冬天洗澡多久洗一次好 冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办

冬天洗澡多久洗一次好 冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办

1、洗澡次数越多、洗澡水温越高，瘙痒症状越严重，建议有皮肤瘙痒症状的人，在冬季最好减少洗澡次数，以一周一次为宜，水温也不要太高，以身体不感觉冷为宜。

2、洗澡时尽量不用或少用香、肥皂或沐浴露，以免皮脂缺乏，影响皮肤正常保湿功能。

3、洗澡后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜以保护皮肤。

4、避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，加剧皮肤屏障功能的破坏，造成病情加重、继发感染。

冬天多久洗一次澡好

3-5天洗一次澡最合适.

冬天的时候，要是不经常在室外活动，身体出汗比较好，那么最好是3-5天洗一次澡比较合适，若是干性皮肤，可以1周清洗一次，因为冬天洗澡太勤对皮肤是具有一定危害的，可能会导致脱皮现象，皮肤变得非常敏感。

但要是经常进行户外活动，身体的出汗量比较大，那么是可以结合自身的情况1-2天洗一次澡，否则的话很容易出现卫生问题。

小贴士：冬天气温比较低，再加上气候非常干燥，对于出门较少的人来说，不必每天都洗澡，洗澡太频繁的话，皮肤会有一种紧绷感，并且缺乏弹性，还会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。

冬天能不能天天洗澡呢

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。 洗澡也要讲方法 冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。

冬天洗澡几天一次最好

冬天洗澡2-3天一次最好。

在夏天大部分人都是天天洗澡，而冬天气候较寒冷，皮肤受气候影响会变得干燥缺水，天天洗澡反而会带走皮肤的水分和保护，令皮肤变得更加干燥，严重时甚至出现瘙痒、起皮屑等症状，因此建议冬天是每隔2-3天洗一次澡。

冬天多久洗一次澡好

根据实际人群而定。

一般冬天的时候是不宜频繁洗澡的，对于年轻人来说，建议冬天2-3天洗一次澡比较好；对于老人和婴幼儿建议3-5天洗一次就可以。

冬天洗澡要注意尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可；并且洗完澡擦干身体后，要涂抹润肤乳，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。

冬天洗澡的时候水温不宜过高，否则可能会增加心脏负担，发生心脏缺氧缺血症状，对人体健康造成威胁。

女生冬天多久洗一次澡最好

2-3天左右。

冬天气温低天气比较干燥，身体代谢速度比较慢，油脂分泌也比较少，因此不宜每天洗澡，否则过于频繁洗澡会破坏皮肤表层油脂，会加速皮肤水分流失，很容易引起皮肤出现干燥、瘙痒等不适症状。对于大部分人来说，冬天2-3天洗一个澡即可，且每次洗澡水温不宜过高，控制在40摄氏度左右为宜，温度过高也会破坏皮肤油脂平衡。

冬天多久洗一次澡最好

建议2-3天洗一次。

冬天气温低，身体代谢速度比较慢，同时油脂分泌也比较少，所以是不建议频繁洗澡的。对于大部分人来说，冬天2-3天左右洗一个澡即可，像老人和小孩等人群甚至可以3-5天左右洗一次澡。过于频繁的洗澡会破坏皮肤油脂平衡，加速皮肤水分流失，从而会导致皮肤出现干燥瘙痒等不适症状。

冬天皮肤干燥瘙痒

每天洗一次澡，这看起来很好的个人卫生习惯，在冬天并不适用。冬天洗澡太勤的话，我们的皮肤容易变干燥，从而引起瘙痒，想要缓解冬季皮肤干燥瘙痒，洗澡不能太勤。

冬天洗澡不要太勤

入冬以后，不少医院的皮肤科都迎来了众多的皮肤瘙痒病人，病因竟是“洗澡太勤”。医生介绍，很多人现在已习惯每天下班后洗一次澡。但随着冬天的来临，空气干燥，皮肤瘙痒开始困扰这些“每天洗澡族”。据统计，在上海市60岁以上的老年人中，患者达10％至20％；40岁左右的中年人中，患病率为8％至15％；而以往很少见的30岁以下病人，竟随着白领人数的增多、家庭卫生条件的改善，患病率在上升，达到10％以上。

医学专家提醒人们，皮肤瘙痒最好的治疗方式是保护皮脂功能。冬季因干燥洗澡过勤会伤害皮脂腺，使皮肤失去对外界的抵抗力，由此导致皮肤瘙痒。如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡过勤导致皮肤瘙痒，一般一周不洗澡瘙痒就可缓解。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。比如洗澡水温在24℃至29℃为宜。水温过高，皮肤毛细血管扩张，表面的油脂更易被破坏，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。洗浴时间不宜过长。淋浴5分钟内即可，否则，皮肤表面很容易脱水。尽量不用浴液和香皂。即使使用，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹护肤油或润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。一旦瘙痒难忍，可以短时间使用抗过敏止痒药膏，严重时，补充激素，增加皮脂分泌量。同时少吃葱、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁烟。