什么样的人容易得老年痴呆症 血脂高者
什么样的人容易得老年痴呆症 血脂高者
中年期高血脂能增加痴呆或者轻度认知障碍的发生率。因为高血脂嫩巩固直接影响β淀粉样蛋白的代谢,而β淀粉样蛋白是老年痴呆的危险因素。
哪些人容易得老年痴呆
大家最熟悉的老年痴呆患者是美国总统里根,2009年诺贝尔物理学奖获得者华裔科学家高琨也是老年痴呆患者。那么,是不是用脑越多的人越容易得老年痴呆病哪?答案是否定的。恰恰相反,大量研究证据表明,文化程度越高,痴呆的发病率越低。文盲的人中痴呆的发病率是中学以上文化程度的人的16倍。体力劳动者比脑力劳动者痴呆的发病率高2到3倍。
老人跌倒易痴呆
我们总是提醒老人走路小心,以免摔倒,多是出于老人多骨质酥松,一旦摔倒容易骨折的缘故,但近日美国旧金山退伍军人事务医学中心的临床研究员拉克尔·加德纳博士发现:65岁以上老人摔倒还会增加患老年痴呆的风险。
65岁以上老人摔倒后容易得老年痴呆研究人员选取了2005~2011年间,到美国加州医院急诊室就诊的,近5.2万名55周岁以上外伤病人进行分析。
结果表明:脑部以外受伤的病人中,只有不到6%的人患上了老年痴呆症,而脑部受到中轻度创伤的病人中,有8%以上的人患上了老年痴呆症。
研究者分析,中重度的脑部创伤与55岁以上的老年人患上老年痴呆症的风险存在相关性;但对于65岁以上的老年人来说,即使是轻度的脑部创伤也会增加他们患上老年痴呆症的风险。
如果老人因为跌倒而导致脑部受伤,那么他患上老年痴呆症的可能性要比那些导致臂部或腿部骨折的人高出26%。对于那些存在一处以上脑部创伤的人来说,他们患上老年痴呆症的几率会增倍。
老人这么做可避免摔倒发表在《美国医学协会杂志-神经病学》上的这项研究建议:老年人外出一定要小心摔倒,尤其是在下雨、下雪天;进行存在创伤性脑损伤的高风险活动,比如骑车时,最好戴上头盔,以防止跌倒后脑部受伤。
什么人容易得老年痴呆
1、对年节送礼馈赠非常热心;
2、对上司绝对服从、对下属相当严厉;
3、喜欢将部下的功劳归己,将自己的失败归人;
4、假日与家人外出时习惯穿西装打领带;
5、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边;
6、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感;
7、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱;
8、不被同事或部下喜欢;
9、对同事或朋友的升迁反应过敏;
10、对音乐、电影毫无兴趣,并且对玩电子游戏嗤之以鼻;
11、生活步调相当固定,每天走过的街道几乎一成不变。
九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的“老化、废用型痴呆”,多数患者整天横躺在电视前面看电视,生活中缺少朋友、不喜欢去人多的场所,也无种植花草等兴趣。
人类的左脑负责处理工作、读书信息,右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息,若在中年时忽略右脑的锻炼,退休后若无法在短时间调整生活形态,左、右脑运动不足,即容易产生老化、废用型痴呆。防止老年痴呆症的最好方法,当然是及早开始右脑的锻炼,如培养工作以外的生活嗜好,种类、范围不拘,最重要的是能够以轻松的态度,和玩游戏般心情去从事活动,如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人,谈恋爱也是预防他们患痴呆症的佳方。
什么样的人容易得老年痴呆症 女性较多发
老年性痴呆多见于女性,女性的发病率较高。在65岁以上妇女患老年痴呆通常要比年龄先匹配的男性高2-3倍。健康来年女性从50-60岁开始脑体积缩小,主要影响海马和顶叶,而男性比女性脑萎缩至少要晚10年。
晚上吃什么排毒最好 火龙果
上火会引发各种问题,晚上吃点火龙果不仅能降火降燥,还可以改善情绪。人上了年纪容易得老年痴呆,火龙果中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。
怎样预防预防老年痴呆症
1、保持良好的生活习惯预防老年痴呆症
避免过度喝酒,抽烟,生活有规律,喝酒过度会导致肝机能障碍,引起脑机能异常,一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆,抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
2、每日沉思冥想预防老年痴呆症
经常沉思有助于增加大脑灰色物质,有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性,降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度,改善血糖和胰岛素水平,促进大脑血液流动。
3、地中海饮食预防老年痴呆症
“绿叶蔬菜+橄榄油+少量葡萄酒”的地中海饮食,可以使早老性痴呆发病率降低一半。无论你居住在何处,地中海饮食都有助于防止记忆衰退和老年痴呆症。地中海饮食还包括:鱼类、坚果、豆类、西红柿、洋葱和大蒜等。地中海饮食所含丰富的抗氧化剂是抗衰老的关键。
4、多运动预防老年痴呆症
体力和脑力劳动并重,在多用脑的同时,还要多运动,并做些力所能及的体力活儿。运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。实践证明,适当的体育锻炼不仅有益于健康,而且有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。
什么人容易得老年痴呆
1、年龄越大的老年人老年痴呆会更容易发生。其中女性的患病率高于男性,如有家族史,比普通家庭患病率会高出三倍。
2、高血压,高血脂症,还有糖尿病患者以及动脉粥样硬化等疾病是诱发老年痴呆的危险因素。
3、有过某些精神疾病史,独居,社会活动范围狭窄,曾经受过精神创伤,文化知识水平低,经济困难的人群比普通人更容易患老年痴呆,脑力劳动者、知识分子老年痴呆的发生率比较低。。
需要注意的是,铝摄入过多可能会引起老年痴呆症,所以老年人在生活中应注意避免使用铝制品锅具、餐具,避免铝摄入量超量。以上人群应注意保护大脑,尽量少喝酒,改正不良的生活习惯,积极运动,防范其他有可能造成脑部病变的疾病发生。
生粉吃多了有危害吗
1、过多食用生粉,产生过量的二氧化碳使血液暗黑, 表现在最易显现的眼睑部位,就形成了眼圈发黑。
2、吃太多生粉,会消耗不掉,容易转化为脂肪。
3、多吃生粉会增加胰岛素水平, 从而影响到眼球发育,引起近视。
4、生粉吃多了容易导致酸性体质, 酸性体质是百病之源,高血压、高血脂、糖尿病、痛风、胃溃疡、肥胖、癌症都与酸性体质有关。
5、吃生粉时间长了容易得老年痴呆症。