正常情况下月经应该是什么色

正常情况下月经应该是什么色

每个月一次的女性是女性特有的生理现象，月经正常的话说明女性的身体健康，反震这暗示身体出现了一些异常，这会影响到女性的健康，甚至我们还要警惕是不是疾病的信号呢。

很多时候，大家会问医生，我月经呈黑色正常吗?是不是有疾病月经才会呈黑色?我要如何调理?那下面我们将围绕这个话题来为大家答疑解惑。

正常情况下月经应该是什么色

月经是女性正常的现象，也能反应女性身体是否健康，那么正常情况下的月经应该是什么颜色呢，周期又是什么呢?

正常月经血呈暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为21-35天，平均28天，经期2-8天，平均3-5天。一次月经总失血量的50-80毫升。

月经变黑暗示人体出了哪些毛病

气血不足

常由病久气虚，气虚运血无力，血行瘀滞而引起面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，月经发黑，经血量增多或减少，经期延长，腹部疼痛，易疲劳等的表现;

血瘀

寒凝引起气血运行缓慢，如冬天水遇寒结冰，道理相似。寒可分两种一种实寒，如感受外界的风寒、吃寒凉的食物;另一种是虚寒，由阳虚引起的。气滞即气运行不畅，一般多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行，气不行则血也不畅。

表现为：胸胁胀满，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，乳胀痛拒按，痛经，久则产生手脚发凉，月经量少，色黑经色紫暗有块等，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

中医有哪些方法可以治疗和调理

食疗

(1)当归生姜羊肉汤

作用：温中暖肾，补血、调经散寒。

适用人群：适用于气血虚弱，阳虚失温。症见气短、乏力，手脚冰凉，月经量少，色黑，痛经等。

原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，枸杞20g、黄酒调料适量。

做法：将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、枸杞、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。

(2)当归黄芪乌鸡汤

作用：温中暖肾，补血、调经散寒。

适用人群：气血不足、肾虚者。症见经期不准，经量少而色黑，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法：乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，加水适量，文火煮熟。调味即可食用。

(3)三七肉桂猪肚汤

作用：行气醒胃，祛瘀止痛。

适用人群：脾胃虚弱，气滞血瘀者。症见脾胃不舒，纳食不佳，月经量少，痛经，色黑。

原料：砂仁10克、肉桂6g、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。

(4)三七粉、三七根

作用：活血化瘀。

适宜人群：瘀血内停如痛经，经色紫暗有块，量少，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩者。用三七粉兑鸡汤、肉汤吞服。或用三七根煮鸡、排骨等煲汤。

(5)益母草大枣红糖汤

功效：温经散寒，活血化瘀

适用人群：受寒后经色紫暗有块，经行腹痛者;

食材：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤。

中医特色疗法

气血虚弱、寒凝、气滞、血瘀等因素造成的月经颜色发黑的疾病，中医治疗优势显著，医生根据病史、症状、体征及其舌脉应用中医药补益气血、暖宫散寒、行气活血化瘀、温经通络等治疗。让气血调和，血块消失，月经颜色恢复正常，月经量增加，痛经等症状改善。

月经发黑是怎么回事

我们知道，正常的经血是暗红色的，并且血中混有脱落的阴道上皮细胞、子宫内膜小碎片、宫颈粘液，无血块。而很多女性却遇到月经发黑的情况，那么，月经发黑是怎么回事?妇科专家介绍，导致女性月经发黑的的原因可能是以下几种情况：

原因一：气血两虚导致经血发黑

女性的月经周期提前或推后，经量有可能增多或减少，经期比较长，呈色淡，质稀。或者小腹疼痛，或出现头晕眼花以及神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。此状况治疗应宜气血双补。

原因二：肾虚导致经血发黑

女性月经周期先后无定并且量少，呈色淡红或黯红，质薄。出现腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或者小腹冷，或有夜尿多。舌淡，可出现脉沉弱或沉迟。肾虚是引发女性月经发黑的原因之一，治疗应宜补肾调经。

原因三：气滞血瘀导致经血发黑

女性月经先后无定，月经量有时多有时比较少，呈色紫红，有块，经行不畅。或者伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、小腹、乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治疗应宜活血化瘀、理气止痛。

哪些坏习惯会导致月经变黑

罪魁祸首之一：贪凉

有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，引起月经量过少，色黑甚至闭经。

温馨小贴士：要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉;可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

罪魁祸首之二：便秘

有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致经血排出不畅，日久成瘀。

温馨小贴士：每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

罪魁祸首之三：压力大

如果长期的心情压抑或情绪不佳，也可出现气不能推动血行，血液运行缓慢或者停滞，导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。

温馨小贴士：在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1-2次，每次30分钟;多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

日常生活中你该怎么做

1、生活中，我们一大要保持愉快的心情，不要总是有太大的情绪波动，不要懂不懂就生气。

2、经期一定要特别注意做好保暖工作。

3、在饮食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物，可以适当的补充一些营养素，多吃有营养的食物，如牛奶、鸡蛋等蛋白质含量相对丰富的食物。

4、尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。

总之，建议所有的女性朋友们日常一定要注意做好保健，通常情况下如果只有经血发黑的症状则建议采用以上提到食疗方法进行调理，如果调理过后还没有得到及时改善的话，则建议到妇科医院检查系统治疗。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关月经颜色发黑的知识，看完之后你是不是知道为什么月经颜色会变黑了吧，以及月经变黑如何调理这些是不是也清楚了呢?小编觉得，我们平时要稳定自己的情绪。

正常月经是什么样子 月经期

所谓行经期，也就是月经持续的天数，它受到各种内外因素的影响，因此不是一成不变的。一般来说，女性月经天数有3-7天，如果少于3天，或者经期极短，一晃就过去了，则表示月经量少。而如果经期长达10天甚至十几天，月经还淋漓不尽，则应前往医院就诊。

月经不调有哪些症状 闭经

闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上。

正常的月经是什么样的 月经血量

正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生 殖 器发育正常和功能健全的表现。

怎样看月经是否正常 月经性质

经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。

经血淡质地稀说明体虚

月经多久来潮?月经周期看健康

月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊!”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。

想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。

您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。

正常月经是什么样子 经血颜色

正常的经血颜色是暗红色的，在血液中，可能会混着有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等。此外，也有人的经血会混有少量的凝血块，这都是属于正常的现象。不过，如果血块较多，经血颜色过淡或过深，或者性状稀薄如水，则表明是不正常的现象，建议前往医院就诊。

大姨妈来几天才健康

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。

正常的月经应是什么样的

关于月经的几点疑问别人的月经跟我的一样吗- 月经总推迟是什么原因- 怎么让月经提前或错后- 月经量变多或变少是什么原因- 发生在经期的怪现象 你有吗- 跟月经有关的十大疾病

1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

经血淡质地稀说明体虚

经血淡质地稀说明体虚 月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊!”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。

想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。

您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。

正常月经是什么颜色才算正常 月经的颜色什么样的正常

月经血应当是粘稠的、不凝的、呈暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。一般来说月经的第二天和第三天较多。

怎样判断月经是否正常 月经颜色

经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

正常的月经应是什么样的

月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

妇科医院专家指出月经是妇女的一种正常生理现象,多数妇女在月经期无明显症状,少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作,也不必治疗,月经期过去以后症状会自然消失。