奶茶是中老年女性健康的隐形杀手

奶茶是中老年女性健康的隐形杀手

多喝奶茶对人体有非常多坏处奶茶是高糖、高油、高热量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长时间大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

奶茶是中老年女性健康的隐形杀手：

结果显示，喝红茶的老年女性的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的喝红茶的这一影响非常不明显。

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。街头卖的有一些奶茶竟然一点奶，一点茶的成份也没有，全是奶精调兑的。只是油和糖的结合，因为奶精并不是牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。

目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的“头号杀手”，但由于认识上的误差，女性心血管疾病很容易被忽视，而一旦被查出有心血管疾病，都已很严重。

长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示，男性心血管病的发病率和死亡率高于女性，因而，多年以来女性心血管疾病的发病情况并没造成人们的重视。

专家指出，在现实生活中，多数女性都知道如何预防乳癌和皮肤癌，但大多数女性都不知道自己的胆固醇有多高、也不担忧是不是会心脏病发。对于困倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状，不少女性都会选择“挨一挨”来挺过去，殊不知，这些看似普通的症状，非常可能是你的心血管出现“疲态”的一个强烈信号!

虽说女性发生心血管疾病比男性晚10～15年，但就诊时的表现往往比男性严重。近些年，国内外的研究已表明老年女性心血管疾病有其特殊性，像上述发病时症状不典型就是其中之一。

奶茶是中老年女性健康的隐形杀手：

1、症状不典型：

因而，临床上，高龄、并伴有糖尿病史的女性发生无症状心肌梗塞比男性多，部分以心力衰竭为首发临床表现，并易发生再梗死，且比男性更容易受季节变化影响，秋冬季发病增高，并发病及死亡率也高于男性。

另一个特殊性与女性绝经后易出现植物神经功能紊乱有关，专家称这种神经功能紊乱造成的系列症候群会干扰真正女性冠心病诊断，往往会延误了早期的治疗时机。

2、高发人群：

过去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不断降低的同时，女性的死亡率却在不断上升。特别是绝经期的妇女冠心病的死亡率高于男性。美国心脏病学会(ACC)的一项资料表明：在发达国家和地区，2/3女性猝死病人死于生前不曾发现的冠心病。

除此以外，来自英国和欧洲其他国家的资料表明，每6分钟即有1名女性死于心脏病，55%的欧洲女性的死因是心血管疾病，而相对应的男性比率是43%。

可乐是健康隐形杀手

自碳酸饮料(汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料)在世界范围内走红以来，它便一直是人们餐桌上的常客，尤其是在炎热的夏日，手握一杯冰镇可乐或雪碧在很多人看来实在是一种享受。然而，当你贪图一时爽快将手中饮料一饮而尽的时候，健康隐患或许已找上门来。

随着时代的发展，健康生活与健康饮食已经日益为人们所关注，通过研究，人们发现各色软饮料除了是一种时髦易饮的消费品外，也是危害人们健康的隐形杀手，其中尤以可乐型碳酸饮料危害最大。

危害1——发胖

2007年1月25日，多家世界知名的碳酸饮料生产商达成一致协议，停止在欧洲市场上对12岁以下儿童进行饮料广告宣传。同时，还将停止在小学校内出售碳酸饮料。放弃重要的儿童消费市场注定损失惨重，但对于这些生产商来说制定该协议实属“迫不得已”。据悉，欧盟负责卫生和消费者保护事务的委员马科斯·基普里亚努曾警告说，目前欧洲有40万以上儿童超重，肥胖已成为欧洲人非正常死亡的重要因素之一。无独有偶，在美国，碳酸饮料同样被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一。美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。

碳酸饮料易导致发胖的罪魁祸首是其中所含的过量糖分，特别是可乐型碳酸饮料，有人计算过，一罐355 cc的可乐，大约含35克糖，相当于140千卡的热量。也就是说，你每天只要摄入2罐可乐型碳酸饮料，便意味着你在不知不觉中吃下去70克白糖，带来 280千卡的热量。如果此时，你既不增加运动量，又不减少三餐食量，那么三个月中额外摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。并且，碳酸饮料中作为主要成分的“糖”除了热量外毫无任何营养可言，它们是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，除了会使体重增加外，同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。

不仅如此，喝碳酸饮料之后人们往往感觉腹胀，无形间会减少三餐中营养丰富的食品摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。因此，碳酸饮料绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头。

危害2——上瘾

即使现在市面上出现了“减肥可乐”等号称低能量的碳酸饮料也还是不能称其为健康饮料，因为其中依然含有一种不良成分即“咖啡因”。

人体摄入了一定量的咖啡因后，首先是心脏因受到咖啡因的刺激而会产生肌肉收缩，从而加速心跳及呼吸频率;其次，咖啡因会刺激人体胃酸分泌，伤害肠胃;另外一个最不容易引起人们重视，但影响或许更深远的就是，长期饮用含咖啡因的饮料会导致上瘾。

许多喝惯可乐型碳酸饮料的人常会有这种感觉：一旦有一段时间不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛，这就是轻度上瘾的表现。若不注意而仍旧长期过量饮用的话，即每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

我们可以推算一下，一罐355cc的可乐含有咖啡因65毫克，因此，一天若喝三罐以上可乐，就摄取咖啡因超过200毫克。

另外，还有两种非常恐怖的情况会发生：一个是，喝含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多喝，会加速病情的恶化。另一个则是，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生，所以吸烟者尤其应当忌饮。

危害3——骨质疏松

碳酸饮料中通常含有磷酸盐。不仅在营养上毫无价值，甚至会成为体内需要处理的废物，更严重的是磷酸盐会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身体的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要摄取充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。

另外，磷酸盐还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要元素之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。

危害4——可能引发癌症

除了咖啡因，可乐等碳酸饮料中还含有过多的二氧化碳。

专家指出，碳酸饮料之所以受到人们的欢迎，是因为它含有大量二氧化碳气体，进入人体后通过打嗝带走肠胃的热量，使人们感觉清爽而凉快。然而，二氧化碳本身对人体有害无益，可能会增加血液中的二氧化碳含量，不利于营养素的转运。从防暑降温和为身体补充水分的效率来说，碳酸饮料远远不及白开水。

同时有消息指出，印度医学家发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食道癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食道癌的发病有某种必然联系。

一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱使食道癌发生，虽然这种解释目前还没有充足的研究证据，仅仅是一种假设，每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生，也没有一个确切的数据。

然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制类似饮料的饮用量，幼儿更要尽量远离这类饮品。

新婚夫妇慎喝可乐

早在若干年前，哈佛大学的医学家们就开始奉劝新婚夫妇尤其是计划生子的夫妇少喝或不喝可乐型饮料。为了证明这一点，他们曾对市面上出售的三种不同配方的可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是，新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可会导致胎儿畸形或先天不足。

成功怀孕后的孕妇更不能碰可乐型碳酸饮料。我们通常认为烟酒中含有大量尼古丁和咖啡因，所以为了保证婴儿的安全成长不少孕妇觉得只要戒烟戒酒就可以了，但大家却忽略了可乐型饮料也含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。即使婴儿出生后，处于哺乳期的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

左腿酸痛无力会引发哪些疾病

人老先老腿。50岁以上的中老年人如果出现腿疼,反应肯定是去骨科看病。但是在血管外科专家眼中,只看骨科很可能会让下肢动脉硬化闭塞症这个隐形杀手成为“漏网之鱼”,从而贻误病情,严重者甚至要截肢。专家呼吁:中老年人腿疼最好同时挂两个科室的号:是去骨科看看;要去听听血管外科的大夫怎么说。“这样就能在早期发现下肢血管病,从而尽早治疗,提高患者的生活质量。”

如果到了“跛行”阶段还没有治疗,就会出现“静息痛”,也就是患者躺着睡觉都会出现下肢疼痛。到这个阶段再不治疗,发展下去就会出现下肢坏死、截肢,严重的甚至危及生命。

打呼噜成健康隐形杀手

经常性挤压睡眠时间，会导致疲劳乏力，工作学习效率降低，甚至导致抑郁、烦躁、易怒等情绪障碍。合理的睡眠时间是健康睡眠的必要条件。

睡眠的“量”要合适，“质”更要保证，这才是健康睡眠。叶京英说，如果患有睡眠呼吸障碍，俗称“打呼噜憋气”，5年内发生交通事故的风险比正常人高7.3倍;增加脑血管疾病发生风险4.3倍;增加糖尿病发病风险2.3倍。这样的隐形杀手直接威胁国民健康。

叶京英指出，打呼噜严重，会影响睡眠过程中的呼吸，造成上呼吸道反复阻塞，导致血液中氧含量下降，二氧化碳含量增高。睡眠结构紊乱，影响包括心脑血管、内分泌及代谢等多个系统，导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等一系列症状。久而久之，还会引起高血压、冠心病、糖尿病等慢性病。

如何获得健康睡眠?专家建议，应当培养良好的心态和生活方式，改善睡眠环境，合理饮食、运动控制体重。侧卧位睡眠，对于预防和减轻睡眠障碍都有一定帮助。对睡眠疾病要形成正确的认识，如果症状比较重，应该到专业医疗机构进行诊治。

叶京英说，确诊睡眠呼吸障碍的正规检查是整夜睡眠呼吸监测。通过睡眠呼吸监测，可以详细了解患者睡眠过程中的呼吸和睡眠以及血液中氧含量的情况，为指导治疗提供帮助。睡眠障碍的患病、发展、控制和治疗往往是一个长期的过程，应当鼓励有患病风险的人群及家属，多了解睡眠障碍的相关知识，科学防治疾病，促进睡眠健康，远离睡眠障碍。

​白领这随身物竟暗藏致命健康杀手

都市白领由于职业的要求，着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些着装看似合理，但是潜伏了巨大的健康隐患，是健康背后的隐形杀手，下面保健小编就为你揭开它们的面目：

杀手1：紧身内衣。很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢?这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。

杀手2：高跟鞋。高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢?高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。

杀手3：隐形眼镜。在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。

脑供血不足应该如何预防

生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘(如：新近发生的事却记不住)等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。

慢性脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。

国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。

因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”!脑供血不足：是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

血脂高形成的原因有哪些

高血脂 ——生命的“隐形杀手”

不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解，他们认为自己平常能吃、能喝、又能跳，没有任何不适，怎么会发生这么严重的冠心病呢?其实只要对他们作详细检查，便能发现其中很多人的血脂都偏高，而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。

我们应该清楚，高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现。高脂血症者如果同时有高血压或吸烟，就会加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄和阻塞。此时病人可有头晕、胸闷，严重者则突然发生脑中风、心肌梗死，甚至心脏性死亡。正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命，人们形象地把它称为“隐形杀手”。

因此，在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要关注自己的血脂状况。医生们建议、中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便及时了解和调整血脂状况。注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害，帮助您远离这一杀手。

控制体重，饮食宜清淡，减少盐，脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付身心压力，保持良好的心态，特别是坚持体育运动，即可增强心脑血管的功能，提高机体免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖，这些都是防止高脂血症的有效措施。

女性早衰的原因 卵巢早衰

卵巢早衰是女性健康美丽的“隐形杀手”。随着年龄的增长，卵巢逐渐干瘪枯萎。伴随激素分泌的减少，女人就会失去饱满和活力，出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、情趣减退、失眠多梦等症状。

30岁甚至25岁卵巢功能就开始下降的女性，不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨，而且还将以高于正常值5-6倍的速度衰老下去。

老人脑供血不足怎么办

脑组织依靠丰富的血流供应氧气和营养物质，以维持正常的生理功能。中老年人随着年龄的增加，脑动脉硬化逐步发展，脑血管对脑血流量的自动调节机能逐步下降，只要供血系统发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量。脑血流量减少的同时，向脑神经细胞的供能供氧也会立即减少。脑供血逐步减少，就会出现脑供血不足的症状，其常见的症状有头昏沉、头晕、头痛、记忆力减退、逆行性遗忘(即新事记不住，老事忘不了)等，有的还会表现为性格突然改变。

脑供血不足在不知不觉中就影响了脑的正常功能，给身体健康埋下极大隐患。慢性脑供血不足严重影响中老年人的生活质量，如长期不予重视，得不到正确有效治疗，还可引发脑梗塞、老年痴呆症等，危害严重。因此，可以说脑供血不足是威胁中老年人健康的隐形杀手，绝不可以掉以轻心。

高血压并发症

高血压并发症，是指由高血压所引起的并发症。患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。

这种变化，多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。