孕中期13-28周胎教
孕中期13-28周胎教
孕中期胎教：音乐胎教法
孕中期，胎宝的听力基本发育完善，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。
孕中期胎教：对话胎教法
这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他(她)的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。
孕中期胎教：触压、拍打胎教法
胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1-2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。
孕中期胎教：光照胎教法
从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。可用手电筒，一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应。注意在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。
孕中期胎教：抚摸胎教法
触摸和声音与胎宝沟通，都能安抚胎宝与舒缓母亲情绪。抚摸胎教应有规律性并注意力度，一旦胎儿踢蹬不安，立即停止，并轻轻抚摩。开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔。
一般怀孕几个月开始产检
怀孕以后的产检，是特别重要的环节，而且也是每一个怀孕女性特别关注的，因为通过产检，才能了解自己体内胎儿的健康，下面内容就详细介绍了一般怀孕几个月开始产检，对于很多怀孕的女性，要想让自己通过产检了解胎儿的健康，可以看看下面详细的介绍。
对于怀孕几个月开始产检，第一次产检什么时候做这个问题，一般都建议在确诊怀孕的12周左右要进行，孕妇要选好正规的产前检查医院，一般所有的产检会固定在一家医院，有利于医生了解孕妇的身体情况。第一次做产检，医院也开始建卡。详细的记录孕妇每次产检身体的变化情况，第一次产检，医生会主要检查孕妇的基本体格，看是否有宫外孕发生，确保怀孕的正常进行。
怀孕几个月开始产检?第一次产检后，医生会根据产妇的身体情况，安排好孕期产检时间表，孕妈妈应按照医生的建议，定期做好产检、在怀孕中期(孕13-28周)，这时每月检查一次，筛除各种高危妊娠因素，如果发现有高危因素应该酌情增加产检次数，必要时还需纠正治疗。在怀孕晚期(孕28-36周)每半月检查一次，检查目的是及时发现可能影响分娩的因素和有无认识合并症、并发症。从怀孕36周后，应该每周到医院例行一次产前检查，密切的观察孕妇和胎儿的情况，为分娩最好准备。
充分了解了以上的介绍后，相信怀孕女性已经全面了解了怀孕几个月开始产检，全面了解这方面内容以后，为了确保自己的健康，确保体内胎儿的健康，必须要通过以上的介绍，做好怀孕以后的产检工作，让自己体内的宝宝和自己的身体都保持健康。
怀孕六个月胎动
宝宝并不是一直在动的，跟大人一样，胎宝宝也有自己的生物钟和胎动规律。胎动是静息周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。那么怀孕六个月胎动是什么样的呢?
胎动：大约在怀孕18-20周时，孕妇开始能够感觉到胎儿在子宫内的活动。通常，每小时胎动约3-5次。随着怀孕时间的推移胎动会越来越活跃。直到怀孕末期，胎头入盆固定，胎动会逐渐减少。孕28周后，可在每天早、中、晚各计数胎动1小时，3次相加再乘以4，胎动在30次以上为正常。如果12小时内胎动次数少于20次，就有异常的可能，少于10次就是胎儿在宫内有缺氧的危险信号。胎儿死亡往往发生于胎动停止后的12-8小时。所以，一旦发现胎动减少，孕妇应立即就医。
体重测量：孕妇的体重包括自身体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。一般情况下妊娠1-12周，体重增加2-3千克;妊娠13-28周，体重增加4-5千克;妊娠29-40周，体重增加5-5.5千克;妊娠期孕妇平均体重增加11-13千克。妊娠中、后期，每周体重增加450克。超过这个增长速度时，就应去看医生了。
孕妇可以进行的自我检查
常做的家庭自我监护包括观察数胎动、听胎心音、测量宫高、腹围和体重等。可当你慢慢变得大腹便便时，就很难自己进行监测，需要别人的帮助才能完成，这时候准爸爸应该是第一人选。
一、数胎动：大约在怀孕18-20周时，孕妇开始能够感觉到胎儿在子宫内的活动。通常，每小时胎动约3-5次。怀孕时间越长胎动越活跃。到怀孕末期，胎头入盆固定，胎动减少。
孕28周后，可在每天早、中、晚各计数胎动1小时，3次相加再乘以4，胎动在30次以上为正常。如果12小时内胎动次数少于20次，就有异常的可能，少于10次就是胎儿在宫内有缺氧的危险信号。胎儿死亡往往发生于胎动停止后的12-18小时。所以，一旦发现胎动减少，孕妇应立即就医。
二、体重测量：孕妇的体重包括自身体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。一般情况下妊娠1-12周，体重增加2-3千克;妊娠13-28周，体重增加4-5千克;妊娠29-40周，体重增加5-5.5千克;妊娠期孕妇平均体重增加11-13千克。妊娠中、后期，每周体重增加450克。超过这个增长速度时，就应去看医生。
三、胎心音：孕16周后，用听诊器可在孕妇腹部的适当位置直接听到胎心音。孕晚期，在孕妇腹部、胎背处直接用耳朵便可清楚地听到胎心音。一般胎心每分钟跳动120-160次。每日可数一次或数次。每次数1-2分钟。若胎心音超过160次/分或低于100次/分，应及时看医生。
四、宫高的测量：孕16周开始，从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。一般孕8周时，在耻骨上方刚刚可以触到宫底;到16周时宫底居耻骨和肚脐中央;20-22周时达到脐部;28周时位于肚脐与胸骨下端剑突之间;32-34周达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。
五、腹围测量：孕16周开始，每周一次用皮尺(以厘米为单位)围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕20-24周时，腹围增长最快;怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多、双胎等。当然，腹围的大小，要受孕妇怀孕前腹围的大小和体型的影响，应综合分析。
孕期营养补充不可过度
孕期真的需要大补吗?妇产科主任说，“怀孕之后，所需的营养只要全面、均衡即可。孕妇不宜盲目大补，应注意因人而异，缺什么才补什么。切勿因营养过剩而致体重过量，影响分娩。”
“孕妇的营养够不够，最主要看体重。按标准来计算的话，在整个孕期，单胎孕妇的体重最多增加12.5公斤，双胎的孕妇体重则增加15-30公斤。
孕早期 (1-12周)：由于孕早期有妊娠反应，呕吐、恶心，食欲不佳，此时孕妇的饮食宜清淡、适口，选择能促进食欲的食物，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足对营养的需求。
专家提醒：这个阶段孕妇的体重仅增加1公斤即可。
孕中期(13-28周)：孕中期准妈妈的妊娠反应减轻，食欲渐渐增加，腹部隆起并不突出，身体活动尚且自由。这是一个纠正、弥补、调整、补充孕早期营养丢失的大好时期。饮食注重饮食结构安排，荤素搭配，粗细配合。
进行孕期检查的具体时间
怀孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状，及早开始保健。
2
怀孕中期(怀孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠，发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗。
3
怀孕晚期(怀孕28—36周)每半月检查一次，以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症，合并症。
4
怀孕36周以后至足月妊娠时，每周检查一次，以密切观察孕妇和胎儿的情况，以便更好地为接生做好准备。但如果妊娠过程正常，可酌情减少检查次数
怀孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状，及早开始保健。
2
怀孕中期(怀孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠，发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗。
3
怀孕晚期(怀孕28—36周)每半月检查一次，以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症，合并症。
4
怀孕36周以后至足月妊娠时，每周检查一次，以密切观察孕妇和胎儿的情况，以便更好地为接生做好准备。但如果妊娠过程正常，可酌情减少检查次数
孕期保健知识
1、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四大类禁忌。
2、孕中期保健：孕中期13-27周 健康教育，到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素，必要的检查，科学的膳食搭配，微量元素的补充，参加积极、有效、科学的胎教活动。
3、孕晚期保健 明确产检时间，自我检测胎动，睡觉卧姿，膳食规划，谨防孕期并发症，
如何自然分娩，参加积极、有效、科学的胎教活动。
4、产后保健 如何科学坐月子，如何母乳喂养，如何制作月子营养餐，如何产后恢复，如何母婴护理等等 以上种种，好乐中心专家讲堂根据不同孕周期体验互动式教学法让孕产妇做个明白准妈咪，为优生优育补充正能量。
怀孕了能走亲戚不
一般孕早期(孕12周之前)是胚胎发育比较重要的时期,这个时期不建议走亲戚,因为一个是旅行的舟车劳顿容易感冒得病,而且同时还有环境因素不可预料,不熟悉的环境比如有其它的射线、污染等等没办法预料。早孕期间不建议走亲戚,同时胚胎发育的质量好不好也不好确定,万一有流产大出血也比较危险,一般孕中期(孕13—28周)是相对安全的时期,可以走亲戚。
怀孕六个月注意什么 注意体重测量
孕妇的体重包括自身体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。一般情况下妊娠1-12周，体重增加2-3千克;妊娠13-28周，体重增加4-5千克;妊娠29-40周，体重增加5-5.5千克;妊娠期孕妇平均体重增加11-13千克。妊娠中、后期，每周体重增加450克。超过这个增长速度时，就应去看医生了。
另外，这段时间注意不要摄入过多的糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。