哺乳期间口渴怎么回事 产后口渴

哺乳期间口渴怎么回事 产后口渴

哺乳期间口渴一般是正常的现象，因为分娩时，妈妈的身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等，而妈妈在产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉，哺乳时释放的激素会导致妈妈口干。

产后口渴怎么办

产后口渴最简单的解决方法就是进行补水，而补水除了喝温水外，还可以通过其他方法来缓解口渴及补充一些水分：

1、喝小米粥改善口渴情况。喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分，对产后口渴能起到缓解作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处，对很多内热、脾虚的妈妈来说，具有很好的功效。

2、吃苹果补充水分。生津解渴是苹果的一大优点，而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。但如果是体虚、脾胃虚的妈妈，最好不要生吃苹果等生冷食物，以免加重肠胃负担。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨苹果汁，再烧开饮用。

3、服用维生素C片。这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用，可以用温水送服。

4、通过精神按时来缓解口渴。如果妈妈不想喝太多的水，可以暗示一下自己的身体，比如举起水杯，连续做吞咽动作，或者用水湿润一下嘴唇，有时也能产生消渴的快意。

5、如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在医生的建议下，服用中药汤剂来缓解口渴。例如用50克荔枝壳加水熟煮，过滤后当水喝。

性福后口渴正常吗

大战几百回合的性福后口渴正常吗?

性爱后口渴很正常，不论是男性还是女性，在兴奋后，会流失一些汗液，而且不自觉的呻吟声一般会让女性感觉口渴。对于男性来说，性器官充血后，大量的腰臀部运动会让男性感觉有些乏想喝水，这都是正常的身体反应。

性福后该喝什么饮料好?

(1)不能喝冰饮，凉水

冷饮冰水都对健康毫无一点益处，虽然感觉解渴了，可是你在血脉喷张的那种时候喝冷水容易形成盆腔充血后的综合征，导致气血不畅，进一步会引起腰痛或其它不适的感觉。

(2)少喝软饮料

那些市场上卖的饮料咖啡或是茶，都少喝吧!尤其是要准备生育的夫妻们，软饮料绝不是什么好东西。

(3)白开水或冰糖雪梨这样的水最好

白开水最解渴，也最易被细胞吸收，水温40度左右最好。如果感觉咽喉干燥，可以煮点梨水来喝。润肺又利咽。

也就是说，性福后口渴正常，喝白水最好，知道了上述问题，平时在性爱前不妨给自己倒一杯水晾着。等你们结束了，水温正好!

产后口渴应该如何预防

缓解产后口渴可进行饮食调理：

1.多种谷物，如粳米、糯米、绿豆、糯玉米、小麦等煮粥食用都有滋阴止渴的功效。

2.水果大都有一定生津止渴的作用，如葡萄、龙眼、樱桃等属于温性的水果，新妈咪适量直接食用即可，也可切块煮成水果茶饮用;其他即使寒性的水果，如梨、杏、李子煮熟后就不会刺激肠胃，新妈咪也可放心食用。

3.采用药膳减轻口渴现象

产后口渴比较严重且经久不能自愈者，可以调制中药药膳服用：

缓解产后口渴食疗方：

步骤/方法

生脉止渴粥

原料：党参30克、麦冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米100克、蜂蜜适量。

做法：将前五味中药加水煎煮两次，各30分钟，过滤去渣;将煎液合并后加入粳米，煮成粥后兑入蜂蜜即可。

用法：每日一剂，分2-3次于空腹时温服。

小提示：适用于产后口渴，身体较虚弱者。胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、舌苔厚腻的新妈咪忌服。

沙参麦冬冰糖饮

原料：沙参15克、麦冬10克、竹叶5克、甘草3克、天冬10克、冰糖适量。

做法：以上中药熬汤，加入冰糖后温饮。

用法：每日一剂，少量多次服用。

小提示：适用于产后口渴较严重，口干舌燥，容易上火，体质较好者。

3

梨蕉饮：

原料：鸭梨1个(连皮)、香蕉2只(去皮)、红枣2枚、枸杞子6克、冰糖少许。

做法：先将红枣、枸杞子共煮开10分钟，待稍微温后将鸭梨和香蕉切碎放入，加冰糖少许即可进食。

用法：每日一剂，随时服用。

小提示：适用于产后口渴，阴虚燥热明显者。

产后口渴可以喝红糖水吗

一：不宜滋补过量。

产妇分娩后，许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水，都会给新妈妈们大补特补，让产妇一天吃十几个鸡蛋，喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。殊不知，这样大补特补既浪费钱财又有损产妇健康，因为滋补过量容易导致肥胖，而肥胖会使人体内的糖和脂肪代谢异常，引发各种疾病。此外，滋补过量还会使奶水中的脂肪含量增多，即使婴儿胃肠能够吸收也易造成过度肥胖;若婴儿消化能力较差、不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，可能导致营养不良。

二：不宜久喝红糖水。

产妇在生产过程中精力和体力消耗很大、失血较多，产后又要哺乳婴儿，需要丰富的碳水化合物和铁质，这时进食适量的红糖是有好处的，因为红糖既能补血，又能供应热量。但是，久喝红糖水对子宫复原不利，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间，以产后7～10天为宜。

三：不宜喝高脂肪的浓汤。

高脂肪的浓汤既影响食欲又会使人发胖，还会增加乳汁的脂肪含量，如新生儿不能耐受和吸收则会引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

四：不宜服人参。

有些产妇为了恢复体力，服用人参滋补，这样对产妇健康不利，因为人参中含的人参皂贰对中枢神经系统、心脏及血液循环有兴奋作用，会使产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等症状。人参还会促进血液循环，可使有内、外生殖器官损伤的产妇出血增加。当然，如产妇在产后2个月有气虚等虚弱的症状，可适量地〔每天3～5克)、短时间的服用(1个月左右)。

五：不宜吃辛辣温燥食物。

辛辣温燥食物(如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等)可使产妇上火，出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等病症，通过乳汁还能使婴儿内热加重。产后饮食宜清淡，尤其在产后5～7大之内，应以软饭、蛋汤等为主。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。

六：不宜过食味精。

味精中谷氨酸钠，哺乳期食味精会使谷氨酸钠通过乳汁进人宝宝的体内，引起宝宝急性锌缺乏，出现舌头味蕾受累，影响味觉，导致厌食。缺锌还会使宝宝发生弱智、暗适应异常以及生长发育缓慢等病。因此，乳母在分娩3个月内最好不要食用味精。

七：不宜过多吃鸡蛋。

产妇在分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋，因为产妇在分娩过程中体力消耗大、出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降，若生产后立即吃鸡蛋则难以消化，会增加胃肠道负担。产妇在分泌后应以吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，每天需要蛋白质100克左右，吃鸡蛋3～4个就足够了，不宜过多。

八：蔬菜、水果不宜少吃。

中国传统的观念认为蔬菜、水果太凉，产妇吃了会伤身体。殊不知产妇进食新鲜的蔬菜和水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲、帮助消化及排便，例如香蕉和苹果可以防止产后便秘的发生。

另外，还要注意生活习惯，乳母不宜饮酒，因酒精可通过乳汁传送到婴儿体内，严重影响婴儿的正常发育。由于婴儿肝脏的解毒能力差，日积月累会导致酒精中毒，引发肝脏疾病和大脑发育方面的疾病。

坐月子老是口渴怎么办 坐月子口渴的原因

1、新妈妈产后口渴是一种自然的生理现象，因为在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继而出现产后口渴的情况。

2、新妈妈妈妈在母乳喂养时，体内释放的激素也会刺激母体，让妈妈出现口干的现象。

3、水分及多种营养物质是新妈妈乳汁的重要组成部分，随着母乳的排出，水分也跟着流失，水分流失后，中枢神经传输水分缺失的信号传到大脑，让妈妈产生口渴的感觉。

4、新妈妈要警惕糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，主要原因是体内激素的改变，影响了体内平衡，此外，若新妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、脑损伤等疾病的话，也会出现产后口渴等不良症状，可在医生的建议下，服用中药汤剂来缓解口渴的症状。

口渴口干原因

导致口渴的原因可能是因为缺乏体液(多半为血液)，亦或是体液中某些物体浓度过高(如：盐、糖)。具有神经系统的动物(包括人类)的饮水中枢(位于下视丘内)被高浓度的血液刺激时，就会产生此种感觉。

体液的体积过少，称为低血量渴觉压。

体液的浓度过高，称为渗透压渴觉。

前者会造成血压下降，而当低血压的血液流经肾脏时，会刺激肾脏释放出肾素，并且发生一连串的反应使血液中的血管收缩素原变为血管收缩素-。当血液流回下视丘时，血管收缩素-II刺激渴觉中枢(穹隆下器官)，引发饮水行为;而后者会造成细胞外渗透压升高，刺激受器，进而引发饮水中枢兴奋，激起渴觉。

由于渗透压的改变会造成口渴，因此糖尿病患者、激素分泌失调者、以及用药不当都有可能引发口渴。且发送口渴反应的构造关键点在于肾脏以及下视丘，因此脑损伤以及肾病患者会有连续性口渴的感觉，严重时足以致命。又由于以上原因，所以过度的口渴、排尿可能会被视为有患有癫痫、肾功能问题，亦有可能是糖尿病的征兆。

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

关于经常口干口渴怎么回事呢，大家也知道了原因还是比较多的。有些人因为身体自身出现了毛病有些可能是因为自己所处的环境引起的，这个时候如果比较严重的话还是建议及时的去正规的医院做个详细的检查，也好及时的预防严重后果出现。

产后口干口渴怎么回事

分娩消耗大量水分

分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等；产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。

奶汁分泌需要大量水分

产后哺乳时，释放的激素会导致母亲口干。因为乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700―800毫升，所以哺乳期间，水分损失也会比较多，因此也会感觉口干口渴。需要大量补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。

机体伤津耗液所致

一般来说，产后口渴是一种自然的生理现象，在中医的角度看来，女性在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继而出现产后口渴的情况。

产后口渴怎么回事 疾病因素

疾病因素也可引起产后口渴。如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话，日常生活中就会出现口渴的现象，主要原因是体内激素的改变，影响了内平衡。此外，如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话，也会出现产后口渴等不良症状。

产后口渴喝什么

一般来说，产后口渴是一种正常的生理现象，但有些妈妈存在甲亢、糖尿病的情况也会出现经常口渴的情况。那么，产后口渴喝什么?自然，口渴就要喝水，但新妈妈由于体质和常人有所区别，在喝水上也要有所谨慎。

产后口渴喝什么

孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去。一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分。因此，新妈妈们在产后可以多喝温水来补充水分。

中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加“泽兰” 这味药以帮助排泄水分。会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水，则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。

温开水最适宜

温开水老少咸宜，产妇同样适合，可作为首选。但注意不宜喝凉开水，否则寒凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出，损害身体。另外建议产妇在饮食中多点汤汤水水，让每日饮水经由食物自然地让身体吸收，可以在炖煮的汤品中加入专门坐月子的料理汤头，让身体在补充水分的同时，还能增加气血循环，迅速恢复体力。

产后不宜一次喝太多水

因水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了水桶肚、水桶腰，并易造成内脏下垂的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失，在此建议饮用水份子小的过滤水。

产后口渴症状起因

多因产后失血、多汗伤津耗液，或阴虚火旺，火燥液涸所致。伤津者症见咽干口渴，治宜生津止渴。

分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等;产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“损失”也会比较多，因而特别需要大量补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。

经常口干口渴

经常口干口渴，喝水也不顶用，这是怎么回事?相信很多人都有这样的困惑，下面我们就为大家介绍经常口干口渴的原因及治疗方法。

一、口腔疾病

口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。

治疗对策

这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查，平时也要注意口腔卫生健康，保持口腔清洁。

二、因糖尿病引起的口渴

激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。

治疗对策

如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。

三、人体内缺水导致口渴

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

治疗对策

因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

四、干燥综合征

干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物(如饼干)一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。

治疗对策

想要治疗好干燥性综合征口干口渴一定要到医院治疗，在医生的指导下用药，需要大量的补充水分。

五、用药不当引起的口渴

大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

治疗对策

有些患者采取大量饮水的方法，但是往往不能解决问题，且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生，同时更换利尿药或减压药。

六、肾病引起的口渴

患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口渴。

治疗对策

这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。即使发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意口渴，也就是使肾免遭进一步损害。一定要及早到肾病门诊进行对症治疗，不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。

七、肺不布津，肾阴不足

中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。

治疗对策

西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用，所以日常的时候应该从饮食开始调整自己的生活的。

八、不明原因的口渴

另外还有一些不明原因导致的口渴现象，这是一种令人非常讨厌的疾病，令医生和患者都很挠头。而患有这些不明原因口渴的患者多半是女性。她们除了会莫名其妙地感到口渴外，还会出现任性、动怒和好斗的现象。

治疗对策

这往往是一种神经精神性口渴。遇有这种情况，患者不妨骗一下自己的身体，如举起水杯，连续做几个吞咽动作。还可用水湿润一下嘴唇，有时可产生消渴的快意。

九、经常口干口渴吃什么好?

1、多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。

2、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

3、吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

4、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

5、饮食宜清淡。尽量多喝些汤水，烹调菜肴应偏淡些，不宜过咸过甜。还要戒烟戒酒，不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。

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坐月子口渴是什么原因 机体伤津耗液所致

一般来说，产后口渴是一种自然的生理现象，在中医的角度看来，女性在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继而出现产后口渴的情况。

剖腹产后多久可以喝水 剖腹产后如何缓解口渴

剖腹产排气后口渴，可以用棉棒进行湿润嘴唇缓解口渴，或者稍微抿一小口水缓解。

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效，对产后口渴很有良效，内热的妈妈和脾胃虚弱的妈妈更适合食用。

苹果有生津解渴的功效，剖腹产后可以食用苹果来帮助改善口渴症状，但产后体虚脾胃虚的妈妈忌吃生冷食物，所以不宜吃生苹果，可以将苹果切片和粳米一同煲粥，或者榨汁烧开后饮用。

维生素C对于缓解口渴有一定的效果，剖腹产后新妈妈口渴可以在医生的指导下服用维生素C片。

白开水不需要经过消化就能直接被身体吸收利用，非常适合给新妈妈解渴，但不要喝含有其它成分尤其是糖水，它会阻止肠胃吸收水分的速度，让新妈妈越喝越渴。

口渴后藏的危机

概 述夏天是最容易出汗的时候，如果长时间不喝水，身体里的水分就会流失，这样很容易引起疾病的发生，可是你知道，口渴后都藏有哪些疾病吗?

步骤/方法：1如果你每天大量喝水，还是感觉干渴难忍，那么你就要查查血糖了，看看是不是得了糖尿病。

2如果出现尿量减少，并且出现浮肿的现象，喝了水也不解渴，那么你就去查查你的肾脏，及时注意肾脏干渴，会使你少免遭肾脏的损害。

3如果你用药不当，服用某种降压药的时候，也会引起干渴，喝很多的水。这样对身体也不好，最好找医生换掉利尿的药。