肝硬化保健

肝硬化保健

1、定期体检：以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。

2、做好随访：防止病情恶化。

3、感染是导致小儿肝硬化的主要原因，加强孕期保健，防止孕期各种感染性疾病，尤其是乙肝病毒、巨胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、先天性梅毒等感染，以免造成小儿肝脏损害而发生本症。

4、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。

5、同时应合理喂养，平衡膳食，做好小儿生后的各种预防接种工作，养成良好的卫生习惯，防治各种慢性炎症性肠病等等。

治疗肝硬化用什么药好

针对肝硬化的治疗方法有很多，比如说犯病后采用静脉水乳葡萄糖溶液的办法来补充身体热量，还可以输入维生素C以及一些能够维持身体水电解质平衡的药物加以治疗。如果病情比较严重则可以通过输入白蛋白以及血浆来加以治疗。

由于我国的肝硬化主要是肝炎发展而来的，所以在治疗肝硬化的同时还需要积极治疗肝炎疾病。在肝炎活动期的时候可以适当的做保肝以及降酶的治疗，如果肝硬化患者有黄疸还需要注意退黄治疗。

肝硬化保肝的治疗可以采用静脉输入保肝药物或者是补充维生素C的办法加以治疗。比如还可以选择一些能够促进肝细胞生长的药物，像还原型谷胱甘肽类药物以及甘草酸类药物都是可以采用的。

有的肝硬化患者可能门脉压力会升高，治疗可以选用一些能够降低门脉压力的药物。但是这类药物通常是从小剂量开始服用的，不可一开始就大剂量使用。

3种保护肝脏的按摩法你要懂得

1、宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

2、肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁。

按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

3、酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

肝硬化患者要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适“宜，寒温适度。可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动。

肝硬化的保健预防手段

第一，防止进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。

第二，尽量防止使用镇静安息类的药物，防止由此直接引发的肝昏倒。

第三，可进食香蕉等生果，坚持大便晓畅，每日-2次，始终坚持肠道内产氨的及时铲除。

第四，恰当弥补维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，安稳机体内环境。

第五，在食欲降低，或许吐逆、拉肚子时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，防止发作低钾性碱中毒而致使肝性脑病。

第六，除非出血后的明显贫血，否则通常肝硬化患者防止服用富含铁制剂的营养品或矿物质，由于铁剂具有加剧肝脏硬化的作用。

第七，特别是不要很多进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产品富含较多的芳香氨基酸，这类氨基酸能够在肝硬化时按捺脑神经传导而诱发肝昏倒。

第八，肝硬化失代偿期患者以少数食用植物蛋白为宜。由于植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸能够拮抗部分毒性物质对脑神经功用的阻断。

第九，已有食管静脉曲张者，平常食物应做得细烂些，防止食用过于粗糙的食物，严禁食用坚固带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，致使上消化道大出血。

中度肝硬化能不能治愈

肝硬化是一种严重的肝病，治疗不及时或盲目治疗，均会加剧肝脏受损，增加治疗难度，甚至发展为肝癌，严重威胁患者生命安全。肝硬化虽然危害大、治疗难度比较大，但是只要在专业肝病医生的指导下，采用先进的治疗方法，制定科学、合理、针对性治疗方案，是可以有效实现病情的逆转的。

中度肝硬化的诊疗受治疗方法的直接影响，能否康复则应根据个体情况来分析。需要提醒的是，患者切记不可求医心切、盲目治疗，以免加重肝脏负担，造成难以弥补的损失。此外，少数中度肝硬化患者可能出现不同程度的并发症，在治疗的同时，应该在饮食上加以控制，防止并发症的加重或发作。

由上述可知，中度肝硬化的治疗情况是良好的，因此中度肝硬化患者不要过分担忧。中期肝硬化只要坚持治疗，是能慢慢康复的。肝硬化患者一定要树立治愈疾病的信心，要对生活充满希望，要树立良好的心态。

我们为肝硬化患者推荐特色疗法，它是中西医结合，减少肝损伤。肝损伤是肝脏纤维化，硬化的罪魁祸首，只有不断的减少肝脏受损的程度，才能有效的治疗肝硬化。保肝护肝是最基本的减少肝损伤的方法，但是只保肝护肝，是远远不够了，肝损伤的杀手是乙肝病毒，所以中西医结合，有效的阻断病毒复制活动，成为治疗肝硬化的重要组成部分。

肝硬化可以食用螃蟹吗

肝硬化可以食用螃蟹吗?螃蟹是人们餐桌上的一道美食，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很好的滋补作用。但肝硬化保健对饮食是有一定要求的，不是什么东西都可以随便吃的，有些食物可以增加肝脏负担，肝硬化患者应避免食用。那么肝硬化患者能吃螃蟹吗?

肝硬化能否吃螃蟹?

虽然螃蟹对人体的肝脏没有直接的保健作用，但是人的各个部分都是有联系、相互影响的，跟连通器的原理差不多。随着肝硬化病情的发展，肝硬化患者的肝功能受损，肝脏的代谢能力降低，会导致肝脏营 养供应不足。长时间的肝脏营养不足，肝脏会消耗皮下脂肪库的肝糖原，人就会逐渐消瘦。

肝硬化患者进补螃蟹后，大量的蛋白质及微量元素进入体内，有效的缓解了肝脏的压力。螃蟹有103千卡的能量、蛋白质17.5克，还有钙、钾、硒、铜、锰等微量元素。另外，螃蟹还有抗结核的作用，对结核病的康复有很大益处，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等也有一定的食疗效果。

肝硬化失代偿期怎么治疗

第一：饮食治疗：肝硬化患者合理饮食及营养，有利于恢复肝细胞功能，稳定病情。给予高蛋白(无肝性脑病者)饮食，可以减轻体内蛋白质分解，促进肝脏蛋白质的合成，维持蛋白质代谢平衡。足够的热量、高维生素及微量元素丰富的饮食，可以满足机体需要，又增强机体抵抗力。

第二：日常保健：硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的保健食品，如体恒健养肝片。经功能试验证明，有免疫调节的保健功能。对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。肝脏是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其他毒素功能。长期酗酒、服用药物以及不规律的生活作息，都会造成肝脏的负担。

第三：适量运动，心态健康;肝脏与精神情志的关系密切，精神压抑，暴怒激动都会影响肝脏机体的功能，加速病情恶化。保持健康心态，对自己和治疗都有信心，这都是极有力于肝硬化治疗的。

两种水果解毒护肝

一、香蕉可防肠道出血

香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。

二、桔子能解毒护肝

桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。

除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。

要怎么预防肝硬化的到来

(一)肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁

按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，上而下推擦、用力要稳，由轻渐重。向一定透力。推进速度安缓慢和均匀。动作有一定规律。

反复推擦数10次，以温热和舒适为它

本法有疏肝理气，散结消肿的作用

(二)肝硬化保健酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸邓。

按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻。中间重，结束时轻，如此反复约30次。

本法有清心宁神，畅通血脉的功用。能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤

表面的动作。女性患者不宜用此手法。

(三)散步逸游

坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。放在饭后进行。

有条件的话，适当安排时间，投身于自然。游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽。遍体舒畅。心旷神冶。胸襟开朗。消除病态，促进健康。步行时。不必仓促，时行时止，只求逍遥。

保护肝脏的按摩法

1、宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

2、肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁。

按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

3、酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

肝硬化患者要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适“宜，寒温适度。可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动。

肝硬化的饮食保健

日常保健

1、向病人及家属介绍医院的隔离消毒制度及措施，使其自觉遵守。

2、代偿期可鼓励患者参加力所能及的工作，但避免劳累，失代偿期病人卧床休息，保证充足的睡眠。

3、向病人介绍成功的病例，使病人正确对待疾病，保持乐观稳定的情绪。

4、饮食指导：给予高糖、高维生素、低脂肪少渣饮食，禁酒。血氨偏高时应限制蛋白质饮食，有腹水的病人应给予低盐或无盐饮食。

5、向患者介绍病情，记录24小时尿量的必要性。

6、对病人和家属进行病毒性肝炎有关知识的教育，说明休息和合理饮食对健康的重要性。解释劳累、营养不良、吸烟、饮酒、暴饮暴食、不合理用药、感染、情绪不稳定，是肝炎复发和病情加重的危险因素，应尽可能避免。

(一)禁忌

1、严禁饮酒，以免加重对肝脏的损害;

2、忌食辛辣、刺激性食物;

3、适当限制动物脂肪、动物油的摄入，如猪板油等;

4、粗硬食物、煎烤食物、带碎骨的禽鱼类，要严格控制，以免诱发胃底静脉曲张破裂。

(二)宜食

1、宜食高蛋白、高糖类、高维生素、低脂肪、易消化的物食，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果等;

2、晚期肝硬化并有肝昏迷者，应低蛋白饮食。浮肿较重或伴有腹水者，应少盐或无盐饮食;

3、如伴便秘者，可多食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉以保持大便通畅，减少氨的积聚，防止肝昏迷。

(三)食疗方

早餐：大米粥(大米50克)，馒头(面粉75克)，肉松(猪肉松15克)。

加餐：甜牛奶(鲜牛奶250克，白糖10克)，苹果150克。

午餐：大米饭(大米150克)，烧带鱼(带鱼200克)，素炒油菜(油菜150克)。

加餐：冲藕粉(藕粉30克，白糖10克)。

晚餐：大米饭(大米150克)，烧鸡块(鸡块100克)，西红柿炒豆腐(豆腐50克，西红柿100克)。

全日用油25克。以上食谱含热能2422千卡(10120千焦耳)。

肝硬化四步保健按摩法

(一)肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁

按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。

本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

(二)酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重.一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。

本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

(三)宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

(四)散步逸游

坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。

有条件的话，适当安排时间，投身于自然.游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神。冶.胸襟开朗.消除病态，促进健康。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥。

肝硬化日常饮食保健方法

肝硬化患者的肝细胞呈不同程度的坏死、损伤，为利于肝脏不至于病变发展过快，应该增加患者机体免疫力，从而需要补充足够量的蛋白质。肝硬化患者最佳蛋白质的摄入量为80-100克，来源可选择瘦肉、水产品种不同的的鱼虾、乳类、禽类、或是不同的豆制食品等。可按照每个月每公斤自身体重补充1.5-2克蛋白质来计算。

肝硬化患者应该注意补充充足的热不低于2000—2500最为合理。当肝硬化出现腹水时应该最易补充低盐饮食为佳，当病情不断加重时应采用无盐饮食，钠每日最佳摄入数量最好控制在400毫克左右，配合适当补充锌;肝硬化病人每日碳水化合物的摄入量以300—400克为宜。

营养师推荐肝硬化食谱推荐如下：早餐以大米粥为好，最佳配量为大米50克，馒头中面粉含量为75克，肉松选择猪肉松15克为益;加餐时选择甜牛奶中的鲜牛奶饮食250克为佳、白糖10克，苹果150克为佳;午餐选择大米饭中大米用量150克，烧带鱼选择带鱼200克，素炒油菜中油菜以150克为佳;冲藕粉中藕粉选择30克，白糖使用10克。晚餐：大米饭中大米用量150克，烧鸡块中鸡块选择100克，西红柿炒豆腐中豆腐选择50克、西红柿选择100克。整个一天用油量以25克为佳。上面食谱中蕴含热能为2422千卡(10120千焦耳)，即可为患者补充适量营养物质，有不至于过量，是肝硬化患者的首选食谱之一。

肝硬化食疗保健中的方法中的黑芝麻茯苓粥效果很好，选择黑芝麻10克，茯苓15克，生姜3片，大米100克。把姜分段切成片、茯苓完全捣碎以后放水中浸泡30分钟，取出煎取所含的药汁，如此反复两次后将汤汁混合，在加入大米及芝麻煮做成粥就可。此种方法对肝硬化腹水患者效果为佳;百合粥的制作方法为选择百合60克，大米100克，生姜3片。先把百合洗干净，后尽量切的碎一些，混合大米一起煮粥，此方法可早餐及晚餐来服用，同时也可以很好的治疗肝硬化中的腹水患者。