颔厌的配伍疗法 颔厌的按摩手法
颔厌的配伍疗法 颔厌的按摩手法
以手指指腹或指节向下按压颔厌穴，10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩，即可起到养生保健的疗效。
能减少皱纹的面部按摩方法
一、所先把头发放后面去用带子系上，把润肤油涂在脸上
二、用双手的手心把润肤油从脖根涂至下巴，用水背轻轻拍打颔下面的头发
三、用两手的指尖，从下巴颔中间起，至两侧耳垂下止，按摩数次
四、把两手食指放在鼻子两边，轻轻滑过脸颊直至太阳穴处，连续数次
五、把两手指尖放在鼻梁上，向上经过前额做曲线运动，连续数次
六、两手的中指涂上一点油，向上沿眼脸周围运动
七、用小块纸或棉花一面继续做同样按摩动作一向上、向外，一面去除多余的油脂
八、用冷水洗脸，结束按摩
在家如何自己刮痧图解
头部线路
头部两侧
从两侧的太阳穴开始，往风池穴、头维穴、颔厌穴方向进行刮拭。
头顶
从百会穴开始刮拭，一直到卤会穴、前顶穴、通天穴、上星穴，一直到临泣穴为止。
后脑勺
从百会穴开始刮拭，一直到后顶穴、脑户穴、风府穴、哑门穴，然后打至，就完成了后脑勺的刮痧。
肩井按摩手法 肩井穴位配伍
1、肩井穴配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛。
2、现在的人长时间面对电脑工作，平时运动量比较少，所以肩膀部位就会出现酸胀疼痛感觉，情况严重的人连手臂都没有办法弯曲，这个时候就可以按揉肩井穴，可以达到祛风清热，活血通络，消肿止痛的功效，能改善肩部血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松，有效缓解酸痛。
3、按揉肩井穴和涌泉还可以起到缓解疼痛作用，肩井穴是身体的井口，脚底部位的涌泉穴是身体的井底，所以身体气血就是从涌泉穴喷涌，然后再到达身体全身。而肩井在上部与之呼应，形成一个强大的气场，使全身气血舒畅，疼痛自然得到缓解。
4、按揉肩井穴还可以解决乳腺问题，肩井穴是非常广的一个穴位，胆经是从乳腺旁边绕上一圈，所以按揉肩井穴还可以达到辅助治疗乳腺炎，乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位之一，当乳腺胀痛或增生时，应立即按肩井穴，直到肩井穴不再感觉疼痛为止。
穴位治疗焦虑症方法
心包经与心经治疗焦虑症常用穴位
心经治疗焦虑症常用神门、少冲;心包经治疗焦虑症常用间使、劳宫、中冲。
心包经的病候侧重于神智方面的异常。各种神志病皆可用心包络经穴治疗。
少海穴现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等，配后溪主治手颤、肘臂疼痛，配神门、内关、大陵主治癔病。
指压鸠尾能除自卑感和焦躁之情，指压厥阴俞能克服怯弱性格，指压身柱、肩井能治疗抑郁症，指压大敦缓解焦躁情绪，指压眼点、肩井、足三里治疗歇斯底里，指压足三里治疗神经衰弱，指压天柱治疗忧郁症，指压翳风对除慵懒感，指压百会穴、申脉穴增进耐性。
百会、印堂可治疗脑神疾病，治疗情志抑郁之症。
肝郁型按摩选择肝俞、太冲、血海、足三里，肝郁头痛按摩取百会、风池、颔厌、合谷、太冲、侠溪。神道主治神志病。
躁狂常用穴：大椎、定神、强间、鸠尾;抑郁常用穴：巨阙、大陵、劳宫、涌泉、膻中;妄想常用穴：中脘、臂中、神门、三阴交、神庭。
手厥阴心包经本经一侧9穴(左右两侧共18穴)，其中8个穴位分布在上肢掌面，1个穴位在前胸上部。本经腧穴主治胸部、心血管系统、精神神经系统和本经经脉所经过部位的病症。 [本经穴] 天池 →天泉 →曲泽(合) →郄门(郄) →间使(经) →内关(络) →大陵(输、原) → 劳宫(荥) →中冲(井) 。首穴天池，末穴中冲。天池乳头外侧1寸，当第四肋间隙中。天泉上臂掌侧，腋前纹头下2寸。曲泽肘微屈，肘横纹中，肱二头肌腱尺侧缘。郄门腕横纹上5寸。间使腕横纹上3寸，曲泽穴与大陵穴的连线上。内关腕横纹上2寸。大陵腕横纹中央。劳宫第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下是穴。中冲中指尖端的中央。
在治疗焦虑症疾病的时候就可以利用这些穴位的按摩来让自己的焦虑症疾病得到更好的控制，还要记得在治疗焦虑症疾病的时候合理的给自己调节饮食才是最好的疾病控制方法，而焦虑症疾病的治疗还要根据严重的程度来决定，如果疾病严重了，那么在治疗焦虑症疾病的时候还要利用西医上的正规方法来治疗。
颔厌的位置和作用
颔厌穴的位置，位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。
1.缓解治疗偏头痛、耳鸣、眩晕、齿痛等。
2.功效：祛风镇惊。
头部穴位按摩治疗后头神经痛的方法
头部后侧会疼痛、颈部后侧会酸痛、肩部也酸痛的症状，一般称为后头神经痛。在这些症状之中，轻触头发就有刺激痛时，表示头部皮肤的神经机能呈亢奋状态;头内部的抽痛，是因头部的血液流通不畅所致。不过，血液硫通过度，则导致充血陛的头痛，流通不畅，则引起瘀血性或贫血隆头痛。纵然会痛，不过还不致于必须看医生的程度，稍加忍耐仍然可度日的人相当多。可是也备尝苦痛。此时，可施行以下方式治疗。首先建议涂点一条根的药膏，配合按摩手法可以很好的起到活血化瘀的效果，然后以4指或手掌仔细摩擦头顶(百会)，至发际稍上方、粗肌肉外侧的天柱。
接着将下图的经络，朝箭头方向慢慢捏揉。用药膏适量均匀涂抹在百会或天柱、风池、完骨、颔厌、风府等经穴适，仔细用手指轻压。在压迫的同时，以捏揉方式指压能更好的发挥药效。
患有慢性后头神经痛者，施行灸治疗特别有效。将姜或大蒜切成薄片，在其上施灸的无痕灸最见效。但施灸至少矮维持5周才能见效，因此必须耐性施行：施行无痕灸、知热灸之际，须拨开头发施行;同时，使用墨水在施灸的部位做记号。
治疗偏头痛针灸的方法
头痛持续2～3小时后进入头痛后期，患者入睡，醒后头痛消失，故睡眠一般能缓解偏头痛。女性常随月经来潮出现周期性发作的颞侧头痛，间歇期往往如常人。
治疗选穴
局部痛点、丝竹空透率谷、颔厌透悬颅、中脘、足临泣。
操作
头部诸穴沿皮刺，在疼痛局部施中强刺激，间隙运针，留针20～30分钟，亦可配合使用电针。
实用小技巧
揉太阳穴：用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉再倒揉七至八圈。
梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩。
热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右。
中药塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。
吃含镁食物：如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜。
饮浓薄荷茶：取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用
牙疼按摩哪里止痛图 颊车穴：开关通络，消肿止痛
位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处(大约在耳下1寸左右)，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。
正坐或仰卧，轻咬牙，双手大、小指稍曲，中间三指伸直，放于下巴颊部，中指指腹压在咬肌隆起处即是。
食指弯曲压在中指上，用中指指腹压在咬肌隆起处揉按，可同时左右揉按(也可单侧)，每次按压1〜3分钟。
还可配穴按摩，如颊车配内庭、合谷治疗胃火牙痛；颊车配太溪治疗肾虚牙痛。
颊车穴归属足阳明胃经，具有祛风清热、开关通络的作用，其位置处于牙齿附近，对治疗牙痛有甚效，是治疗牙痛局部取穴最常用的穴位，无论上下牙痛皆有效，自古就有颇多的相关记载。如《针灸大成》中有说到此穴：“主中风牙关不开，口噤不语，失喑，牙车疼痛，颔颊肿，牙不开嚼物。”