怎么回奶最快
怎么回奶最快
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
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逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
这些回奶方法都是错的
回奶的方法：
循序渐进地减少挤奶的频次与产量，直到不需要再需要额外的刺激，通常2周左右乳房基本不需要额外挤奶了。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
如果妈妈停止亲喂后，泌乳量仍然达到1000ml以上，乳房2小时左右就充盈了，4小时局部胀痛不适感逐渐增加。此时断奶就需要更多的时间，或者可以采用辅助方式，去医院配一些药物来帮助减少奶量。
关于回奶的那些误区：
传说中的喝麦芽水、花椒水是回奶“灵药”吗?如果回奶时，乳房泌乳量仍然比较多，胀奶频率很高，就不适合服用麦芽水、花椒水这些灵药了。
(1)麦芽如果在单方计量较少的情况下，反而会提升乳量。
(2)有些妈妈去医院注射雌激素回奶，效果不一定明显，还很容易影响内分泌系统，出现头晕、乏力、恶心等症状。
(3)如果选择回奶的药物，务必遵从医生的建议，切勿自行服用。无论何时断奶，在回奶时只要感到乳房肿胀不适，需要通过调整饮食和适度挤奶，循序渐进的减少泌乳。
自然回奶是最正确的方法
如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。
(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
(2)加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
(3)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
(4)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
(5)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
(6)吃回奶的食物：母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。
不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：
1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
回奶时，即使胀奶难受也不能挤?
断奶时，如果长时间不哺乳乳房就会胀得不舒服，建议还是要及时少量的排除乳汁缓解乳房胀痛，不高于30-50ml，避免使用吸奶器长时间排空乳房。
适当的挤奶后，增加挤奶的间隔时间，循序渐进地减少单次挤奶的时间和奶量，这样可以让泌乳量下降，也不必遭受胀奶痛苦。
乳房完全挤不出奶了，就是回奶成功?
断奶时，只要乳房不在出现胀奶不适的情况，就不必再挤奶了。有些妈妈通过能不能挤出奶判断回奶是否成功，其实不一定，每个人体质不同，乳腺退化泌乳停止需要时间。如果乳房持续受到泌乳刺激，在断奶后1-2年也不会停止泌乳。
生麦芽是回奶还是下奶
回奶。
生麦芽是回奶的，没有下奶的功效，哺乳期妇女一定要明确自己是需要回奶还是下奶，以免吃错食物导致不良后果，例如在哺乳期想断奶，可以在医生指导下用大量的麦芽熬水喝可以抑制乳汁的分泌，能够起到回奶的效果，但进行母乳喂养时不要随意地服用麦芽，以免导致乳汁量减少或是回奶。
逐步回奶的正确方法
逐步回奶的正确方法
1、减少饮水量，完全回奶前不喝发奶的汤或者干脆暂时不喝汤
2、不再挤奶并用布包扎或者穿紧点的文胸
3、用山楂、麦芽、谷芽各100克煮水服用，分两次服(早晚各一次)，连服三天
有效回奶的中医良方
回奶良方1——水煎服
麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。
专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。
●生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。
●炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。
●焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。
●因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。
回奶良方2——免怀散
根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。
在临床工作中，我常用免怀散加味来回奶，勿令果佳。其药物组成为：当归尾15克，红花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麦芽60克，并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物，一般3剂可回奶，平时乳汁不多者1-2剂即回，乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用，疗效确切，是值得推祟的回奶效方。
回奶良方3——芒硝外敷
芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。
芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛;外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。
需要提醒各位妈妈，以上药方都要在中医师的指导下服用和使用，以更好地呵护身体。
那么除了以上的中医回奶方，有什么日常食物可以帮助回奶呢?下面一起来看看!
快速回奶的食物有哪些呢?
母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：
1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。
吃什么回奶快
在奶水不够时回奶是一件很重要的事情，而回奶往往都与一些食物有关系，在回奶时吃可以加快回奶的食物，就能够达到事半功倍的效果。那吃什么回奶比较快呢?常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。
山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
此外还有桔子、石榴、梅子、人参、韭黄、马兰头、山楂、柚子、橄榄、西洋参、蒲公英、白萝卜、豆角、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
断奶吃什么回奶最快
断奶后吃什么回奶快
多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
断奶后回奶的小偏方
1.炒麦芽100克，水煎服，每日1次。
2.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
3.枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。
4.皮硝50~100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定)，包裹乳房，每天换药1~2次。
5.陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。
6.麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。
7.炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。
8.红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。
9.炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。
10.玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。
孕期如何防止乳房下垂
1 、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。
2 、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。
3 、平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。
4 、提倡母乳喂养，切忌 “回奶 ”。因为快速 “回奶 ”，极易引起乳房松弛和下垂。
5 、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
6 、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。
回奶的方法有哪些
1、减少喂奶次数
想给孩子断奶时，可以减少给孩子的喂奶次数，让喂奶的间隔时间加长，慢慢得变成只有晚上喂，过一段时时间以后乳汁就会不再分泌，也就自然回奶了。
2、食物回奶快
想回奶时可以吃一些可以回奶的食物，像韭菜、山楂以及麦芽等食材就都具有出色的回奶作用，想回奶的女性可以多吃一些，就能减少乳汁分泌，起到快速回奶的作用。
3、少吃蛋白质高的食物
平时产妇给孩子喂奶时，都会不断的补充营养，她们会经常喝一些蛋白质高手汤类，如果想断奶，就要远离这些食物，蛋白质和汤类吸收的少了以后，乳汁的分泌量自然就会下降，这种方法是回奶比较快的一种有效方法。
4、冰敷能快速回奶
女性想回奶时可以选择用冰敷法，因为很多女性回奶时会出现乳房胀痛，这时可以用冰敷一下，能让胀痛的症状很快好转，连续坚持几天，胀痛的症状就会消失，这时乳汁也不会再分泌，也就达到快速回奶的目的。
宝宝的饭量为何会突然增加呢
生完宝宝奶水会在两三天后到来，可没说会来多少。在月子的前半段，很多妈妈的奶水都很少，按有的人的说法，是“只够宝宝漱口的”。 刚养宝宝的时候不知道，以为是自己奶不够，急得不行，家里的老人怕饿着宝宝，也都建议搭奶粉。想到书上说的纯母乳喂养的重要性，我一咬牙顶住了。为了弥补 奶水的不足，就只能增加喂奶的次数，大半个月子，我几乎时时刻刻在喂奶。快出月子的时候，奶水突然汹涌地来了，再不用发愁宝宝不够吃了。
奶水不够的情况不只是在月子里有，到了快3个月的时候，又出现了一次。本来只吃一边就能饱的宝宝，那阵子两边都吃空了还意犹未尽;原本3个小时 吃一次，这时她两个多小时就顶不住了，喂得我辛苦万分。这样的情形大约持续了1个星期就消失了，宝宝重又改回一次吃一边，3个小时吃一次了。后来在有的文 章上发现，这是宝宝的“生长加速期”，大约在宝宝出生后3天、3周、6周、3个月各会出现一次。
过了3个半月，类似的情形又出现了，但与上次不同的是，这次我明显感觉我的奶水无以为继。一个“过来人”告诉我，到3个多月的时候一般有一个“回奶期”，只要坚持喂，几天之后就能恢复。
这些回奶方法都是错的
给宝宝断奶同时，和乳房也要做一个温柔的告别，让乳房也在循序渐进的断奶过程中减少泌乳量直至不再分泌乳汁。回奶方法不当，可能给妈妈带来巨大的痛苦，乳房肿胀、疼痛、乳腺炎也会接踵而至。
回奶的方法：
循序渐进地减少挤奶的频次与产量，直到不需要再需要额外的刺激，通常2周左右乳房基本不需要额外挤奶了。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
如果妈妈停止亲喂后，泌乳量仍然达到1000ml以上，乳房2小时左右就充盈了，4小时局部胀痛不适感逐渐增加。此时断奶就需要更多的时间，或者可以采用辅助方式，去医院配一些药物来帮助减少奶量。
关于回奶的那些误区：
传说中的喝麦芽水、花椒水是回奶“灵药”吗?如果回奶时，乳房泌乳量仍然比较多，胀奶频率很高，就不适合服用麦芽水、花椒水这些灵药了。
(1)麦芽如果在单方计量较少的情况下，反而会提升乳量。
(2)有些妈妈去医院注射雌激素回奶，效果不一定明显，还很容易影响内分泌系统，出现头晕、乏力、恶心等症状。
(3)如果选择回奶的药物，务必遵从医生的建议，切勿自行服用。无论何时断奶，在回奶时只要感到乳房肿胀不适，需要通过调整饮食和适度挤奶，循序渐进的减少泌乳。
自然回奶是最正确的方法
如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。
(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
(2)加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
(3)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
(4)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
(5)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
(6)吃回奶的食物：母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。
不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：
1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
回奶时，即使胀奶难受也不能挤?
断奶时，如果长时间不哺乳乳房就会胀得不舒服，建议还是要及时少量的排除乳汁缓解乳房胀痛，不高于30-50ml，避免使用吸奶器长时间排空乳房。
适当的挤奶后，增加挤奶的间隔时间，循序渐进地减少单次挤奶的时间和奶量，这样可以让泌乳量下降，也不必遭受胀奶痛苦。
乳房完全挤不出奶了，就是回奶成功?
断奶时，只要乳房不在出现胀奶不适的情况，就不必再挤奶了。有些妈妈通过能不能挤出奶判断回奶是否成功，其实不一定，每个人体质不同，乳腺退化泌乳停止需要时间。如果乳房持续受到泌乳刺激，在断奶后1-2年也不会停止泌乳。