梳妆台摆放三不宜小心噩梦缠身气色差
梳妆台摆放三不宜小心噩梦缠身气色差
对于爱美的女士来说，卧室中一张棒棒哒的梳妆台肯定是不能少滴!可你知道吗，卧室中梳妆台的摆放不正确，也会影响容颜。下面，我们就一起去看看我是梳妆台的摆放技巧吧!
一、梳妆的镜不宜冲门，因为在进入睡房时容易被镜子的反影吓坏;
二、梳妆镜不要照床头，否则，容易做恶梦或精神欠佳。
三、某些梳妆台在镜子部份有两扇门作装饰，在不需要使用镜子时，可将其关闭，使用时才打开。而使用这种镜子，无论怎样安放，都不用怕冲门或照在床头了。
别把鼻塞不当病
感冒时鼻子不通气，通常过几天就能自愈，然而，如果鼻子经常不通气，甚至伴有失眠等症状，就要当心了。千万别把鼻塞不当“病”，鼻塞的恶果可影响全身器官：影响心跳呼吸，重则猝死。
曾有临床研究发现，鼻塞与睡眠障碍、心脏病都有联系。此外，打鼾、焦虑、记忆力下降……这些症状的源头有可能就是“小小的”鼻塞。
夜夜噩梦，元凶竟是“鼻塞”
例如有一位钱姓病人，曾经有过鼻子外伤史。长期以来鼻子通气不良，日间活动需要张口辅助呼吸，到了夜晚，平卧时鼻部阻塞的程度就更重，总是鼾声大作，经常睡眠不宁，服安眠药都无法入睡，夜间常频繁起夜，经常做噩梦，总是心慌，有时甚至有濒死感。
到底是什么原因让钱先生总是被噩梦纠缠着呢?为了摆脱困扰，他对鼻子进行了“体检”，检查结果为严重的鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、上鼻甲肥大、伴有鼻窦炎，经全身评估，确定鼻塞是其睡眠、焦虑和心脏问题的源头。在进行鼻内窥镜手术后一周，他感到鼻通气大大改善，噩梦现象消失，心律紊乱不再发生，血压也变得平稳了，活动和运动时不再需要张口辅助呼吸，各种维持睡眠、抗焦虑的药物也逐渐减量或停用。
为什么会出现这种现象呢?鼻子里有海绵状的血管网，人平躺下后，血管充盈，所以夜里鼻塞会比白天严重。人在睡眠时，全身肌肉呈放松状态，而鼻塞导致交感神经系统处在兴奋状态，这种不协调使得人体神经系统无法休息，梦中会觉得四肢动弹不得，“身处险境”而不能移动。脑力劳动者夜间大脑常处于兴奋状态，若伴有鼻塞，更容易因脑缺氧出现睡眠障碍、记忆力下降、心律失常等。
皮肤过敏怎么办 简化妆品
让“负担”肌肤变钝，看看你的梳妆台，是否摆满了形形色色的护肤品，实际上，过多的营养物质不但不能被肌肤吸收，
还会给皮肤的新陈代谢造成负担，破坏皮肤表层保护角质，使表皮变薄变脆弱，从而丧失肌肤应有的对抗刺激和外界环境的能力。
老做噩梦可能是大病信号
我遇到很多患上肿瘤、得了重病的病人，都描述夜里睡不踏实，都描述已经有段时间了，夜里总做噩梦，不是梦到追杀、掉入悬崖、掉入水中，就是梦见大火、吵架、打架等等、等等。
有些人做了一段时间的噩梦后，慢慢地没有梦了，这一样不是好事，代表着身体连发出信号的本领都没有了。
做恶梦的结果就是早上醒来后，总是惊魂未定，总是身体非常疲劳。
噩梦是身体在给你发信号了，是身体在提醒你身体内部已经非常不和谐了。
这个不和谐主要是来自于血管、经络的淤堵，是身体内部血脉不顺畅后，导致局部压力大，是身体内部在冲撞、在动荡的结果。
只要是发现睡觉时做噩梦了，一定要警惕了。就是偶尔的做噩梦，也一定是当天身体太疲劳，也一定是身体有不顺畅的地方了，才会通过梦境提醒你，该注意身体了，该改变不正确的饮食及生活方式了，该放慢自己的工作节奏、学习节奏了，不要再熬夜了，不要再透支身体了，留出时间多为身体做做保健了。
改善噩梦最佳的方式就是梳理经络。不吃寒凉、多吃营养丰富的性平、性温的补血食物，不要再吃含有各种添加剂的食品了，给身体做全身艾熏，补足能量后做后背的走罐、手臂或腿部的拍痧。(我的书中、网上全有具体方法的介绍)
当通过我们的调理晚上不再做噩梦时，就要将正确的生活方式坚持下去，就不会有患上癌症、绝症的那一天。
而当我们的调理总是不能改善噩梦时，说明身体内部淤堵已经很严重了，那就更要小心了，更要认认真真吃对每一口进嘴的食物，食物尽量炖的烂烂的，或将食物打碎了吃，将自己当婴儿般的调理一段时间。
每天再为身体梳理经络，最安全的方法就是：温水泡脚、梳头、按摩耳朵，搓揉身体疼痛的部位。每周为身体做一次全身艾熏、做一次腹部艾熏，既祛了寒又梳理了经络。
身体恢复的标志就是看睡眠。当噩梦减少、噩梦消失、或已经没有梦又出现梦境了、当和谐、平稳的梦境持续出现的时候，就代表我们的身体内部已经顺畅了，就可以暂时松口气了。
记住：养生是一辈子的事情，今天吃对了、吃饱了，也只管今天，明天吃错了、吃少了，身体还是会不舒服的。今晚不做噩梦了，那是今天你身体内部和谐;明天做噩梦了，那是你又有做错的地方了，就要随时寻找原因，随时去除原因，身体才会天天呈现出最美、最健康的状态。
口红拆开不涂算开封吗 口红如何保存
放在干燥、阴凉的地方，避免暴晒和潮湿即可。
1、不怎么使用的口红，可将其管身、包装、盖子等擦拭干净（可以用卫生纸或者棉签进行擦拭），准备一个保鲜袋（密封的保鲜袋），将口红缠绕好，放进冰箱。
2、如果是经常涂抹的话，只需放在梳妆台阴凉避光的位置就行，涂抹期间如发现口红的颜色改变或出现异味时，应停止使用，可能是加速变质了。
简单布置卧室利睡眠
人们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。专家提醒，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好。
只放必需的家具，如床、衣柜、梳妆台等。这样不仅能让卧室空间显得更大，因为家具少，减少了可能的污染源，室内空气质量也会相对好一些。
绿植一两盆即可。绿植，尤其是大叶植物会在晚上呼出大量二氧化碳，若在卧室摆放太多，可能会影响到空气中的含氧量。
建议将家中的绿色植物放在客厅、书房，卧室一两盆即可。如果摆放大型植物，最好晚上移出卧室。
如何避免做噩梦
1、睡前少看刺激影像或小说
睡觉前是我们身心最为放松的时刻，很多人会在这个时候梳洗完毕，坐在床上看电视或是小说。如果是那种惊险、刺激的内容，建议大家不要看，要看也应放在休息日的白天看，最好跟他人一起，可以有效减少自己内心的探索和思考。
在睡前，人们的所思所想是很容易进入潜意识的，特别是在犯困的时候，那些刺激的内容就会进入到梦境之中，并幻化成各种夸张的样子，来破坏我们的睡眠。
睡前要看也最好看一些文艺类的影视或是“心灵鸡汤”类的散文，这样既可以激发我们内心的正能量，又可以避免胡思乱想，以及受到强烈的刺激。
2、注意睡姿
睡觉的时候应该是身心都得到放松的时候，但人不可能总是用一个睡姿来睡觉，而有些睡姿是很容易使人做噩梦的。
比如有些人喜欢蜷缩着身子睡觉，如果说冬天是因为冷，可夏天就没有理由了。这种睡姿的人多半缺少安全感，在入睡以后，肌肉都会处于紧张的状态，这很容易使大脑接收到这种不舒服的信号，并在梦境中呈现出被人追杀的场景。
同样寻求安全感的睡姿是趴着睡，一般小孩子会采用这种睡姿。如果成年人也这样睡的话，很可能是延续了童年时没有安全感的心态。这种睡姿会使心脏受到压迫，让人喘不过气来，这会在梦境中出现窒息的困境。
还有些人虽然是仰卧的姿势，但是喜欢把手放在胸口上，这也会使心脏受到压迫，最好尽快做出调整。
3、患病要及时治疗
有时候，当人体患有疾病时，睡眠也不会太好。比如发烧时，人的思维本来就不是特别清晰，而代谢的功能却受到了影响，精神状态也会出现不正常的兴奋，因此是很容易做噩梦的。而那些感冒的人，由于鼻塞，呼吸困难，也可能会做噩梦。
这些身体上的疾病，在人清醒的时候可能会注意不到，而到了睡觉时又会轻微地刺激大脑，使大脑皮层兴奋。所以，生病了一定要采取措施，不要一直拖着。经常做噩梦不仅会给精神上带来负担，也会反作用于身体，使健康状况更糟。
肾亏怎么办
肾虚早泄的治疗方法?早泄，对于男人来说就是想要远远逃开的噩梦，可是如果男人不小心被这样的噩梦缠身，到底该如何治疗呢?下面就来一起看看吧!
早泄肾虚治疗方法很多，结合病情病情的诊治方法的应用，是有效治愈男性早泄肾虚疾病的关键。传统观念认为早泄、等性功能障碍是肾虚造成的，所以一味的壮阳滋补，造成巨大的副作用。
普通达不到提高性功能，增进性功能的效果。然而要从根源上治疗肾虚早泄，就应该从脏器的内部关联上找到肾虚早泄的根本病因。