开暖气嗓子疼怎么办 嗓子干疼按摩少商穴

开暖气嗓子疼怎么办 嗓子干疼按摩少商穴

天突穴主治：咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、癫狂、癔病等证；经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，冬季总是嗓子干疼可以经常掐揉少商穴；

位置：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸；

注意：掐按时力度不宜过大，以免受伤。

嗓子疼吃什么水果好

嗓子疼吃什么，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

苹果。苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

柚子。柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

暖气太热嗓子疼怎么办 嗓子干喝茶缓解

开暖气的时候，如果经常感觉嗓子干燥、疼痛可以喝滋阴润喉、清热下火的茶。比如以下这两种茶，缓解嗓子干疼的效果就特别好。

用法：取野菊花5枚，枸杞10颗，冰糖3颗，加沸水冲泡。

功效：菊花有清热下火的功效，枸杞有滋阴、润肺、明目的功效，冰糖能润肺止咳，三者搭配泡茶喝，能有效缓解因开暖气，空气过于干燥引起的嗓子疼痛。

用法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。

功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、梳利咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解嗓子疼痛，还有润肠通便的效果。

暖气太热嗓子疼怎么办 给室内空气加湿

开暖气的房间空气湿度低干燥，可以通过一些方法提高空气湿度，缓解嗓子干燥。比如放置加湿器，给房间拖拖地，在家养养鱼，在墙角放水盆等等，都可以给空气加湿，避免由于空气干燥引起嗓子干燥疼痛。

嗓子干疼吃什么药

1下面介绍一个常见的治疗嗓子干疼的方法的，其实主要是用一些中药的方法的，其实效果是不错的，金银花其实是可以清热的，对于上火导致的嗓子干疼的话，其实效果是不错的，可以试试的。

2其实嗓子干疼的话，其实是要吃些滋阴的食物的，比如说是可以喝一些甘蔗汁水。以前我的嗓子干疼的话，其实喝一些甘蔗汁的话，可以明显的改善嗓子干疼的症状的，效果是不错的。

3如果是咽炎导致的嗓子干疼的话，其实就是要吃些抗生素的药物的。其实针对上呼吸道的抗生素有一个效果是不错的就是阿奇霉素的。主要是针对咽炎还有就是扁桃体炎的，效果是不错的。

开暖气嗓子疼怎么办 嗓子干疼吃水果缓解

水果水分多能缓解嗓子干燥，某些寒性水果还有治疗咽喉肿痛的效果，能有效的缓解嗓子干疼。

雪梨一个，冰糖适量，将雪梨去皮、去核，加冰糖和适量水蒸熟，每天吃一碗。这是经典的治疗咽喉不适的食疗方法，坚持吃3天就能见效。

枇杷3颗，冰糖适量，川贝5克，将枇杷去皮，向锅中加清水350ml，将川贝、冰糖、枇杷放入炖熟。川贝和枇杷都有润肺止咳、化痰平喘、清热下火的功效，可用于燥热咳嗽，嗓子疼痛。

打喷嚏嗓子疼怎么办

1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3、猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

嗓子痒咳嗽按哪个穴位

在中医看来，导致嗓子发炎的原因非常多，当我们嗓子发痒，并且咳嗽的时候，一定要进行中医的审病机分型辨治，这样病情才能更快的康复。在用药治疗的时候，一定要保证所用的药物与所产生的症状相符合。在中医看来，肺阴亏耗、肝火犯肺、痰热与肺等都有可能导致嗓子发炎咳嗽。当嗓子发痒咳嗽的时候，可以通过中医穴位按摩来缓解。

很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。

有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏、七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳，下面我再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的止咳糖浆，那就是孔最穴。

孔最穴属手太阴肺经的郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血症，故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

另外，如果感觉到嗓子发痒咳嗽，还可以泡一些箐橡草喝，这种箐橡草具有非常不错的抗菌消炎以及清热解毒的效果。上火导致的嗓子发炎咳嗽，或者咽炎导致的嗓子发炎咳嗽都可以泡一些箐橡草喝来缓解症状。另外在生活中应该多吃一些含有维生素b的食物。

嗓子疼按摩什么穴位

1、嗓子疼按摩照海穴

照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。

注:在按摩这个穴位的时候,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。一般来说,按揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,嗓子疼痛也会马上随之缓解。

2、嗓子疼按摩大椎穴

大椎穴位于颈后部第7颈椎棘突下凹陷中,低头时,颈后最凸出部位。此穴是人体三阳经和督脉交会的大穴,有“阳中之阳”之称,能够统领一身的阳气。所以按揉大椎穴不仅能够疏通三阳经的经脉,促进六腑的气血流通,还能够补充人体阳气,增强抵抗外邪的能力。可以用食指和中指放在该穴处,轻轻按揉,每次按揉15分钟左右,每天可按揉1～2次。对于伤风感冒、颈椎病、乏力、虚劳等都有很好的防治功效。

经常嗓子疼怎么办

在日常的生活工作中，有一部分的人群需要经常开口说话，人体的嗓子如果长期进行说话的情况，也就非常导致咽喉中的声带受到刺激影响，而发生一些不适的症状，比如咽喉痛、嗓子干哑，严重的情况下甚至会导致嗓子无法发出声音，导致短暂性的失声失音表现。那么经常嗓子疼应该怎么办呢?下面就让小编详细的为大家介绍一些简单又有效的能保护嗓子的方法吧。

热熏方法

在日常生活中，经常需要需要说话的人群，就经常会出现嗓子疼、嗓子干涩、嗓子痒等症状，这时就采取食用热熏嗓子的方法来预防出现嗓子一些不适的症状。

热熏的方法也比较简单，可以在冒着热气的热茶、热水上进行正常呼吸即可，热气就会通过人体的呼吸进入嗓子咽喉当中，会促进咽喉的血液循环功能，具有暖嗓的作用，就能有效预防嗓子出现一些不适的情况发生。

这个热熏的方法只要有时间，随时都可以进行，简单方面有效，也没有任何的限制，是小编强烈推荐的一种保护嗓子方法。

按摩嗓子

经常出现嗓子汤的情况下，还可以使用按摩的方法来缓解嗓子疼痛的症状，还有如果每天坚持经常对嗓子进行按摩的情况下，也能有效帮助促进咽喉的血液循环功能和通筋活络的作用，对于预防出现嗓子疼保护嗓子也是具有很好的效果。

按摩嗓子的方法也比较简单，只要将手指的拇指和食指放在人体咽喉两侧的部位，然后进行轻轻的按摩，每次按揉的时间在5分钟左右即可。

多喝水

在日常工作中，有部分的工作群体需要每天不停的讲话，比如教师、讲师、解说员、主播等等，这部分群体在每天长时间的讲话后，正常都会发生喉咙干哑的情况，在这种情况下，就需要多备一些水，在讲话过程当中，多喝水，让嗓子时刻保持湿润的状态，也就能很好预防嗓子干哑和嗓子疼痛的症状出现了。

不过喝水也是需要注意的，最好是多喝温水，不要喝冷饮，避免过冷造成对咽喉的刺激和影响，引起一些不适的症状。

胖大海泡水

如果经常发生咽喉疼痛的情况，也是可以选择使用胖大海泡水喝，因为胖大海本身是有着治疗咽喉疼痛、清热解毒的功效，对于嗓子疼痛的情况具有很好的疗效，特别是对于一些上火引起的咽喉疼痛、咳嗽等效果会更加的明显，同时胖大海还具有清理肠道、通肠利便的功效，如果因为上火发生的便秘，这时也是可以服用胖大海的。

经常使用胖大海泡水喝或者泡茶，都是能有效的保护自身的嗓子不受到影响，而发生一些不适的症状。

饮食健康

在日常生活中，如果想要很好的预防嗓子疼痛的情况，对于饮食的摄入也是需要非常注意的，对于一些辛辣、煎炸、生冷等所有具有刺激性的食物都应该避免进行少吃，避免这些食物经过咽喉时对嗓子造成刺激的影响。

嗓子上火吃多吃五种水果

1、梨

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

2、柚子

柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

4、甘蔗

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

5、苹果

苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

冬天吹空调嗓子疼怎么办

胖大海茶

材料：胖大海5个，冰糖少许。

做法：锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖。熄火后焖10分钟即可饮用。

功效：胖大海有清热、解毒和润肺的功效，可改善嗓子疼、声音嘶哑及无痰干咳等症。

菊花枸杞茶

做法：取野菊花5枚，枸杞10颗，冰糖3颗，加沸水冲泡。

功效：菊花有清热下火的功效，枸杞有滋阴、润肺、明目的功效，冰糖能润肺止咳，三者搭配泡茶喝，能有效缓解因开暖气，空气过于干燥引起的嗓子疼痛。