预防甲肝从七方面入手 夏季预防要注意四点

预防甲肝从七方面入手 夏季预防要注意四点

1)早发现、早隔离、早治疗

甲型肝炎患者在出现明显症状以前，传染性很强，因此越早发现、越早隔离，就越能减少传染的风险。在甲型肝炎流行期，托幼机构要加强对幼儿的检查，以便早期发现患者，早期隔离。甲型肝炎患者的居室、活动的房间和衣物要消毒。自发病之日起，患者至少要隔离45天，并且严格消毒患者的呕吐物、粪便及餐具等。

2)做好甲型肝炎预防宣传工作

可利用各种宣传工具，广泛开展为甚个宣传工作，让人们都了解甲型肝炎的危害。

3)注意饮水卫生

要加强饮水卫生不管是自来水还是净水、喝水、池塘水，引用之前都应该进行消毒。如50千克水加漂白粉精片1片，就可杀灭甲型肝炎病毒;如已有甲型肝炎流行，可适当加大漂白粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便是非，不要在河、池塘内洗甲型肝炎患者的衣物等。

4)饮食要干净卫生

生吃瓜果时一定要清洗干净。毛蚶、哈喇等水产品可能粘附甲型肝炎病毒，因此不可生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌菜，不能在可能受污染的水中清洗。

5)餐具、茶具要做好消毒工作

如果举办宴会或举办酒席，结束后，一定要做好餐具和茶具的消毒工作，以防出现感染。进行消毒工作时，可采取湿热消毒法和化学消毒法等。湿热消毒法的具体方法为煮沸或压力蒸汽灭菌发。煮沸是餐具消毒的一种可靠的方法，用水煮沸1分钟，就可使甲型肝炎病毒是去传染性。化学消毒法的具体做法是将餐具中的残渣倒去后，直接在还有次氯酸钠和十二烷基磺酸钠的洗涤液中浸泡10分钟，用清水冲洗干净后即可使用。这种消毒方法消毒效果较好，速度快，餐具、茶具洗完后洁白光亮，无油无垢。

6)及时接种丙种球蛋白

现在市场上出售的人血丙种免疫球蛋白对甲型肝炎接触者有一定的保护作用，主要适用于接触甲型肝炎患者的易感儿童。人血丙种球蛋白剂量为每千克体重0.02~0.05毫升，注射时间越早越好不宜迟于接触后14天。

7)搞好个人卫生

不随地大小便，不喝生水，养成饭前便后洗手的好习惯。

由于气温等多种原因，夏季是许多传染病流行的季节，在夏季采取措施预防甲肝流行非常重要。

水源

炎炎夏日，人们喜欢到游泳池游泳解暑，或者到河流、湖泊、小溪旁垂钓、野餐。而这些水源中有可能存在甲肝病毒，通过各种方式感染游客，引起甲肝的流行。所以，公共游泳池要定期做好消毒工作。河流或湖泊的水具有流动性，不会经常消毒，所以游客最好不要直接饮用这些河流、湖泊的水，以免感染甲肝。

食物

毛蚶、牡蛎等贝类海鲜很容易携带甲肝病毒。因此食用这些海鲜时，最好不要生食，而是要煮熟蒸透后再食用。而且吃任何食物时，都不要用脏手去接触食物。

疫苗接种

接种甲肝疫苗是预防甲肝非常有效的途径之一。甲肝疫苗在2008年5月已经被列入扩大免疫疫苗之一，部分省市可以提供免费的甲肝疫苗接种。

甲肝病人

对于甲肝病人，无论在家庭还是医院，都要积极隔离。甲肝病人接触过的餐具、衣物等日常用品要严格消毒，被甲肝病人排泄物污染的卫生纸等一次性物品要及时丢弃，有条件者要做焚烧等处理。

预防痛经需要从哪几方面入手

(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏 了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关 的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神 内守，病安从来。”

(2)生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居 有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节 制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或 过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

(3)积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在 这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由 于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体 健康。

(4)锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

(5)积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避 免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切 开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

如何预防肝炎传染

五种肝炎中，甲、戊型肝炎由消化道传播，是夏季预防重点，同时，要防止过量饮酒导致酒精性肝炎。

甲肝戊肝由消化道传播

病毒性肝炎是传染性强、传播途径复杂、发病率高、流行面广的传染性疾病。甲、戊型肝炎由消化道传播，主要通过日常生活接触和水、食物进行传播。乙、丙、丁型肝炎主要通过血液、母婴和性接触传播，日常的生活接触一般不会传染。

夏季，市民外出就餐的频率增加，如果不注意饮食卫生，感染甲型肝炎、戊型肝炎的可能性就会增加。因此，我们应该养成良好的饮食卫生习惯，防止病从口入。

除了坚持饭前便后洗手外，还要注意用流动的水洗手及洗餐具，不要到不符卫生条件的、无证的饮食摊店就餐，聚餐时可实行分餐制或公筷制。要做好环境卫生及粪便无害化处理，防止粪便和生活污水污染食物，应尽可能避免吃可能已被污染的水、新鲜水果、蔬菜以及贝类食品。甲型肝炎还可接种疫苗。

同时，要防止过量饮酒，盛夏季节不少人酷爱啤酒，以为啤酒对肝脏伤害小，其实不然，无论白酒还是啤酒，其所包含的酒精都会增加肝脏负担，长期大量饮酒很容易患酒精性肝炎。

甲肝疫苗接种时间介绍

我们都知道目前预防甲肝最有效也最方便的方法就是接种甲肝疫苗，但是接种甲肝疫苗也有很多问题存在，这也是很多人对甲肝疫苗比较担心的，比如甲肝疫苗接种时间什么时候最佳等。

凡是对甲肝病毒易感者，年龄在1周岁以上的儿童、成人均应接种。甲肝灭活疫苗适用于儿童、医务工作者、食品行业从业人员、职业性质具有接触甲肝病毒的人，儿童第一次甲肝疫苗接种时间为满一岁，成人无年龄限制。在发热、急性病、进行性慢性病情况下，应延缓接种。接种疫苗后3年可进行加强免疫。适用剂量为每人每次1ml，肌肉注射。

以上是对甲肝疫苗接种时间的详细介绍，甲肝疫苗是一种最好的预防甲肝的方式，一般在时间上没有什么大的限制，只要是一周岁以上的以感染者都应该及时接种甲肝疫苗。

尿布性皮炎的护理方法

1. 宝宝出现尿布性皮炎的时候，有一点是需要注意的，不要随便使用爽身粉。可以根据宝宝的实际情况区别对待，如果是单纯性的皮炎可以考虑用婴儿护肤品即可，而如果是出现感染的话，则需要用克霉唑等药膏来进行治疗。

2. 不裹尿布也是尿布性皮炎的护理方法之一，这有助于宝宝的屁股保持干爽，是夏季预防尿布性皮炎的好方法。如果确实需要过尿布的话，也应该要及时进行更换，避免由于尿布长时间未更换导致的炎症。

3. 让宝宝的小屁屁经常晒晒太阳，同时要注意在洗尿布的时候不要用刺激性较强的洗涤用品。

4. 尿布性皮炎的护理最终的要要保持清洁，同时隔离有害物质，减少宝宝皮肤所受到的刺激。只要从这些方面入手，在平时的生活中加以注意，宝宝尿布性皮炎的发生概率就会大大降低。

甲肝疫苗的必要性是什么

日常生活中往往有很多人认为预防甲肝只要多注意饮食卫生，就可以预防甲肝，没必要在接种甲肝疫苗。郑州中大肝病医院专家明确表示，其实，注意饮食卫生是可以预防甲肝，但是并非杜绝甲肝传播，除了饮食，其他血液、粪便细菌传播都可能感染甲肝，所以注射甲肝疫苗是很有必要的。

1、甲肝发病多较重，甲型肝炎病毒侵入人体后，短时间内即可在肝脏大量复制，从而导致肝细胞损害而引起发热、厌食、腹泻等诸多症状，因而大家应及早到正规医疗机构注射甲肝疫苗。

2、甲肝对胎儿的影响较大，妊娠早期感染会导致流产，妊娠晚期感染会造成早产、大出血，严重者还会造成胎儿死亡，因此很有必要注射甲肝疫苗。

3、甲肝病毒的传播途径主要为粪-口传播，也就说甲肝主要通过消化道传播，传播范围较广，很容易引起集体单位爆发感染，所以郑州中大肝病医院专家建议，为了预防感染甲肝，大家应及时接种甲肝疫苗，尤其是幼儿园的儿童和学校的学生，以及居住在卫生条件较差的偏远山区的人群更应及时注射甲肝疫苗，做好预防工作。

4、甲型肝炎病毒传染性强、生存能力也较强，经调查研究表明，在由传染源污染的一般环境中，甲肝病毒可存活1个月，在水生贝类里能存活3个月左右，所以对于免疫力较差的人群，特别是儿童，更应及时注射甲肝疫苗来有效预防甲肝。

预防甲状腺瘤从哪些方面入手

1、尽量避免儿童期头颈部X线照射。

2、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。

3、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品。

4、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐但过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另种诱发因素。

预防丙型肝炎要从哪些方面入手

丙型肝炎可以通过多种途径进行传染，我们要注意做好各方面的预防工作。

(1)提高个人卫生水平：利用黑板报、报纸、电影、电视、广播等各种宣传工具，广泛开展健康教育。各企业单位应创造条件，提供流动水洗手和洗餐具等，养成食前便后洗手的良好习惯。

(2)加强饮食、饮水、环境、水源卫生管理保护，以及粪便无害化处理，提高个人卫生水平。饮食行业及集体食堂都应认真执行《中华人民共和国食品卫生法(试行)》，尤其要做好食具消毒，食堂、餐厅应实行分、餐制或公筷制。要加强生食及水产品的卫生监督，加强对产地水域卫生防护，防止被粪便和生活污水污染。

(3)加强托儿所机构卫生管理：托儿所要建立切实可行的卫生制度，严格执行对食具及便器的消毒制度。各班级使用的玩具应严格分开。发现肝炎患者，应立即隔离开并及时报告有关防疫部门，对所在班进行消毒和医学观察。

(4)各服务行业的公用茶具、面巾及理发、刮脸、修脚等用具应做好消毒处理。

(5)防治医源性传播：各级医疗卫生单位应加强消毒防护措施。各种医疗及预防注射应行一人一注射器，各种医疗器械及用具应行一人一用一消毒，尤其应严格对带血污染物的消毒处理。对血液透析病房应加强卫生管理。对确诊及疑似丙型肝炎病例进行医疗和预防注射时，应用一次性注射器。

(6)各级综合医院应建立肝炎专科门诊。有关医务人员应相对固定。

(7)阻断母婴传播：妇产科医务人员向抗HCV阳性的育龄妇女广泛宣传关于防止丙型肝炎病毒传染其婴儿及其他人群的注意事项。应将抗HCV列入产前常规检查项目。抗HCV阳性孕妇，应设专床分娩，产房所有器械要严格消毒。

(8)血液制品的管理：从事血液和血液制品以及生物制品的单位，应按卫生部(82)卫防字第35号《关于加强生物制品和血液制品管理的规定(试行)》要求生产和供应血液制品和含人体成分的生物制品，尤其要做好生物制品的抗HCV检测工作，阳性制品不得出售和使用。

(9)加强对娱乐服务场所的管理，坚决遏制卖淫嫖娼、吸毒贩毒等丑恶活动。

痛风的预防从哪些方面入手

预防痛风首先要规律饮食，一日三餐要定食定量。不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高，损害痛风早期预防。要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。这对痛风的预防也有一定作用。

其次，要加强运动，以使肥胖病人减少体重，肥胖是痛风的好发因素。这也属于痛风的预防措施。痛风的预防还要做到彻底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。限制高嘌呤食物的摄入。痛风患者要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。

第三，戒吃高嘌呤的食物对痛风的预防十分有益，如动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。痛风患者需戒吃高胆固醇的食物： 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼，同样有助于痛风的预防。

最后，痛风患者不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加，对痛风的预防非常不利。痛风的预防还需戒吃酸性食物，有助于预防痛风，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

甲肝疫苗是什么

甲肝疫苗也称为甲肝灭活疫苗，是世界卫生组织推荐使用的疫苗之一。凡是容易感染甲肝病毒的人都要接种，一般年龄在1周岁以上的宝宝要接种甲肝疫苗，加强对甲肝的预防，成人也应接种。

预防甲肝最好的办法就是接种疫苗，甲肝疫苗就是用于预防甲型肝炎的疫苗，目前在中国，儿童接种疫苗中甲肝疫苗重要性很大，已经成为儿童接种的主要疫苗之一。在08年的5月份，甲肝疫苗已经被列入扩大免疫疫苗之一，同时，部分省和城市已经为群众提供免费甲肝疫苗接种。

市场上的甲肝疫苗主要有甲肝灭活疫苗和减毒活疫苗两大类。由于制备原理的不同，在有效性和安全性上存在差异。相对于减毒活疫苗，灭活疫苗具有更好的稳定性，灭活苗和弱毒苗都是通过侵入人体，引起人体的免疫反应，从而使人体产生免疫记忆，来达到免疫的效果。

青春期近视眼如何预防

青春期近视预防方法

青春期近视预防方法与青春期儿童及孩子的生活陋习和不良习惯有很大的关系。所以为确保预防效果，青春期近视眼预防要注意结合生活行为习惯，要求改善照明、端正坐姿、节制看电视、用电脑、注意营养、不挑食、女生拒绝长留海、提倡远眺训练，做眼保健操，控制孩子接触电子产品时间。

青春期近视预防注意

青春期近视眼如何预防要注意避免误区，有必要对治疗事项有了解，虽然青春期近视预防的方法很多，但是青春期近视的原因非常的复杂，所以在近视预防方面往往复发做到面面俱到。对于怀疑有近视的孩子，分清真假近视以后再选择治疗方法，进而避免盲目配镜或者采取其他的矫正方法，同时造成很多的副作用问题，不利于近视的康复。

青春期近视是近视的高发时期，不排除多种因素共同作用造成，所以青春期近视预防要从多方面入手，进而更好的确保青春期近视的预防效果。

夏季如何才能预防疾病

夏季疾病——乙脑

乙脑。是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中，尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月，8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。预防方法：10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗，还要特别注意灭蚊、防蚊。要教育孩子不可贪凉，不在室外露宿，可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬。

夏季疾病——菌痢

菌痢。是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。多发于7-9月，以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床表现。预防方法：要把好“病从口入”关，苍蝇是菌痢的传染源，在饮食上要注意饭前便后洗手。教育孩子不喝生水，不吃腐烂变质的食物，不贪吃冷饮。婴幼儿奶瓶、餐具等要定期消毒。

夏季疾病——食物中毒

由于夏季气温升高，各种病菌十分猖獗。食物中营养丰富，是各种细菌理想的生存、繁殖场所，稍有不慎，就会引起细菌性食物中毒。轻则引起腹痛、腹泻、呕吐，重则导致脱水、昏迷，甚至危及生命。预防方法：首先要防止食物被细菌污染，对肉类食物要严格消毒，一般可采用高温消毒。同时，教育孩子不吃腐烂变质的食物。剩饭、剩菜，尤其是隔夜的、冰箱里的食物一定要彻底加热。其次，用低温、防腐的方法来保存食物，要防止食物在贮藏过程中被污染。此外，少吃海产品，防止嗜盐性细菌的感染。

夏季疾病——甲肝

甲型病毒性肝炎是由HAV引起的肝炎，经粪、口途径传播，夏季是高发期。主要症状有：低热、乏力、恶心等，可伴腹胀、腹泻、尿黄如浓茶，继而巩膜及皮肤黄疸，伴肝区不适。预防方法：要注意加强卫生保健，防止血源污染、唾液污染、水源污染;餐具要消毒使用，对感染者避免亲密接触;教育孩子注意卫生。

夏季如何防止老人中暑

老人更容易受到炎热天气环境影响，进而造成头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等中暑的症状。其原因与肥胖及老人心脏病、或者服用治疗慢性病的药物等有很大的关系。不仅造成身体诸多的不适感，而且还容易导致休克等严重后果，所以老人夏季预防中暑很有必要。结合老人特点和身体情况，在中暑预防方面要注意以下几点：

老人如何预防中暑行为预防

老人防暑预防要尽量减少外出，拉拢窗帘避免阳光直射，早晚打开窗户保持室内空气流通、舒适凉爽地方休息替代酷热环境。电池供电的小电扇随身携带、凉毛巾擦拭身体。同时也可以用毛巾包好冰块在手腕、面部和脖颈等皮肤暴露处摩擦揉搓。

老人如何预防中暑饮食预防

食物方面选择多吃苦味菜、凉性蔬菜、各种瓜类，特备是绿豆汤、西瓜、鲜藕汁、苦瓜汁、冬瓜等食物在消暑方面有着不错的效果。饮食原则上要以食物清淡为主，多喝水，远离高热高脂肪刺激性食物，酒精和咖啡因的饮料也不宜食用，进而不利老人夏季中暑的预防。

通过上面的介绍，想必很多朋友对老人如何预防中暑的问题有所了解。有关方面的专家指出，老人中暑是夏季中暑的高发人群，所以老人朋友应特别注意，由于影响老人中暑效果的因素很多，所以老人中暑预防要从多方面入手，进而确保好的预防效果。

从四个方面预防夏季过敏

第一：避免日光下久晒

光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛，轻者1-2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

多形性日光疹属于迟发型过敏反应性皮肤病，有遗传倾向。病变也在暴露部位，先有刺痒感，随后出现红斑、丘疹、水疱等多形皮疹，可持续多年，最后皮肤增厚变黑，可伴有紫癜或毛细血管扩张。通过紫外线敏感试验可以确诊此病。

对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要，专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆得太久;避免曝晒，要知道紫外线对于健康体质的皮肤也是有诸多危害的，更何况对过敏体质，强大的UVA和UVB会穿透皮肤表层，使本来娇嫩敏感的皮肤雪上加霜，要采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。治疗上，应根据皮损情况，可以使用外用药、抗组胺药，如开瑞坦等，同时还可以配合服用维生素C及复合维生素B。

第二：三思而后“吃”

食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。

因此，专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑“什么能吃，什么不能吃”的问题。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。

第三：慎用化妆品

目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。

具体做法是：在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象再大面积涂用。在长期使用过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当停用此种化妆品。

除了小心使用化妆品外，必要的皮肤护理可以增强皮肤对致敏原的抵抗力，预防一些皮肤过敏疾病。在气温逐渐转暖的夏季，一些皮肤过敏患者认为气温较高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要对皮肤进行保养，还有的患者则是相反，过多地使用洗面乳以及去脂力强大的洁肤用品。事实上，这两种极端的做法都是不对的，正确的做法是无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，保持每天3次温水洗脸，避免选用碱性过高或过分强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护，户外活动时更应涂上防晒产品，以减低紫外线对肌肤造成伤害。

第四：少与饰品“亲密接触”

仔细观察一下，大街小巷里佩戴饰品的人还真不在少数。一件饰品不仅代表了时尚与潮流，还体现了佩戴者的品位。目前饰品使用的材料可谓是五花八门———棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。

专家建议，一旦出现因为佩戴而产生皮肤过敏症状，要立刻停止佩戴，赶快找皮肤科医师治疗。此外，由于夏天炎热排汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹，这时也要立即停止佩戴。

第五：夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。