带着宝宝去散步

带着宝宝去散步

满月后，大人即可抱孩子到室外活动——“散步”，每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多。

2~4个月时，应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，每一动作重复2~3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

4~6个月时，是练习翻身运动的时候。父母可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

6~8个月时，是练习爬行运动的时期，可促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

8~10个月时，应开始站立的准备运动。让婴儿俯卧，手持其脚脖子，待其两手撑地后，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

10~12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。

婴儿已初步能行走时，父母可扶其两腋，让其跳动，这样既锻炼各器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。

运动是重要的生理刺激之一，让婴儿早期进行适当运动，不仅可锻炼身体，也能促进智力发育。需要强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行，运动发展要循序渐进，不可超前。

试试这6个方法让他睡得安稳 带宝宝去散步

趁宝宝醒着时，带他们在阳光下散步，将有助于调节孩子的生理时钟。孩子白天小睡若睡得好，晚上的睡眠品质也将因而提升。

冬天宝宝爱光脚怎么办 带他购买他喜欢的鞋子

有的宝宝不爱穿鞋，就是冬天也喜欢光着脚到处跑，家长可以带宝宝去商场买鞋，购买宝宝喜欢的漂亮鞋子，选择那些会发亮、带音乐的鞋子吸引宝宝去穿鞋袜，从而改掉宝宝冬天爱光脚的习惯。

宝宝睡眠浅怎么办

1.让宝宝单独睡

加拿大公共卫生协会建议在宝宝六个月大之前，最好能够与父母同房，这有助于减少婴儿猝死症机率，并依照婴儿成长速度，由摇篮移至婴儿床，当宝宝会翻身之后，就不要再使用摇篮了。宝宝六个月大之后，可以独自睡一个房间，将有助于减少来自父母、兄姊、宠物等声音的打扰。

2.保持房间凉爽、安静及黑暗

让宝宝的房间保持凉爽的温度 ; 可以的话，请将门关上以隔绝噪音 ; 此外，可以花点钱安装防光窗帘，让光线进不来，宝宝可以睡得更安稳。

3.试试「背景杂音」

像是电风扇(必须远离婴儿床)，或是音乐等，利用这些嗡嗡作响的声音来掩盖其他噪音，但背景杂音必须持续整晚，以免声音突然停了，小宝宝反而容易醒来。

4.带宝宝去散步

趁宝宝醒著时，带他们在阳光下散步，将有助于调节孩子的生理时钟。孩子白天小睡若睡得好，晚上的睡眠品质也将因而提升。

5.注意婴儿监视器

婴儿监视器可以帮助我们不用打扰宝宝睡眠，就能有效留意宝宝的睡眠状况。当宝宝开始哭闹时，不要急着冲进房间抱他，透过监视器先多观察几分钟，看看他是真的醒了在哭闹，还是只是在浅眠期，但仍是在睡觉。

6.让宝宝学习自我安抚

Hall教授表示，能够自我安抚的婴儿通常能够更快地重新进入安稳睡眠，因此容易浅眠、常常醒来的孩子，更是需要学习自我安抚。方法就是帮助孩子建立固定的睡眠时间，孩子熟悉作息表之后，将较有安全感，就算真的醒来在哭闹，妈妈也只需要进房稍微给予口头安抚，孩子就能够让自己再重新入睡了。

婴儿游泳前的准备工作

选好恰当的时间。

中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚了水温会太凉，宝宝容易感冒，带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。

选择好的游泳地点。

水池的水质对宝宝的健康很重要，带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对宝宝的健康不利;带宝宝下水前，最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。

适量吃点东西。

带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。

婴儿鼻子总有鼻屎怎么办

很多妈妈不知道如何让宝宝自己把鼻屎弄出来，其实是可以的，只是有的鼻屎干了不好弄出来，我的方法是用棉签涂一点点水进去让他软化一下，等宝宝打喷嚏或者哭的时候就会自己喷到门口，然后帮他拿掉就好。一般来说不是风气重的话宝宝都可以自己处理掉。风气重的先用棉签轻轻的弄出来，弄干净后在给他喝一点金银花茶，说实话金银花真挺好但别吃太多，所以这里要注意平时的饮食了，很多妈妈会给孩子吃狠多鸡蛋，友情提示鼻屎较多的宝宝不可以多吃鸡蛋哦。

如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈就该注意啦，喂奶期的妈妈肯定都会吃土鸡，因为他营养高又催奶，但是，鸡尖鸡头跟鸡爪都是不可以吃的，也不要放进去一起煮，宝宝鼻屎多跟这个也有一定关联的。比较小的宝宝如果每天带出去散步的话尽量去空气好些的地方，比如公园啊河边，如果去逛街的话人就很多空气就不好，粉尘多的话宝宝的鼻子里也会产生大量的鼻屎，所以生活跟活动的环境也比较重要。

看了上面文章，我们了解到清理宝宝鼻子里的鼻屎其实并不难，而且方法很多。除了多带宝宝去空气好的地方散步外，妈妈的饮食也是让婴儿产生鼻屎的关键，友情提示鸡蛋可以使宝宝产生较多的鼻屎，所以婴儿尽量少吃鸡蛋，可以将鸡蛋换成鸭蛋。

促进大脑发育 1-3岁宝宝需补充的营养

一、宝宝1-2周岁时多引导他说话

1、少对宝宝说不可以

1岁以后宝宝开始能走路，希望去尝试各种各样的事情，家长这时候千万别一味的担心宝宝安全而每天对宝宝说这“不可以”，那也“不可以”，这会磨灭宝宝探索世界的积极性，阻碍宝宝开朗性格的养成，缺乏自信心。宝宝要做的事情如果真的有危险性或对行为塑造、性格养成等有不良影响时，父母再说“不可以”。

2、怎么给宝宝玩具

给宝宝玩具是一件很正常的事情，但是怎么给也有讲究，要想着宝宝能从玩具中学到某些东西，比如给宝宝训练发声、拓展想象力的玩具;给宝宝玩具不要一次给太多，那样会影响宝注意力集中，对培养宝宝稳定性情和专注精神很不利;而且给宝宝玩具后家长也要跟宝宝一起玩，帮助宝宝增长智慧。

3、多和宝宝说说话

宝宝学会走路后，语言理解能力也极速发展，能很快理解父母所说的话，前提是父母每天能多引导宝宝说话，教宝宝说正确的语言。

4、阅读文字

想要发展宝宝语言能力还可以给宝宝阅读简单的图画书，扩大宝宝的词汇量，培养宝宝情感。宝宝在2周岁的词汇量应该达到250个左右。所以，父母每天和宝宝一起阅读半小时，能有效促进宝宝对文字的兴趣，如果父母讲得更生动，宝宝更能建立起口头语言和书面文字之间的练习。

二、2-3周岁时要规范宝宝语言，让宝宝亲近文字

1、每天带宝宝散步

散步不仅有强身健体的功效，还有创造优秀大脑的功能，所以，每天带宝宝去散步应该成为一项课程。此外，散步的地方也要多样化，不止是平地，还可以是上下楼梯、走坡道、过独木桥、走走跳跳等训练。

2、引导宝宝接触文字

想要让宝宝喜欢文字，父母可以有意识的念书上的封面文字、商品标签上的文字等给宝宝听，引起宝宝注意，并且教宝宝这些字的读音。平时和宝宝散步时也可以多留意附近的各种广告招牌、商店招牌文字、汽车牌好吗等，当宝宝学会一个字的时候，可以让宝宝从书里找出来，增强宝宝对文字的兴趣。

3、规范宝宝正确的语言

宝宝2岁以后语言能力逐渐发达，就不必再使用婴儿语言了，应尽量用规范的语言和宝宝说话，给宝宝多买一些图书，然后念给宝宝听，也可以念诗歌、讲故事让宝宝听。

4、训练宝宝生活技能

宝宝逐渐长大，有独立意识，很多事情都希望能自己做，比如系鞋带、洗手、扣纽扣、脱衣服等。这时候父母只需耐心的教宝宝做他想做的事情就可以了。当宝宝对生活技能的学习很感兴趣，并且将任务完成得很好，父母可以给予表扬，让宝宝对自己做的事情更有自信。

怎样安抚让宝宝停止哭闹

安抚哭闹宝宝方法一：帮助宝宝体验安静的感觉

缩短宝宝游戏的时间，让他休息一阵。拉拉扯扯天为宝宝提供光线柔和的环境，晚上尽量让他睡在黑暗宁静的地方。

安抚哭闹宝宝方法二：注意宝宝的肢体语言

宝宝搓揉眼睛，扭转头部，突然睡着，可能都在暗示他需要安静一段时间。

安抚哭闹宝宝方法三：重视宝宝的睡眠

让宝宝想睡多久，就睡多久。你会发现小家伙在得到充分休息以后，适应环境的能力将随之提高。

安抚哭闹宝宝方法四：带宝宝出去散步

带宝宝出门散步，只要一直走下去，宝宝情绪就能得到纾解。

安抚哭闹宝宝方法五：固定把宝宝的小床或摇篮当作他休息的地方

不要把宝宝睡觉的地方变成游戏场所，也不要在里头放置一堆填充动物。旋转音乐玩具，以及其他会分散视线的东西。

安抚哭闹宝宝方法六：摇晃哭闹中的宝宝

在明暗宁静的房间里做单调的摇摆动作，能帮助疲惫的宝宝避开扰乱情绪的影像和声音。

产后减肥的注意事项有哪些呢

产后减肥的过程，我们不要认为自己生完了宝宝就自己最大了，很多时候我们就是因为太过于依赖自己的长辈了，才让自己松懈下来。首先就是我们要注意饮食。我们虽然要给宝宝喂奶，但是呢不用吃吃那么多油腻的东西，我们可以吃一些营养成分比较高的食物。确认好自己的饮食是足够让自己和宝宝足够使用的话可以可以了，完全不要说一定要吃到两个人的分量。很多妈妈就是因为在坐月子的时候吃了很多油腻的东西才让自己的体重蹭蹭的往上涨。

其次就是运动了，我们在自己可以顺利的走动的时候就可以开始做一些简单的运动了。当然了要是身体还没恢复到可以让你随意走动的状态就千万不要说一直走动。在出了月子的时候我们就可以抱着宝宝去散散步之类的，要是条件允许的话也可以适当的去慢跑一下。总是就是让自己多参加一下运动。最好就是让自己来带宝宝。

如何增加宝宝的食欲

饭前不能吃零食

宝宝的进食量并不多，如果在饭前还吃零食，那么肯定是吃不下饭的。零食味精也比较多，这样容易让人没有胃口，所以在饭前是绝对不能让宝宝吃零食的，家长们必须要宝宝养成这样的好习惯，而且吃了太多零食对身体也不好。只要戒掉零食，相信宝宝的胃口会慢慢变好的!

菜式多样化

在宝宝胃口不好的时候，我们可以根据宝宝喜爱的菜去做，这样会引起宝宝的食欲!宝宝一般都是不喜欢吃蔬菜的，我们可以根据宝宝喜欢的图案或者动物，把蔬菜做成他们喜欢的样子，这样也是可以增加宝宝的食欲。宝宝的食谱，必须要多样化，这样才能保证营养均衡。

饭前适量运动

在清晨和傍晚的时候，多带宝宝去散步，或者去公园玩玩，这样消耗热量和能量，自然就会感觉饿，回到家洗了个热水澡，肯定会胃口大增!人在放松的情况下，会比较爱吃，所以妈妈们不妨这样试试!

除了以上的三种方法，也可以尝试帮宝宝按摩，多让宝宝吃粗粮的方法，去增加宝宝的食欲。宝宝胃口不好，也是非常正常的事情，所以不需要太多担心，做好介绍的方法，情况肯定会有所改善的。

夏天蚊子咬宝宝怎么办

1、保持室内的干净卫生。夏天天气闷热，气温高，如果没有注意室内的卫生就容易引来蚊虫，特别是夏天的食物容易发霉，更是蚊虫的最爱。所以为了预防宝宝被蚊子咬应该要不留卫生死角，不让蚊虫有繁殖的地方。在开窗通风的时候不要忘了关上纱窗，防止蚊子飞进来，在一些卫生死角可以适当的喷点杀虫剂，但是要避免宝宝接触。

2、要给宝宝设个蚊帐。防蚊也是夏天照顾宝宝的重要手段，所以宝宝睡觉是不能少了蚊帐的保护，但是难免会有蚊子跑进去，而且宝宝睡觉不老实的话，皮肤接触，挨着蚊帐也是会被外面的蚊子叮的，所以最好在小床的四周围上薄布。

3、户外防蚊。有些家长在宝宝吃完晚饭后会带出去散步，在傍晚的时候到户外活动一定要注意防蚊，因为傍晚是蚊子活动的高峰期，可以用扇子在宝宝周围扇，用来驱赶蚊子。

4、科学的灭蚊时间。蚊子活动的高峰期是傍晚，天色暗下来的时候，就会往室内飞，所以最好的灭蚊时间应该是在黄昏的时候。所以黄昏的时候最好把门窗关紧，并且点上蚊香。

当宝宝被蚊子咬了的话，会瘙痒难忍，此时应该要制止宝宝去挠，如果挠破了就容易造成感染，所以当宝宝被蚊子咬了后可以带宝宝冲水，缓解瘙痒，涂一些儿童专用的止痒药膏。

带宝贝出门散步好处多

“奶喂了!尿布也换了!也没有胀气，也没有发烧，宝贝怎么还是一直哭，不睡觉呀!”

据统计，几乎每10个婴儿中，就有三四个婴儿“夜晚不睡觉”!对一整天几乎都在床上渡过而且还不会走路的婴儿来说，他也需要出去透个气，当他的身体和大脑取得疲倦的平衡点時，晚上就会睡得非常甜。所以，每天出去散散步对小小BABY而言也是极其重要的。

被动散步

婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外 “散步”，选择一天中气候相对适中的时间段，每次5—10分钟即可。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。

你的宝宝一天天在长大，他会用一种特有的强烈欲望去接触外部世界。在这时期，他们对一切充满了活力和激情，每样事情都易学会。通过散步，他很快就能学会走路，并逐渐取得平衡和获得稳健的步伐。

同时，散步能帮助宝宝适应气候的变化，锻炼他们的体质，增强他们的抗病能力。晴天时，早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，还可增加维生素D的来源，能起到促进神经安定的作用。

主动散步

当宝宝开始习惯于自己去独立地做一些事情了，他更乐意去散步，在散步的过程中创造着属于自己的快乐，不过这之前可需要大量的训练作为铺垫。

I四肢运动

宝宝2—4个月时，家长可让其开始适应四肢运动。

让宝宝平卧，先将其两上肢交叉伸屈;再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2—3次，锻炼肩部及腿部的肌肉.

II翻身运动

宝宝4—6个月时，可以开始练习翻身运动了。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

宝宝厌食恶心有什么办法 注意事项

1.平时注意宝宝的饮食要以清淡为主，少食多餐，定时定量；不给宝宝食用辛辣刺激、生冷油腻、不消化的食物。

2.注意宝宝的日常保暖。宝宝的肠胃功能较薄弱，应避免肚子受凉。

3.多带宝宝去室外多进行户外运动，增强抵抗力，改善肠胃功能，促进新陈代谢。

4.在宝宝入睡前用双手按摩宝宝的腹部，可以帮助宝宝去积滞，对宝宝的脾胃有保健作用。

5.当宝宝厌食恶心严重时，切忌乱给宝宝吃药，应带宝宝及时去医院治疗。

宝宝哭闹用力的摇晃宝宝有什么危害

宝宝哭闹的时候放入摇篮里面摇晃，或者抱在手里面猛烈晃动对宝宝极为不利，摇晃宝宝，特别是10个月以内的宝宝更加危险。因为摇晃宝宝会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，容易造成脑小血管破裂，引起脑轻微震伤，比如脑震荡、颅内出血等。轻者发生癫痫‘智力低下，严重的可能导致肢体瘫痪、脑水肿或脑疝而死亡。
宝宝哭闹的时候可以抱在怀里，轻拍宝宝的背部以安抚宝宝，也可以通过玩具吸引宝宝的注意力，或者带宝宝去散步，看看风景。
如果宝宝是因为尿裤子了哭闹，要及时换掉，饿了哭闹就给宝宝喂奶。其他比如身体不适引起的哭闹，则应该尽早就医治疗。

宝宝哭闹不止怎么办，小妙招让宝宝一秒停止暴哭！ 带宝宝去散步

把宝宝放在推车里，散一次长长的步。散步不仅能让你放松，而且移动的状态和亲密的接触，以及一路上看到的车、树、人，都能让宝宝忘记哭闹这一回事。对了，早晨散步能让宝宝维持一天的好状态，傍晚散步则能避开宝宝哭闹的时段，这两个都是散步的绝佳时段。