茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓和芡实怎样一起吃

茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓和芡实怎样一起吃

原料：

茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。

做法：

1.将粳米洗淘干净，茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟；

2.将茯苓、芡实倒入锅中，加入适量清水；

3.用武火煮20分钟，再用文火熬15分钟；

4.将粥盛入碗中，加蜂蜜调味即可。

茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实能长期吃吗

不建议长期吃。

虽然说茯苓和芡实的营养丰富，经常食用对机体有很多益处，但茯苓和芡实都是中药材，对机体的作用是有一定偏性的，如果长期服用的话，就有可能会对健康产生不良影响，因此茯苓和芡实在一般情况下，都不宜长期服用。

茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用 益肾固精

茯苓、芡实含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾固精的作用，因此对于一些肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状的人群来说，可以适量地喝一些茯苓芡实薏米红豆水缓解。

茯苓芡实山药红枣粥的功效是啥 健脾祛湿

茯苓、芡实、山药都具有健脾、养胃的作用，因此对于一些因为脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说，都可以适当地喝一些茯苓芡实山药红枣粥，来起到健脾祛湿、补脾止泻的作用。

茯苓芡实山药红枣粥的食用方式和注意事项 促进消化

茯苓、芡实、山药中含有较多的淀粉，而淀粉经过糊化之后不仅有利于肠胃的消化吸收，而且还能促进肠胃的蠕动，而且红枣中也含有丰富的维生素，有利于肠胃的健康，因此适量地吃一些茯苓芡实山药红枣粥的话可以起到促进消化的作用。

茯苓和芡实能一起吃吗 哪些人不能吃茯苓芡实粥

1.肾虚多尿者。茯苓有利水渗湿的功效，芡实能够健脾除湿，肾虚多尿者食用会加重病情。

2.糖尿病患者。茯苓和芡实里面都含有大量的淀粉，糖尿患者食用容易引起血糖上升。

3.便秘患者。芡实有收敛的作用，便秘患者食用会加重病情，所以不宜食用茯苓芡实粥。

芡实和茯苓祛湿的区别 芡实茯苓祛湿的禁忌

茯苓有利水渗湿的功效，芡实能够健脾除湿，肾虚多尿者食用会加重病情。

茯苓和芡实里面都含有大量的淀粉，糖尿患者食用容易引起血糖上升。

芡实有收敛的作用，便秘患者食用会加重病情，所以不宜食用茯苓芡实粥。

虽然芡实茯苓一起煮粥可有利水除湿、健脾止泻、补肾固精、增强免疫力等多种功效，但也不能过量，否则反而会引发肠胃不适等健康问题。

茯苓芡实薏米红豆水的比例 利尿消肿

红豆、薏米中都含有丰富的矿物质，食用可以促进新陈代谢，会增加排尿量，而红豆中含有的皂角甙和薏米中的薏苡仁油会刺激肠道，促进水份的排出；加上茯苓、芡实对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效，因此食用茯苓芡实薏米红豆水具有利尿消肿的功效。