菜心的功效与禁忌 功效：护肤美容

菜心的功效与禁忌 功效：护肤美容

菜心中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。

沙棘酒有什么功效 护肤美容

沙棘酒保留了沙棘果中的大部分营养，人们饮用它能吸收丰富的维生素A和维生素E还能吸收一些天然活性成分，这些物质能很快被人类的皮肤细胞吸收，能加快皮肤细胞代谢提高皮肤弹性减少皱纹生成。沙棘酒中含有的维生素c还能阻止色斑在人类皮肤表层堆积，它能阻止色斑生成也能让皮肤表面的色斑淡化。

胶原蛋白对人体的作用 胶原蛋白美容护肤

胶原蛋白对于皮肤的好处就是能够有效护肤美容。胶原蛋白具有滋润肌肤的作用，能够有效维持肌肤的弹性、润泽、光彩，修复受损肌肤，有效紧肤去皱，保湿润肤。

空心菜的功效 禁忌

空心菜性寒滑利，体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低、胃寒者慎吃。

建议：吃凉拌或清炒空心菜时，最好放点蒜，蒜能佐治寒凉。

柚子的功效与作用及禁忌 美容护肤

柚子以含维生素C丰富而著称，多补充维生素C可保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素形成，常吃富含维C和膳食纤维的柚子，可加速机体排毒，养颜护肤。

白菜的功效与作用 护肤美容

白菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。

肌底液和精华的区别 精华用量多少为好

一次使用2-3滴即可。

2-3滴精华放在手上类似黄豆粒的大小，精华属于高浓缩的护肤产品，少量使用即可达到滋养肌肤、美容护肤的功效，护肤要适量，并不是越多越好，而且挤多了皮肤也吸收不了，会造成浪费。

苦杏仁的功效 护肤美容

苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。