秋冬润肺的水果有哪些 甘蔗
秋冬润肺的水果有哪些 甘蔗
甘蔗味甜，含有丰富的水果纤维、非膳食纤维。由于甘蔗的水分充足、性温和，可以很好的进入肺部和胃部，从而达到清热、生津、补肺润肺、化痰、润燥的功效。出现肺热咳嗽、痰多、口干等症状，是可以通过饮食甘蔗治疗的。虽说甘蔗的功效如此之多，但是血糖高的人群要少吃。
小年是什么意思 小年腊月23吃什么
小年吃的传统食物有火烧、饺子、年粽、爆米花糖、面食、关东糖、炒玉米、糖瓜、粘糕、麻糖、米饼、鸡鸭鱼肉等食物。
另外，此时上市的水果也有很多，可以根据个人口味进行选择，小年水果有：甘蔗、橘子、柚子、荸荠、雪梨、橙子、苹果、蛇果等。
止咳化痰的水果 甘蔗
关于甘蔗的清热去火、滋阴润肺的功效可就要从李时珍开始说起，李时珍就说过蔗浆可以清热泻火。其实从我们的先辈开始甘蔗已经开始药用了，对于反胃、小儿口腔溃疡这些都有甘蔗的治疗足迹。
吃甘蔗有什么好处
补血
女性每个月都要经历一次经期，会损失大量的经血，所以一般都认为对于女性来说补血是非常重要的事情。平时我们补血好像都是吃红糖和红枣，其实甘蔗也可以补血哦!
甘蔗里面含有丰富的铁元素，这是对于我们人体造血非常关键的一个物质，而且含量在所有的水果里面是高的，所以说吃甘蔗可以帮助女性朋友们补血。
特别是本身就有贫血情况的女性朋友们，那就更加适合吃甘蔗了。当然如果是男性或者是小朋友，也同样可以通过吃甘蔗补血，做成甘蔗汁来喝也有一样的效果。
润肺
正值干燥的秋季，而秋干物燥，很易伤肺，而通过多吃点甘蔗也能起到极好的润肺祛燥的目的。
从中医角度认为，甘蔗能入肺经，具有极好的润肺滋阴、健脾养胃等保健功效，并且其中的水分可高达80%以上，所以说多吃点甘蔗对于护肺润燥很有帮助。
美颜抗衰
在甘蔗中含有丰富的糖分，并且还能为人体进行氨基酸的补充，这种物质能有效的促进人体的新陈代谢，对于促进排毒很有帮助，所以女性多吃点甘蔗也能轻松起到美颜抗衰的作用。
助消化
生饮甘蔗汁能清热消暑、助消化，适用于消化不良，夏季清热降火等。
肺炎应该吃什么食物 其它水果
对于帮助治疗肺炎的水果除了有梨子，苹果外，还有荔枝、甘蔗、核桃等水果。其中荔枝可生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气、滋补肾阴；甘蔗可以润肺益胃、补肾生津；核桃可以益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑。
数九吃什么饺子 应季水果
冬季天气干燥，除了多喝水外可以从应季水果里面摄取水分，水果除了含有大量的水分外，还含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、糖类物质、酸类物质等营养素，食用后对身体有诸多补益作用。
数九天常见的应季水果有：甘蔗、荸荠、橘子、橙汁、柚子、苹果、冬枣、梨子、山楂、柿子、猕猴桃等。
喝甘蔗煮水有哪些好处 滋阴润肺
甘蔗是一种性质，寒凉能入肺经的水果，它味道甘甜能清热去火也能滋阴润肺，平进人们出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时都能直接用甘蔗煮水喝，这样就能让肺燥的症状很快减轻，人们咳嗽痰多的症状也能尽快好转。
秋天吃什么水果可以润肺 甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗水分充足，性温和，入肺、胃二经，有清热生津、补肺润肺、润燥化痰的功效，可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状。
到底有什么食物可以润喉
1、新鲜橄榄。
新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。
2、甘蔗。
甘蔗属于夏末的水果，水分丰富，口味甘甜，常常用于肺燥咳嗽、肺火旺盛、内火旺盛等症状。为了预防和缓解咽喉肿痛，我们可直接食用甘蔗汁，也可以将甘蔗汁加热食用，更有祛火润肺之效，对治疗小儿咳嗽有奇效。
血脂高吃什么好 高血脂吃的水果——纤维类
很多水果中也含有较多的膳食纤维，尤其是水溶性的纤维含量较多。
含纤维较多的水果有：甘蔗、枣、苹果、无花果、梅子、山楂等。
清心润肺甘蔗汁
秋冬乾燥，路过售卖甘蔗汁的小铺，顺道买了一杯蔗汁喝，颇能润喉生津。事实上，甘蔗药用，确有解除心胸烦热、口乾燥渴的作用，甚至热病伤津，也能藉甘蔗化解。
不过，谨记要分清蔗有两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至於肺热咳，咳至吐血之人，饮用後可得以纾缓。此外，据说此方对於泌尿系统受感染，俗称(赤尿)也有疗效。
蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情有可能即时加重。相传将蔗蒸熟後才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。若再加荸荠(马蹄)，可於小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈。作为食糖的主要来源，甘蔗营养价值之丰富，实在毋须置疑。若嫌蔗汁单调，可用蔗汁煮饭，能够和胃宽中，令你胃口大开。