养生健康

慢性胃炎不能吃什么

慢性胃炎不能吃什么

慢性胃炎主要就是胃病的一种,而且对于现代人来说,这种慢性胃炎的发生概率实在是太高了,这主要是由于现代人的生活习惯以及饮食习惯所引起的,对于慢性胃炎的治疗,现代的医学之上并没有什么特效药物。所以,下面就来详细地介绍一下慢性胃炎不能吃什么这个问题。

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,是一种常见病,也是部队多发病之一,其发病率在各种胃病中居首位.自纤维内镜广泛应用以来,对本病认识有明显提高.慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生,常累及贲门,伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少,也可累及胃体,伴有泌酸腺的丧失,导致胃酸,胃蛋白酶和内源性因子的减少.

饮食调理

1,平时把握进餐量,不能因喜好的食物而多吃,一定要少吃多餐,减轻胃部负担为原则。2,避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒.注意饮食卫生,防止暴饮暴食。3,少吃辛辣及粗糙的食物,少服对胃肠有刺激性的药物等。4,先进食比较清淡的流质,半流质,如米汤,粥,新鲜果汁,逐渐增加一些蛋白质食物,但忌油腻,油炸食品,并且在开始进食宜少量,等胃肠道功能恢复后,才开始正常饮食,并注意休息。

注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

通过上面内容的详细阐述,我们也就知道了慢性胃炎不能吃什么这个问题了。其实对于慢性胃炎患者来说,有很多食物是不可以吃的,具体表现为:太酸太辣的食物是不可以吃的;硬的食物是不可以吃的;刺激性的食物也是不可以吃的。只要慢性胃炎患者做到了这些方面,那么对于慢性胃炎的治疗就是有促进效果的。

慢性胃炎吃什么药

1.避免食用产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但是否所有的患者都会因吃产气性食物而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

2.避免食用刺激性的食物:咖啡、酒、辣椒、芥茉等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,根据慢性胃炎吃什么好的要求应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物可以根据个人的不同而加以适当的调整。

3. 避免食用酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,这些水果酸度较高应该避免食用。

那么慢性胃炎吃什么好呢,在这里提醒大家。常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药与食物配制成药膳效果更佳。

我们都渴望能有一个健康的身体,只有拥有了好的身体,才能有机会去创造美好的未来,才能够有机会享受幸福,因而一定要养成良好的生活习惯,无论是在饮食还是在生活方面都养成一个良好的习惯,只有那样才能够健康。

慢性胃炎吃什么好

注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

小儿慢性胃炎不宜吃什么?

不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

少吃零食,特别是冰冻类的零食。

急性肠胃炎吃什么药

每逢节假日,人们都免不了美食的诱惑,但是节假日也往往是急性肠胃炎的高发时段,急性肠胃炎吃什么药呢?要治疗急性肠胃炎,我们首先应该了解疾病的发病原因,发现疾病的症状之后,患者最好在医生的指导下进行治疗,同时还应该重视自己的饮食,才能够从根本上治愈急性肠胃炎。

急性肠胃炎是我们日常生活中比较多见的疾病,虽然这种疾病不是什么严重的致命疾病,但是疾病的危害性也是非常大的。急性肠胃炎吃什么药要根据患者的病情决定,对症下药才能够保证急性肠胃炎的治疗效果。

治疗急性胃肠炎用药之一:易蒙停

适用于治疗急慢性腹泻,其止泻作用强而迅速。本品主要作用于肠壁,直接抑制胃肠平滑肌的收缩,抑制肠蠕动,从而达到减少排便次数的目的。服法是每日3—4次,每次2毫克,首剂服用加倍。但必须注意的是1岁以下婴儿、孕妇和哺乳期妇女不宜使用,肝功能不良者忌用。

治疗急性胃肠炎用药之二:黄连素

本品抗菌谱较广,对大肠杆菌有较强的杀灭作用。适用于肠道细菌感染,对因食物不洁引起的急性胃肠炎初期及轻症患者疗效显著。

治疗急性胃肠炎用药之三:诺氟沙星

又名氟哌酸,属于抗生素。抗菌谱广,抗菌作用强,对肠道细菌感染有显著疗效。剂量为每次0.1~0.2克,一天3~4次’空腹服用效果更好。儿童、哺乳期妇女忌用,肾功能减退者慎用。

治疗急性胃肠炎用药之四:止泻宁

又名苯乙派喧,适用于急慢性功能性腹泻,其止泻作用弱于易蒙停。口服剂量为每次2.5毫克,一天3次。肝病患者慎用。

急性肠胃炎吃什么药呢?上述的介绍已经非常清楚,但是如果发现疾病之后,大家也不要盲目的用药治疗,还是在医生的指导下进行治疗最关键。在治疗疾病的过程中,患者还应该加强饮食控制,不要暴饮暴食,避免不干净的食物。

慢性胃炎吃什么好

原料:猪肚1只,人参15克,干姜5克,葱白少许。

做法:人参、干姜放入洗净的猪肚内,用线缝合。向砂锅内加水,猪肚放锅内,用武火烧沸,去除汤面上的浮沫,改用文火煮至烂熟,调味后即可食用。每天服1次,连服5天。

功效:适用于胃虚寒证、食欲缺乏、胃脘冷痛的患者。

原料:莲籽、糯米各50克,红糖1大匙。

做法:将莲籽用水泡胀,先用文火煮半个小时,备用。将洗净的糯米放入锅中,加水。用武火煮10分钟,倒入莲籽,加糖,再改用文火炖半个小时后即可饮用。当早餐食用。

功效:适用于胃寒怕冷、遇冷则泻的患者。

原料:猪肚1只,胡椒10克,精盐适量。

做法:猪肚洗净。将磨碎的胡椒粉碎放入猪肚中,用线扎紧猪肚口。先用文火煨炖,猪肚熟后,用精盐调味后即可食用。每2~3天食用1次,饮汤食猪肚。

功效:温胃散寒。

原料:牛奶250克(或奶粉1大匙),鹌鹑蛋1个。

做法:将牛奶煮开后,打入鹌鹑蛋,煮成荷包蛋,即可食用。

功效:和胃补虚。适用于慢性胃炎的患者。

原料:小茴香15克,粳米100克。

做法:先煎小茴香取汁,去渣。将粳米煮粥,或将5克小茴香研成细末,调入粥中进食。

功效:行气止痛,健脾开胃。适用于胃寒呕吐、食欲减退、慢性胃炎等病症。

原料:山药250克,羊肉250克,粳米150克。

做法:将山药洗净,去皮,切成刀块。羊肉洗净,切块。以上原料一起放入砂锅内,加适量清水,用文火煮熟如泥。放入粳米,再煮至米熟成粥状即可。早晚各服1碗。

功效:适用于慢性胃炎的患者。

原料:肥鸽肉200克,糯米500克,山药50克,香菇20克,黄芪30克,红枣15枚,生姜10克。

做法:将肥鸽肉洗净,生姜洗净,二者均切片。将糯米洗净,香菇用水发,大枣去核。山药、黄芪用水煎,去渣取浓汁。将糯米放入砂锅中,加水煮沸后,加入药汁、鸽肉、香菇、红枣。再用文火焖熟即可。

功效:益脾气,增进食欲。适合慢性胃炎患者服用。

原料:鲜山药100克,糯米100克,白糖70克。

做法:将鲜山药洗净剥去外皮,切丁。糯米洗净,待用。向砂锅中注水,放糯米、山药丁,用中火烧开,再用小火慢煮至汤变稠,表面有粥油时,可下入白糖进行调味。可温热服食,长期服用效果更好。

功效:健脾养胃,补肺益肾。

胃炎吃什么好

“胃,你还好吗?”随着现在生活节奏越来越快,上班一族食无定时,食无定量,使我们的胃无所适从,从而都会发展成为胃炎的原因之一。下面就介绍慢性胃炎和急性胃炎应该怎么吃,怎么食疗。

慢性胃炎吃什么好?

1.蒲公英健胃汤

干蒲公英根部2克(先鲜蒲公英6克),将原料洗净加水熬至半量,这是一天的量,分3次服用,均在餐后服用,此良方具有健胃、解热功效,煮食简单方便,是百姓常用的健胃药剂。

2.乌梅平胃汤

乌梅15克,黄连10克,秦皮30克,苍术10克,厚朴10克,陈皮10克,炙甘草5克,生姜10克,大枣5枚。这是一天的量,重复煎熬2遍后倒在一次混匀,分三次服用。此方药材多为开胃健脾作用,可坚持服用,效果明显。

3.炒枣泡水治老胃病.大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用.

急性胃炎吃什么好呢?

1.如果急性胃炎出现疼痛及呕吐现象,可用橘皮、生姜各10片,红枣7颗,加适量水煎服用,每日2次。

2.糯米100克,红枣10颗,加白米熬粥食用,具有养胃止痛作用。

胃炎患者应该养成饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,多吃清淡、流质、易消化的食品,切忌烈酒、咖啡、浓茶、辛辣生冷食品,否则会加重胃的负担并且进食时应当小口小口,细嚼慢咽。

胃窦炎吃什么好

究竟得了胃窦炎吃什么好,在我们发现自己要是患有慢性胃炎的话,建议我们在平时的生活之中,自己必须要有一个合理的饮食规律性,在日常的生活之内,也是需要做到少吃多餐的饮食原则,于此同时,我们也是需要很好的去避免一些严重且十分不良的饮食习惯,比如像暴饮暴食等。这些情况都是对患者的健康有着极大的危害的。

日常的生活中,"早餐要饱,中餐要好,晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西,并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说"饭后百步走,活到九十九",由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

在日常生活中,患有慢性胃炎的人群一定要注意,应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

对于慢性胃炎吃什么食物好的问题,食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了,在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次;而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次;对于热重易上火的人群来说,可以用土茯苓保鸭汤。

所以,胃窦炎吃什么好,我们知道了良好的饮食习惯对患者的健康影响很大之后,建议人们在日常生活上,一定要之道自己改吃一些什么,不该吃一些什么食物,合理饮食,对于治疗胃窦炎有着极大的帮助的,这点我们要加以注意。

浅表性胃炎吃什么好

1.最好适当的多吃一些芹菜,因为芹菜中含有丰富的膳食纤维,含有丰富的维生素,味道清香,胃炎吃芹菜可增强食欲,对于浅表性胃炎患者是有好处的。

2.浅表性胃炎也是胃病,得了胃病就不能想正常的人想吃什么就吃什么,要加倍的注意自己的日常饮食和忌口;

此类患者多吃一些香菇是比较好的,香菇营养丰富,具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用。胃炎吃香菇可以增加营养。

3.浅表性胃炎吃什么食物好呢?对于浅表性胃炎的患者多吃一些番茄也是非常好的;

番茄中含有大量的柠檬酸,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化,此类患多吃一些西红柿饮食比较好的,对于病情的好转是有很大的帮助的。

4.浅表性胃炎患者都很关心自己的饮食问题,那么浅表性胃炎吃什么食物好呢;

告诉大家胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力,所以多吃一些胡萝卜是比较好的。

胆汁反流性胃炎吃什么食物好

胆汁反流性胃炎吃什么食物好?

胆汁返流性胃炎属于慢性浅表性胃炎,临床上有50-60%的慢性浅表性胃炎病人出现胆汁返流现象。其症状是:上腹不适、饱胀感、灼热感,早期有隐痛(也有的不痛),口苦咽干、大便时干时稀。这些都是因胆汁返流入胃后破坏胃黏膜屏障导致的。

胆汁反流性胃炎吃什么食物好?下面小编为您介绍胆汁反流性胃炎的饮食原则。

1、忌刺激性食物。在日常饮食中,患者应该尽量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,这类食物都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜,生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

2、低脂饮食。可以说采用低脂肪饮食是胆汁反流性胃炎食疗的关键,如果食物中脂肪含量过高的话将会严重刺激胆囊收缩素的分泌,并且还会导致食道下端括约肌张力降低,因而促使胃食管反流给患者造成各种不适症状。

胃炎吃什么好

胃炎分类两大类,就是急性胃炎或者是慢性胃炎,在这个时候,出现了胃炎的朋友,究竟在生活的过程中怎么面对疾病,治疗胃炎期间,饮食护理又该如何进行,胃炎吃什么好,是很多患者们在平时不得不注意的问题,因此,我们一定要了解此种知识,看看胃炎吃什么好,对自己的身体哪些食物影响最大。

慢性胃炎患者在发生疾病之后,胃炎吃什么好?很多患者郁闷不已,其实只要做好了平时饮食的搭配,饮食要规律,定时定量的吃一些有利身体的食物,避免平时生活上暴饮暴食,才可以减轻自己身体上的胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。

当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

每天要进食适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块,加调料做汤。脸上长痤疮者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法:先将50克猪肉煸炒至半熟,依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

相关推荐

慢性胃炎什么调理呢

慢性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能,养成良好的饮食习惯和生活习惯。慢性胃炎患者应该多无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快;晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。 多高蛋白的食物 慢性胃炎患者应多些高蛋白食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。 多高维生素食物 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好2

浅表性胃炎饮食宜忌

慢性浅表性胃炎什么好 1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。 2、多软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。 3、如有营养不良或贫血,应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。 慢性浅表性胃炎饮食禁忌: 1、胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。 2、胃酸过少者可给

慢性胃炎什么食物好

1、主食类:主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。但总体来讲,发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是最值得推崇的养胃护胃食品。粥可以作为胃病的辅助治疗方法。 2、肉类:可以择新鲜瘦嫩的猪肉,鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等,经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热,为补阳之品,

慢性胃炎什么好

1.黄瓜 黄瓜的好处 性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。 黄瓜怎么 黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。 2.水果 水果的好处 促进胃肠蠕动 水果怎么 苹果的法很多,如洗净,削皮。加水,做水果汤。榨汁。苹果炖鱼。制作苹果茶。

慢性胃炎什么食物好

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多含植 物蛋白、维生素多的食物。可以煮熟的粟子、大米粥、 羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,一些软 性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所 有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,一些蒸热的蔬菜,例如红 萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。 食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担 的轻重。食量过多,胃工作量大而负担重,对胃 很不利。食量过少,工作量不足,胃活动无力也 将使胃痛加重。一般提倡早饭得好一点,午饭 饱一点,晚饭得少一点是可以参考的。 避免高脂肪、

慢性胃炎什么粥养胃

莲子粥 功效 莲子粥能健脾养胃,缓急止痛; 适用于胃脘疼痛,绵绵不休,食后饱胀,闷寒不畅,倦怠乏力等症。 方法 材料:莲子50g、糯米50g、红糖1匙; 制法:将莲子用开水泡胀,剥皮去心;放锅中,加冷水适量,用小火先煮半小时,至熟而不烂时盛起; 将糯米除去杂质,加冷水适量,用大火烧开,倒入莲肉和汤,加糖,改用小火炖熟。 木耳粥 功效 木耳粥能够养胃阴、润肺止咳; 适用于肺胃阴虚而见胃痛隐隐、似火灼烧、饥饿不欲食、咳嗽、少痰等症。 方法 材料:黑木耳10g、粳米50g、大枣5枚、冰糖适量; 制法:将黑木耳放

胆汁反流性胃炎什么食物好

胆汁返流性胃炎属于慢性浅表性胃炎,临床上有50-60%的慢性浅表性胃炎病人出现胆汁返流现象。其症状是:上腹不适、饱胀感、灼热感,早期有隐痛(也有的不痛),口苦咽干、大便时干时稀。这些都是因胆汁返流入胃后破坏胃黏膜屏障导致的。 胆汁反流性胃炎什么食物好?下面小编为您介绍胆汁反流性胃炎的饮食原则。 1、忌刺激性食物。在日常饮食中,患者应该尽量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,这类食物都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜,生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹

慢性胃炎什么食物好

橘花茶 材料:橘花、红茶末各3克。 做法:在四月低的时候采集橘花,晒干备用。将橘花、红茶一起,每日1剂,用沸水冲泡做茶饮用。 功效作用:长期饮用橘花茶可以起到理气和胃,消食悦脾的功效,适合慢性胃炎肝气犯胃表现为胃脘及胸肋胀痛,嗳气叹息,饮食消化不良等症状。 吴茱萸粥 材料:吴茱萸15克,粳米150克。 做法:将吴茱萸洗净后去涎,焙干后研磨成细末,痛淘洗干净的粳米一起入锅中,加适量清水煮粥,空腹时趁热服用。 功效作用:可以温中散寒,用于治疗慢性胃炎偏于脾胃虚寒型,症状表现有胃脘隐痛,喜温喜按,或者表现有泛吐

慢性胃炎什么最养胃

1、牛奶 对于患有胃炎的人群来说,胃痛几乎是家常便饭,这个时候要注意,可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛,这是因为牛奶中含有大量的蛋白质,它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者,专家建议最好不要喝牛奶。 2、稀饭 说到养胃,粥类食物绝对是最佳的选择,特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合稀饭来养胃的,以往内稀饭熬煮的时间比较久,因而会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,还有些人还会出现呕酸水的情况。还有的人

胃窦炎什么好

日常的生活中,"早餐要饱,中餐要好,晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少东西,并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说"饭后百步走,活到九十九",由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。 在日常生活中,患有慢性胃炎的人群一定要注意,应该尽量的多一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难