别以为只是吃东西这么简单 精神因素
别以为只是吃东西这么简单 精神因素
持续过度的精神紧张、劳累、情绪激动等会导致自主神经系统调节障碍，致使内分泌系统出现紊乱,进而影响胃蠕动和胃酸分泌，引起胃肠病的发生。
别以为这样就可以避孕
1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。
这是青少年中常见的传言。其实，第一次进行性交的女性就有可能怀孕，性交中没有“免费试用”的机会。
2、女性月经期间不可能怀孕。
虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但有的女性在月经来潮时会同时排卵，或者两者的时间非常接近，所以仍有女性在此时怀孕。
3、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。
4、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。
在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口子宫颈。
5、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。
热水澡根本没有避孕的作用。
6、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。
不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。
不对。精子数仍然足够造成怀孕。
7、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。
不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。
8、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。
灌洗并非有效的避孕措施，而且容易引起阴道感染。
9、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。
她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。
10、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。
这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。
面对避孕方法，我们千万不要盲目听信一些错误传言，甚至抱着侥幸的心理，结果导致意外怀孕。对于育龄女性来说选择一个适合自己的避孕方式尤其重要。
目前，世界上使用最广泛的是短效口服避孕药，欧美发达国家的使用率最高达到50%。短效口服避孕药主要通过雌孕激素共同作用，实现避孕效果。只要正确按时服用，避孕率可达99%以上，是目前可靠性最高的避孕手段之一，适用于绝大多数拥有稳定性伴侣的适龄女性。
别以为只是吃东西这么简单 遗传因素
多种胃肠病均与遗传有关，溃疡病、慢性胃炎都有明显的遗传倾向。
补肾吃什么
补肾吃什么 养肾食物大杂烩
中医里能够补肾的东西很多，从鲈鱼，干贝，墨鱼到五谷杂粮，尤其黑色食品像黑豆，黑米和黑芝麻，还有栗子，山药，枸杞子，核桃和何首乌等等都有补肾的效果。
但是这些东西怎么吃是有讲究的。拿栗子来说，虽然其“性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。”但吃多会胀气， 因为淀粉和含糖量高，有些人多吃还容易胖。其实，栗子补肾的重点在于少吃。最简单的做法就是水煮栗子白菜，每次放两颗，甜甜的，当药引子。
腰子尤其营养丰富，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的烹饪，口感和味道都是内脏类菜肴中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又嫩又鲜美。
大家都说山药好，补肺健脾，益肾填精。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥，每天一小碗，一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人却不适合。
药酒也是中医补肾的一个老方法。药酒为什么能补肾呢?主要酒精能活络经脉，帮助把浸泡药材里的元素疏通到身体各处，达到强身健体的作用。
比较常见的药酒可以自己配，除了作为基酒的白酒，可以放人参，枸杞，鹿茸，羊肾，海马，肉苁蓉，锁阳，紫河车和杜仲;还有一些特别的少数民族地区的食材，比如像广西的大头蚂蚁等都是传说中神奇的食材。
墨鱼：墨鱼适合炖汤，基本上可以放到各种汤里，比如煮莲藕排骨姜片汤时放一些一起煲，特别滋阴壮阳。
阳痿与精神因素关系
阳痿的形成，除了肾气不足，房事活动频繁，精元耗损，情志不渝等方面的诱因之外，还有一个很重要的因素，这就是精神因素，比如社会关系，家庭关系，情感生活的处理不当，都会给阳痿带来隐患，诱发该病。下面，我们就精神因素和阳痿的关系做一个简单的陈述。
首先，我们来了解些阳痿的含义。阳痿，广义的涵义是凡性欲低下、阴茎不能勃起、射精快等性功能障碍统称为阳痿。狭义的涵义是指阴茎不能勃起进行性交，或阴茎虽然能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交，时间达1年以上者。阳痿是一种复杂而整体效应特别明显的性功能障碍性疾病，根据病因阳痿又可分为器质性与精神性两大类，其中精神性阳痿占70%以上。
造成精神性阳痿的原因有以下几种：
第一，小儿发育时期，不良的引导会造成潜在的损害。在发育过程中受到的影响，如儿童期性问题上的精神创伤，父母的教育不当等。
第二，社会关系处理不好也会诱发该病。人际关系及家庭关系不协调所造成的影响，人与人之间关系不协调是造成性功能障碍很重要的因素之一。大多数阳痿患者会有这个因素，或作为阳痿的促进因素，或是阳痿的最初原因，如对妻子怀有不满情绪、不信任，难以解决的家庭矛盾等。
第三，感情生活的不和谐也会引发该病。情感及认识方面的原因，如心情持久压抑，性知识缺乏及某些医源性影响。医源性影响所引起的阳痿，可能是由于医生出言不慎或预先没有加以说明，也可能是病人对医生的指导、解释予以错误的理解所致。
第四，扭曲的精神信仰会潜在诱发该病。偏信于封建迷信传说及宗教束缚影响，误认为自己有过手淫是一种邪恶行为而责备自己，同时对生殖生理现象缺乏认识，想要知道又羞于启齿，忧虑重重，不能自拔。这些情况往往导致性生活发生这样或那样的不顺利，此时如又遭到家庭或社会的责难与冷遇，会使性功能异常症状加重，最终导致阳痿。、
本文就精神因素对诱发阳痿的因素做了具体的阐述，从幼儿时期的心理引导，社会关系，精神信仰等四个方面做了具体的论述，有助于帮助广大男性朋友做好积极的预防工作。
治疗精神因素的阳痿
1.两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。
2.手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。
3.自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。
4.夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。
5.保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。
养肾食物大杂烩
养肾食物大杂烩
中医里能够补肾的东西很多，从鲈鱼，干贝，墨鱼到五谷杂粮，尤其黑色食品像黑豆，黑米和黑芝麻，还有栗子，山药，枸杞子，核桃和何首乌等等都有补肾的效果。
但是这些东西怎么吃是有讲究的。拿栗子来说，虽然其“性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。”但吃多会胀气， 因为淀粉和含糖量高，有些人多吃还容易胖。其实，栗子补肾的重点在于少吃。最简单的做法就是水煮栗子白菜，每次放两颗，甜甜的，当药引子。
腰子尤其营养丰富，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的烹饪，口感和味道都是内脏类菜肴中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又嫩又鲜美。
大家都说山药好，补肺健脾，益肾填精。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥，每天一小碗，一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人却不适合。
药酒也是中医补肾的一个老方法。药酒为什么能补肾呢?主要酒精能活络经脉，帮助把浸泡药材里的元素疏通到身体各处，达到强身健体的作用。
比较常见的药酒可以自己配，除了作为基酒的白酒，可以放人参，枸杞，鹿茸，羊肾，海马，肉苁蓉，锁阳，紫河车和杜仲;还有一些特别的少数民族地区的食材，比如像广西的大头蚂蚁等都是传说中神奇的食材。
墨鱼：墨鱼适合炖汤，基本上可以放到各种汤里，比如煮莲藕排骨姜片汤时放一些一起煲，特别滋阴壮阳。
韭菜，俗称“起阳草，”《本草纲目》里有曰 “韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒鸡蛋;但烧烤的做法更简单：韭菜涂上橄榄油，撒海盐和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道还新鲜甜美。
精神因素也会导致早泄
早泄是男性性机能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。但是由于性反应的过程个体之间有明显的差异，所以不能人为地规定多长时间内达到射精为早泄。
新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。另外，如婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，男子射精出现早一些是常事，也不能视之为早泄。
引起早泄的原因有许许多多，但总地概括起来有功能性和器质性两种。功能性早泄多与精神因素有关。
精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。
别以为只是吃东西这么简单 化学因素
长期服用一些对胃肠道有刺激的药物，如非甾体类抗炎药、糖皮质激素等，会损伤胃黏膜，诱发或加重胃肠病;误服一些腐蚀性较强的化学物质，如强酸、强碱等，也会导致胃肠病;另外，胆汁反流也是重要的发病原因，因为胆汁为碱性物质，会中和胃酸，损伤胃黏膜。
强迫症患者的精神因素
病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。
精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。关于发病机理也有不同解释;巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”。有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果。关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法，尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据。
胃痉挛的原因 精神因素
长期心理压力大或持续高度精神紧张，容易使得高级神经功能失调，引起胃肠功能障碍，从而引发胃痉挛。
口腔溃疡的病因
口腔溃疡的病因
1、咬坏舌头：平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。
2、精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
3、内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现复发性口腔溃疡。
4、消化系统疾病及功能紊乱：患系统性疾病的患者易发生复发性口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。
5、其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性复发性口腔溃疡发病的可能性。
别以为只是吃东西这么简单 生活因素
生活不规律，如作息时间无常，过度安逸或劳累，或有不良嗜好，如吸烟，酗酒，过量饮浓茶、咖啡等。