慢性支气管炎患者的自我保健

慢性支气管炎患者的自我保健

1. 加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。提高抗病能力，循序渐进，不可操之过急。

2.忌食辛辣、烟酒等刺激性的食物，忌食油腻及黏滞的食物，忌海腥及酸醋腌过的食物，宜多吃新鲜的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘凉润肺的食物，可清补，但不宜峻补。

3.保持精神愉快。注意观察病情，缓解期也要定时服药，预防急性发作。

4.急性发作时要及时治疗，以免延误病情。

5.不要滥用抗菌药，以防耐药，避免体内菌群失调，病好即止。

6.长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

7.鼓励痰多而咯痰不畅的病人咳嗽，护理者轻轻拍其胸部、背部，使痰液移动;多饮开水，以使痰液稀释;雾化吸入可使气管内分泌物湿化，易于咯出。家庭中简易雾化装置可用一保温杯盛满热水，杯口处倒置一漏斗，让热蒸气从漏斗底部小漏管里逸出，病人徐徐吸入，但要注意防止烫伤。

慢性支气管炎患者春季该如何养生保健

第一，保持良好家庭环境卫生。

空气中烟雾、粉尘等慢性刺激容易致使患者发病，对于支气管炎患者而言，家庭环境保持干净卫生非常重要。当室外空气质量较好时，应注意开窗通风换气，保持室内空气新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，减少或避免粉尘及刺激性气体对呼吸道的不良影响。

第二，运用生态级空气负离子等科学手段保健。

负氧离子更是经实验证实，可透过血脑屏障，空气负离子以吸入的方式进入人体，直接作用于气管粘膜上皮细胞和肺泡，能够有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡功能。生态级空气负离子还能够促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，具有镇咳、平喘、增加肺活量等功效，对于防治支气管炎等呼吸系统疾病效果突出，可作为慢性支气管炎患者的常用保健手段。

第三，养成科学健康生活习惯。

吸烟会促使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多等，易造成感染。因此，为了减少烟草对呼吸道的刺激，支气管炎患者一定要戒烟。另外，循序渐进的适度锻炼，对于增强患者体质，提高免疫力有非常重要的作用，患者可选择在天气晴好时进行适度的锻炼，一定要注意运动量，不可剧烈运动，以免引起疾病发作。

等同于大自然的小粒径、高活性负氧离子，发挥显著地生物效应，对于支气管炎的治疗功效更加凸出，自然疗法是真正称的上是支气管炎疗法的最佳之选。

支气管炎，尤其慢性支气管炎容易反复发作，坚持健康的生活习惯和科学的锻炼、保健是非常重要的。生态级空气负离子作为一种保健方式，只需把家庭营造成一个高浓度的负氧离子环境，正常的生活、休闲过程中就能进行疗养保健，相较于其他方式更易于坚持，在呼吸道疾病患者中的使用越来越普遍。慢性支气管炎患者选择科学、健康的医疗保健方式，就可以安全度过呼吸道疾病高发的春季。

专家为您介绍老慢支的护理常识

1、要预防感冒，感冒可引起急性发作。所以，预防感冒很重要。

2、老年慢性支气管炎患者要有适当的锻炼。因为体育锻炼不仅能增强体质，还能提高机体免疫力和对气候变化的适应力。患者还可进行呼吸操、腹式呼吸、扩胸运动等训练。

3、慢性支气管炎患者要积极的排痰。对于老年性慢性支气管炎患者来说，排痰是很重要的，所以患者要学会排痰法。

4、慢性支气管炎患者要有一个好的居住环境。居室要安静，卫生清洁。没有烟尘污染，并且要有充足的阳光照射，还要定期开门窗，保持空气新鲜，并且还要有一个适宜的温度。但是温度不易过高或过低，要适度，此外，患者不要在室内养宠物。

5、慢性支气管炎患者绝对戒烟酒，因为香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，进而会加重呼吸道感染，诱发疾病的发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，加重患者的病情。

慢性支气管炎听诊体征 慢性支气管炎传染吗

慢性支气管炎本身不是传染性疾病，也不列为传染病急性管理，也就是说，大多数时间接触慢性支气管炎患者都是比较安全的，但是也有一些少数的情况，比如说有些慢性支气管炎的患者，合并支原体感染或者是某些病毒感染，比如说甲流、乙流或者是其他的一些感染、结核等等，那么这种情况下，慢性支气管炎患者它就可能会具备传染性。

老年人慢性支气管炎不能吃什么

慢性支气管炎患者不宜食油炸食物

中医认为，油炸食物不易消化，食后妨碍脾胃运化，主热胀气，煎耗津液，助湿生痰，能使支气管炎引起的咳嗽、咳痰症状加重。

慢性支气管炎患者不宜食寒凉食物

中医认为，气管炎患者病程较长，大多属脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食物较为敏感。因为“寒性凝滞，寒主收引”，过度食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。

慢性支气管炎患者不宜食海鲜

气管炎禁忌食用蚌肉。蚌肉性大凉，味甘咸，慢性支气管炎咳痰色白多沫，多为寒痰伏肺，寒性食物均当忌之。正如《本草衍义》所言：多食发风，动冷气。气管炎禁忌食用蚬肉。蚬肉为性寒之物。《本草拾遗》中指出：多食发嗽及冷气。

慢性支气管炎治疗期间怎么进行调养

1、注意饮食调摄：慢性支气管炎患者饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

2、戒烟：香烟可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对老年慢性支气管炎的治疗及预后不利。另外，应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

3、呼吸肌锻炼：呼吸肌锻炼可使呼吸肌，尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，可以调动全身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。慢性支气管炎患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

4、多饮水：重度慢性支气管炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义，要鼓励慢性支气管炎患者多饮水;如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的慢性支气管炎患者饮水要适量。

例举可使你远离急性支气管炎的食物

急性支气管炎患者注意充足够的蛋白质，蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因急性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。

急性支气管炎患者注意多吃含维生素A和维生素C丰富的食品，因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。急性支气管炎患者注意适量限奶类制品，因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。

急性支气管炎患者注意过敏食物，禁服鱼虾海腥食物支气管炎病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质的人，常因吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发支气管炎发作。因此急性支气管炎患者平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，避免发作。

慢性支气管炎怎么预防 避免支气管刺激因素

慢性支气管炎患者呼吸道反应性增高，对外界各种理化刺激(如冷空气烟尘及有害气体)特别敏感。对正常人不起作用的微弱刺激,常可引起慢性支气管炎患者剧烈咳嗽、喘息以及呼吸功能减弱。

吸烟是引起慢性支气管炎的主要原因之一，尤其当患有支气管炎后继续吸烟,常可加重对支气管的刺激。国内相关调查证明,吸烟人群患慢性支气管炎的概率比不吸烟人群高2~4倍,吸烟时间越长，吸烟量越大,患病率也越高。因此,必须强调戒烟。

寒凉空气是呼吸道的重要刺激因素。据观察,在气候寒凉时，慢性支气管炎患者痰内变性纤毛柱状上皮细胞增多。因此,该类患者应避免寒凉刺激，冬天多穿衣服，保暖甚为重要。

目前,慢性支气管炎发病率的增高与工业化所引起的大气污染有密切关系。据上海、沈阳等地的调查表明,接触工业粉尘和有毒气体的工人患慢性支气管炎的概率远比无此接触史者高。在大气污染源一定半径范围内污染区的居民患病的概率也较非污染区的居民高。因此，慢性支气管炎患者应选择空=清新、无大气污染的环境生活。

慢性支气管炎患者(尤其是喘息型慢性支气管炎患者)吸入某些物质后，可引起急性发作，这些物质称为过敏原,如花粉、棉尘、羊毛、粉尘、细菌、真菌、虫类毒素、某些食物(乳、蛋、鱼、虾等)、化学物质、气体或药物等。因此，这类患者应尽早找出过敏原，并避免接触过敏原,以防止慢性支气管炎的复发。

支气管炎的预防方法介绍

1.加强身体锻炼

在日常生活中，加强体育锻炼，尤其是增强自己的耐寒的能力和抗病能力，预防疾病的发生。慢性支气管炎患者改善通气功能和增强体质可以做腹式呼吸锻炼。

2.戒烟

支气管炎的预防常识中戒烟是其中之一，把室内的有害气体和灰尘度降低，保持呼吸道的清洁通畅。

3.精神护理

对于支气管炎患者的精神护理也是常用支气管炎的预防常识，让患者保持美丽的心情，良好的情绪，对于慢性支气管炎的预防也是非常有利的。

4.饮食禁忌

支气管炎患者应忌食辣、甜、油腻的食物、以清淡营养为主，还应减少食用盐的用量。

5.家庭护理

关于小儿支气管炎的预防，要注意保温，多喂食米汤、蛋汤、清淡的蔬菜 、水果汁等，以补充水分，保证营养的供给。