家庭空气污染危害

家庭空气污染危害

1，厨房内烹调产生的油烟会飘散到其他居室，吸附到墙壁、衣物和家具上，更重要的是其中含有致癌突变物。

2，冬季取暖烧煤产生的烟气中，含有大量致癌的PAH。调查发现,北方非肺癌高发地区的农民肺癌原因之一是冬季家中燃烧蜂窝煤而不安装烟囱。液化石油气燃烧颗粒物的二氯甲烷提取物中，含有硝基多环芳烃，这是一种强致突变物。特别是某些产地的煤中含有较多的氟、砷等无机污染物，燃烧后污染室内空气。

3，居室内不清洁，环境湿热等原因会使致敏性生物滋生。主要的室内致敏生物是真菌和尘螨。主要来自家禽、尘土等。真菌的滋生能力很强，只要略有水分和有机物，即能生长。例如玻璃表面、家用电器内部、墙缝里、木板上、甚至喷气式飞机的高级汽油筒的塞子上也能生长。尘螨喜潮湿温暖，主要生长在尘埃、床垫、枕头、沙发椅、衣服、食物等处。无论是活螨还是死螨,甚至其蜕皮或排泄物,都具有抗原性，能引起哮喘或荨麻疹。

4，家庭居室内使用化妆品、杀虫剂、芳香剂等会造成空气二次污染，在室外空气良好的情况下要勤通风。

5，类似吸烟、宠物毛发、花粉飘散导致空气污染，会对人体健康造成危害已成共识，这里不再赘述。

预防肺癌关注室内空气污染

很多因素与肺癌发病相关，而空气污染十分重要，它包括大气污染和室内空气污染。室内空气污染几乎无时无刻不在威胁着健康，二手烟、三手烟是室内污染主要因素，也是PM2.5的重要因素。本次调查显示76.32%的网友认为二手烟对肺癌影响非常大。烟草与肺癌的关系和烟草对心脑血管疾病及呼吸疾病的普及宣传已经到位，但是人们对二手烟的危害还是不重视，包括三手烟。二手烟烟雾当中的有害成分跟一手烟是一样的，只不过少了烟民吸入的尼古丁而已。希望更多的百姓运用保护自己健康的权力，对身边的家人、朋友、同事、烟民说不，请您不要在室内吸烟，请您到室外吸烟。

而厨房油烟污染也是室内空气污染的重要原因，特别是中国式的煎炒烹炸，以及把炸过东西的油反复使用等，都会影响健康。另外，安装抽油烟机高度不合理(有效抽油烟机高度为90厘米，如果升高到1.4米就没达到作用)也会造成油烟污染。有些家庭主妇本着低碳原则，开始冒烟了才开抽油烟机，刚炒完菜就关上，这也不科学。因此，科学安装、合理使用抽油烟机，同时保持厨房通风，才是减少油烟和致病因素的主要手段。倡导绿色装修，即使无味也不见得就无害。选购装修材料时尽量选择绿色装修材料，装修完尽可能让环保部门验收一下，别马上居住，尽量减少对人体的危害。

清肺食物能否减轻空气污染危害

粉尘是空气污染中的主要因素。除了浓度，颗粒大小是关键，颗粒越小，危害越大。空气动力学直径大于10微米的颗粒可以被鼻腔内的纤毛拦截，而比这小的颗粒则可以被吸入。如果颗粒小于2.5微米(其浓度就是pm2.5)，那么还能进一步达到肺的细支气管沉积下来。这些沉积影响肺里的气体交换，导致各种呼吸道症状，甚至肺癌。其中小于0.1微米的那些颗粒，还可以进一步穿过肺泡进入血液，并随着血液流窜到其他器官，它们沉积在血管中会导致血管硬化，从而危害心血管。

这些粉尘对人体的影响主要来自于物理作用。要“清除”它们，就得让“清洁工”与它们见面。食物从消化道进入体内，经过胃肠，大分子被消化分解成小分子。跟食物中的其他小分子一样，穿过小肠绒毛进入血液，然后被运送到人体各处的细胞中。它们跟那些大于0.1微米的颗粒完全没有见面的机会，自然也就无法“清除”。而那些进入血液的极其“细小”的微粒，在食物的小分子面前依然还是庞然大物。虽然逻辑上也不能排除 “老鼠打败大象”的可能，但没有实验证据。靠这些食物的小分子去清除粉尘也就只能是美好的想象。

除了拍脑袋的臆想，有一些食物“清肺”的“依据”是吃了之后大便变黑。实际上，黑便最常见的原因之一是消化道出血，尤其是消化道溃疡或者癌症。的确有一些食物、膳食补充剂或者药物也能导致黑便，比如铁。服用铁补充剂的人，一般就会黑便。

“血块清肺”差不多是全中国都知道的“偏方”。查不到它的临床依据，不过血中含有较多的铁，可能是有人吃了它而导致黑便，从而流传开来。

简而言之，任何一种食物都无法清除或者减轻空气中的粉尘污染物对肺的影响。“清肺食物”、“清肺保健品”，都只是以讹传讹或者忽悠。

空气污染影响胎儿发育

空气污染到底有多恐怖?空气污染会让孕妇产下畸形儿、导致孩子智商降低、基因变异······它是一个职业的隐形杀手!美国的一项研究表明，生活在空气污染严重环境下的孕妇容易诞下低体重儿(低体重儿指出生时体重低于2.5千克的婴儿)。空气微粒污染程度越高，孕妇诞下低体重儿的几率越高。

PM2.5浓度每增加10微克/立方米，新生儿出生体重减少8.9克，成为低体重儿的几率增加3%。而低出生体重关联一系列严重健康问题，包括产后不健全、夭折、心脏疾病，影响大脑的发育，儿童哮喘以及成年后的肺功能下降等问题。准妈妈可要注意了，因为空气污染在扼杀您孩子的健康!雾霾、沙尘暴不断袭来，随着空气污染的加重，空气变成了奢侈品，空气成了“会呼吸的痛”准妈妈在恶劣的生活环境中，该如何保护好自己和即将出生孩子的健康?

室内篇： 1、注意室内通风换气。室内长期不通风时，室内含氧量不够，微生物和细菌不断繁殖，污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。除来开窗通风以外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，减少细菌滋生的几率，孕妇最好一周能更换一次寝具，天气好的时候多晒晒被褥枕头。

2、使用泽风新风系统。新风机是一种新型高效的空气净化设备，有别于单一室内循环的空气净化器，新风系统实现室内外空气置换，24小时不间断排出室内污浊空气，并送入室外经过过滤的富氧新鲜空气。泽风高等级空气净化过滤，初、中、HEPA滤网与静电集尘箱科学配置，最高可过滤PM0.1，PM2.5过滤效果高达99%;还能吸附细菌、病毒，减少流行疾病的感染。孕妇90%的时间待在室内，加之孕妇的抵抗力比较差，因此室内空气质量对孕妇健康至关重要。

冬天跑步需要戴口罩吗

视情况而定。

冬天跑步需不需要戴口罩，是看具体情况而定的，一般来说如果个人能适应戴口罩跑步、空气质量很差、寒风较凛冽的话，在室外跑步一般会需要戴口罩，以免空气污染危害健康，具体要不要戴要看个人情况。

空气污染对孕妇的危害大于吸烟吗

大家都知道孕妇吸烟容易致畸，即使是吸二手烟，也会对胎儿造成早产、死胎以及发育迟缓等多种问题。而这项研究声称，雾霾天对孕妇的伤害比这个还大。这让多少生活在雾霾城市的怀孕妈妈忧心不已。

不过，将空气污染危害和吸烟危害相比较，真的科学吗?对孕妇而言，空气污染危害真的大于吸烟吗?我们一起来了解下。

从传播途径来说，空气污染是漂浮在空气中的有害物质通过呼吸进入孕妇体内。但是空气污染程度是分地域和时间的，也是漂浮不定的，需要达到足够大的浓度才会对人体有害。而吸烟就不同。如果孕妇吸烟，烟草中的大量有毒物质直接通过嘴和鼻进入孕妇体内，直接影响胎儿。即使是二手烟，如果孕妇是长期处于比较封闭的环境里，也是直接吸入体内。从这一方面来说，危害性吸烟大于空气污染。

从吸入量这方面来说，空气污染成分复杂，化学成分特别多，孕妇吸入的有害物质的量难以计算，危害性也难以测量。而吸烟释放的化学物质相对来说，清楚明了，通过吸烟的多少完全可计算吸入体内多少有害物质。从这方面来说，空气污染危害大于吸烟。

所以说，空气污染危害大还是吸烟危害大，完全没办法比较。对孕妇而言，生活在雾霾天气里确实是影响胎儿健康，但是也不能忽视吸烟的危害，在孕期一定不要抽烟。

面对空气污染严重的雾霾天气，不少孕妇在雾霾天依然需要出门上班。不出门肯定是不行的，那么孕妇该如何防范呢?1.首先是出门戴好口罩，最好是去医院或者诊所买专门防有害物质和气体的专用口罩。2.雾霾天气没出太阳之前最好别出门，等到太阳出来了再出去。3.驾车出门最好关掉车窗和排气口，不要让外面的有害气体进入车内。4.出门后回家多喝水，衣服也要立即换掉。5.孕妇房间等太阳出来后打开窗户透透气，房间也要保持湿度适中，房间最好放一盆水或者加湿器，防止房间空气干燥，有害物质漂浮在空气中。

秋冬季通风对室内空气污染降低有用吗

很多人都知道在夏季温度高，装修过程中涂料、油漆的味道很大，一时之间很难散去，但是秋冬季节装修就没什么异味，觉得装修污染很小，通通风就可以入住了，其实秋冬更不可忽视装修污染对人的潜在危害。

其实夏季因室内外的温差和风速等问题，通过空气对流开窗会适量的散发室内的空气污染，但是秋冬季节装修完工后，当室内温度低于20℃时，开窗通风去除装修污染的效果便开始大大减弱。当室内温度低于10℃时，所有的装修污染将积存在室内，不再向外释放。即使整日整月地敞开窗户通风，去除装修污染效果不显著。

虽然秋冬季节温度较低，但建筑、家具以及内饰等仍会释放出甲醛、苯系物等有害气体，加上取暖等因素影响，室内污染气体仍然很多。秋冬季人们室内活动多，由于温度较低，开窗通风的时间要比夏季短，容易造成污染物大量聚集。长期在这种环境中生活，会对家庭成员，尤其是老人、儿童以及体弱者的健康产生极大危害。

建议装修时，不要人为降低室内高度，适当的室内高度将有助于空气流通。装修结束后如果急于入住，应找专业人员进行检测，一旦发现室内空气污染物超标，及时采取措施净化。

还值得重视的是处于压力旺盛期的中年人群，他们面对来自于社会，家庭等方方面面的压力，身体长期处于亚健康状态，室内空气污染对身体健康是有很大的影响。

空气加湿器的危害 污染空气、带来辐射

超声波带来辐射主要是对超声波加湿器而言的。我们都知道辐射对人体的伤害很大。超声波也会对人体细胞造成一定的杀伤力。使用超声波加湿器，还要注意超声波能够吸附细菌和尘埃，对空气、环境造成影响。所以家里有孕妇的最好不要使用超声波，卫生要求较高的也避免使用超声波加湿器。

空气污染致鼻咽癌

鼻咽癌的病因主要是因为空气污染方面，可诱发鼻咽癌的病因的空气污染物种类较多，其中较为明确的有石棉、镍、甲醛、烟焦油、放射线、油烟及可吸入粉尘等。这些空气污染物均可在一定程度上诱发鼻咽癌的发生，而其中研究较多较透彻的是镍元素在鼻咽癌发生中的作用。

我们生存的环境当中也有很多可以引发癌症发生的危险因素。饮食过多的咸鱼、腊味和腌制含亚硝胺类化合物的食品容易发病，这些食物有诱发鼻咽癌的作用。饮水中镍、铅含量高，而锌、铜和镉含量相对低。大米中镍含量高，而钼、铬、铅和镉含量低，这些微量元素的改变也可能与鼻咽癌的发生有关。在鼻咽癌患者的头发中，镍含量亦高。

有调查表明居住房间内烧煤、烧柴的烟和居民鼻咽癌的病因有关。室内做饭使用没有烟囱的炉子的居民发病比有烟囱的危险性大，在起居室内做饭其危险性会增大。

另有证据表明鼻咽癌高发区的土壤、饮用水、岩石、农作物和人的毛发中,元素种类及含量皆具一致性，且鼻咽癌的发病率与地层的镍元素含量成正比。

此外，镍业生产工人的肺癌和鼻咽癌发病率，分别是一般人的2.2～16倍和39～196倍，这说明镍粉尘的吸入可致鼻咽癌，这也是鼻咽癌的病因。

动物实验证明在大白鼠皮下先注入二亚硝基哌嗪后，硫酸镍可促进鼻咽及其邻近部位恶性肿瘤的发生，这同样说明镍可促进亚硝胺致使鼻咽癌的发病。随着现在鼻咽癌发病率越来越高，人们对于鼻咽癌的病因也越来越关注了。对于鼻咽癌的预防，以下几点需要注意：

1、尽量避免长期暴露在污染严重的环境中;

2、少吃咸鱼、腌肉等食品，因为其中含有致癌物质亚硝胺;

3、积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病;

4、对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊;五 鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。

鼻咽癌的病因不明，目前认为与环境污染、进食腌制食物、EB病毒感染等有关，也有报道与遗传因素有关，约有10%的鼻咽癌患者有家族史。

冬天跑步不戴口罩可以吗

冬天跑步需不需要戴口罩可以根据自身的情况决定。

一般来说如果是在天气很冷、风比较大以及空气质量较差的时候在户外进行跑步的话还是 需要戴口罩的。冬天跑步需不需要戴口罩，是看具体情况而定的，一般来说如果个人能适应戴口罩跑步、空气质量很差、寒风较凛冽的话，在室外跑步一般会需要戴 口罩，以免空气污染危害健康，具体要不要戴要看个人情况。而且冬天也是上呼吸道流行的季节，就算是在室外跑步，也会经常接触一些人多的地方，碰到不自觉抽 烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染，戴口罩是预防呼吸道传染病的好方法。

柳絮的危害有哪些 污染空气

柳絮飘散在空气中很容易黏附一些细菌、灰尘，并且还很容易飘入室内，这样会对空气造成一定的污染。