用冷水洗鼻子好不好
用冷水洗鼻子好不好
好，主要有这几个好处：
1.用冷水洗鼻子，可以增强鼻腔的耐寒能力，滋润鼻腔粘膜，清洁鼻腔。在洗鼻子的同时揉搓鼻梁，还可以加速鼻粘膜的血液循环，增强抵抗力。
2.用冷水洗鼻子可以增鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，构成一道抵御冷空气的侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒。
3.洗鼻子的时候，鼻腔内的粘膜和肌肉经历了收缩-扩张-再收缩的过程，而鼻子通七窍，用冷水洗鼻子又可以起到明目，醒脑，聪耳的效果。
天天用盐水洗鼻子好吗
天天用盐水洗鼻子好。
盐水是可以天天洗鼻子的，并且一天最多可以洗两次，能够起到很好的杀菌消炎作用，并帮助鼻腔恢复正常环境，但需要注意的是，用来洗鼻子的盐水最好是生理盐水，并且浓度不要超过0.9%，否则高浓度盐水会对鼻子产生较大刺激并引起不适。
如何用冷水洗鼻 冷水洗鼻子有什么好处
1.用冷水洗鼻子，可以增强鼻腔的耐寒能力，滋润鼻腔粘膜，清洁鼻腔。在洗鼻子的同时揉搓鼻梁，还可以加速鼻粘膜的血液循环，增强抵抗力。
2.用冷水洗鼻子可以增鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，构成一道抵御冷空气的侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒。
3.洗鼻子的时候，鼻腔内的粘膜和肌肉经历了收缩-扩张-再收缩的过程，而鼻子通七窍，用冷水洗鼻子又可以起到明目，醒脑，聪耳的效果。
你以为食盐只可以吃? 用盐水清洗鼻腔——缓解鼻炎
很多人都有鼻炎的问题，用盐水清洗鼻腔就可以缓解鼻炎。洗鼻时最好用冷水，冷水洗鼻能提高鼻子对外界的抵抗力，而用盐水洗还能起到更好的杀菌作用，清除过多鼻分泌物，降低致病菌的数目，提供适宜的湿度和温度。
用水和食盐按其含盐分0.9％的比例配制。方法也很简单，洗脸时，双手捧水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，再由嘴巴吐出。或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以。
冬天鼻腔很干怎么办 洗鼻增强抵抗力
冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。冷水洗鼻可以增强鼻子的防御能力，促进鼻子部位的血液循环，有助于缓解鼻腔干燥。用生理盐水喷洗鼻腔有助于鼻子彻底洗净。
生理盐水洗鼻子好吗
生理盐水洗鼻子具有消毒、杀菌、清洁鼻腔作用。
通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境。盐水洗鼻可以有效的改善鼻腔环境保护鼻粘膜，能清洗掉鼻腔内的脏污，保护鼻子的健康，尤其在工作环境空气不好的岗位上，有一定效果，能减少鼻腔疾病
用盐水洗鼻子好吗
盐水洗鼻子是有好处的。
用盐水洗鼻子可以洗掉鼻子中的鼻涕和脏东西，尤其是可以很好的清除鼻腔中的过敏原，比如花粉，灰尘，细菌等;鼻子部位的皮肤用盐水洗还能有效洗去黑头和多余的油脂。
盐水洗鼻治疗鼻炎吗
盐水洗鼻治疗鼻炎吗
盐水洗鼻治疗鼻炎吗?专家表示，盐水洗鼻是通过有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，维护鼻腔正常生理功能，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。
其次，盐水洗鼻有一定的适应症。并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但是不能消除已经形成的肥大，是需要手术治疗肥大的，术后20天开始洗鼻能有效防止肥大复发。
盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。
盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。
若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
冲洗鼻腔最好使用专门的工具——洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。
在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于治疗过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。
盐水洗鼻重要的是坚持，相对于药物手术等而言，见效是慢的。所以需要坚持才好，一般正常情况下1-3个月会见效。在鼻炎缓解之后可以改为每周洗鼻1-2次，来进行维护就可以的。
除了盐水洗鼻治疗鼻炎外，长期坚持用冷水洗鼻也可以治疗鼻炎哦。冷水洗鼻治疗鼻炎，一起来看看。
冷水洗鼻治疗鼻炎
长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。
用手掬起一捧冷水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。冷水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。
一年四季都应提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。