养生健康

宝宝喝饮料害处多多

宝宝喝饮料害处多多

1.常喝饮料会让宝宝营养不良。宝宝经常喝饮料,特别是可乐、果味汽水、酸饮料等刺激性的饮料,这些刺激性的饮料不仅刺激宝宝的胃,还会冲淡宝宝胃里的消化液,使得宝宝食物消化和吸收功能受损,长此以往下去,会造成宝宝营养不良。

2.常喝饮料会让宝宝抗病功能下降。大家都知道大部分饮料都含有糖分、合成色素、防腐剂和香精等成分,这些成分被身体吸收会造成身体内的免疫功能下降,大人喝没多大问题,但是小孩子本身的免疫力就低,喝饮料后抗病能力更是下降,很容易发生呼吸道、消化道以及其他系统感染。

3.常喝饮料会让宝宝的胃黏膜变弱。宝宝本身就发育不完善,过酸和过凉的饮料都会对胃黏膜造成伤害,严重的会出现血性胃炎,宝宝会吐血或者出现便血。

4.常喝饮料会让宝宝食量变小。大家都知道,饮料会产生很多气体,大人喝了都会涨肚子,更何况小孩子。宝宝喝了饮料后很容易出现饱腹感,这样食欲自然会下降,而且很多宝宝喜欢在饭前喝饮料,不仅冲淡了胃消化液,而且饮料中的糖分也会造成宝宝的饱腹感,这样下去宝宝更加不爱吃饭,所以最好少给宝宝喝饮料,饭前更不要喝饮料。

5.常喝饮料宝宝容易变成小胖子。饮料中的热量其实非常高,所以宝宝如果喜欢喝饮料或者经常喝饮料,很容易变成小胖子,成年后非常容易患上高血压、冠心病。

6.常喝饮料宝宝更容易口渴。大家都知道,饮料越喝越渴,宝宝如果口渴了喝饮料,不但不解渴,反而越喝越渴,这样不仅补充不了身体所缺乏的水份,还会让宝宝严重缺水。

7.常喝饮料会加重宝宝肝和肾的负担。大家都知道饮料中几乎没有什么成分对身体有益,合成色素、香精这些成分都是要经过肝和肾来解毒和排出体外。如果宝宝经常喝饮料,靠发育不完善的肝和肾来排毒,势必会造成肝和肾的受损。而且劣质的饮料中的色素是从石油和煤焦油中提炼出来的,常喝这些饮料,会造成宝宝情绪不稳定、易焦躁等多动症的症状。另外孩子喝含有咖啡因的饮料容易上瘾,肾功能有障碍的宝宝喝含钾多的饮料会导致高钾血症。这些大人都要特别注意。

怎么吃不会长胖 不喝饮料多喝茶

尽量不喝甜饮料、包装果汁和啤酒,这些东西热量很高,会转化为赘肉,特别要当心。而茶叶却没有这方面的烦恼,适当的和一些热茶还有助于减肥瘦身。


新生儿喝水3不3多原则

3不原则

1.不焦虑

即便小宝宝不爱喝水,妈妈也不需要过度焦虑,因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分,只要耐心观察宝宝的进食状况,保证饮食均衡就可以了。

2.不主动

从婴幼儿时期开始,不主动向宝宝提供含糖饮料,遇到聚会、喜宴等场合,可事先与大人沟通好,请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料,从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

3.不做坏榜样

婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力,因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯,父母应该率先以身作则,带头戒除喝饮料的习惯。

3多原则

1.多尝试

每个宝宝的喜好与个性都不同,无论用汤匙喂、用吸管喝水,还是用普通的杯子,都建议让宝宝多多尝试,找出所喜欢的喝水方式。

2.多练习

不妨为宝宝选购个人专属的可爱水杯,让宝宝因为喜欢水杯进而喜欢上喝水,用循循善诱的方式多加练习。

3.多鼓励

与其一味禁止宝宝喝饮料,不妨改用赞美代替责备,鼓励并称赞宝宝多喝水的行为。

宝宝中暑的处理误区

宝宝中暑的处理误区:

误区1:过量饮用热水

虽然中暑后需要补充水分和盐分,但过量饮用热水,反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失,严重时还有可能引起抽风。

正确的做法是:给宝宝少量、多次饮水,以淡盐水和凉白开水为主。

误区2:过量进食

中暑后宝宝体质较弱,如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻,反而会增加消化系统的负担,不仅营养物质不能被充分吸收,还会加重病情。

正确的做法是:尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物,以适应夏季的消化能力。

误区3:冷饮降温

也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温,于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上,这样做对宝宝的身体有害无益,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。

小编寄语,要有效预防小孩暑热症,家长们务必要做好防暑降温工作,居室内通风降温,让孩子睡足觉,但午睡时间不宜太长,尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养,要少喝饮料多喝水,多吃蔬菜水果,饮食不宜过于清淡和过凉,大汗后不宜冲冷水。

如何提高宝宝体质

首先可以多给宝宝喝白开水,让宝宝多吃蔬菜和水果。白菜、卷心菜、紫甘蓝、地瓜、黄瓜等。木瓜、火龙果、香蕉、西瓜等。在宝宝咳嗽期间要忌口。不能吃鱼、香菜、香椿等。要多领宝宝去户外活动,多晒太阳。另外,尽量少给宝宝吃小食品,少喝饮料。

宝宝被蜜蜂蜇了怎么办 防止宝宝被蜜蜂蜇的方法

1、不要给宝宝使用香味浓郁的香皂或化妆品,因为香味会吸引蜜蜂。

2、给宝宝穿浅色、料子结实的衣服,不要穿深色、亮色或带花朵图案的衣服,否则容易招惹蜜蜂。

3、不要让你的宝宝拿着饮料到处走,特别是不要拿着打开的易拉罐,因为蜜蜂可能会钻进里面,宝宝喝饮料的时候会被蜇到。

4、在户外玩耍时,一定要让宝宝穿着鞋,因为光脚容易被蜇。

5、靠近花朵或果园时,要特别提高警惕,因为那是蜜蜂爱去之处。


不要给宝宝喝太多的碳酸饮料

儿童糖尿病早期症状

糖尿病是一种并发症非常多的慢性病,现在越来越多的年轻人也开始得糖尿病,因此临床上非常多的孩子突然之间被诊断为糖尿病,甚至有一部分儿童在很重的合并症出现后才被发现,儿童糖尿病早期很难发现吗?其实每一种疾病,在早期的时候都会有一定的表现,如果想要早发现,最好是知道一些糖尿病的高危因素。

大家都知道,1型糖尿病现在还无法确定高危因素是什么,不过儿童2型糖尿病的很多高危因素已被发现,主要有下面的几种情况:过胖;有糖尿病家族史;有胰岛素抵抗性的病症(如黑色棘皮病,即孩子的颈部、腋窝、大腿根部皮肤有黑黑的色素沉着、角化过度、疣状增生);妈妈在怀孕的时候就已经患上妊娠性糖尿病:自身已经得了会造成胰岛素抵抗性的疾病,如多囊卵巢综合征。要是你的孩子具备了以上的几种情况,一定要定期带孩子去医院监测血糖、尿糖、血脂、血压等指标,这样才能够在第一时间发现。

基本上孩子的糖尿病都是1型,所以有着非常典型的1型糖尿病症状。儿童糖尿病主要有以下的几个症状:多尿,多饮多食和体重减轻。孩子得了糖尿病以后尿液会非常多,口渴,吃很多却还非常容易饿、身体消瘦,病程较长的有精神不振、乏力,对于生长发育会有影响的。

其实现在不少的宝宝换上了糖尿病,一般下面两类小朋友更加容易患糖尿病:

1、肥胖是糖尿病发生的高风险因素,孩子肥胖发生的年纪越小,患糖尿病的风险越高。特别是有肥胖或糖尿病等家族病史的家庭,一定要让宝宝从小养成良好的饮食习惯。

2、喝碳酸饮料,如:可乐、汽水等。碳酸饮料会引发儿童糖尿病,严重危害孩子的健康。儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%。糖尿病权威专家认为,喝太多的碳酸饮料是主要的原因。

孕妇能喝功能性饮料吗 宝宝能喝功能性饮料吗

慎吃。

功能性饮料多多少少会含有一些刺激,虽然味道很好,但营养较少,对孩子的身体发育不利,尤其是骨骼的发育。所以尽量不要给宝宝吃。


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