养生健康

荷包蛋和煎鸡蛋的区别

荷包蛋和煎鸡蛋的区别

有人误解煎鸡蛋是荷包蛋,但其实不同。外形类似荷花未开时的花托的才叫荷包蛋。

概述

所谓的荷包蛋就是我们常见的鸡蛋.

荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的。准备上一个小锅,把个蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里,加热后,把碗里的鸡蛋小心放进去,这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包蛋将会更完整,更漂亮,洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,这又是我们的另一种选择了。

渊源

其实荷包蛋是流传很久的了,只是从外观得来的,具体年代业已失传了,传说宫廷中的厨师很会做这道菜,当时的御膳房的御厨为了讨当时的皇上喜欢,就按按照水中的荷花做的,正宗的荷包蛋,外形酷似荷花,里面的蛋黄和莲蓬很象的,外皮清脆并且很轻巧。因此叫荷包蛋,后来随着御厨告老还乡,离开了宫廷,这道荷包蛋才广为流传开了。以后就进入寻常百姓家了,都叫这个叫荷包蛋。

冻了的鸡蛋能吃吗 冻了的鸡蛋能怎么吃

将冻了的鸡蛋去壳,小心剥掉外壳,用刀在中间切成两半,然后直接放在不粘锅中小火加热,就慢慢会形成两个鸡蛋,这样就能用一个鸡蛋煎出两个完整的荷包蛋。

煎鸡蛋的热量高不高 减肥吃煎鸡蛋行吗

对于减肥者而言,煎鸡蛋并不是特别适合食用的。因为相对于其他的鸡蛋的食用方法,煎鸡蛋的热量要高很多,而减肥的人群是应该控制热量的摄入的。而且鸡蛋在经过煎制之后,某些营养成分实际上是被破坏掉了的,因此不太建议大家经常食用煎鸡蛋。如果大家想要吃鸡蛋的话,还是应该选择更为健康的水煮鸡蛋或者水煮荷包蛋比较好。

有关煎鸡蛋的小窍门

鸡蛋不只蛋白质丰富,还能有效预防白内障,营养价值很高,是人们家常很喜欢吃的一种食物,我平时就喜欢捯饬些吃的,一直以来都困惑怎么才能把鸡蛋煎得漂亮美观,让人看了胃口大开也吃得愉悦,后来我总算慢慢琢磨出来了,把这个小窍门跟大家分享一下,大家不妨试试哦。

1做菜时,我最怕的就是下锅的时候油会溅出来,所以煎蛋时可以先往热油中撒点面粉,油就不易溅出锅外,而且蛋会煎得亮黄亮黄地很好看。

2做西红柿炒蛋这类,炒鸡蛋时加入几滴醋炒出的蛋会更松软更香。

3煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固的时候往里浇一点冷开水,蛋会变得又黄又嫩,吃着口感更好。

4煎鸡蛋时要想不粘锅,最好用平底锅多放些油,油微热时蛋就下锅,那么煎出来的鸡蛋外观很完整而且不粘锅。

煎荷包蛋用大火还是小火

煎荷包蛋用小火煎。鸡蛋是一种简单而又常见的美食,是用少许油煎制鸡蛋而成。家常的煎鸡蛋原料比较简单,做法也比较容易。煎鸡蛋的原材料就是鸡蛋和少许调料。在煎鸡蛋之前,先往锅里倒少许油,待油稍热,再往锅里面磕鸡蛋,改小火慢煎。在煎的过程中可以往鸡蛋上面撒一些盐。待鸡蛋的颜色变得金黄金黄的,就轻轻晃动锅,如果鸡蛋能随着锅晃动,那么一面就煎好了,可以轻轻翻过另一面来煎。

怎么煎荷包蛋

早先的荷包蛋是煎单面的,然后翻起一边对折,形成一个半圆形,形状好似荷包,故名荷包蛋。这种做法直到六七十年代还有很多人家保留着,现在多数人因为做荷包蛋是图方便简单,已经极少有对折的,而多为仅煎单面或双面就出锅的。这样已不再有荷包形状,但这个名称一直保留下来。

荷包蛋好吃,很多人也会做,但是做出好吃的荷包蛋可也是技术活,今天tony博文的标题是180秒的“功夫”煎出鲜嫩的荷包蛋。这里“功夫”是双关语啊,一来功夫指的是时间,为什么是180秒,因为你在做的时候就从鸡蛋下锅时开始数数,数到180秒就好了,二来功夫自然是指你的厨房功力了啊呵呵。所以有了更多的实践,每个人的厨房功夫都会长进的。今天就看看Tony给大家露一手,看看成功的荷包蛋里有哪些“功夫”。

原料:鸡蛋

调料:食用油、盐

做法:

1.热锅,所谓热锅就是锅里什么都不放,把锅烧的很烫很烫;

2.加入一点点油,再放一点点盐;

3.把鸡蛋打入锅内,这时虽然是冷油,但是锅的温度还是很高,所以马上关小火;

4.一分钟后看到蛋白有点凝固的时候,往鸡蛋上洒上两勺热水,马上盖上锅盖;

5.改小火继续煎1-2分钟就可以了。

我们来分解一下这个180秒功夫的荷包蛋:

1、很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋,然后油花四溅,手忙脚乱,很容易把鸡蛋煎糊了,所以热锅冷油就能避免这个问题,而且放入油后放点盐也可以避免这个问题;

2、由于锅内的温度很高,鸡蛋下锅后如果持续大火,那样鸡蛋很快会焦了,可是蛋黄那样就不熟了,所以这时要改小火;

3、一分钟后我们看到蛋白开始凝固,这个时候我们就可以在鸡蛋上洒两小勺热水后马上盖上锅盖,再煎2分钟就可以了,这样煎出的鸡蛋安全,好吃,蛋黄快要凝固但是还没完全凝固,但因为经过高温焖煮,所以非常安全,鲜嫩美味;

4、可别小看这两勺热水,它会让鸡蛋更加鲜嫩爽滑。

5、还有煎鸡蛋最好用不粘的平底锅,那样就不会粘住;

这就是180秒里煎出的最原汁原味的荷包蛋,下锅煎60秒,盖上盖子闷着煎120秒!至于要什么调料是取决于个人喜好,我喜欢什么也不加,夹在面包里吃或者单独吃都很美味。早饭除了主食,再来个鸡蛋啊。看看我家好男儿的早餐:芝麻核桃粉、牛奶、铜锣烧、水果,再配上个荷包蛋简直完美了吧哈哈!

其实我也喜欢吃糖心蛋,用我这个办法还很安全,因为盖上锅盖后鸡蛋上面温度马上也会升高,所以根据自己的喜好大家盖上锅盖后的时间可以自己定,少的一分钟,最多不能超过三分钟啊哈哈

荷包蛋和煎鸡蛋的区别

有人误解煎鸡蛋是荷包蛋,但其实不同。外形类似荷花未开时的花托的才叫荷包蛋。 概述所谓的荷包蛋就是我们常见的鸡蛋.荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的。准备上一个小锅,把个蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里,加热后,把碗里的鸡蛋小心放进去,这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包蛋将会更完整,更漂亮,洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,这又是我们的另一种选择了。渊源其实荷包蛋是流传很久的了,只是从外观得来的,具体年代业已失传了,传说宫廷中的厨师很会做这道菜,当时的御膳房的御厨为了讨当时的皇上喜欢,就按按照水中的荷花做的,正宗的荷包蛋,外形酷似荷花,里面的蛋黄和莲蓬很象的,外皮清脆并且很轻巧。因此叫荷包蛋,后来随着御厨告老还乡,离开了宫廷,这道荷包蛋才广为流传开了。以后就进入寻常百姓家了,都叫这个叫荷包蛋。 怎样烹饪荷包蛋若追求美感,要求荷包蛋不破裂,就要注意以下几点:▼有两种方法不碎一种是等水开了,把火关到最小,让水面平静不翻滚,然后把蛋打进去;另一种方法是把水烧开了,把蛋打在一个装了凉水的小碗里,然后倒进锅里。 小锅深水,尽量让蛋下去后不与锅底接触,否则还要平底铲把刚下去的蛋与锅底分离开,这样可以使蛋黄蛋白裹得更紧;还有就是在放蛋进去的时候,让翻滚的水平静下来,这样可以避免把刚下锅的蛋冲散。

有人误解煎鸡蛋是荷包蛋,但其实不同。外形类似荷花未开时的花托的才叫荷包蛋。 概述所谓的荷包蛋就是我们常见的鸡蛋.荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的。准备上一个小锅,把个蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里,加热后,把碗里的鸡蛋小心放进去,这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包蛋将会更完整,更漂亮,洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,这又是我们的另一种选择了。渊源其实荷包蛋是流传很久的了,只是从外观得来的,具体年代业已失传了,传说宫廷中的厨师很会做这道菜,当时的御膳房的御厨为了讨当时的皇上喜欢,就按按照水中的荷花做的,正宗的荷包蛋,外形酷似荷花,里面的蛋黄和莲蓬很象的,外皮清脆并且很轻巧。因此叫荷包蛋,后来随着御厨告老还乡,离开了宫廷,这道荷包蛋才广为流传开了。以后就进入寻常百姓家了,都叫这个叫荷包蛋。 怎样烹饪荷包蛋若追求美感,要求荷包蛋不破裂,就要注意以下几点:▼有两种方法不碎一种是等水开了,把火关到最小,让水面平静不翻滚,然后把蛋打进去;另一种方法是把水烧开了,把蛋打在一个装了凉水的小碗里,然后倒进锅里。 小锅深水,尽量让蛋下去后不与锅底接触,否则还要平底铲把刚下去的蛋与锅底分离开,这样可以使蛋黄蛋白裹得更紧;还有就是在放蛋进去的时候,让翻滚的水平静下来,这样可以避免把刚下锅的蛋冲散。

3分钟制作完美荷包蛋

尤其是对于赶时间的人来说,花上三分钟制作一个荷包蛋,不仅避免了空腹上班,也有助于提高身体能量,从健康营养的角度来说,的确每天都离不开一个鸡蛋,当然,鸡蛋吃多了也不健康,言归正传,下面我们就详细为大家分解3分钟如何制作出完美的荷包蛋把。原料:鸡蛋、食用油、盐做法:1、热锅,所谓热锅就是锅里什么都不放,把锅烧的很烫很烫;加入一点点油,再放一点点盐。2、把鸡蛋打入锅内,这时虽然是冷油,但是锅的温度还是很高,所以马上关小火。3、一分钟后看到蛋白有点凝固的时候,往鸡蛋上洒上两勺热水,马上盖上锅盖。4、改小火继续煎1-2分钟就可以了。我们来分解一下这个3分钟功夫的荷包蛋:1、很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋,然后油花四溅,手忙脚乱,很容易把鸡蛋煎糊了,所以热锅冷油就能避免这个问题,而且放入油后放点盐也可以避免这个问题。2、由于锅内的温度很高,鸡蛋下锅后如果持续大火,那样鸡蛋很快会焦了,可是蛋黄那样就不熟了,所以这时要改小火。3、一分钟后我们看到蛋白开始凝固,这个时候我们就可以在鸡蛋上洒两小勺热水后马上盖上锅盖,再煎2分钟就可以了,这样煎出的鸡蛋安全,好吃,蛋黄快要凝固但是还没完全凝固,但因为经过高温焖煮,所以非常安全,鲜嫩美味。4、可别小看这两勺热水,它会让鸡蛋更加鲜嫩爽滑。5、还有煎鸡蛋最好用不粘的平底锅,那样就不会粘住。温馨提示:以上已经详细为大家介绍了有关3分钟制作完美荷包蛋的内容,爱吃荷包蛋的人,不妨通过以上的学习,让自己大显身手一下,看看你到底还差哪一步,也许你制作出来的荷包蛋就是最完美的,不但自己喜爱不已,也让家人赞不绝口哦。

如何制作美味的煎蛋

一般我们煎荷包蛋都是用油直接煎炸出来的,这样做出来的煎蛋荷包蛋不仅会吃起来很老,而且还很油腻,吃上一口就不想吃第二口了。

其实煎荷包蛋是有技巧的,鸡蛋本身就很嫩,剥去外壳后就更容易熟了。用热锅的余温来煎鸡蛋,不仅不油腻,而且煎出的鸡蛋爽滑可口,放进嘴里犹如在吃果冻一样。

用热锅的余温煎鸡蛋,这样的话鸡蛋不容易老,个个都可以煎出糖心,这个糖心是软糯的,也是纯熟的,不用担心健康问题。

方法简单易做,只要掌握好煎蛋的做法步骤,一定可以做出极品荷包蛋。 如果再有人问你煎蛋怎么做,直接给他露一手。

相关推荐

产后妈妈冬季坐月子健康食谱

红糟鸡蛋面 营养师推荐:开胃健脾+排除恶露 材料:红槽1大匙,老姜6片,鸡蛋2个,面条2把。调味料;香油1大匙 做法 1、姜片切丝。香油倒入锅中烧热,将鸡蛋煎成荷包蛋,起锅. 2、另起油锅放入姜丝爆香,加入红槽翻炒1~2分钟,倒水以小火煮沸后熄火,盛入碗内。 3、面条以滚水煮过后捞起,和荷包蛋一起放入红槽汤中。 鸡肝粥 营养师推荐:调养气血+增强体力 材料:大米90克,鸡肝2副(约100克),葱1根,姜2片,调味料:盐1小匙,酱油1小匙 做法 1、材料洗净。姜和葱切末,鸡肝切小丁备用。 2、鸡肝丁放入碗中

冬季吃什么减肥最快

第一天 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。 晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。 第二天 早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。 中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗。 晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。 第三天 早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。 中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。 晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗。 第四天

鸡蛋煮到哪种程度最营养

营养专家指出,鸡蛋不宜单独吃,最好和面食(碳水化合物)一起吃,这样可以提高蛋白质的利用率。有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶,这样鸡蛋中的蛋白质会流失,如果能同时吃一点面包或馒头,就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住,最大限度地被人体吸收。 现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了,但有些吃法是有害健康的:喝生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋、开水冲鸡蛋等。营养专家指这些吃法都不对,因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的,而这些吃法不能破坏掉生物素。 鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋都是很好的吃法,炒鸡蛋也行,但最好不要吃煎鸡

如何烹饪鸡蛋最有营养

而且,迄今为止鸡蛋的吃法也不下几百种了,那究竟怎样烹调鸡蛋才最有营养呢?这一点大多数人未必知道,也可能根本不在意,其实,烹调的方法对留住食物本身的营养有很大的影响,所以,接下来我们一起来探讨哪种烹调鸡蛋最营养。 1、煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白的食物,最好还是煮着吃更有营养,而且,要掌握好火候和时间,不可以煮的时间过长,那样也会导致营养流失,要煮得蛋黄微黄,蛋清滑嫩,是最有营养的。 2、炒鸡蛋。这恐怕是最平常不过的家常菜了,但是炒鸡蛋也是有多讲究的,想要锁住鸡蛋的营养减少流失,还真是需要注意呢,首先炒鸡蛋不能

咳嗽能吃鸡蛋吗

1.醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。 2.姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3.姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡

小学生营养早餐食谱

小学生营养早餐食谱 星期一:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 星期二:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。 星期三:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。 星期四:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。 星期五:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。 星期六:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。 星期日:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。

淋雨后喝什么驱寒 葱白煮鸡蛋

配料:花椒3-5颗,葱白10根(带须),生姜3-5片,鸡蛋1个; 做法:放少量油,加入生姜、花椒爆香,然后打入鸡蛋煎成荷包蛋;放入300毫升水,烧沸后加入葱白和少量盐煮2分钟即可。连汤带渣一起吃完。 葱白味辛,性温,能刺激身体汗腺,发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。一起煮鸡蛋汤,能加强解表和中、发散风寒的效果,可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。

上呼吸道感染吃什么食物好

如果没痰的话,就煎鸡蛋,中间放上胡椒粉,像荷包蛋那样煎.有痰这个就不能吃. 再不就川贝磨粉加冰糖炖雪梨,雪梨要把心挖掉,这个就甜的! 泡100毫升浓浓的铁观音茶,放些冰糖进去一块溶,再打一只鸡蛋进去,蒸熟吃.

荷包蛋还有营养吗

荷包蛋是有营养价值的,荷包蛋不管是煎还是煮的。营养都是很丰富的,荷包蛋里面含有各种维生素,磷脂,蛋白质,矿物质等等,吃起来鸡蛋也比较好,比较油润,荷包蛋里面的营养价值是和鸡蛋一样的,而且矿物质是比鸡蛋还要多很多的,所以平常吃荷包蛋是很好的,每天一个荷包蛋,还能够提高记忆力,会变得更加聪明,还能够预防贫血,促进生长发育,但是荷包蛋一天不能吃太多了,病营养过剩,对身体也没有好处。

鸡蛋治感冒有哪些偏方

1、姜煎鸡蛋 功效:姜味辛、性微温,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。与鸡蛋搭配不仅味道好,还能治风寒感冒。 材料:生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许。 做法:像煎荷包蛋一样,先姜末撒入蛋中。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。 2、醋煎鸡蛋 功效:醋有消炎杀菌作用,对治疗风寒感冒病毒有效。 材料:鸡蛋1个,适量醋和白糖 做法:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各