吃什么对眼睛好 菊花
吃什么对眼睛好 菊花
菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心
喝什么花茶对眼睛好 菊花明目茶
材料：菊花干品5朵，冰糖适量。
做法：将干菊花洗净，放入玻璃壶中，加入开水和冰糖，闷泡3-5分钟后，待菊花完全舒展开即可饮用。
功效：白菊花有清肝明目之功效，黄菊花则偏重于疏散风热，此茶适宜于用眼过度，血气不佳者饮用。
宜忌：易过敏者，阳虚体质者不宜饮用。
眼睛激光手术后注意事项 饮食清淡
手术之后要多喝水，可以适量喝菊花茶，少吃刺激辛辣食物，避免刺激眼睛，多吃对眼睛好的，补肝明目的食物；建议多吃富含蛋白质，维生素和胡萝卜素的食物。
推荐食物：胡萝卜，枸杞，猪肝，牛奶，鸡蛋，菊花茶，瘦肉，南瓜，黄瓜，橘子橙子，柿子，扁豆等。
电脑人呵护眼睛的小窍门
1、 在电脑旁放几支香蕉很有益
香蕉中含有的钾可以帮助人体排除多余的盐分，让身体得到钾钠平衡，这样可以缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、缺水少神，多吃香蕉不仅可以减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
2、 多喝菊花茶
菊花茶是保护眼睛的好饮料。菊花茶是消除眼睛浮肿和疲劳的，如果睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除这种症状，就是用棉花沾上菊花朵的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除浮肿。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常也可以泡一杯菊花茶来喝，可以使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也很有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙，且大朵的菊花。其实又小又丑的且颜色泛黄的菊花才是上选。菊花茶冬天热饮，夏天冰饮是很好的饮料。
3、 在电脑旁放一杯热水
最好把荧幕调节到比眼睛平视低十到二十公分，这样可以降低眼脸上提的机会。平时除了让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注荧幕时眨眼次数会由每分钟二十几次降至七次，不知不觉会使眼球表面泪水蒸发过多，致使眼睛干涩的症状更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。
4、 电脑辐射的克星——仙人掌
在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射，因为仙人掌是在日照很强的地方生长的，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑的同学们赶快找棵仙人掌，保护一下眼睛吧。至于仙人掌要多大棵，那就看你们的需要哦!
5、 短暂的休息
短暂的让眼睛放松一下，是最简单的保护眼睛的方法。最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，比如说站在窗前，维持的时间最好在10秒左右，这样对我们的眼睛有无穷大的帮助呢。
��的情形。
6、 眼球运动
如果你连续在电脑前坐了一个小时，那么腾出一点时间给眼睛吧!你可以尝试着做一些眼球运动，例如抬头向上望，呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三次，最后再进行下面、左边及右侧，重复相同的动作。
白内障吃什么对眼睛好 菊花粥
材料：秋季霜降前采摘的菊花500克，粳米60克。
做法：将菊花阴干，磨粉备用，将粳米淘洗干净入锅内煮粥，待粥熟时，调入菊花粉10克，再煮1-2沸即可。
功效：可以滋养肝血明目，适用于白内障肝血虚，视物不清，目生翳障头目昏花的人群服食。
眼睛干涩怎么治疗 菊花茶熏眼
准备好菊花茶，先用蒸汽熏眼然后再喝菊花茶能够帮助缓解眼睛干涩。菊花本身具有明目效果，而使用蒸汽熏眼能够帮助促进眼睛周围的血液循环，对于舒缓双眼，缓解眼部疲劳，湿润眼球，缓解眼睛干涩，保护视力具有很大的帮助。
孕妇能吃菊花吗
菊花品种繁多，胎菊、白菊、贡菊、野菊花等都可用来冲泡或食用，孕妇能吃菊花吗?当然是可以的，菊花在中药当中占有一席之地，它的功效很多。孕妇吃菊花有助于孕期失眠、清热解毒，但是不管是什么食物都不能吃过量，孕妇在特别需要吃菊花的时候也不能把菊花当一般普通食物对待，要适量而食。
菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花是宁神静气的天然药方。具有柔和的舒眠作用。
菊花还具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实菊花茶的功效与作用显著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越来越多人的关注和喜爱。
要注意的是，菊花品种繁多，其中野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
菊花和什么一起泡最好 菊花+枸杞——明目
枸杞入肝经，味甘，有滋养肝脏的作用，而肝通目窍，因此吃枸杞对眼睛好，并且枸杞中含有的胡萝卜素、维生素A，菊花中含有的叶黄素等都有保护眼睛，促进视紫红质转化的作用，可以明目。
准备枸杞10克，菊花5朵，用开水冲服，浸泡5分钟左右即可饮用，枸杞可以在喝完茶水之后直接食用掉，或者是枸杞泡涨之后直接使用掉。
茯苓不能和什么一起吃 茯苓对眼睛有好处吗
茯苓的作用中有：利水消肿、健脾止泻、养心安神，并不针对眼睛，所以，饮用茯苓后对眼睛并无益处，对眼睛好的药材具有养肝明目的作用，生活中具有养肝明目的药材有：枸杞、菊花、决明子等。
消除眼睛浮肿
消除眼睛浮肿
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
治疗眼睛疲劳
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊枸茶护眼
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
吃什么食物对眼睛好 菊花茶
菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。
眼睛疲劳应该喝什么？
菊花茶是一种老少皆宜的健康饮品，大量的记载及实践证明，喝菊花茶确实对保养眼睛有很好的效果，特别是常用电脑的上班族来说，喝菊花茶，可以有效消除眼睛浮肿疲劳。
·消除眼睛浮肿
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
·治疗眼睛疲劳
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
·菊枸茶护眼
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛不舒服的症状。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料哦!
听了以上小编的介绍，各位朋友现在应该也是非常的清楚了吧，其实还是有很多的办法可以起到很好的护眼的作用，最好的话可以帮演讲做一下运动，这样的话效果会更加的好，眼保健操就是一个非常好的选择。
肝火旺中医怎么调理
肝的实火症状有哪些
肝火最早从哪反应出来呢?眼睛。眼睛是什么情况呢?是眼睛发红，有的人还会肿，有的人再重一点的会疼，总之会不舒服。肝火旺的时候，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，容易发火。有的时候会感觉肋骨这个地方串着疼，还有的时候觉得嘴里面发苦。他也会告诉你会觉得这两天口渴，大便干燥，这是肝火旺。
肝的实火食疗法：吃什么可以去肝的实火
对于肝的实火来讲，应该用什么样的食疗呢?告诉大家用决明子。决明子在超市里面都有卖的，有一袋一袋已经加工好了，直接用两勺泡在水里，早晨灌上开水喝一天就可以了。决明子泡水喝几天?一般喝到眼睛不红了，火下去了就可以了。如果上火症状再重一点可以用野菊花泡水喝，可以到药店去买。现在的野菊花处理得挺好的，弄得干干净净的都是一个小罐卖的，而且量给你分出来了。为什么没有先讲野菊花，而讲决明子呢?因为野菊花有点苦，不太好喝，但是它的力量比决明子还要大一点，如果觉得肝火特别旺，就可以用一点野菊花。
提示：如果不愿意喝上面的那些东西，可以凉拌苦苣苗来吃。
肝的虚火症状有哪些
肝脏虚火有什么症状呢?虚火是阴虚火旺导致的上火，跟肝脏实火有区别，不是眼睛红肿疼，而是涩，眼睛发涩不舒服。有的人会觉得眼睛里面像有沙子似的，白天还好，一到下午或晚上，尤其一累了以后更涩。涩到什么程度?有的人恨不得用一根棍把眼皮撑起来。涩不是模糊，如果眼睛模糊，那又是肝脏的另一种功能失调了，叫肝血虚。
对于这样的虚火，除了眼睛不舒服以外，同时还伴有什么症状?和心火的虚火有很相似的地方，就是手脚心发热，心里也会烦躁。晚上有的时候会出汗，尤其是后半夜睡着的时候出汗。
肝的虚食疗法：吃什么可以去肝的虚火
对于肝脏的虚火来讲，我们该吃点什么呢?还是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。这个菊花跟刚才说的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那个是清肝脏的实火的。对于虚火来讲，我们就可以用力量弱一点的菊花，平时喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了这个以外，还可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。
喝什么茶对眼睛好 菊花茶
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况。还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。
喝什么茶对眼睛好 菊花茶清肝明目
白菊花清香味甘，主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症，菊花中维生素A含量丰富，维生素A是保护眼睛健康所需的重要元素，菊花茶口感香甜，除了提神醒脑之外，还对肝火旺，用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效。