保护眼睛谨防八大误区
保护眼睛谨防八大误区
孩子只需在学习时戴眼镜
很多人有这样的疑
问:小孩子只在学习时戴眼镜好不好?如果左右眼的视力都在0.7以上,不会对学习和工作造成太大不便,近距离用眼可以不戴眼镜;如果0.7以下的视力或300度以上近视,看远看近都会不适,这需要经常戴镜;如果左右眼的视力相差很大时,就会造成双眼不平衡,易导致视疲劳,因此两眼屈光度相差很严重的近视、远视或散光要经常配戴合适的眼镜。
看电视不会看坏眼睛
只有很少的一部分没有近视体质的孩子,无论怎样看也不会近视,绝大多数人具有容易患近视眼的体质。如果整天看电视,使眼睛得不到休息,变成近视眼的可能性很大。因此为了不患近视眼,要照顾自己的眼睛,适当休息双眼,保证用眼健康。
近视眼不会变老花眼
“近视眼不会变成老花眼”这种想法是不正确的。人的眼睛在看近处时需要对焦,老花眼使这种近处对焦的功能不能很好地进行。近视眼也能变成老花眼,即戴上眼镜就很难看清近处,表现出老花了。原来人们认为,近视眼就是摘掉眼镜,能够看清楚近处的物体。“患了近视眼,就不会得老花眼”这种想法当然是错误的。
近视不会导致失明
如果近视逐渐发展,到了高度近视,就会有失明的危险。近视眼首先表现在视神经的变化,眼球前后伸长,随着进展眼球不断伸长,视网膜就会变薄。高度近视时,会引起眼底出血或视网膜脱离,有失明的危险。
中老年人眼睛无需定期检查
白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑变性等是40岁以后成人的常见眼病。如果治疗不及时,会导致失明。治疗的关键是早期发现,从40岁开始对眼睛定期作检查,是防止这些疾病所必须的。患高血压、糖尿病等病的患者更是需要定期检查眼睛。
反应迟钝与眼睛无关
据统计,20%反应迟钝的老人是由于眼睛看不见,人通过眼睛看到物体,然后通过大脑进行判断和理解。人所获得的信息,80%是由眼睛获得的,眼亮心明,脑子反应就快。要想晚年健康,请注意保护眼睛。
目不转睛地看,如果能看清,就不用戴眼镜
正常的视力是在3秒内判定的,视力检查也是如此。目不转睛地看或眯着眼看,视力能提高0.2~0.3左右,但是,那不是真正的视力,时间久了反而引起视疲劳。
真性近视可以通过训练恢复
“视力会越来越好!”看到这样广告的您,是否知道真性近视是不会恢复的。通过注视训练可以提高视网膜的敏锐度,使视力稍有改善,但不能降低近视度,这种视力也不持久。对于患近视眼的人,配戴合适的眼镜是非常重要的。
保护眼睛谨防视神经萎缩
什么是视神经?
我们都知道眼睛是用来看东西的，可以将它形象地作个比喻：眼球是照相机;角膜、晶状体是镜头，用来采光、聚焦;视网膜是底片，用来成像。正如照片要冲印出来才能看到一样，图像信息要通过视神经传到大脑才能被我们感受到。因此，视神经起着枢纽的作用。
视神经直径1.5mm，长约45mm，像绳索一样联系着眼球和大脑。很多人把它俗称为“眼神经”，而且知道“眼神经”坏了就看不见东西了——这在医学上称为视神经萎缩，它是指医生通过检查发现视神经乳头颜色变淡或苍白，视乳头表面毛细血管数目减少。
为什么会视神经萎缩
其实视神经萎缩并不是一种单独的疾病，可由多种病因引起，包括先天因素(如Leber遗传性视神经病)、外伤(如剪刀刺伤、拳头打伤)、炎症(大多眼睛伴有疼痛)、药物及烟酒中毒、良性或恶性肿瘤(长在头颅或眼眶内)等等，任何年龄都可能发生。
青光眼也是可引起视神经萎缩的一种眼病，患者眼压长期较高,超过了视神经所能承受的能力,所引起的神经萎缩是不可逆的。因此，患者若出现眼睛剧痛，或伴有头痛、呕吐，应赶快就诊，早期治疗有一定效果。有的患者没有任何征兆，不知不觉中视神经已经坏了，到体检时才发现，为时已晚，所以应定期进行眼部检查，尤其是有遗传病史的患者。
视神经萎缩有什么表现
首先，视力大多出现明显减退，视物不清或者根本看不见。其次，视野向心性缩小。视野是指眼睛向前直视时眼角余光感受到的范围，它和视力一样对我们很重要，如果视野小了，过马路时就看不到向身边开来的汽车，容易发生意外。
另外，有些患者会出现瞳孔散大、怕光等情况。如有上述症状，患者要尽快就诊，医生会根据眼底形态及视功能(视力、视野)检查确认是否患视神经萎缩，然后进行X线头颅摄片、CT扫描等检查，以及神经科会诊，寻找可能引起萎缩的病因。
视神经萎缩能不能治疗
在人体组织中，神经是不能再生的，因此，视神经萎缩的预后较差，最终会导致失明。目前临床上主要采取服用维生素、血管扩张药、中药等辅助治疗。所以对于此类疾病应引起足够的重视，及早发现先期症状，明确病因的应及早治疗，保护残余的未损害的神经细胞，尽可能保留患者的部分视力。
眼睛保养的误区
如果你还在通过年龄判断使用什么眼霜，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同，解决的问题也各不相同。
眼部皮肤非常薄，没有油脂腺，不会因为天气热或肤质偏油就分泌更多的油脂。我们不应该根据季节或肤质，而应该根据眼部的问题来选择眼霜。即使是油性皮肤，如果你的眼部已经出现细纹，就应该用乳液质地的眼霜。
面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域衰老没有眼角纹显眼，却是更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老，所以一定要防微杜渐。
护理是一个日积月累的过程，是不能想起来就用，不想起来就不用，这样子会大大的影响使用的效果。而且，眼霜应该用在爽肤水后，抹眼霜后再用面霜，面霜不可再覆盖眼霜。
眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，相反会造成负担加速衰老，所以每次用绿豆大小两粒即可。与此同时，要注意用时手的卫生，也不要抹到眼睑、睫毛和眼内，防止对眼的刺激。
保护眼睛的误区
1、很多人喜欢在晚上用电脑时关掉灯光，其实这样做是错误的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
2、有些人专注于电脑显示器而不眨眼，这样做是错误的。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。
3、很多长时间面对电脑的白领会随身携带眼药水，在觉得眼睛干涩就会使用，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而专家指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。
宝宝保护眼睛避免3大误区
误区一：怎么贵，怎么吃。
很多妈妈受过良好的教育，事业上也很成功，却并不清楚怎样去科学的喂养宝宝。总想给宝宝最好的，所以会很注重宝宝的蛋白质和脂肪的摄入，但其实并不是越贵的食物对宝宝越好，很多对宝宝眼睛有益的营养元素都来自日常的蔬菜和水果。
误区二：眼睛发育不需要管。
妈妈们平时把大部分的精力都放在宝宝的吃、穿上，生怕宝宝饿着、冻着，却很少想到去关心宝宝的眼睛发育，也不知道该怎么做。
误区三：眼睛不设防，太阳随便晒。
不少父母缺乏护眼知识。例如遭遇强光或受到阳光直射晒的时候不注意宝宝的眼睛的防护，这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成影响。
为了在宝宝的眼睛保卫战中更加有的放矢，针对三大误区，提出“三要”的爱眼宣言：
一要：每天五份绿色蔬菜(80克/份)。
全面营养重在膳食平衡，注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。
二要：每天30分钟视觉游戏。
妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。
三要：每次外出戴顶遮阳帽。
宝宝的眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。
结膜炎的常见五大误区
红眼病也就是结膜炎的别称。夏季是"红眼病"的高发季节，"红眼病"的来袭引起人们高度警惕。然而过激的防范和对红眼病认识的不够，常令不少闻"红眼"色变的人意外"中招"。红眼病的防治不难，人们一旦发现患上红眼病，就必须马上到医院就诊，明确病因，并进行针对性治疗外;还需小心警惕常见五大误区。
误区一：游泳前滴眼药水能更好的防护眼睛
泳池是传播细菌的温床，现在人们下水游泳都长了个心眼，尽量选择比较干净卫生泳池，并且在下水前非常注意滴上眼药水防护。游泳谨慎环境卫生是必须的，但泳前滴用眼药水防止病菌侵入眼睛却是达不到效果的。因为人们游泳时尽管带上护镜，下到水里，还是会有小部分水浸入眼中把眼药水冲掉，根本起不到保护眼睛的作用。但出水后滴用眼药水，并不断地眨眼却可以把眼里的细菌、病菌冲出来，减少细菌病菌对眼睛的感染。
误区二：红眼病是因为看了红眼病人的眼睛才得
"我就不小心看了他一眼!"在日常生活中，常听到有人在得了红眼病后抱怨。其实看红眼病人的眼睛而得病这种说法是毫无科学依据的。专家表示，红眼病主要通过接触传染，光看不接触是不会被传染的。但直接接触病人眼睛或上呼吸道的分泌物、受污染的手指、毛巾、衣服和其他物品或水源，或者与病患共用眼部化妆用品、外用眼科药物、电脑;在受污染的水源里游泳等却极容易染病。
因此专家建议，防治红眼病，人们日常生活中一定要注意用眼卫生，勤洗手，不与他人共用脸盆、毛巾;外出入公共场所如商场、泳池、公车和学校等接触身外的事物后千万不要用手揉眼睛;身边患病病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要煮沸消毒(不煮的用具可以在太阳底下暴晒)，并分开放置。
误区三：得过红眼病就不会再复发了
一些人以为红眼病像麻疹一样，患过一次后就不会再患上，其实不然。红眼病治愈后只能获得短时间的免疫力，并不能保证不会再次感染上。而且红眼病具有很强的传染性，如人们在生活中不注意用眼卫生，导致细菌病毒感染，或是病好了又接触到一个患病的人，红眼病重新复发也是常有的事。要想彻底的防治红眼病"偷袭"，只有抓住传染源、切断传播途径、提高身体抵抗力和注意个人眼手卫生，才能更好地防住红眼病。
误区四：提前滴用眼药水能更好地防止得红眼病
为了防止患上红眼病，市民常居家准备几瓶消炎眼药水或眼膏时常使用以防后患。可是尽管频繁用药防护有些人还是"中招"了。提前或是过多地使用眼药不一定能防治红眼病。专家表示，眼药不是"万金油"，不可以随便涂抹。
许多眼药水中含有防腐剂等化学成分，长期涂抹对眼睛不利。如抗生素眼药的滥用打破了正常结膜囊的菌群平衡，造成严重感染性角膜炎。此外同一瓶眼药水，不宜多人同用。因为共用会使病菌或原有的眼疾通过人手接触药瓶造成病菌交叉性感染，增加患眼病的几率。
误区五：眼睛红了就是患上红眼病
不是所有的眼红症状都是红眼病。夏天发现眼红或是眼不舒服把病症归结为红眼病，这是不正确的。其他眼科疾病如急性虹膜睫状体炎、急性闭角型青光眼、角膜炎等也会出现眼红的症状。此外糖尿病引起的视网膜病变，眼底出血;高血压引起的出血进入眼睛玻璃体内等也会引起眼睛发红，结膜出血，而且这些疾病如果得不到及时的治疗，常常会造成不可逆的严重视力损害。
红眼病发作有其特有的病征，如病人会感到双眼畏光、眼红、流泪，有沙子入眼的异物磨痛感，还有粘液脓性分泌物粘附在角膜表面，使眼睛不易睁开等。但红眼病一般不会影响视力，也不会留下疤痕。
呵护眼部脆弱娇嫩肌肤
1.特殊成分
如果你决定使用单独的产品来护理眼睛区域，尽量选择含有下列成分的产品：多胜肽(消除黑眼圈)、缩氨酸(肽，促进胶原蛋白吸收)、烟酸、咖啡因(帮助收缩血管抑制眼袋和浮肿)、神经酰胺、视黄醇及保湿乳。使用这些营养素能够帮助我们对抗眼部皱纹、变色、细纹及浮肿。切勿使用含油产品，因为它们会堵塞眼部周围的眼腺。
2.眼部护理要轻柔
护理眼部皮肤一定要轻柔，因为眼部的皮肤比脸部其它区域的皮肤要薄6-10倍。避免粗糙的清洗、用力擦或拉动眼部皮肤，这样会对皮肤结构产生不良影响。
3. 眉毛打蜡需谨慎
眉毛打蜡会破坏眼部的顶层皮肤。最好是用镊子修眉毛，而不要给眉毛打蜡。如果打蜡对身体无害，可以继续使用。但要确定你的美容师非常温柔。
4.单独护理产品
众所周知，眼部肌肤很特殊，需要单独护理，切勿将脸部护理产品用到眼睛上。洗面奶用来清洗脸部油脂，通常含有研磨颗粒。勿用洗面奶洗清洗眼睛，因为眼部肌肤比较薄细。
5.眼霜
眼部区域也会遭受阳光的伤害，所以需要防晒。可以使用眼霜来防止过早老化，减少太阳伤害。眼霜可以大面积保护眼睛，让眼睛保持光滑柔软。
使用隐形眼镜护理液时容易有哪些误区呢
★误区一“免揉搓”完全不用揉搓
记者从市场上了解到，目前博士伦、海昌、卫康、舒洁等品牌都推出了免揉搓功能的护理液，据眼镜店的销售人员介绍，“免揉搓”是指只靠冲洗和浸泡就可以使镜片清洁，比别的护理液要卖得好。
但专家告诉记者，“免揉搓”护理液只能完成眼镜表面的消毒，很难杀死很多隐藏在泪液蛋白中的细菌，尤其是对于一些工作环境比较脏、或者眼睑出油的人来说，使用“免揉搓”护理液，还不如把镜片正反两面轻轻按同一方向揉搓10秒钟以上清洗得干净，而且揉搓可以更明显地去除附着在镜片上的油脂和蛋白质。为了预防霉菌，隐形眼镜佩戴者也应该按照正确的镜片清洗程序：用护理液冲洗和保存镜片之前，冲洗每一镜片正反面至少各 5秒。
★误区二护理液能当眼药水
由于佩戴隐形眼镜时不能滴普通的眼药水，一些人感到眼睛干涩时就往眼睛里滴点护理液。一些护理液甚至干脆将此作为卖点：“可直接滴入眼内，缓解眼部干涩及不适。”
专家表示，隐形眼镜护理液并不等同于眼药水，一些佩戴者在眼睛感到不适时，将护理液当作眼药水直接滴入眼睛来保持眼睛的湿润，这是一种会对眼睛造成伤害的错误做法，不但不能缓解症状，反而可能引起某些眼病。
眼药水需要有与生理泪液极接近的酸碱度、渗透压和离子浓度，还要含有抗生素，才能在让眼睛没有异物感的同时达到治疗效果。而护理液滴入眼睛后不仅不能消灭眼部病菌，还会对眼睛造成损伤。
★误区三杀菌能力越强越好
目前的隐形眼镜护理液基本都是多功能护理液，被认为杀菌能力越强越好。其实，好的隐形眼镜护理液应该在杀菌的同时不损伤眼部的微环境，因此不能只看杀菌能力，还要看是否温和不刺激，才能保持眼睛细胞处于健康的状态。
很多人认为，隐形眼镜含水量越高戴起来就越湿润，但高含水的镜片为了保持自身的含水率，会和角膜争夺水分，比低含水的镜片更易造成眼干。此外还会吸附更多的泪液蛋白，所以一般使用寿命都很短，通常几乎都是抛弃型。
保护眼睛不该有九个误区
1、眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。很多有近视烦恼的人，习惯在看远处的东西的时候眯着双眼，这种方法一定程度上使我们看的更清楚了，但以前却还要背上心理负担，认为这是在加深近视的行为。现在你大概可以放心地眯眼了，不过还要注意一下外形美观。
2、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家表示，这种说法就如同“在光线不足的情况下照相，相机会受损”。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。虽然专家这样说，但还是不支持各位读者在昏黑的环境下读写，因为这样的气氛无疑是对人体健康和学习能力无益的。
3、离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?不会。这种情况会伤害眼睛，但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕，一旦眨眼减少，泪膜就会变干，进而影响视物效果，但这只是暂时现象。
4、眼睛问题会遗传?不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期检查。
5、人老了，视力一定会变坏?不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。纽约眼科专家哈维·莫斯科特表示，白内障不是一种疾病，只是一种老化现象，与头发变白是一个道理。当然，白内障与其他很多眼部问题一样，是可以矫正的。
6、吃胡萝卜会改善视力?多数情况下不会。饮食对视力很重要，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力。不过，有些食物确实有益视力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。
7、眼保健操可改善视力?或许。青少年时期做眼保健操，有助于矫正假性近视或改善视力。然而，对于成年人视力而言，眼保健操的作用却没那么有效。所以，少年时代的时候，请做好眼保健操吧，至于成年了的现在，注意保护一下眼睛还是有必要的，即使不能改善视力，起码也要保证它不继续恶化。
8、长时间戴眼镜会导致视力进一步减退?不会。常博士表示，长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退，也不会增加人对眼镜的依赖性。
9、如果你平时都戴眼镜，一旦不戴会导致视力减退更快?不会。专家表示，不戴眼镜时使劲聚焦看东西，会使眼睛拉力增大，但是不会导致眼睛永久性损伤。
治疗红眼病的误区
误区1：游泳前滴眼药水能更好的防护眼睛
泳池是传播细菌的温床，现在人们下水游泳都长了个心眼，尽量选择比较干净卫生泳池，并且在下水前非常注意滴上眼药水防护。
游泳谨慎环境卫生是必须的，但泳前滴用眼药水防止病菌侵入眼睛却是达不到效果的。
因为人们游泳时尽管带上护镜，下到水里，还是会有小部分水浸入眼中把眼药水冲掉，根本起不到保护眼睛的作用。但出水后滴用眼药水，并不断地眨眼却可以把眼里的细菌、病菌冲出来，减少细菌病菌对眼睛的感染。
误区2：红眼病是因为看了红眼病人的眼睛才得
“我就不小心看了他一眼!”在日常生活中，常听到有人在得了红眼病后抱怨。 其实看红眼病人的眼睛而得病这种说法是毫无科学依据的。专家表示，红眼病主要通过接触传染，光看不接触是不会被传染的。
但直接接触病人眼睛或上呼吸道的分泌物、受污染的手指、毛巾、衣服和其他物品或水源，或者与病患共用眼部化妆用品、外用眼科药物、电脑;在受污染的水源里游泳等却极容易染病。
因此专家建议，防治红眼病，人们日常生活中一定要注意用眼卫生，勤洗手，不与他人共用脸盆、毛巾;外出入公共场所如商场、泳池、公车和学校等接触身外的事物后千万不要用手揉眼睛;身边患病病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要煮沸消毒(不煮的用具可以在太阳底下暴晒)，并分开放置。
误区3：得过红眼病就不会再复发了
一些人以为红眼病像麻疹一样，患过一次后就不会再患上，其实不然。红眼病治愈后只能获得短时间的免疫力，并不能保证不会再次感染上。
而且红眼病具有很强的传染性，如人们在生活中不注意用眼卫生，导致细菌病毒感染，或是病好了又接触到一个患病的人，红眼病重新复发也是常有的事。要想彻底的防治红眼病“偷袭”，只有抓住传染源、切断传播途径、提高身体抵抗力和注意个人眼手卫生，才能更好地防住红眼病。
眼部护理6误区
眼睛是心灵的窗户，经常做眼部护理的你是否察觉到自己的错误呢?赶紧看看吧!
误区一：面霜当做眼霜用
许多人MM在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误的选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的MM选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而亟待保养的熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养敷衍了事
许多MM在肌肤保养的时候总是匆匆忙忙，涂完一层还没吸收就涂下一层，这种情况不仅仅存在于面部保养中，眼部保养也是敷衍了事，挖出眼霜随便涂抹，也不按摩吸收，就算结束了，眼部肌肤完全无法吸收眼霜的营养，也无法体会到保养的愉悦。
误区四：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多MM的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害呢!轻轻柔柔温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区五：误把眼部精华当眼霜
很多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”“没效果”的大帽子，小编真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，他只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵哦!眼部精华可不是眼部精华霜!
误区六：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不同哦!白天重保湿防护，晚上前调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
关于保护眼睛的几个误区
一：相信近视可以治疗
如果有一天近视可以治疗，那这个医生一定是那年的诺贝尔奖得主。市面上所有的号称可以治疗近视的产品，都是现代营销的产物。现在有效的非根治的治疗手段是激光(切薄你的角膜)，RGP(硬性隐形眼镜，角膜塑形)，ICL(人工晶体植入术，在你的眼睛里放上一付眼镜)
二：晚上在睡觉躺在床上玩智能手机、平板电脑、看电视。
往往会斜着头看，长时间这样斜着头，会使一只眼睛疲劳过度，不管你多大年龄都可能会造成单眼近视加深。智能设备是视力杀手。此条是成年人近视加深或产生近视的头号凶手。
三：经常用力揉眼，不会对眼睛造成伤害。
很多人习惯用力揉眼睛，在长时间近距离用眼后，不休息眼睛，而是用力的搓揉眼睛，用力搓揉眼睛会造成或加深散光。
四：很多朋友会趴在桌子上午休，会把眼球直接压在手臂上，对眼球造成压迫
原理同用力揉眼。特别是现在在学生，午休时都这个姿式。学校的老师们要注意了。
五：昏暗灯光下近距离用眼不会损害眼睛
在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛睫状肌过度疲劳。
因此，近距离用眼(如阅读、近距离看电视、使用电脑、智能手机)时，应保持一定的柔和的光亮度(如100瓦的灯泡)
六：眼睛疲劳，睡个觉就行?
睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次近距离用眼的时间要缩短。
七：近视的人上年纪后不会得老花眼，所以年轻时近视没关系?
上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花眼，只不过近视的人看近物时，可抵消一部分老花眼的度数。
八：度数在300度以下的是假性近视，不必矫正?
假性和多少度数无关，假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，是暂时性的，经过一段时间的休息后视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下，必须进行矫正。
九：戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差?
有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深”。大错特错!佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。
十：维生素A对眼睛好，多多益善?
适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄、柑桔类等食物都不错。
十一：眼睛干涩，频繁使用眼药水
眼药水绝大部分含有防腐剂，长时间使用还会造成依赖性。也就是越来越干只能依靠眼药水来湿润眼睛。
整形美容七大误区要知道
误区1：上眼皮涂滋润眼霜 东方人普遍上眼皮肉比较厚实，这样容易显得眼睛肿。尤其当女人过了30岁，血液循环和新陈代谢能力渐渐减弱，眼皮浮肿更加严重。如果把保湿滋润的眼霜涂在上眼皮，更加重了眼睛浮肿的情况。上眼皮应该使用抗浮肿、紧致而且具有防松弛功能的眼霜。
误区2：下眼睑涂清爽眼部啫喱 夏天做眼部护理最是犯难，若是追求清爽，担心引发脂肪粒;要是滋养太过，又显得眼睛油腻而厚重，害怕眼下出现细纹。下眼睑是最容易产生动态纹的，动态纹时间一长就会变成静态纹。正确做法是要保持下眼睑肌肤的滋润度，这样才可以预防干纹的产生。
误区3：鼻子上涂滋养面膜当滋养被过分强调，就会以为给面部加营养越多越好。不过，实际上鼻子是会分泌大量的油脂来保护肌肤的，对于鼻子，没有必要过度滋养。尤其是一些乳霜质地的滋养面膜，它只会助长黑头粉刺的产生。对于油性或混合型肌肤的女性来说，在涂面膜时应该避开鼻部周围。
误区4：干性敏感肌使用磨砂膏去角质 用磨砂膏来去角质本无可厚非，不过如果是干性敏感肌肤的话，去角质本身就容易使肌肤变的越来越薄，磨砂膏来去角质的刺激效果更重，容易引发红血丝、过敏等现象。干性敏感肌的女性应该选择清洁面膜这种较为温和的产品来进行去角质护理。
误区5：混合肌用控油爽肤水 脸部肌肤的每个区域的特性和需求各不相同，混合型肌肤的女性在做脸部保养的时候，如果全脸都用控油爽肤水，这样是不行的。控油爽肤水适合涂抹在T区和下巴上，如果双颊也使用控油爽肤水，不仅脸部会有紧绷干燥不适感，甚至可能导致皱纹的产生。
误区6：每周一次去角质 本来每周进行一次肌肤的去角质工作是很合理的，然而现在却说是错误的呢?原因在于现在的去角质产品种类繁多，质地跟使用方法也不一样，有些爽肤水中含有调理角质功效，如果已经使用，就不再适合进行去角质的周护理了。所以在使用护肤产品的时候要看清楚功效。
误区7：美白精华直接擦在脸上 美白精华直接擦在脸上，是不会起到很好的保养效果的。一般来说，美白精华含有丰富的活性成分，这些成分要在一定的温度条件下才能更好的被肌肤吸收。所以精华一定要先在掌心捂热，再按压于脸部才会产生护肤效果。