想要孩子聪明就吃牛肉
想要孩子聪明就吃牛肉
牛肉中含有丰富的肌氨酸，肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。
研究人员对45名吃素食的人群做了服用肌氨酸的对比实验。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨酸的摄入使实验产生误差。实验结果表明，服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。牛肉中脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂。
娶聪明老婆孩子就聪明
英国杂志《自然综述遗传学》在2005年第6期杂志上的文章《X染色体的智力影响》指出，X染色体上的近千个蛋白质编码基因里至少有40%都在大脑里表达，这个比例要高于常染色体，更远远超过Y染色体。这也就是说，X染色体对大脑的发育和智力水平的确有很大的影响。
但是，美国的调查显示，母亲与儿子的智商相关度与父亲对儿子的智商影响差值不足10%，这么小的差距并不足以说明母亲的智力对孩子有本质的影 响。中国科学院心理研究所研究员王力说，基因是遗传变异的主要物质，要通过指导蛋白质的合成形成编码来控制大脑工作的，基因决定论是错误的，因为生长环境 对于人的智力来说有着更重要的作用。
同时，基因的分裂和遗传是十分复杂的过程，在代代相传的过程中，孩子如何继承父母的基因也有一定的随机性，所以天才也是一门"概率学"。
美国德州理工大学脑成像研究院院长唐一源说，人类遗传是在多对染色体共同作用下完成的，而不能仅仅归结为某一对染色体。"人本身是一个完善的系 统，影响人体系统的因素很多，生物学机制，也就是基因只是一方面，还要受到环境的影响和人处于环境之中的经历和行为影响，受环境影响之后学到的行为和自我 调节方式反过来影响和制约着基因的表达。所以，基因只是从纯生理角度来决定智力的潜力，能否开发出来还要靠后天的挖掘和培养。"
据科学家综合评估，遗传对智力的影响约占一半左右，剩下的一半由后天生长环境决定，在日常生活中母亲的影响可能会更大。母亲是孩子的第一任老 师，文化水平高的母亲会给孩子带来优质的家庭教育。从生理上说，在一些偏远地区，女性的受教育水平普遍不高，生育年龄普遍偏小，由于过早生育，自身的骨骼 和组织还未生长成熟，如果承担起孕育的重任则容易对胎儿的成长造成不良影响，比如缺血、营养不良等，也增加了损伤智力的风险。
孕妇必吃的食物
1、西红柿
西红柿也称之为番茄，是最为常见的一种蔬果。既可以做菜，也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C，孕妇多吃西红柿，生出来的宝宝皮肤一般比较白皙。
2、红枣
红枣不但具有补血作用，还有助于提升免疫力。孕期多吃红枣，不但孕妇血色红润，还有安神作用。所以，红枣应该说是孕期不二的小零食。
3、板栗
板栗具有消除疲劳，健身壮骨、提升免疫力之功效。孕期适当吃板栗，有助于缓解孕妇腰酸背痛。但要提醒的是，板栗不易消化，所以一次不宜过多食用。
4、牛肉
牛肉属于红肉，具有较好的补铁作用。孕妇适当吃牛肉，不管是对胎宝宝的智力发育，还是免疫系统，都有不错的效果。只不过，在煮牛肉的时候，千万不要放茴香或其他孕妇不能吃的香料，以免弄巧成拙。
5、核桃
核桃不用多说，大家都知道它具有补脑功效。所以，孕妇多吃核桃，是对胎宝宝智力发育最好的选择。想让孩子聪明过人，千万别错过此食物
6、酸奶
酸奶与牛奶相比，不但易消化，更是富含有纯牛奶没有的益生菌。多喝酸奶能增强体质，改善便秘。尤其是肠胃不好的孕妇或经常便秘的人，更要多喝酸奶。
7、萝卜
千万不要小看这萝卜，小小萝卜可是有人参之美称。孕妇多吃萝卜不但能预防感冒，还有利于排便。
8、牛奶
牛奶这食物大家都知道，它含有丰富的钙质。不管是老少儿童，多喝牛奶都有助于骨胳发育。对于孕期容易缺钙的麻麻来说，牛奶绝对是除了药物补钙之外的第一首选食物。
孩子按什么穴位聪明
1、让孩子聪明按摩神庭穴
神庭穴是头部的一个穴位,在额头之上与发际相接之处,额头在古代叫天庭,古人认为天庭饱满是聪明的象征,而神庭穴在天庭的正上方,是元神居住的地方。
中医认为人的智慧是由元神来调控的,所以按摩神庭穴,能够刺激元神,不断的生发智慧,让人变得更加聪明。
孩子按什么穴位聪明
按摩的方法非常的简单,首先将一只手的大拇指或者双手的中指按压神庭穴36次,直到能够感觉到酸胀感为最佳效果,然后再改变力度,轻轻的按揉此穴36次。这样每天早上起床和晚上睡觉前各按摩一次,就能够达到明显的醒脑通窍和增长智慧的作用。
2、让孩子聪明按摩涌泉穴
涌泉穴是肾经的重要穴位,肾气像泉水一样由此穴涌出,按摩涌泉穴,能够补肾壮阳,为大脑活动提供充足的动力,所以有益于提高智力。
通过按摩涌泉穴达到强肾健脑的方法非常简单,每天晚上睡觉之前用热水泡脚约15分钟,然后再用一只手的大拇指按揉另一只脚的脚心位置的涌泉穴,次数为36次,然后再换另一只脚进行同样的按摩。
想要孩子变聪明吃这些准没错
一、鱼
在生活中说到能够增长智力的食物，鱼肯定是排在首位，在生活中不乏一些话来说吃鱼的好处：“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”。可见吃鱼实在是人生一大幸事。
吃鱼让人聪明，是因为在鱼中有丰富的球蛋白、白蛋白、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、铁、钙等成分，这些物质能够很好的补充身体所需。并且，这些物质是孩子脑部发育过程中必不可少的一部分。
通过吃鱼能够很好的帮助孩子变得聪明，当然，这样的鱼要是海鱼更好，当前我们吃到的很多鱼都是淡水鱼。就其中的营养含量来说，淡水鱼中的不饱和脂肪酸远远没有海鱼高;就饲养环境来说，当前淡水鱼养殖过程中水污染非常的严重，这样的污染会造成鱼肉中重金属含量超标，对于健康伤害极大。
当然，孩子在吃鱼的时候要特别注意鱼刺，千万不要发生鱼刺卡在嗓子里的情况。
二、核桃
生活中家中要是有上学的孩子，核桃是少不了的，这是因为吃核桃能够补脑，对于强化记忆力、理解力是非常有帮助的。
同时，核桃的外表非常像我们的大脑，在中医上有以形补形的说法，可见吃核桃对脑力补充很有效。
核桃是非常适合脑力消耗过大的人群，学生在上课的时候需要极大的消耗脑力，吃核桃刚好可以有效的补充脑力，对于改善脑循环是非常有帮助的。
当然，核桃每天吃的量控制在四个就好，吃多会不易消化。因而，在生活中建议，家中有上学的孩子，不妨食用核桃。
三、南瓜
成熟在冬天的南瓜也是可以让人变聪明的，通常情况下蔬菜瓜果中维生素A的含量是较多的，南瓜就是其中的佼佼者。南瓜中的维生素A的成分比常见的一些蔬菜还要多。
而就补充智力、补脑来说，在南瓜中还有一种非常好的益脑元素——p胡萝卜素，这种物质对于补脑是非常有帮助的。并且南瓜吃起来甘甜爽口，能够有效的提神醒脑，对于精神的调节也是非常有帮助的。
因而，在生活中建议家中有上学的孩子，父母不妨以南瓜为原料制作食物，供孩子食用。
四、蜂蜜
说到蜂蜜，不少人已经忍不住的想要咽口水了，蜂蜜的甜味实在是让人流连忘返。在蜂蜜中有丰富的营养，对营养补充有帮助。
同时，在临床医学上证实，吃蜂蜜还能够有效的促进消化吸收，增强食欲，提高身体的免疫力，非常适合婴幼儿食用。婴幼儿通过食用蜂蜜可以有效的补充脑力。
因而，家中有小孩子的话，不妨给他们吃一点蜂蜜。
五、苹果
通常情况，我们说到水果第一时间会想到苹果，吃苹果是很多人在冬天喜欢做的事情，在一些地方把苹果称作“全方位的健康水果”、“全科医生”。可见对苹果评价之高。
其实吃苹果可以有效的补充智力，这是因为在苹果中有丰富的苹果醇素，这是一种能够增强记忆力的物质，这种物质对于智力的补充是很有帮助的。
并且我们在吃苹果的时候最好不要将苹果进行加工，例如，加热。吃常温下的苹果就好，条件允许的话，把苹果榨成汁，这样能够有效的让苹果营养全部溶解在其中，当然这样的苹果最好在很短的时间里喝完，以免苹果汁中的苹果醇素发生氧化。
因而，在生活中家中有上学的孩子不妨给他们多吃一点苹果。
要想孩子聪明这些事不得不知
一、语言智能
不要以为小婴儿不会说话就不用跟他(她)说话，婴儿学习语言的能力是非常强的。对着孩子说话，应该从出生那天开始，甚至可以从胎教开始。说话的声音要柔和、语速要缓慢、吐字要清晰。
方法
对于已经会说话的幼儿，是不是会说就行呢?我们完全可以进一步开发。比如：每天的亲子阅读后，你可以跟孩子分角色把故事再演一遍;或者让孩子用自己的语言把故事再讲一遍。再大一点的孩子，可以玩猜字谜、出对联的游戏……总之，要让他(她)觉得，语言是个很有意思的东西，保持运用语言的习惯。
二、数学逻辑智能
不要以为数学就是数字。孩子一岁以后，就可以数物品给他(她)看了，除此以外，还要让他(她)分清高矮、长短、里外等概念，以及形状、质地的辨别和分类。这是一个庞大的系统，千万不要满足于爬楼梯时，孩子能从1数到10，很多时候，那是背出来的，不是数出来的。
方法
可以先用扑克牌比数字大小，等孩子大一些了，再玩有规则的扑克游戏。还有各种棋类也是，先从飞行棋等简单的开始，建立数和规则的概念。还可以让孩子分发物品，一人一个，或一人两个;用不同颜色的海洋球或是积木，让每个家庭成员代表一种颜色、形状或数量，让孩子分类发给相应的人。
三、空间智能
分清各种线条，如粗线、细线、直线、波浪线等。这是一种感知空间，并能用自己的方法把它表现出来的一种能力。比如作画、雕塑、摄影等。
方法
不要让孩子过早地学习绘画技巧，让他(她)尽情地涂鸦吧。等孩子到了四、五岁的时候，可以教他(她)画一些线条、着色的手法、空间的布局等。但是具体的技巧，还是等到六岁以后再专业学习。家长平时要多给孩子准备一些作画的材料，用手、脚、肩等各个部位涂鸦，使之保持对线条和色彩的兴趣。
四、运动智能
如果你还认为运动是一项纯粹的强身健体的活动，跟开发智力无关的话，还是及时更新一下观念吧。运动中的每一个动作及速度、力量的把握，都是靠神经系统传输的。运动能很大程度地刺激大脑的运转。
方法
家长可站在一个点不动，让孩子围着你边跑边传球。这样既能让孩子控制奔跑的速度、投球的力度，还可以很好地锻炼孩子的手眼协调能力。
五、音乐智能
研究表明，从胎儿五个月时开始，让孩子接受舒缓、优美的古典音乐的熏陶，可以有效地提高孩子的智力。目前业内推崇的是莫扎特，他的音乐频率非常适合宝宝对某个波段的吸收。甚至连听三个月，连容貌也会跟着变美呢。这大概是音乐对人气质的神奇作用力吧。
方法
音乐不仅可以欣赏，还可以玩起来。比如，当孩子已经了解了各个音阶的单调、频率，可以让他(她)闭着眼睛听你弹出的任何一个音，让孩子辨别一下是哪个音。这样可以很好地锻炼孩子的辨音能力。还可以躲起来敲东西，事先跟孩子说好，敲某物表示远，敲另一物表示近，让孩子根据声音确定你的位置去找你。
六、人际智能
人际智能就是与人交往的能力，不要以为学习成绩好就是聪明，拥有良好的人际关系，有时候比学习成绩好还要重要。
方法
可以跟孩子交换角色，你当孩子，让孩子当爸爸或妈妈。你可以把孩子平时的胆怯、害羞演出来，让孩子知道平时在与人交往的时候哪里做得不好，不用说，他(她)也会知道下次应该怎么做的。平时多创造条件给孩子寻找合适的玩伴，不要让他(她)总是孤零零的一个人玩玩具。
七、自我认知智能
这就是孩子认识自我、发现自我、改善自我的能力。这也是要通过与人的良好交往才能察觉的。
方法
家长多在孩子面前作自我剖析，让孩子知道每个人都是有优点、也有缺点的，不要害怕承认缺点。家长要做个好榜样，不要总是摆出家长作风。如果总是粗暴地指出孩子的不足，时间长了，孩子会有逆反心理。
八、自然认知智能
大自然是奇妙无穷的，大自然中的每一处都值得我们驻足。对大自然感兴趣，就是对我们人类本身感兴趣，不会心胸狭窄。
方法
不要以为孩子只适合游乐场，孩子更适合大自然!大到山川海洋，小到青草昆虫，多带孩子出去走一走、看一看。比如逛了一次动物园，回来可以跟孩子一起总结各种动物的生活习性，做成一张表格，随着了解的知识越来越多，孩子在小伙伴面前也会越来越自信。
第二胎真比第一胎聪明吗
关于第一个孩子比第二个孩子聪明的解释主要有以下几种。
第一，生第二胎的时候，夫妻两人的生殖机能已经有了不小的退步。如果说旺盛的精子和卵子可以生出聪明的孩子，那我们就不难理解第一个孩子比第二个孩子聪明的原因了。
我曾经在一本幼儿月刊上看过一则有趣的记事。对一流大学的100名学生进行调查的结果表明，第一个孩子的比例最大。最有趣的是，接受调查的学生中95%是通过自然分娩诞生在这个世上的(话虽如此，但也没有必要为了IQ而不进行剖腹产，尤其是在有必要进行剖腹产的时候)。
第二，刚一生出来，第一个孩子就有机会接受父母集中性的教育。最近最常见的幼儿教育都是从三岁左右开始的。这个时期是除了胎儿时期之外，人类大脑最为发达的时期。因此，第一个孩子就算生下来时不太聪明，也有机会弥补。
与此相比，第二个孩子就比较缺少从父母那里得到深化教育的机会。在那些儒教传统影响很深(当然，现在已经很罕见了)的家庭里，第一个孩子对教育机会也有优先权。因此，过去有很多聪明的老二因为家庭贫困的原因，为了保障老大的学业而被迫放弃了学习。
另外，第二个孩子就算在出生后接受和老大一样的教育，事实上也会和老大有所区别的。因此在教育机会和待遇上，第二个孩子都只能期待于第二次机会。
想让孩子聪明要从说话开始
我们过往认为父母要对宝宝多说话主要是从培养起语言能力的角度出发，毕竟研究证明，出生不到10天的新生儿就能区别语音和其他声音，父母经常和宝宝说话，能引起宝宝对语言的兴趣，较早地听懂别人的语言。
只是，多说话的功效不仅仅在于语言能力的培养，越来越多的实验表明父母与孩子多说话其实是孩子综合能力的一起起点。
美国有研究指出，当一个出生于贫困家庭的宝宝年满一周岁时，她在说话、理解和学习能力方面可能已经全面落后于出生中产阶层的孩子。经过不断探索，排除了相关干扰因素，如今在学界和公共机构一种共识在逐渐形成：孩子从出生到三岁时，听到父母或照看者说的话越多，其智力发育就越好，未来发展空间也就相对提高，哪怕只是父母给孩子说的那些听来平常不过的话，或者充满童趣意味的模拟对话。
其实，关于“话多话少决定未来发展力”的想法由来已早，最早可以追溯到堪萨斯大学的贝蒂·哈特和托德·R·里斯雷于1995年出版的著作《美国儿童日常体验中意义深远的差距》一书。两位作者研究的是来自不同社会经济背景的父母会如何跟他们的宝宝谈话。每个月，研究者都会造访参加试验的42户家庭，并录下一小时亲子互动的内容。他们要从中了解这些问题：父母有多少次表扬了子女，他们之间谈些什么，谈话的基调是积极的还是消极的。接着，等到受访的孩子长到九岁时，他们会了解这些孩子在学校的表现。
根据他们的研究，靠救济金度日的家庭，孩子每小时只能听到约600个单词。工薪阶层家庭的孩子听到的单词量是其一倍多，而父母是专业人士的孩子，词汇量又比前者多近一倍。到了三岁时，出身贫寒的孩子相比出身专业人士家庭的孩子，在家庭环境中要少听到3000万个单词。而这种差别至关重要：在三岁前，孩子从父母或抚养人那里听到的单词数目越多，其智商就越高，在学校的表现也越好。
事实上，虽然所有家长都会给孩子下达指令性的要求，比如“去吃饭!”或“这东西别吃!”但是，对于那些领救济金的家长来说，与子女之间的沟通也许就止于此了，而家庭收入和教育程度越高，互动就越有可能会进一步进行下去，比如“今天我们做了宝宝最喜欢的菜。”或者“小宝贝，这东西可不能吃，不安全，会伤害到宝宝的肠胃”。
在此基础上，后来人的研究成果越来越丰富，他们来自于不同的国家但持有相同的观点：有学者把智力发育对比延生到性别差异上来，我们常说女孩子更早慧，比男孩子说话早，懂事早，其实也与她们和父母语言交流更频繁，内容更丰富有关系。一般，由于女生天生更擅长交际，父母对女儿说的话要比对儿子多，另外妈妈承担着养育孩子的大部分工作，而家长倾向于跟同性别的孩子说更多话，女儿也成了语言交流的受益者。英国语言学家最新研究再次深化并佐证了“多和宝宝说话促进智力”的想法，“如果在婴儿9-13个月期间，父母多花些时间和婴儿说话，就可以促进他们日后的智力发展”。
而不少德国早期教育专家现在也频频站出来讲述语言的大作用。不少专家甚至将自己的孩子当做最好的培训对象。德国一位叫卡尔比特的儿童早期教育家在自己的孩子出生起，每天与孩子互动中总是和孩子说不同的话，之后还尽可能多地带孩子到户外活动，包括到博物馆、歌剧院、美术馆等，并让孩子回忆自己的见闻。当孩子到6岁时已经能记住3万单词，8岁就会说6国语言了，13岁孩子就已经取得了哲学博士学位。
所以，不要犹豫，看着宝贝的那张可爱小脸，多和他说话，多进行深入且有趣的探讨。吃饭，可以讨论今天的菜品，自言自语也是一种成就感;而为他添置了一件玩具，你也可以根据玩具的特性为他介绍，顺便讲讲自己小时候的玩具，让她学会珍惜。
为此，育儿小编建议你请坚持下面的四要准则：
1.要坚持不断地对宝贝说话，即便他还没学会回应。
2.跟宝贝说话时要减少能导致他分神的背景噪音。
3.要根据小家伙的发育特点以及当时所处的环境，谈些婴儿感兴趣的东西。
4.要保证通话时间，每天至少和小家伙说话半个小时
孩子吃什么食物聪明呢
孩子吃小米变聪明：
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。
孩子吃鸡蛋变聪明：
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。
孩子吃大豆变聪明：
大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄取可增强孩子的记忆力。
孩子吃鱼肉变聪明：
鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的功能。
孩子吃虾皮变聪明：
虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。
孩子吃牛奶变聪明：
每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
孩子吃葱蒜变聪明：
葱蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
孩子吃动物肝肾变聪明：
动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。
孩子吃核桃仁变聪明：
核桃仁含有40%～50%的不饱和脂肪酸，而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”，孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。
宝宝聪明与否不只和基因有关
1.母乳喂养的孩子聪明
现在在国外几乎所有的生育机构都会鼓励妈咪们用母乳来喂养新生儿，因为母乳是目前世界上最适合婴儿食用的食物，安全、健康、有助于婴儿的营养供求和健康成长。据有关机构长期跟踪调查数据显示，母乳喂养的孩子更健康，更聪明，亲子关系更融洽。因此，正常情况之下，妈咪们一定工选择母乳喂养，对孩子的健康成长更有帮助，孩子也会更聪明，更健康。
2.妈咪在适育年龄生育
对于女性来说，她们一生的生育年龄是有限的，也就是说过了生育年龄之后，女性生育的孩子远没有适育年龄生育的孩子健康聪明。女性的最佳生育年龄是24-28岁。也就是说，如果女性想生育一个健康聪明的宝贝的话，最好是早一点结婚，在适育年龄生育，而不要拖到太晚，到了35岁之后，女性生育健康孩子的机率就要下降，甚至会出现高危生产等不利于生产的情况。
3.父母跨省或地域结婚
父母的血缘基因决定着孩子的血缘，这是遗传学上没有办法可改变的基因遗传关系。如果想生育一个聪明的小宝贝的话，父母之间离得越近，血缘关系就可能越近，也就是说这个家庭在数百或是数十年之前他们可能是一个家庭的人员分化而来，这样就没有加入新鲜的血液，对孩子的遗传基因也就没有那么好。如果两地相隔很大，跨省或是跨地区结婚，孩子的血缘相近的机率也就相对越小，那生出来的孩子也就可能越聪明。
4.孩子聪明的其他原因
也许很多父母们还没有发现，爱笑的孩子运气不会差，其实不是他们运气的原因，而是因为爱笑的孩子更聪明的原因，他们更自信，给人更好的印象，所以他们运气更好。爱运动的孩子更聪明，有氧运动能排出体内多于的酸性物质，令人体大脑和肌肉得到更好的放松，孩子也就更聪明，爱吃水果蔬菜的孩子更聪明，水果蔬菜中含有大量的维生素和矿物质有助于孩子的健康成长。