西红柿香蕉汁的功效 西红柿香蕉汁的禁忌

西红柿香蕉汁的功效 西红柿香蕉汁的禁忌

西红柿香蕉汁虽然营养丰富，富含多种营养素，热量也不高，但是也不建议多吃，毕竟性质比较寒凉，喝多了会降低脾胃消化能力，出现消化不良等症状。

西红柿和香蕉都是寒性的食物，食用之后会增加体内的寒凉之气，而脾胃虚寒者在日常饮食中要避免生冷寒凉的食物，因此脾胃虚寒者不宜喝西红柿香蕉汁。

西红柿香蕉汁性寒，食用之后会增加肠道的滑利程度，如果便溏腹泻者饮用了，则会加重症状。

西红柿香蕉汁的功效

西红柿性寒，香蕉性寒，二者都有一定的清热效果，而且西红柿香蕉汁富含水分，味道清凉可口，非常适合在炎热的夏季食用，咽干口渴、上火内热的人群也适合喝，有很好的清热解暑、生津止渴效果。

西红柿和香蕉中含有丰富的水果纤维素，能够促进肠道的蠕动，而且西红柿香蕉汁性寒凉，食用之后能够增加肠道的滑利程度，因此喝西红柿香蕉汁还有润肠通便的功效，适合肠燥便秘的人群食用。

香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，消除水肿，因此喝西红柿香蕉汁还有利尿、消水肿的功效。

西红柿和香蕉中的钾离子含量多，能辅助抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者适合饮用西红柿香蕉汁。

西红柿香蕉汁的禁忌

西红柿香蕉汁营养丰富，热量也低，但不能多喝，因为这道饮品整体性质比较寒凉，喝多了会降低脾胃消化能力，出现消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。

西红柿和香蕉都是寒性的食物，食用之后会增加体内的寒凉之气，而脾胃虚寒者在日常饮食中要避免生冷寒凉的食物，否则会加重不适症状，因此脾胃虚寒者不宜喝西红柿香蕉汁。

西红柿香蕉汁性寒，食用之后会增加肠道的滑利性，加上西红柿香蕉蜂蜜汁本身润肠通便的效果就比较好，而便溏腹泻者大便不成形，喝了反而会加重症状，影响病情康复。

西红柿香蕉榨汁可以加蜂蜜吗

可以。

西红柿、香蕉、蜂蜜三种食物在成分上没有配伍禁忌，可以搭配在一起食用，而且蜂蜜中的甜味还可以中和西红柿的酸味，再加上香蕉的香味，口感会更好。

在功效上西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用；香蕉具有益胃生津、润肺解毒的作用；蜂蜜具有补中益气、润肠通便的作用。这三者搭配在一起能够养心安神、补益五脏，对于身体虚弱的人群或者是经常便秘的人群来说适量饮用都有一定的好处。

西红柿香蕉汁的功效

润肠通便

西红柿香蕉汁中含有大量的纤维素以及果胶成分，这些物质进入人体之后，具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加快人体体内食物的消化以及排出，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

美容养颜

西红柿香蕉汁中维生素、蛋白质以及果胶的成分含量比较高，适量食用可以为人体的肌肤补充充足的营养，有利于人体肌肤美白、润滑，适量食用具有一定美容养颜以及延缓衰老的作用。

开胃生津

西红柿香蕉汁中含有大量的有机酸成分，适量食用可以帮助促进人体的食欲，增加人体对于其他食物摄取的欲望，其次西红柿香蕉汁含有大量的水分以及糖分，具有较好的生津止渴作用，因此西红柿香蕉汁具有一定开胃生津的作用。

西红柿香蕉汁的功效

西红柿香蕉汁中含有大量的纤维素以及果胶成分，这些物质进入人体之后，具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加快人体体内食物的消化以及排出，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

西红柿香蕉汁中维生素、蛋白质以及果胶的成分含量比较高，适量食用可以为人体的肌肤补充充足的营养，有利于人体肌肤美白、润滑，适量食用具有一定美容养颜以及延缓衰老的作用。

西红柿香蕉汁中含有大量的有机酸成分，适量食用可以帮助促进人体的食欲，增加人体对于其他食物摄取的欲望，其次西红柿香蕉汁含有大量的水分以及糖分，具有较好的生津止渴作用，因此西红柿香蕉汁具有一定开胃生津的作用。

西红柿香蕉可以一起榨汁喝吗 香蕉西红柿汁减肥吗

有一定的促进作用。

香蕉西红柿都含有丰富的营养物质，而且其中还含有一定的纤维素，具有促进肠胃蠕动的作用，能够加快食物的消化吸收，防止脂肪在体内堆积，对于减肥是有一定的促进作用的。

但是减肥最主要的是整体热量的摄入消耗，香蕉西红柿汁也含有一定的热量，如果在整体热量摄入已经超标的情况下再喝一杯香蕉西红柿汁的话也是有发胖的可能性的。

西红柿香蕉果汁的做法

方法一：西红柿香蕉果汁

食材：香蕉1个，西红柿2个，纯净水900毫升。

做法步骤：

1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入900ml纯净水。

3.选择果蔬汁功能，榨汁。

4.榨好之后倒入杯中，即可饮用。

方法二：西红柿香蕉奶昔

食材：香蕉1根，西红柿1个，酸奶一杯。

做法步骤：

1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入酸奶，搅拌一下。

3.按下榨汁键，榨汁。

4.榨好之后西红柿香蕉奶昔倒入杯中，即可饮用。

5.也可以加入蓝莓、薄荷叶等进行装饰。

番茄香蕉榨汁的功效 喝西红柿香蕉汁要注意什么

红柿香蕉汁虽好，但是如果食用过量，首先容易导致脾胃虚寒、消化能力减弱、腹泻等问题，其次这果汁中香蕉的糖分含量也较高，含糖量为15%，吃多了容易导致糖分摄入过量，可能会升高血糖，而且没有被消耗掉的糖分还会转化为脂肪在体内储存，引起肥胖。

临睡前不宜喝西红柿香蕉汁，因为果汁富含水分，临睡前吃会导致夜尿，影响睡眠。

空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适；而西红柿里大量的果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸结合而使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛等不适。因此西红柿香蕉汁不宜空腹喝。

西红柿香蕉蜂蜜一起榨汁可以减肥吗 西红柿香蕉蜂蜜汁可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

因为香蕉富含镁，空腹食用会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适；而西红柿含有大量的果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，空腹食用容易与胃酸结合，从而使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛等现象，所以西红柿香蕉蜂蜜汁不建议在肠胃空腹的时候饮用，最好先吃些碳水食物，如包子、馒头、米饭、粥，再喝西红柿香蕉蜂蜜汁为宜。

西红柿香蕉蜂蜜一起榨汁可以减肥吗

有一定的辅助减肥作用。

本身西红柿香蕉蜂蜜汁是不具有燃烧脂肪作用的，加上其本身含有一定的热量，喝了后反而会增加热量摄入，但如果是在饭前饮用或是代餐食用的话，一杯西红柿香蕉蜂蜜汁的热量相比其他食物而言要低得多，只有大约不到50大卡的热量，喝后能提供一定的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而制造热量缺口，起到辅助减肥的作用。

花生可以和红薯同吃吗

可以吃，但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，容易发胖，胀气等等，还是要适量的吃。另外红薯花生和鸡蛋，西红柿，香蕉，柿子等不要一起吃了，会引起身体各种不适。