注意卫生习惯降低宫颈糜烂风险
注意卫生习惯降低宫颈糜烂风险
宫颈糜烂患者需要改掉一些生活中的不良习惯，不吃辛辣刺激的食物，尤其是海鲜，因为海鲜属于易发物，若食用的话，可能造成炎症的加重，或是引发炎症上行感染，导致盆腔炎，子宫内膜炎的发生等。宫颈糜烂的护理还应该注意以下几个方面：
患有宫颈糜烂后，患者的饮食最好是清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃有营养易消化的食物;
注意个人的卫生习惯，特别是在经期，妊娠期和产后期等;
保持外阴的清洁和干燥，经常用温开水清洗外阴，定期到医院做检查，做到早发现在治疗，避免不洁的性生活;
宫颈糜烂患者切忌盲目用药治疗，一旦发现宫颈糜烂要及时到医院做检查，看是什么程度的宫颈糜烂，然后在针对性治疗，必要时可根据自身状况选择手术治疗。
宫颈糜烂可以避免吗
1、性生活洁净，不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。
2、定期参加妇科检查，女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
4、要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
5、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
6、若有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。
7、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
9、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
10、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
注意卫生习惯降低宫颈糜烂风险
宫颈糜烂对于身体中的其它部位的器官也是一种伤害，因此大家要及早做好治疗，这样才能阻断疾病的深度恶化，为此和大家总结了护理宫颈糜烂的基本措施，只要大家注意到，就能够减少疾病的伤害。
宫颈糜烂是很多女性都有的常见妇科疾病。宫颈糜烂有很多的危害，严重可引起女性不孕。那么，得了宫颈糜烂在日常生活中应该注意什么呢?怎么护理?正确的护理方法可以帮助宫颈糜烂的尽快恢复。
得了宫颈糜烂怎么护理?宫颈糜烂患者需要改掉一些生活中的不良习惯，不吃辛辣刺激的食物，尤其是海鲜，因为海鲜属于易发物，若食用的话，可能造成炎症的加重，或是引发炎症上行感染，导致盆腔炎，子宫内膜炎的发生等。宫颈糜烂的护理还应该注意以下几个方面：
患有宫颈糜烂后，患者的饮食最好是清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃有营养易消化的食物;
注意个人的卫生习惯，特别是在经期，妊娠期和产后期等;
保持外阴的清洁和干燥，经常用温开水清洗外阴，定期到医院做检查，做到早发现在治疗，避免不洁的性生活;
宫颈糜烂患者切忌盲目用药治疗，一旦发现宫颈糜烂要及时到医院做检查，看是什么程度的宫颈糜烂，然后在针对性治疗，必要时可根据自身状况选择手术治疗。
10大坏习惯引发宫颈糜烂
习惯一、反复人工流产
这是导致宫颈腐烂的不良习惯之一，如果女性反复手俗话的话，特别是在短时期内重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
更为重要的是，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
而轻度宫颈糜烂在临床上往往没什么症状，部分患者可出现白带增多，白带可为乳白色粘液或黄色脓性，有时可有血性白带或宫颈接触性出血，一般不影响生育，所以女性朋友也不必过度忧虑。
习惯二、不洁性生活
未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。
习惯三、清洁过度
部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。
习惯四、月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81、80%，≥20天者患病率≤43、81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33、33%，≥8天者患病率为83、33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
习惯五、性生活吗紊乱
多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因
习惯六、多次妊娠
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险的可能性显著增加，可见妊娠过多是宫颈糜烂的病因之一。
习惯七、妊娠后性生活
不节妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫造成损害。
习惯八、忽视产前检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
习惯九、滥用催生药
种做法相当危险，可导致子宫破裂。
习惯十、不正规接生
少数落后地区仍然采用旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
宫颈糜烂会影响怀孕吗?
宫颈糜烂并非糜烂，而是宫颈外口的鳞状上皮脱落后被柱状上皮组织代替而呈现出肉眼观“糜烂、粗糙”的现象，并不是病理改变。很多人对于宫颈糜烂有误区，认为宫颈糜烂就很难怀孕。那么宫颈糜烂对于受孕的影响又有多少呢?
如果只是单纯的宫颈糜烂，没有接触性出血、白带异常、下腹坠胀等不适症状，宫颈细胞学检查正常，就可以怀孕。即使存在轻微的炎症，由于排卵期宫颈管透亮的粘液大量分泌，利于精子通过，一般来说对受孕亦无太大的影响。
但若宫颈糜烂同时伴有严重的炎症表现，如宫颈局部有脓性白带，以及伴有衣原体或淋球菌感染等病原菌的感染，此时宫颈粘液变得稠厚，含有大量白细胞，不利精子的活动和穿透，会影响受孕，则需要积极治疗，待宫颈炎症状改善后再行试孕。否则孕期病菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破等并发症。适合有生育要求的宫颈糜烂妇女的治疗方式包括药物治疗及聚焦超声等无创性物理治疗。
此外，宫颈细胞学检查若有异常，则应进一步行阴道镜检查，行多点活检或锥切术切取病灶标本并送病理检查。若活检病理结果为宫颈高级别以上病变，此时的宫颈糜烂需行手术治疗。而相关的手术则可能使胎儿早产、流产的风险增加。因此，育龄期妇女应每年定期做一次妇科体检及宫颈细胞学检查，尽可能在宫颈病变早期做到早发现，早诊断，早治疗。
治疗宫颈糜烂的小偏方
宫颈糜烂的偏方一：五倍子
将五倍子研极细粉末，加水适量，放器皿中炖热搅成糊状，涂患处。
宫颈糜烂的偏方二：紫草香油
将紫草放入香油中，浸渍7天。或将香油煮沸，将草泡入沸油中，成玫瑰色即可。每日1次，涂于子宫颈，外用带线棉球塞于阴道内，第2天取出。
宫颈糜烂的偏方三：鸡蛋清
将鸡蛋用消毒水洗净，打破，取纯蛋清。阴道用高锰酸钾溶液冲洗后，将线扎纱布棉球蘸上鸡蛋清后填入子宫颈口(并将扎棉球之线头留在阴道口以外，以利于棉球取出)。过5小时后取出，每日换1～2次。月经来潮时停止治疗。
宫颈糜烂的偏方四：猪苦胆石榴皮
共研成细粉，用适量花生油调成糊状，装瓶备用。用前先以温开水清洗患部，搽干宫颈分泌物，再将扎线的棉球蘸药塞入宫颈糜烂处。每日1次，连用多次。
以上就是对治疗宫颈糜烂的偏方的介绍，专家提醒患者说，偏方治疗宫颈糜烂只是治标不治本的，最好的方法还是到医院进行彻底的手术治疗。
预防宫颈糜烂从生活习惯做起
1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。
3、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
日常生活中应该怎么预防宫颈糜烂发生
1、不要长时间久坐不动：
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生宫颈糜烂。
2、性生活洁净：
不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝宫颈糜烂的可能性。
3、做好流产和分娩后的护理：
对预防宫颈糜烂很重要，如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物最好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。
4、防止损伤宫颈：
在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
5、定期参加妇科检查：
女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
6、注意各期卫生：
也是预防宫颈糜烂的重要方面，关键是注意阴部卫生，尤其是月经期、产期和产褥期为重点防护期。另外，育龄妇女要定期作妇科检查，以便及早防治宫颈炎症。宫颈糜烂应当及时发现，早期治疗，因为它被视为宫颈癌的高危因素，因此早发现早治疗可大大降低宫颈癌的发病率。
你知道诱发宫颈糜烂的原因有哪些吗
生活当中会导致宫颈糜烂发病的原因如下
1、不洁性生活：性生活的时候不注意卫生，性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，所以无论男女性都要在性生活前进行清洗。
2、多次人流：由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
3、没有节制性生活：性生活次数过多强度过大，性生活频率太大，有多个性伴侣，以及经期性生活，也是可能导致宫颈糜烂的。
4、过度清洁：这也是一个不可忽略的，可以导致宫颈糜烂的原因，部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
5、月经期持续时间较长：有研究资料表明，月经周期较长的女性患上宫颈糜烂的几率会增大，可以通过缩短月经周期来降低宫颈糜烂的发生率。
晚婚晚育可以有效预防宫颈糜烂
1、留意卫生：这是预防宫颈糜烂的方法。平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。
2、晚婚晚育：宫颈炎及宫项肿瘤多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，这是预防宫颈糜烂的方法之一。
3、妇科普查：防肿瘤普查是国内外公认的预防宫颈糜烂的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈糜烂的发病率及死亡率。
4、计划生养：宫颈糜烂在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为肿瘤。留意采取措施，就能够有效预防宫颈糜烂。
防止损伤宫颈预防宫颈糜烂
宫颈糜烂可以预防吗?很多女性听了宫颈糜烂都已经很熟悉，严重的危害着女性朋友的身心健康，宫颈糜烂的预防措施是什么?看看下面的介绍。
1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。
性生活洁净
3、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
宫颈糜烂预防注意感染
1、性生活后，女性子宫容易受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，导致人为的创伤和细菌感染的机会来预防宫颈糜烂。
2、不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性生活等不良的生活习惯，杜绝感染的可能性。
3、宫颈糜烂与月经不调也有关，因此，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
4、预防宫颈糜烂还要定期参与妇科检查，女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
5、防止器械损伤宫颈，在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
6、及时缝合裂伤宫颈，如果在产后发生宫颈裂伤，一定要及时缝合，避免造成感染发生宫颈糜烂。
预防宫颈癌杜绝损害宫颈的习惯
1、保持洁净的性生活：女性不仅在性生活中要注意卫生，且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等一系列不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。
2、避免损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规以及经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的不必要的损伤，预防宫颈糜烂。
3、按时参加妇科检查：女性必须要定期参与妇科检查，特别不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本之道。
4、长期月经不调要早治疗：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，女性可以通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
预防宫颈糜烂定期妇检很关键
定期妇检是预防根本
无症状的宫颈糜烂不需要任何治疗，现在诸多治疗宫颈糜烂的方法都是错误的。但对于有症状的宫颈炎，需要进行治疗。急性炎症用栓剂药物治疗，慢性炎症可以采用激光或者冷冻等物理治疗的方法。此外，还要注意对宫颈糜烂进行预防。
1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
2、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
3、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。
4、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
预防宫颈糜烂需注意8个细节
1、宫颈糜烂与月经不调也有关，因此，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
2、性生活后，女性子宫容易受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，导致人为的创伤和细菌感染的机会来预防宫颈糜烂。
3、不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性生活等不良的生活习惯，杜绝感染的可能性。
4、防止器械损伤宫颈，在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
5、大家都知道,包皮垢是导致宫颈糜烂的主要原因.因此,建议性伴侣戴避孕套,是比较好的一件事,也是预防宫颈糜烂的办法之一，另,需注意的是,在治疗期间,严格禁止同房,避免治疗措施失败。
6、及时缝合裂伤宫颈，如果在产后发生宫颈裂伤，一定要及时缝合，避免造成感染发生宫颈糜烂。
7、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。作为丈夫更是有责任关爱妻子的健康，经常提醒和督促妻子定期进行防癌普查，自己更要洁身自好，养成良好的卫生习惯，以便两情相愉，夫妻白头偕老。
8、任何药物都不能长期用药：尤其阴道的环境，长期用药容易导致霉菌性阴道炎，就是菌群失调。所以有重度宫颈糜烂不宜长期用药，而且到了重度宫颈糜烂，长期用药也不会好，所以把即行炎症消掉后做物理疗法会好一些。
引起宫颈糜烂的坏习惯
习惯一、反复人工流产
这是导致宫颈腐烂的不良习惯之一，如果女性反复手俗话的话，特别是在短时期内重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
习惯二、不洁性生活
未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。
习惯三、清洁过度
部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。
习惯四、月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81、80%，≥20天者患病率≤43、81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33、33%，≥8天者患病率为83、33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
习惯五、性生活紊乱
多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因
习惯六、多次妊娠
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险的可能性显著增加，可见妊娠过多是宫颈糜烂的病因之一。
习惯七、妊娠后性生活
不节妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫造成损害。
习惯八、忽视产前检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
习惯九、滥用催生药
种做法相当危险，可导致子宫破裂。