偷偷告诉你这7个去黑眼圈的法子

偷偷告诉你这7个去黑眼圈的法子

1、以拍打法加快血液循环

擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

2、轻拍提拉按摩

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

3、眉骨平移按摩

将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

4、V字形提拉按摩

用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

5、用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手

将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

6、鸡蛋

煮熟，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

7、薏米

含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。

黑眼圈按摩什么穴位

黑眼圈按摩什么穴位

按摩风池穴去黑眼圈

将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。

按摩承泣穴去黑眼圈

将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。

按摩睛明穴去黑眼圈

睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈。另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。

按摩太阳穴去黑眼圈

眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。

按摩丝竹空穴去黑眼圈

丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。

按摩鱼腰穴去黑眼圈

鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

这样按摩也可以去除黑眼圈

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

文中小编为大家推荐了6个去除黑眼圈的穴位，此外，经常按摩眼部周围的肌肤也能有效预防黑眼圈，但是要注意的是，眼部是比较娇嫩的，所以按摩的时候一定要轻柔，注意力度，否则容易伤害到眼睛。

黑眼圈按摩什么穴位

按摩风池穴去黑眼圈

将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。

按摩承泣穴去黑眼圈

将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。

按摩睛明穴去黑眼圈

睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈。另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。

按摩太阳穴去黑眼圈

眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。

按摩丝竹空穴去黑眼圈

丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。

按摩鱼腰穴去黑眼圈

鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

这样按摩也可以去除黑眼圈

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

文中小编为大家推荐了6个去除黑眼圈的穴位，此外，经常按摩眼部周围的肌肤也能有效预防黑眼圈，但是要注意的是，眼部是比较娇嫩的，所以按摩的时候一定要轻柔，注意力度，否则容易伤害到眼睛。

去除黑眼圈最有效的方法 刮痧法

黑眼圈常常还伴随着腰酸疼痛、月经不调、精力减退等小小毛病，通过刮痧补肾调经可以去黑眼圈。

用面刮法和双角刮法子上而下刮拭肝胆、生殖器官的脊椎对应区。用面刮法从上向下刮拭小腹部子宫卵巢体表投影区。

按照面部刮痧的方法和顺序刮拭面部，重点刮拭眼周穴位，用垂直按揉法刮拭睛明穴，用推刮法刮拭攒竹穴、承泣穴、瞳子髎穴，寻找并按揉痛点及结节处。

对付黑眼圈的方法

是不是觉得只要睡眠不足就会变成国宝了，顶着两个大大的黑眼圈去上班，就算打着多厚的粉底也遮盖不了，那么对于对付黑眼圈，我从书上学来了几个民间小偏方，希望对大家有用。

1苹果看起来是一个普通的水果，一日一苹果，医生远离我，大家都知道它可以有增强身体抵抗力的作用，殊不知它还有消除黑眼圈的功效，准备一个新鲜的苹果，把它切成片状，然后平躺在床上，把苹果片敷在眼睛皮肤上，休息15分钟，每天坚持可以很快见到效果。

2牛奶具有美白肌肤的效果，利用牛奶来舒缓肌肤，淡化黑眼圈也是一种不错的办法，把冰水和冰牛奶一1比1的比列混合在一起，然后用棉花球蘸取混合液体敷在眼睛的皮肤上，期间可以多次把棉花球浸水再敷，能有很好的效果。

3还有红糖去黑眼圈法呢，准备一些红砂糖，把适量的红糖放入锅中，用小火给它加热，等到开始冒烟的时候就把红糖放入准备好的纱布中，等到它冷却到皮肤可以接受的温度，就以顺时针的方向在眼部周围进行热敷，这种方法是很好的去除黑眼圈的方法。

4蜂蜜，相信大家都知道它具有很好的滋润效果，眼部黑眼圈和眼袋也多带有干燥的情况，蜂蜜可以滋润皮肤，消除黑眼圈，把脸部清洁好之后，在眼睛周围涂上适量的蜂蜜，然后用手轻轻按摩几分钟，再用清水洗净，不仅令皮肤更加滋润，坚持使用还能消除你的的黑眼圈呢。

去黑眼圈最有效的方法 牛奶去黑眼圈法

选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶和冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。

取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。

长期睡眠不足导致黑眼圈怎么办

1、涂蜂蜜法:

在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

2、敷酸奶法:

用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

3、热鸡蛋按摩法:

将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

4、苹果片敷眼法:

将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。

5、健康、均衡的饮食

这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。

6、大量喝水

你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。

7、每晚拥有良好的睡眠

这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。

8、鸡蛋银戒指去黑眼圈法

将整个鸡蛋连壳煮熟,然后去壳放上一个纯银戒指,用毛巾包住后在眼睛上进行按摩,每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环,具有很好的散瘀效果哦,对付黑眼圈也没问题。

9、马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法

将马蹄和莲藕洗净去皮,然后一起放入榨汁机中搅拌成汁,滤除残渣后敷眼10分钟,汁水可以拿来喝,每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。

10、苹果敷眼去黑眼圈法

苹果中含有丰富的维生素C,能够很好的帮助皮肤消雀斑保持皮肤红润光泽,将苹果切成薄片,然后敷在眼睛周围,等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可,这个方法去黑眼圈效果非常好。

黑眼圈形成的原因

1、遗传:

这种女性的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,因此,会显现出暗灰色眼。

2、过度疲劳:

当过度疲劳且休息不足时,因为自主神经失调,血管血流循环不畅而导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。又因为静脉血的颜色较暗,因此,呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

3、静脉曲张:

眼窝或眼睑的静脉瘤,或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会导致静脉血淤塞。

4、化妆品色素渗透:

经常用化妆品,可能会造成深色素微粒渗透至眼皮内,长时间后就会形成黑眼圈。

5、外伤:

眼窝或眼睑的挫伤,会导致皮下出血,而形成黑眼圈的外观。

如何预防黑眼圈的形成

1、规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

2、多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。 每晚按摩及滋润。

3、每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。

4、急迫情况时用生果或茶包。在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。

想要祛除黑眼圈保证睡眠是很重要

黑眼圈有五大成因：

1、遗传。这种女性的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，因此，会显现出暗灰色眼。

2、过度疲劳。当过度疲劳且休息不足时，因为自主神经失调，血管血流循环不畅而导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。又因为静脉血的颜色较暗，因此，呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

3、静脉曲张。眼窝或眼睑的静脉瘤，或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会导致静脉血淤塞。

4、化妆品色素渗透。经常用化妆品，可能会造成深色素微粒渗透至眼皮内，长时间后就会形成黑眼圈。

5、外伤。眼窝或眼睑的挫伤，会导致皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

去除黑眼圈的6个小方法

1、健康、均衡的饮食

这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

2、大量喝水

你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

3、每晚拥有良好的睡眠

这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

4、鸡蛋银戒指去黑眼圈法

将整个鸡蛋连壳煮熟，然后去壳放上一个纯银戒指，用毛巾包住后在眼睛上进行按摩，每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环，具有很好的散瘀效果哦，对付黑眼圈也没问题。

5、马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法

将马蹄和莲藕洗净去皮，然后一起放入榨汁机中搅拌成汁，滤除残渣后敷眼10分钟，汁水可以拿来喝，每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。

6、苹果敷眼去黑眼圈法

苹果中含有丰富的维生素C，能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可，这个方法去黑眼圈效果非常好。

茶叶去黑眼圈

很多MM，由于长时间的熬夜工作，黑眼圈也就找上门来，非常影响形象，如何去除黑眼圈?我们给大家介绍茶叶去黑眼圈法。

平时可以多喝点茶，最好是绿茶，俗话说的好“茶能明目”，可以有效地预防黑眼圈和眼袋的产生。不过尽量不要喝浓茶。喝完茶后茶叶不要扔掉，做成茶叶小包，放冰箱里凉一段时间，晚上的时候取出来敷眼，敷上十几二十分钟，你会觉得原来的眼涩等症状都得到了很大缓解，长期坚持黑眼圈眼袋就会慢慢变浅不见了。

如果茶水变成了隔夜茶，也不要急着泼掉，可以用手或棉棒取少量抹在眼周围，闭目一会儿再洗掉，也可以有效地改善黑眼圈和眼袋。不过茶水室搁置好几天的不要用了。

利用茶叶去黑眼圈既省钱又有效，确实是一种好的方法。为了大家不再为黑眼圈而烦恼，提醒大家不要经常熬夜，最好在晚上11.00之前睡觉，既对皮肤好，也有助于身体健康。

吃什么去黑眼圈

去黑眼圈有很多方法，而通过食补去黑眼圈，是这些方法中最安全的。它不仅没有副作用，还能够增加身体的营养成分，达到缓解和去除黑眼圈的目的。那吃什么去黑眼圈呢?

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。因为这些食物含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

4、多吃动物肝、海带、瘦肉等。

5、枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

6、常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分，可以加速眼部的血液循环。

除这些之外，还有吃什么去黑眼圈的方法呢?绿茶是一种能够消除黑眼圈的好东西。因为它里面含有儿茶多酚、儿茶素等，能够促进新陈代谢，以及有消除自由基的作用。因此多喝绿茶不失为一个去除黑眼圈的好办法，朋友们不妨来试一下。

六个小窍门让你远离黑眼圈

黑眼圈是生活中女生最烦恼的问题之一，一旦晚上睡得不好，第二天黑眼圈十分明显。那么。有什么方法可以去掉黑眼圈呢?下面小编就来和大家分享几个去黑眼圈的小窍门。

去掉黑眼圈的小窍门

1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助于淡化黑眼圈。

2、巧用酸奶。用沾上酸奶的纱布敷在眼周，约10分钟即可，这样眼睛就能补充水分，从而达到去掉黑眼圈的效果。

3、马蹄莲藕渣敷眼。准备好马蹄和莲藕。马蹄、莲藕去皮，洗干净，再切碎。把切碎的莲藕和马蹄放入榨汁机，加两杯水即可，搅拌。隔水取渣，用马蹄莲藕渣敷眼，时间为10分即可。在睡觉前敷眼效果最佳，有助于消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。

4、用苹果敷眼睛。把苹果切成片状，闭上眼睛，然后把切好的苹果片放在眼睛上，敷上15分钟即可。

5、鸡蛋银戒转眼。首先将鸡蛋煮熟，去掉外壳，用纱布包裹好，然后把纯银戒指放进去。闭上眼睛，在每一只眼睛的眼周来回转10次左右，可以达到去黑眼圈的效果。

6、熬夜是导致黑眼圈出现的根本原因。因此保持足够的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必须做到不要熬夜，保证睡眠质量，避免失眠。同时，也要保持心情愉快，不要过于劳累。因为失眠、多梦、劳累都会导致黑眼圈的出现。

想要祛除黑眼圈保证睡眠是很重要

1、健康、均衡的饮食

这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

2、大量喝水

你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

3、每晚拥有良好的睡眠

这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

4、鸡蛋银戒指去黑眼圈法

将整个鸡蛋连壳煮熟，然后去壳放上一个纯银戒指，用毛巾包住后在眼睛上进行按摩，每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环，具有很好的散瘀效果哦，对付黑眼圈也没问题。

5、马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法

将马蹄和莲藕洗净去皮，然后一起放入榨汁机中搅拌成汁，滤除残渣后敷眼10分钟，汁水可以拿来喝，每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。

6、苹果敷眼去黑眼圈法

苹果中含有丰富的维生素C，能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可，这个方法去黑眼圈效果非常好。

土豆片敷眼去黑眼圈法

1、土豆片去黑眼圈，拿一个新鲜的土豆，先刮去土豆皮，然后清洗干净，再切成厚度约2厘米的薄片。在贴土豆片的时候要躺卧，然后将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净，就可除去黑眼圈了。

2、说到土豆片去痘印，再看一下土豆片去痘印的正确方法。这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。

只要你掌握了土豆片去痘印的正确方法，那么你就可以长久的使用这种方法来消除黑眼圈和痘印，时间久了就不会再有黑眼圈和痘印的问题烦恼着你了!

土豆敷眼睛多久敷一次

每天一次即可。

土豆片敷眼去黑眼圈法是一种保养方法，一般在夜晚敷更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。选用的土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。

方法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

功效：土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。