露皮肤都被安全保护了。

收起锋利的挖耳武器

存在即合理，虽然耳垢看起来不那么雅观，但它确实有保护内耳不受外界侵害的作用。同时，耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。你大可不必经常性的用指甲、金属挖耳勺、甚至火柴棍来掏耳朵，这样做很容易挖破外耳道的皮肤，引起细菌感染。

用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁

如果耳垢确实堆积过多，痒的难受时，可以用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁，同时帮助解痒。你也可以在每次洗过澡后，用棉签沾上酒精，清洁耳内以及外耳廓的污垢。

请降低耳周声音分贝

办公、坐车、在家中，喜欢音乐的人们耳朵里时刻塞着耳机。咚咚的音乐夹杂着外界的各种混合音效，耳朵的苦谁受谁知道。噪音对于耳朵的危害很大，太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，头戴式耳机能够导致严重听力丧失，另外最好少用入耳式耳机听音乐。除了噪音外，耳机上的污垢也会成为损伤耳朵的元凶，因此，耳机也要及时清洁。

常搓耳朵竟有意想不到的功效

搓耳朵的好处

我们的耳朵上有很多的穴位，也有不少的反射区，对应着身体的各个不同部位，那么，由于耳朵含有人体很多重要的末梢神经，我们在平时生活中搓耳朵，能够调节情绪，缓解身体的各种不适，并且能够有效预防高血压，下面了解一下：

1、常搓耳朵能美化容颜

双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

2、常搓耳朵能治疗高血压、低血压

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

3、常捏耳朵可清心明目，容光满面

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。