艾灸什么时间段做最好 晚上几点后不能进行艾灸

艾灸什么时间段做最好 晚上几点后不能进行艾灸

建议11点以后不再进行艾灸。

晚上11点以后属于子时，适合养阴，是人体睡眠效果的最好的时候，这时候不建议进行艾灸的，艾灸会使人体阳气振奋，可能会导致人体阴阳失衡，对人体健康造成威胁，所以一般晚上11点以后是不建议再进行针灸的。

艾灸什么时间段做最好

艾灸具有一定温经通络、祛风散寒、活血化瘀的作用，正常来说艾灸的时间并没有严格的规定，但根据患者不同的体质和中医辨证，可以对艾灸的时间进行适当的选择。

一般早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，因此早上和中午做艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体氧气有促进的作用。

下午或者是晚上为气血收敛的时候，不宜进行艾灸，但对于一些特殊的疾病，可以在晚上进行艾灸，但要在专业的医师指导下进行艾灸治疗。

艾灸怎么使用 晚上几点后不能艾灸

晚上11-1点。

晚上的11-1点的时候是人体需要得到休息的时间，身体内脏也需要得到充分的休息，所以该时间点不宜进行艾灸，可能会影响到人的正常作息。而且艾灸需要一定的时间，所以最晚开始艾灸时间不宜超过9点，11点之后不能进行艾灸。

晚上艾灸的最佳时间

建议晚上9点之前。

正常情况下晚上的时候是不建议进行艾灸的，因为晚上阳气回落，阴气上涨，这时候进行艾灸会影响人体睡眠。

要是非要进行艾灸的话，那么建议在9点之前弄完，因为晚上10-11点，是人体阴气最重的时候，这时候进行艾灸不好；其次就是晚上进行艾灸，可以选择一些滋阴的部位，比如三阴交、太冲、涌泉等穴位，就有一定健脾作用。

艾灸的功效作用和禁忌 艾灸最佳时间

一般从季节上来说，建议夏季的时候进行比较好，因为艾灸具有温中补益的效果，再加上在夏季人体的毛孔扩张，很容易使药物进入体内，邪气排出体外，在这个时候做艾灸的话，两者的作用加在一起，能够起到更好的温补效果，符合中医中“冬病夏治”的原理。

一天中最佳的艾灸时间，一般建议艾灸在午时11-13点为最佳时间，因为日中是人精气神最旺的时候，这个时间段人体与自然的阳气逐渐转旺，在正午的时候达到顶点，这时候进行艾灸对人体的健康具有一定好处。

晚上9点后还能艾灸吗 艾灸什么时候最好

上午10点到下午4点。

早晨人体的阳气开始升发，精神活跃，到中午达到顶峰，下午再慢慢回落。一般来说在上午的10点到下午4点的这段时间，人体内的阳气都是比较充足的，有条件的可以选择在正午的时候艾灸，如果时间不充裕的也可以选择在这个时间段里艾灸，效果都是比较好的。

需要注意的是艾灸时不可空腹也不可过饱，所以如果是想要中午进行艾灸的话，建议在饭后30分钟至一个小时左右再开始艾灸。

艾灸的时间一般都在什么时候合适

最适合艾灸的季节：夏季

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。

最重要的是，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

一天中什么时候做艾灸最好：午时(中午11—1点)

日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。

不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

艾灸烫伤起泡怎么处理方法 晚上9点到11点艾灸好吗

不好。

艾灸的作用有温通经络、活血化瘀、散寒除湿、平衡脏腑，一般一天当中凌晨零点到中午12点属阳，而中午12点到夜间的12点属阴。如果在晚上进行艾灸，很容易出现失眠等不适症状发生。

因此最好的艾灸时间是在上午，顺应天地之气，才能达到更好的温通经络、调理脏腑的目的。艾灸之后要格外注意防寒保暖，不可以吹风，避免受凉。

艾灸一天中最佳时间

根据个人体质和调理的症状不同而定。

网上对于艾灸时间的说法是很多的，有的说上午最好，有的说下午好，其实这些说法都不能算错，但也不能算对，因为艾灸时间是因人而异的，需要结合自身的体质以及调理症状而定。

若是调理脾胃功能，患者可以在早上9-11点做艾灸最好；若是调理心脏功能，养心的情况，患者最好在中午11-13点做艾灸最好。

小贴士：但一年中最适合进行艾灸的季节就是三伏天，三伏天是一年中最热的时候，此时阳气最旺盛，进行艾灸效果最佳。

几岁开始做艾灸合适

在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸，对于五岁以上的儿童，进行艾灸时，需要由专业的儿科医师对取穴、艾灸方法进行指导。

但是艾灸时取穴不宜过多，艾灸时间不宜过长，并且要对儿童艾灸以后出现的反应进行观察。如果出现皮肤起疱、儿童口舌生疮等症状，要马上停止艾灸治疗。

艾灸多久做一次合适 什么时候是艾灸最佳时间

一般早上9-11点是最好的。

艾灸时间与一天中阳气的变化有关，一般最好是每天9-11点进行艾灸最好，这时候阳气最旺盛，艾灸效果比较好。

但晚上10-11点是一天中阴气最重的时候， 这时候进行艾灸容易导致阳不入阴，这时候不建议再进行艾灸。

艾灸什么时间段做最好

上午至中午。

理论上艾灸在一天任何时间都是可以灸的，而中医认为，一天中阳气最旺盛的时候，也是人体精力神最旺盛的时候，此时艾灸的效果也会要好一些，一般这个时间在上午至中午。

上午是人体阳气升发的时候，至中午12点到达顶峰，但是要注意中午12点差不多是饭店，而过饱或者过饥都是不适合艾灸的，建议在上午饭前一小时或者饭后半小时再进行艾灸。