肚脐艾灸可以减肥吗

肚脐艾灸可以减肥吗

艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学着作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。

那么艾灸为什么能够减肥呢?首先我们应该了解的是,肥胖指的是人体内脂肪堆积过多而导致的身体超重现象,是人体摄入的能量不能完全消耗而导致的问题。总而言之,肥胖是由于脂肪堆积而导致的,而艾灸恰恰能够帮助我们解决这个问题。

艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

艾灸肚脐眼的功效是什么

肚脐皮肤薄，无皮下脂肪组织，皮肤与筋膜，腹膜直接相连，敏感度高，吸收快，艾灸的时候，药物成分容易渗透，被皮肤吸收，而且不会被胃酶干扰破坏，可以借助艾灸的纯阳热力，刺激机体组织，达到调和气血，疏通经络，达到防病健体的目的。

艾灸肚脐眼的好处

1.艾灸肚脐眼可以增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，呕吐，泄泻等症。

2.艾灸肚脐眼能激发三焦的气话功能，疏通经络，使气机畅通，促进代谢，缩减脂肪，有助于缓解小便不利，水肿，肥胖症。

3.艾灸肚脐眼可以调理冲任，固经安胎，适宜于调理月经不调，痛经，崩漏，带下，不孕，黄褐斑，面色晦暗等症。

4.艾灸肚脐眼可以理气活血，通经活络，适宜于调理肠麻痹，手脚麻木及各种酸痛症。

5.艾灸肚脐眼能调节脏腑营养平衡，使气血畅通，有助安神，临床上常用于治疗盗汗，自汗，带下，梦遗，滑精，惊悸，失眠等症。

艾灸熏肚脐的最佳时间 艾灸经常熏肚脐的好处

脐通百脉，艾灸肚脐，能够起到通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升、浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆，适用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等症。

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、黄褐斑等症。

经常用艾灸脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通、促进代谢、缩减脂肪等。用于艾条可以调理小便不利、腹水、水肿、肥胖等症。

艾灸脐能够收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅、帮助入睡。临床上艾条常用于调理自汗、盗汗、带下、久泄、惊悸、失眠等症。

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。经常用艾条艾灸，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。艾灸肚脐可以用于调理虚劳诸疾、神经衰弱、预防保健之功效。

艾灸肚脐能减肥吗

艾灸肚脐有一定的减肥效果的。

艾灸肚脐能通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，尤其对腰腹肥胖最为有效，是一种安全有效的减肥方法。

中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。

艾灸减肥的原理是什么

用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解，燃烧!常灸此穴可以帮助调整食欲，使食欲趋于平衡的关系。记得我在给我的一个好友针灸减肥的时候她说过，：“你给我针灸后，我的食欲大减，有点看见好吃的也不动心的感觉，好像腹部不饿了。这可能算是艾灸减肥的一点好处。

有的MM因体质虚弱，想尝试中医减肥方法中的针灸，减肥的同时能调理身体。但是因为怕痛，所以迟迟不敢行动。不用急，爱美女性网小编马上给你介绍三式肚脐艾灸减肥法!不用担心疼痛问题，温和又燃脂还能调理身体，最适合不过!中医减肥一直是很多人喜欢选用的减肥方法，艾灸减肥也是依靠刺激相应的减肥穴位达到瘦身的效果，但是却是大有讲究。不同的肥胖类型选对合适的穴位来进行艾灸才能够达到瘦身效果!

虽然说艾灸可以用来减肥，但是艾灸的时候不可以随意为止。比如说，艾灸有顺序，一般是先艾灸身体的左方，然后再艾灸身体的右方。艾灸之前必须试一试温度，一般是让接受艾灸的人用手掌心试温度，如果温度合适才可以进行艾灸治疗。

艾灸肚脐眼的功效能减肥吗

艾灸肚脐眼有一定的减肥功效，主要是针对宫寒而腹部肥胖的女性。

因为人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚脐眼可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，达到减肥的效果。

艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸肚脐减肥多久见效

艾灸肚脐减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效，不同体质的人见效速度是不一样的，通常需要一两个月时间及以上。

通过艾灸肚脐眼减肥而且艾灸肚脐眼并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到规定值，这才是减肥的前提，脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，不能完全寄托于艾灸，还需少吃多运动。

肚子胖艾灸哪里可以减肥

神阙穴。

综上所述可以知道，艾灸肚子可以起到一定减肥瘦身的作用，但并不是说任何穴位都可以艾灸瘦身的。

一般想要瘦肚子，那么最好是艾灸神阙穴，神阙穴是连接母体的通道，也是人体上半身的要穴，通过艾灸肚脐神阙穴来调节体液代谢和免疫能力，强化内脏和组织生理的能力，从而起到一定瘦身瘦肚子的作用。

艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸肚脐怎么做

将艾条点燃对准肚脐眼，距离皮肤1.5-3里面处施灸，感觉肚皮温热，一般灸至皮肤产生红晕即可。

隔姜灸也是常见的一种艾灸方法，取一块姜片，在姜片上用牙签刺一些小孔，然后取一注艾柱点燃放在姜片上，姜片要厚一点，注意控制温度，不要烫伤皮肤。

艾灸减肥灸哪里瘦肚子

肚脐。

中医认为，肥胖是由于脾虚湿盛所致，而艾灸可以将体内的一下湿气和毒气排出，使身体达到一个比较通畅的状态，所以艾灸是可以帮助减肥的。

而肚脐是且距离肚子非常近的一个穴位，并且是是上半身的要穴，所以艾灸肚脐的话，是有助于改善循环缓慢和腰腹部肥胖症状的。

艾灸减肥灸哪个部位瘦得最快 艾灸神阙穴减肥

肚脐在中医又称为神阙穴，艾灸神阙具有温经散寒，温化水湿的作用，对于脾虚湿盛型肥胖，如面色萎黄、四肢不温、神疲乏力、足跗时肿等或宫寒型肥胖，如：月经量少，错后，经期浮肿、腹泻、痛经等能起到一定的减肥作用，但是对于其他类型引起的肥胖可能并无明显效果，而且单艾灸肚脐效果十分有限，一般还需要配合水分、三阴交、阴陵泉等穴位同灸。

艾灸肚脐眼可以减肥吗

有一定的辅助作用。

在中医的角度上来看，肥胖有很多种，其中有一种就是脾虚湿盛型的肥胖，而艾灸的话，其可以起到很好的散寒祛湿的作用。

加上肚脐眼是一种可以运化腹部湿气的穴位，所以艾灸肚脐眼是可以起到一定的辅助减肥的作用，对于脾虚湿盛导致的肥胖，减肥效果是非常好的。

脾虚湿盛的肥胖者一般是属于食量不大，并且大便不成形或者黏腻的情况，所以需要根据自身的实际情况来进行艾灸肚脐减肥。