我的腰边的肋骨压上去就会痛该怎么办

我的腰边的肋骨压上去就会痛该怎么办

您的情况与肝肾关系不大。应该只是一个肋骨痛，常见于肋间神经炎，肋软骨炎等疾病。

身体僵硬能练瑜伽吗 身体僵硬的人练瑜伽要注意什么

1、根据自身的身体情况来练习瑜伽体式，循序渐进的增强强度，不可盲目练习，如不能下腰、弯腰、压腿就不要强迫自己一定要做到。

2、在练瑜伽的初级阶段，不要在意动作是否做到完美，也不要追求高难度的动作，应该注重增加体力和肌肉韧带的强度。

3、在练瑜伽前一定要热身，充分活动韧带和关节，缓解僵硬感。

4、多注重呼吸。深呼吸是练习柔韧性的关键。比如在做上犬式的时候，如果上背部、肩膀比较僵硬，还没做到完全的上犬式，就已经没有办法吸气了，那是因为身体的僵硬导致呼吸不上去。如果此时有控制地进行胸式呼吸，把气息带到肋骨，带到后背，上犬的后弯强度一定会变大。同样的在做其他体式也一样，当身体僵硬的人做后弯体式，有很大的憋气的趋势。此时要提醒自己，饱满地呼吸，把气息带到胸腔和肋骨。

5、在做完瑜伽动作后，要注意放松，特别是练过后弯及一些激烈姿势后，可以用婴儿式来放松。

盘点孕期4大疼痛

1、肋骨疼

这主要是因为子宫长大以后将原先的肋骨往上推导致的，孕妇想要缓解疼痛只要将双臂向上伸展就可以缓解。

2、腰背疼

孕妇腰背疼在怀孕的最后几周尤其突出，主要是因为腹中胎儿长大，腰背部肌肉张力改变引起的。缓解的办法是日常生活中不要提重物，注意站立的姿势以及尽量穿低跟的鞋子，当然如果疼痛严重的可以在局部进行热疗或者冷疗缓解，也可以适当地通过按摩来缓解。

3、胃痛

孕期由于腹部逐渐变大给肠胃也造成了一定的压力，有些孕妇会因为胃酸向上翻涌产生胃痛的症状，而且有些孕妇在晚上睡觉的时候，或者是躺下的时候能明显感受到胃痛。缓解的办法也是有的，例如孕期注意少食多餐，少吃辛辣刺激的食物等，还有在饭后半个小时内尽量不要躺下以免消化不良。如果胃痛严重的可以在医生的指导下使用药物。

4、头痛

孕妇怀孕期间由于激素的变化，精神的压力以及怀孕不断增加的劳累感而出现头痛的现象。想要缓解头痛可以在头上敷一块热毛巾缓解，白天多喝水，晚上保证充足的睡眠，另外严重的话在医生的指导下服用止痛药缓解也是一种止痛方法。

强直性脊柱炎常见症状

强直性脊柱炎严重的危害着人们的身体健康和心理健康，很多朋友都想了解一些有关强直性脊柱炎症状知识，今天就让我们一起来了解下强直性脊柱炎常见症状。

强直性脊柱炎症状：

1、并发周围关节炎：

以髋关节最为常见，患病人群达到35%。该病通常为双侧性，起病慢，很快出现屈曲挛缩和强直，为保持直立位，往往膝部有代偿性屈曲。肩关节为第二个好发部位。偶有膝关节病变。其它关节少有发病。另外，关节外骨骼会有压痛点，主要发生在胸肋交界处、棘突、髂脊、股骨大转子、胫骨结节、坐骨结节和足跟，有时这些症状也可以早期出现。

2、下腰痛和脊柱僵硬：

这是强直性脊柱炎的症状中最明显的一点。下腰痛发生缓慢，钝痛状，讲不清痛在什么地方，有时牵涉至臀部。也可以疼痛很严重，集中在骶髂关节附近，放射至髂脊、股骨大转子与股后部，一开始疼痛或为双侧，或为单侧，但几个月后都变为双侧性，并出现下腰部僵硬。晨僵是极常见的症状，可以持续时间长达数小时之久。长期不活动使僵硬更为明显，病人往往诉说由于僵硬与疼痛，起床十分困难，只能向侧方翻身，滚下床沿才能起立。

3、胸廓扩张度减弱：

患者会出现胸痛的症状，有的会伴随放射性肋间神经痛。这是由于随着病变向胸段脊柱发展，肋脊关节受累所致。只有少数病人自己发觉吸气时胸廓不能充分扩张。因肋脊关节强直，在检查时可发现吸气时胸廓不能活动而只能靠膈肌呼吸。在正常情况下，最大限度吸气与呼气，于第四肋间处的活动度可达5cm以上。不足5cm者应视为胸廓扩张度减弱，早期很少有肺功能削弱的，至后期时，由于重度脊柱后凸与丧失胸廓扩张能力，使肺通气功能明显减退。

4、骨骼外病变：

严重者会患上急性葡萄膜炎，该病的发生率可高达25%。强直性脊柱炎的症状表现为心血管疾患有主动脉炎，主动脉瓣关闭不全，心脏扩大，房室传导阻滞和心包炎等。肺部病变主要为肺上叶进行性纤维化。神经系统病变常为继发性，有自发性寰枕关节半脱位和马尾神经受压表现。后者表现为大小便障碍与会阴部鞍区状麻木。

通过上面强直性脊柱炎症状有哪些的介绍，想必大家对此有所了解。强直性脊柱炎患者的早期诊断，早期治疗、准确治疗是最关键的，失去早期治疗机会，痛苦往往伴随患者的后半生。

肾脏的位置

肾脏的位置：右肾门正对第二腰椎横突，左侧正对第一腰椎横突，右肾由于肝脏关系比左肾略低1-2厘米。正常肾脏上下移动均在1-2厘米范围以内。肾脏是在横膈之下，体检时，除右肾下极可以在肋骨下缘扪及外，左肾则不易摸到。

肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘。右肾比左肾低半个椎体。左侧第12肋斜过左肾后面的中部，右侧第12肋斜过右肾后面的上部。

临床上常将竖脊肌外侧缘与第12肋之间的部位，称为肾区(肋腰点)，当肾有病变时，触压或叩击该区，常有压痛或震痛。

左胸上部疼怎么回事

此种胸痛的主要特点为局部有压痛，体位改变，引起胸廓活动时，及深呼吸等可使疼痛加重，也可表现为刺痛、痉挛性疼痛等。

原因多是因长时间姿势不正、弯腰、扶案，剧烈运动、局部受凉等，引起胸壁肌肉劳累痉挛所致，电脑工作者此种胸痛者很常见。

其他可能的原因：

1、心脏原因引起的胸痛：最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛，所以不支持。

2、肋骨病变：最常见为肋软骨炎，好发于上胸部第2~4肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛，但局部皮肤无红肿。你用手摸无硬块，局部无肿胀，可能性不大。

3、肋间神经痛：疼痛常沿肋间分布，以腋中线、脊柱旁、及胸骨旁显著，呈刺痛或灼痛，转身、深呼吸、咳嗽可加重，与你的情况也不相符。

4、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。

建议到医院外科就诊，先让医生做一下初步检查，根据情况再有关检查，以明确病因。

左胸疼痛有很多种原因，因为心脏也在左胸，所以不能排除心脏的原因。因为心脏是我们身体非常重要的器官，维持着我们的生命，所以一旦发现有什么异样一定要及时去医院检查，如果是得了什么病的话，要及时治疗哦，爱护身体。

左肋部疼痛的原因及治疗建议

一、左肋下是胃脾的位置.肾的话左边右边人体各有一个.不过一般你从前面是摸不到的.因为肾紧贴着人的后背.

二、左肋骨头痛那就有分了,左肋下第几根骨头痛.引起的原因也不能肯定.如果还在膈面以上的肋骨痛可能与心肺活动的挤压有关.也可能因为膈肌的运动有关.如果是膈面以下,因为主要是胃的运动比较明显.就应该考虑胃有没有可能病变.

三、如果是因为骨头痛.那一般不是肋骨骨折.肋骨自己骨折是不可能的.一般是受到物理撞击等原因才会引起肋骨骨折.所以应该从肋骨周围的组织来考虑.如果是肌肉损伤引起的疼痛,那一般会有肿大的现象.如果是骨周围有炎症,那就不一定会引起局肿了.最好的办法是去照X光,看看骨头有没有异样

四、有的时候人体的胃会发生痉挛,这样的情况一般休息一下就会好的.产生的痛感比较相似.如果痛得比较突然比较可能的是这个情况.

五、部位疼痛主要考虑肾脏，结肠，受挤压，还有神经的病变。如果疼痛以来大便没有什么大的变化，睡眠姿势可以排除，应该就会考虑是肋间神经痛。另外，饮食上少吃油腻，辛辣，生冷制品。保持心情舒畅。睡觉时候保持左侧卧位。注意保暖。这种情况有可能是慢性胰腺炎引起的，也不排除有十二指肠溃疡引起的可能，最好是完善检查，明确原因后再治疗。

膝盖痛是腰椎间盘突出引起的吗

腰椎间盘突出会不会造成膝盖痛是因人而异的，膝盖痛有可能是腰椎间盘突出所造成的，也有可能是其他原因造成的，患者们不要掉以轻心。腰椎间盘突出患者应加强脊柱锻炼。运动同样对骨骼肌肉有良好的作用，如肌肉附着处的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增强。运动改善了骨、关节、韧带的血液循环，增加了代谢过程，使骨骼的有机成分增加，无机成分减少，使骨的强度、韧性增加 ,延缓骨质的退行性变。强有力的背部肌肉 ,可防止腰背部软组织损伤 ,腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。

腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。腰椎间盘术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出的复发。