女性怎么应对卵巢早衰
女性怎么应对卵巢早衰
养成良好的习惯
作息规律，不要熬夜。预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。
科学减肥，坚持锻炼。为了追求骨感美，会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏。
振奋精神，调整心情。白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。
享受性福，避免流产。规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳“增效剂”，也是最佳的“美容剂”。但是要做好保护，人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。
饮食助养护卵巢
摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食应有规律，按时进餐不暴饮暴食。
来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
银耳具有极高营养价值，其中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
卵巢早衰对身体有什么影响
一、不孕：卵巢早衰的时候进行性生活，导致阴道粘膜破损，引起细菌感染等，病情加重，导致女性不孕的发生。
二、对女性性生活有所影响：卵巢有了退化的现象，女性的雌激素和孕激素相对就会减少，在性生活的时候，不能满足男性，会影响夫妻的正常的生活。
三、骨质疏松：卵巢早衰会导致孕激素水平降低，易出现骨质疏松甚至是出现骨折的现象。
温馨提示：以上是对“卵巢早衰对身体有什么影响”的相关介绍，通过上文的介绍相信您已经有所了解了。出现了卵巢早衰的现象，一定要积极的治疗，卵巢早衰的治疗一般是补充雌激素，但是是治标不治本，不能改善卵巢的功能，采用中药治疗，卵巢功能早衰和肾水不足，肝阳亢盛有关，补充了肾水等，能够对卵巢早衰的治疗有一个根本性的认识。
未到绝经期出现卵巢早衰莫惊慌
很多人都会将卵巢称为女性的生命之源和青春动力，之所以这么说，主要是和卵巢的结构和功能有关。从女性初潮起，到绝经时止，卵巢中卵泡的数量多达30-50万个，每月都会有一批卵泡发育，但却只有一个优势卵泡可以完全发育成熟并排出卵子，而其余的卵泡则自行退化，所以，在女性的一生中，真正能够排出的成熟卵泡也就大概只有400-500个。
卵泡在发育成熟的过程中，会带动内分泌的变化，而这种内分泌的变化，就是让女性得于保持青春美丽的源泉。
未到绝经期也会出现卵巢早衰
然而，女性终究不可能做到青春常驻，随着岁月流失慢慢衰老，卵巢亦是如此。李荔表示，到了绝经期后，女性的卵巢就会慢慢衰退，而她们也会因慢慢缺乏卵巢分泌出来的激素滋润而陆续出现一些变化，如月经紊乱、闭经、阴道干涩、性交痛、性欲下降等，或出现急躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗等更年期症状。
但在生活中，我们却可以见到一些女性，她们还未到绝经年龄却提早出现了上述的症状，在面对这些困惑时，有些女性不了了之，认为反正迟早都是要经历这一阶段的，早一点晚一点也无所谓，只有一部分女性会选择到医院向专业的医生求助。在经过一系列内分泌等检查后，当被告知她们这些症状是卵巢过早衰竭所导致时，她们却显得很茫然或者很是忧心忡忡。
到底卵巢早衰是怎么一回事?有没有一些应对卵巢早衰的防治措施?李荔解释说，“卵巢早衰”是指40岁以前已建立规律月经的妇女，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。
四大因素增卵巢早衰风险
“目前对于为何一些女性会出现卵巢早衰的原因仍不是非常清楚，但是，当出现下面几种情况时，女性发生卵巢早衰的风险则会相对提高。”李荔认为主要有四大因素促使卵巢早衰提前启动。
1)患有桥本式甲状腺炎、类风湿性疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病;
2)接受过卵巢方面的手术、放射线照射或治疗、化疗药物、结核感染、风疹麻疹病毒感染、腮腺炎病毒的感染等;
3)近年来还发现，卵巢早衰还跟多次流产、减肥不当、精神压力过大及不良生活习惯等有关;
4)遗传因素、染色体缺失等。
女性一旦出现上述疑似卵巢早衰的症状时，最好能去医院检查一下，如果确诊为卵巢早衰时，只要积极配合医生的治疗，部分女性还是仍然能够恢复排卵的。
目前在对卵巢早衰女性的治疗上，主要是建立人工周期，通过规律周期性给予雌孕激素，部分患者在治疗一段时间后还是能够诱发自然月经，但这种治疗不是短期的一两个月，而是一个长期的过程，在没有恢复正常月经时仍需在医生的指导下一直服用雌孕激素到平均绝经年龄(约50岁)，而且周期性地补充雌孕激素，可以避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，并保护心血管系统，预防脂代谢变化。
而对于无生育要求的卵巢早衰患者来说，治疗则会更简单一些，主要是使用性激素，治疗目的主要是以改善今后的生活质量、降低未来疾病发生的风险为主。
除了积极配合医生的治疗外，在日常生活中，卵巢早衰患者还需要注意合理饮食，摄入适量的蛋白质和维生素，必要时遵医嘱补充适量的钙剂和复合维生素等，以预防骨质疏松等低雌激素性并发症的发生。
此外，还应学会调整自己的情绪，很多女性在得知自己卵巢早衰后都会长期处于情志抑郁、情绪紊乱的状态之中不能自拔，这不仅不利于疾病的治疗，还可能会进一步抑制卵巢功能，加速卵巢功能的衰竭或生殖器官的萎缩，从而加重了病情。
卵巢早衰的可用针灸吗
卵巢早衰，是一种常见的女性疾病，患者大多是一些中老年女性，患病的原因主要是卵巢功能衰竭造成的，卵巢早衰会引起不正常的闭经现象，卵巢早衰的患病原因有很多，所以它的症状表现也各不相同，有的患者的现象是闭经，但是有的患者主要表现为不孕，还有的患者会引起尿道炎。
针灸，是用针刺入患者体内来达到治病的目地的一种手段，这是中国一种历史很久的治疗疾病的方法，针灸有很多作用，有减肥，调节内分泌紊乱，调节神经系统等作用，那么，针灸可不可以用来治疗卵巢早衰呢?
针灸是可以治疗卵巢早衰的，目前为止，有很多的女性喜欢用针灸来治疗卵巢早衰，针灸治疗卵巢早衰有三类，第一种是肾阳虚型卵巢早衰，第二种是肾阴虚型卵巢早衰，第三种是气郁结型卵巢早衰疾病，针灸主要用不同的手法来治疗卵巢早衰，有很好的效果。
患者可以通过针灸来治疗疾病，也可以通过其他方法来治疗卵巢早衰疾病，平时注意休息，饮食上也要注意，可以吃一些对卵巢有保护作用的蔬菜或水果，平时有空可以去做针灸，推拿等，疏通身体，也可以去参加一些活动，锻炼身体，好好照顾自己，关爱女性健康，防止卵巢疾病。
卵巢早衰造成的原因是什么
一、 环境因素导致。有些女性长期处于有毒或者是有辐射的环境中，这样就很可能吸入有毒的物质，对女性的健康危害很大，而且长期辐射也会造成女性身体机能的损害，造成女性出现卵巢早衰的情况，详细认识卵巢早衰的症状体现。
二、 心理因素。有些女性长期处于强烈的情绪波动和精神刺激下，会造成中枢神经系统出现一些问题，就可能会引起女性出现卵巢早衰和月经不调等症状。
三、 乱用药物。有些女性盲目的服用促排卵药物，这也可能导致卵巢出现早衰，也可能因为女性朋友在日常生活中不好的习惯，长期营养不均衡影响了身体免疫力，最后导致出现月经失调、卵巢早衰的现象。
四、 生殖感染。如果女性的生殖器官发生炎症，而没有及时治疗的，炎症细菌上行感染到其他器官进而会造成女性卵巢出现早衰现象，也可能因为女性自身染色体异常或是做过手术对卵巢造成伤害，造成卵巢早衰，也也明白卵巢早衰如何自我诊断。
月经量少一定是卵巢早衰吗
月经量偏少，原因可能是这些
1.先天因素：如先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只有较少量的子宫内膜脱落，从而导致月经量少。
2.内膜损伤：一些宫腔手术，如人工流产或者诊断刮，导致女性子宫内膜损伤或者宫腔粘连，可引起月经量少，重者可发生闭经。
3.感染：子宫内膜受病原微生物感染，炎症破坏子宫内膜，感染愈合内膜形成疤痕而使月经量少。如子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏。
4.快节奏的生活，饮食和作息不规律，工作压力，心理创伤或过度刺激，都容易导致月经量减少。
5.使用部分药物也可能月经量减少，如避孕药、精神类药物、化疗药物、治疗子宫内膜异位症等药物都可能使经量变少。
6.为减肥过度节食。女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
7.卵巢早衰，卵巢早衰导致体内雌孕激素分泌减少，从而不能维持子宫内膜的生长，引起月经量减少，甚至闭经的发生。
8.女性在经期不注意个人保健，也可发生月经量少。如经期受寒可导致盆腔内的血管过分收缩而发生月经量过少。
9.一些妇科疾病和其他未知的原因也会导致月经量的减少。
卵巢早衰
卵巢早衰是指女性40岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或被破坏，或因手术切除卵巢而发生的卵巢功能衰竭。其特点是卵巢外观呈萎缩状，原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、骨质疏松和性欲低下等。
卵巢早衰的可能病因如下：
1.特发性卵巢早衰：是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。
2.遗传因素：通过对患者的家族史的统计分析发现，家族性卵巢早衰的发病率在不同的人群中为4%-31%，可见遗传因素在卵巢早衰中占主要地位。
3.免疫因素：研究发现约9%-40%的卵巢早衰患者合并自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力等。这些自身免疫性疾病引起自身免疫性卵巢炎，从而导致卵巢早衰的发生。
4.盆腔放疗及全身化疗对卵巢的卵母细胞的损伤作用。
5.医源性卵巢早衰：40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。
6.感染：病毒如腮腺炎病毒、单纯疱疹病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。
7.由于不孕症患者的增多，促排卵药物的过度使用，对卵巢的过度刺激也可引起卵巢早衰。
8.过度减肥，生活不规律，抽烟酗酒等都有可能导致卵巢早衰的发生。
月经量偏少的诊断：
1.卵巢早衰的女性卵巢产生卵子能力减弱和分泌的雌孕激素减少，不能有效促使子宫内膜增殖和分泌，使子宫内膜厚度偏薄，最终导致月经量偏少，甚至闭经。
2.但是女性月经量偏少不一定就是卵巢早衰，因为引起女性月经量偏少的原因较多，其包括先天因素、手术或药物损伤和感染等因素。对于月经量偏少的患者，根据临床症状和辅助检查结果排除卵巢早衰的可能并不困难。
3.对于自月经初潮开始时月经量就一直偏少的女性，首先要考虑到先天性子宫畸形的可能，进行必要的妇科超声检查不难排除。
4.对于曾经月经量正常，突然月经量偏少的女性，应根据临床症状、检查结果和患者的既往病史进行诊断。如患者曾经历过人工流产或诊刮术等手术，有可能导致子宫内膜损伤，妇科超声检查较易鉴别。
5.对于曾经患过盆腔结核或者使用大剂量化疗药物的患者，可导致子宫内膜永久性破坏，从而引起月经量偏少或闭经。
6.对于由于生活不规律或减肥导致暂时性月经量减少，排除其他病变可能，经过治疗后和生活调整后月经量多能很快恢复正常。
常服紧急避孕药可致卵巢早衰
武汉一名26岁女性日前被医院诊断为卵巢早衰，失去了做母亲的机会。
由于这名女士有经常服用紧急避孕药的经历，医生分析认为滥用紧急避孕药是导致其卵巢早衰的主要原因。专家提醒，服用紧急避孕药要慎重，切不可滥服。
常用紧急避孕药容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成卵巢提前“衰老”，雌激素分泌越来越少甚至突然消失，进入“隐性更年期”，在临床上出现潮热、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、外阴干涩、阴道瘙痒、性欲下降等症状。
由于目前对卵巢早衰尚无有效的治疗方法，只能靠周期性使用雌孕激素来替代卵巢功能，患者将失去生育的机会。
女性过早绝经多由卵巢早衰引起
女性在40岁以下就出现绝经的症状，就可以视为是卵巢早衰。过早的出现绝经并不是一个正常的现象，事实上，提前绝经严重影响女性的全身健康，应该及时去医院治疗。
过早绝经预示卵巢早衰
更年期是每个女性都会经历的生理阶段，以正常人群为标准，平均会在50岁左右出现。所谓的更年期也就是绝经前后的阶段，每个女性到达更年期的年龄有一定的差异性，就像身高、体重一样，在平均值以下的并不说明有问题。临床上，一般认为女性在40岁以后绝经都是正常的。
如果卵巢功能提前衰退，就是卵巢早衰，这和大家熟知的更年期提前其实是一个概念。专家表示，过早绝经和正常绝经在过程上和表现形式上是一样的，直观上用来判断卵巢早衰的标准是月经的异常，但这种月经异常的表现每个人是不同的。
很多女性随着年龄的增加，发现自己每一次的月经量越来越少，担心是不是有卵巢早衰的迹象。卵巢早衰通常跟月经量关系不是很大，但在典型的月经周期缩短再延长的过程中，有的患者会突然没有月经，或者出现不规律出血，量变多，最后把血止住后不久就绝经了。
卵巢早衰严重影响健康
临床上诊断卵巢早衰，首先是通过月经，第二个是看雌激素和促卵泡素水平。如果在雌激素水平正常的前提下，促卵泡素变高，通常就说明卵巢功能下降了。对于女性而言，由于卵巢早衰而伴随的一系列问题，会对女性的心理、身体健康等产生很多负面影响。
首先，一旦某个患者被告知得了卵巢早衰，对他们的心理是一个不小的打击，患者自己会自我暗示“我老了”，甚至还会出现自卑、消极等不良情绪。
第二，对于育龄期的女性来说，发生卵巢早衰后能怀孕生子的可能性只有不足1%左右，所以对有生育要求的女性，卵巢早衰对他们的内心是个重创。
第三，如果一个女性在50岁左右绝经，由于缺乏雌激素对身体的保护，大约在5-6年之后会出现一定程度的骨质疏松，在10多年之后会发生冠心病等心脑血管疾病的可能性增加。如果绝经提前，随之而来的这些疾病也会相应提前。
所以对于卵巢早衰的患者，从将来生活质量考虑，预防骨质疏松是第一位的，其次还需要预防泌尿生殖道的感染等问题。
专家提醒：要避免卵巢早衰，女性应该远离抽烟、喝酒等不良生活习惯，规律生活，提高药物对卵巢副作用的警惕性，如果处于育龄期，最好能早点生育。一旦出现卵巢早衰的迹象，也无需有太大心理压力，可通过正规化治疗，减轻早衰对身体的负面影响。
卵巢早衰如何护理
卵巢早衰如何护理
卵巢是女性的重要生殖器官，关乎着女性的生育、皮肤健康、性生活质量等等生理健康问题，也是维持女性性征非常重要的器官。一般卵子排完之后女性就会绝经，注意发生再50岁之后。有一部分女性卵巢功能过早衰退，患上了卵巢早衰，为女性的身体和心理都造成极大的影响。
卵巢早衰直接的影响便是不孕，女性若发生卵巢早衰的年龄过早，此时还有孕育计划，怀孕就会遇到非常大的困难，因为没有卵子产生，所以造成不孕不育。此外，卵巢早衰还有一个问题，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平的降低，会引起女性过早的衰老，过早的出现老年相关的疾病。如脸上出现皱纹、色斑增多的情况，骨质疏松等。有些人会出现潮热、出汗、烦躁。还有会出现泌尿生殖道萎缩的问题，阴道的萎缩，会影响夫妻的性生活，同时还可以导致反复的泌尿生殖道的感染。
卵巢早衰如何护理?
卵巢早衰患者除了进行必要的治疗外，其护理工作也是非常必要的。接下了介绍一下卵巢早衰如何护理。
1、饮食上平常要多吃瘦肉、白木耳、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。延缓卵巢早衰
2、多吃大豆。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异
黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓卵巢早衰、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
3、患有卵巢早衰要尽量避免多盐，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。 4、生活上注意休息，做到劳逸结合，避免过度劳累、熬夜。 5、保持平和的心态、愉快的心情才能是治疗事半功倍。 6、中医调理。卵巢早衰属中医的“闭经”、“血枯”、“不孕”范畴。其主要病因或因先天禀赋不足，或由后天失调、久病伤身、肾精亏损而经水早绝。中医育宫培麟丸治疗卵巢早衰主要以补肾、疏肝、健脾、活血为主。对卵巢早衰有显著疗效。
卵巢早衰如何护理介绍到这。另外提醒卵巢早衰患者一旦发现停经数周期便请立即就诊，排查是否卵巢早衰，争取早治疗早康复。