荔枝蜜柠檬水怎么做 做法步骤
荔枝蜜柠檬水怎么做 做法步骤
1.将柠檬片和荔枝蜜放入杯中。
2.倒入适量温水，搅拌均匀即可食用。
喝出水嫩肌肤的方法
1、冰镇水果红茶
用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁
做法：
A、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
B、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
C、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁!
功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
2、多味美白茶
用料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果一个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬2片，冰块适量。
做法：
1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火。
3、加入桑白皮粉，冲泡5分钟。
4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。
番荔枝怎么吃 番荔枝蛋蜜汁
材料：番荔枝、柳橙、柠檬、鲜奶、蛋黄、蜂蜜
做法：番荔枝去除外壳和籽之后切成小块，跟洗干净后对切的半个柳橙一起放入果汁机中榨汁；用半个柠檬榨成汁，然后将番荔枝柳橙汁和柠檬汁混合在一起，加入大概90ml左右的鲜奶、1个蛋黄、适量蜂蜜和冰块，一起搅拌均匀即可。
三款低热量蔬菜沙拉
减肥蔬菜沙拉一：燃脂三宝沙拉
主料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米
辅料：沙拉酱适量、盐适量
做法步骤
1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒;
2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分;
3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会;
4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味;
5、加入沙拉酱，拌匀即可。
减肥蔬菜沙拉二：生菜荔枝什锦沙拉
主料：荔枝150g、芝麻菜、奶油生菜40g、苦菊、豆苗40g、紫叶生菜、小番茄30g、罗马生菜
辅料：黄波芝士2片、意式沙拉汁
做法步骤
1、将所有蔬菜洗净待用，荔枝剥壳切成小块备用
2、将所有食材放在碗中注意颜色搭配。
3、之后放如沙拉汁，也可以自行调味(橄榄油+柠檬汁+黑胡椒碎)最后加入荔枝。
减肥蔬菜沙拉三：橄榄油蔬菜沙拉
主料：主料：沙拉菜(苦菊)、小西红柿、小萝卜、新奇士橙、柠檬、核桃、西芹叶
辅料：初榨橄榄油两茶匙、黑醋一茶匙、黑胡椒碎适量 盐一小勺
做法步骤
1、在一个小碗里倒入两茶匙初榨橄榄油。
2、再倒入一茶匙黑醋，如果喜欢的话，还可以增加黑醋的用量。
3、磨入适量的黑胡椒碎和适量的食盐。
4、将沙拉汁直接倒入洗好的蔬菜中。
荔枝蜜泡水怎么做 做法步骤
1.将荔枝蜜放入杯中。
2.冲入适量温水，略搅拌，但蜂蜜融化即可食用。
女人喝这六款茶美容养颜
一、冰镇水果红茶
材料：碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。
做法：
1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。
功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
二、珍珠茶
材料：绿茶3克，优质珍珠适量。
用法：
1、将珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分钟。
2、将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶和珍珠一起混合，隔10天服1次。
功效：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。
三、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
四、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：
1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、葡萄茶
材料：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。
功效：葡萄茶通过让你的肤色均匀，让你的肌肤充满活力，是很不错的抗衰老饮品。
六、芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
荔枝浸盐水冰后再吃不上火
如何吃荔枝不上火
喝盐水：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
先泡盐水冰冻后食用：还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。
荔枝壳煎水服用：若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。
荔枝蜜柠檬水的做法 功效
美容养颜、美白、缓解便秘。
能排毒养颜的沙拉食谱怎么做
草莓鲜果沙拉食谱
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
食谱功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
食谱
四色果香沙拉食谱
材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。
食谱功效：樱桃有很高的药用价值，能够润肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。
糯米可以做什么甜点 雪耳糯米荔枝
材料：糯米，冰糖各100克，糖水荔枝500克，干银耳20克，糖水慈菇50克，蜜樱桃15个，柠檬果酸少许。
做法：
1.银耳用清水浸泡，回软后摘去根蒂，洗净。
2.慈菇洗净，切成小粒。
3.银耳放入锅中，加适量清水，用小火熬煮30分钟，加入冰糖和柠檬果酸，煮至冰糖融化时，停火晾凉。
4.糯米淘洗干净，加水上蒸笼蒸熟，取出后与慈菇搅拌均匀，分别放入荔枝的腹中，然后将荔枝放入盆中，开口向上。
5.将放荔枝的盘子放入蒸笼中，上火蒸十分钟左右，取出晾凉，放入冰箱冰冻片刻，翻扣到盘中，然后将冰糖银耳倒在周围，樱桃放在荔枝的间隙中即可。
怎么自制苹果汁
苦瓜苹果汁的做法：
苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。
接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光。最后一步，是将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。
琼脂苹果汁的做法：
苹果、琼脂、纯净水、柠檬、蜂蜜各适量。琼脂用温水泡一小时;苹果去皮去核，切小块，琼脂剁碎。苹果放入料理机中。加适量纯净水，榨汁，苹果汁倒出，取掉滤网。
再在料理机中放琼脂粒。倒入榨好的苹果汁。打匀后根据自己的口味，加适量柠檬汁和蜂蜜调味，冷藏一下味道更好。
胡萝卜苹果汁的做法：
4个胡萝卜，2个大的苹果。将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
芒果柳丁苹果汁的做法：
芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
草莓苹果汁的做法：
苹果100克，白蜜适量，草莓50克，鸭梨30克。苹果、鸭梨去皮、核，洗净，切成小块，榨成汁放杯中。草莓去蒂、洗净，切成两半榨汁。将三汁加白蜜调匀，即可饮用。
荔枝苹果汁的做法：
荔枝五颗，苹果一颗，蜂蜜、冷开水各适量。将以上材料洗净，苹果削皮去核，和去皮去籽的荔枝，和水一同放入果汁机中搅拌均匀，后加入蜂蜜调匀即可。
番茄苹果汁的做法：
番茄200克，苹果100克，芹菜30克，柠檬汁30克。番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。将番茄、苹果、芹菜一起榨成汁，然后与柠檬汁混合均匀即可。
香蕉苹果汁的做法：
香蕉1根，苹果1个，柠檬汁1大匙，冷开水150cc，冰块2~3块，苹果1个，柠檬汁1大匙。香蕉剥去外皮切块，苹果肖皮去核，和冷开水、冰块一起放入果汁机中打，最后再加入柠檬汁搅拌均匀即可。