发烧不宜喝什么 浓茶
发烧不宜喝什么 浓茶
发烧时,避免饮用浓茶水解渴;因茶叶中的茶碱能增高体温,并且会影响退烧药的分解和吸收,降低药效;另外,过多饮用浓茶,会刺激大脑兴奋,加快脉搏,升高体温。
经期女性不宜喝浓茶
每个月经周期来临时
此时经血会消耗不少体内的铁质,若此时习惯在饭后饮茶的话,茶叶中所含高达50%的鞣酸,会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收率。并在肠道中很容易和食物中的铁质结合产生沉淀现象,影响营养物质的吸收。
建议:此时期的女性朋友应多补充含铁质丰富的蔬菜水果。如菠菜、苹果等。
正值怀孕期
一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用。饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。另一方面,茶叶中亦含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物。孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议:孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶。如果没有饮茶习惯的孕妇,最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增加机体的抗病能力。
孕妇将要临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠。而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的精疲力竭,甚至会出现难产的情况。
建议:适当补充营养物质。如:肉类、鱼类、牛肉等。
哺乳期的女性
这段时期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后,影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。
建议:适当补充鸡汤、鱼汤。 更年期的女性正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦躁、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶,会加重这些症状。
建议:喜欢饮茶的女性又正值这个特别的阶段,最好适可而止,免得把身体搞坏。
喝酒后可以喝咖啡吗 喝酒后不宜喝什么
喝酒后除了不宜喝咖啡外,还不宜喝浓茶和汽水,酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏的负担;喝汽水会与酒精混合,加快酒精散步到全身,并产生大量的二氧化碳,危害人体的各个器官,还会加剧血压的急剧上升。
小贴士:
酒后不宜喝咖啡,不仅仅是局限于白酒,喝完葡萄酒后也是一样的,在饮用白酒30-60分钟内,饮用葡萄酒1-3小时内,人体中游离的酒精含量会达到最大值,这时不宜喝咖啡。
长期喝浓茶会致贫血营养不良
大家都知道喝茶能提神醒脑,并且认为越浓的茶效果就越好,殊不知长期喝浓茶对身体的健康是有一定的危害的,可能会造成贫血、营养不良等。这是大多数人都不知道的,所以为了自己的身体健康,赶紧改掉喝浓茶的习惯吧。
专家指出,长期喝浓茶,会严重影响铁的吸收,导致贫血、营养不良。这是因为茶叶中含有的鞣酸与食物中的兰价铁结合形成不溶性沉淀物,使铁不能被吸收。对于正处于需要营养的孩子来说,茶中的茶多酚可以分解脂肪,不利于孩子生长发育。
医生提醒,产生因饮茶所致的缺铁性贫血时,应停止饮茶,待治疗痊愈后采取合理的饮茶方式,茶不宜太浓,每人每月消耗干茶叶以不超过50g为好,应避免饭后1小时内饮茶或嚼食茶叶,同时纠正挑食的不良习惯。
健康喝茶“四问”
一问:每天喝几杯茶?
答:正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。
二问:茶泡几分钟?
答:乌龙茶冲泡两分钟左右,即可从茶壶倒入茶杯饮用。不宜喝冷茶和冲泡过久茶,冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低,茶水中有害微生物会增多。泡茶以沸水冲泡为宜。
三问:什么时段不宜喝茶?
答:五个时间少喝茶,即空腹时,饭前,饭后,服药时,酒后。
四问:哪些人不宜饮茶?
答:八类人不宜饮茶,包括便秘的人,神经衰弱、失眠的人,贫血者,缺钙或骨折的人;患有胃溃疡的人,痛风患者,高血压和心脏病患者,发烧患者。
温馨提示:喝茶在一定程度上来说是具有养生效果的,但是浓茶不但不养生,而且还会给身体健康带来危害,所以大家喝茶一定要科学。
喝普洱茶的几点坏处
喝普洱茶的几点坏处
一:不宜喝新茶,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝,不然喝出的坏处会很多;
二:空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状;
三:发烧不宜喝茶,茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
四:溃疡病人不宜喝茶,茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔;
五:女性经期不宜喝茶,在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
以上就是关于喝普洱茶的几点坏处,希望对你有所帮助!
感冒发烧不能吃什么
1、感冒发烧不能强迫进食 感冒发烧强迫进食不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
2、感冒发烧不能吃鸡蛋 鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
3、感冒发烧不能吃蜂蜜 发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
4、感冒发烧不能喝 喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
5、感冒发烧不能吃辛辣食物由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
6、感冒发烧不能喝冷饮 如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
经期女性不宜喝浓茶吗
女性经期应适当多喝白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。女性经期不宜喝浓茶,尤其是少女更不要喝浓茶,以防发生贫血。然而,经期也不必远离茶叶,比如,用茶水漱口,便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失,使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素,其中的铁元素也很多。因此可以多食一些含铁高的食物。以补充“特殊日子”铁的流失。
感冒了能喝茶吗
1、感冒发烧不宜喝茶
经分析,茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。
另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。感冒发烧时,应该多喝一些温开水。
2、服完感冒药慎喝浓茶
吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药后,一定不要喝咖啡和茶,因为咖啡和茶不仅刺激肠胃,还会影响药的效果。
解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激,尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因,如果服用后再喝咖啡或浓茶,就会进一步增加对胃黏膜的刺激,引起胃痛等不适,而且会影响药效。
建议感冒患者尤其是同时患有胃溃疡的患者在服药后不要喝咖啡和茶,更不要饮酒和饮用含酒精的饮料。