姜贴的注意事项 缓解感冒

姜贴的注意事项 缓解感冒

姜贴中含有大量的辛辣成分，贴在肚脐眼上可以在一定程度上加快人体的血液循环，从而散发出一定的热量，可以很好的帮助缓解由伤寒引起的感冒发烧。

怎样缓解感冒鼻塞

鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。多涕：常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区粘膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

怎样缓解感冒鼻塞症状 粥疗缓解感冒鼻塞

苦杏仁粥

配方：苦杏仁、粳米各6克，白糖适量。

制法：将杏仁用沸水浸泡片刻，剥去皮尖，再与粳米一同加水磨成浆，加入适量白糖，煮熟即成。每日1次。

功效：具有清热祛痰，平喘润肺的功效。适用于感冒。

注意：大量服用苦杏仁会产生中毒症状，忌多食。

石膏葛根粥

配方：生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜5克，葱白3根，粳米100克。

制法：以上前6味洗净，加水煎煮取汁。另将粳米淘洗干净后用水煮沸，加人药汁和葱白煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：具有解表邪，发汗，清热的功效。适用于感冒引起的高热不退，肺热喘急，头痛，烦躁，失眠，无汗，口渴咽干。患者出汗、恶风寒怕冷时应忌食用此粥。

有效缓解感冒症状

吸热气。

英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说：“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。”将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。菲尔德补充说：“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”

喝热饮。

英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗恩·埃克尔斯教授说，热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

喝鸡汤。

家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。2000年，美国内布拉斯加大学医学中心科学家发现，鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。埃克尔斯说，感冒也是吃热咖喱的最佳借口。他说：“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。”

怎样缓解感冒鼻塞症状 醋疗缓解感冒鼻塞

神仙粥

配方：生姜10克，带须葱白7~8茎，糯米50克，食醋10毫升。

制法：将葱白洗净拍破，再与淘洗干净的糯米、生姜一同加水1000毫升煮粥，煮至米烂加入食醋，即成。日服2次，每服1剂。

功效：具有发散风寒，开胃养肝，补中益气，消积解毒的功效。适用于感冒初起所致的头痛发热，怕冷，浑身酸痛，鼻寒流涕，咳嗽喷嚏，以及胃寒呕恶，不思饮食等症。喜食甜食者可加糖服用。

萝卜米醋方

配方：生萝卜250克，米醋适量。

制法：将萝卜洗净切片，加人米醋浸泡2小时，然后食用。日服2~3次。

功效：具有清热解毒，健脾化湿的功效。适用于流行性感冒，普通感冒等。

老母鸡汤缓解感冒

老母鸡汤缓解感冒症状

虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少 。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。

在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。

五个炖好老母鸡汤的小贴士：

1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，例如酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤内的油味，增加汤的鲜亮适口和鲜美度。

2、不能用炒菜的锅烧，炖鸡汤必须是砂锅。

3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不开锅加水，尤其是沸腾前的那十几分钟，如果开盖就跑气咯。

4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益。

5、飞水时开水焯肉，炖汤时宜冷水炖制，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道。

青草膏怎么用

1、涂人中：缓解鼻塞

感冒的人如果感觉到鼻塞，可以将青草膏涂抹在人中部位，青草膏的味道可以刺激到鼻子，鼻子很快就通气了。

2、涂太阳穴：缓解头疼

如果因为感冒出现了头痛的症状，患者可以将青草膏涂抹在两边太阳穴处，然后轻轻按揉，直至青草膏被吸收，这种方法可以缓解感冒引起的头疼。

3、涂眉心：缓解鼻塞头痛

感冒发烧的朋友可以将青草膏涂抹在眉心位置，轻轻按摩，这样可以缓解感冒引起的鼻塞，也可以缓解头痛，对治疗感冒有一定的作用。

4、涂耳后：缓解感冒

耳后涂抹青草膏也可以缓解感冒症状，青草膏有点象我们平时用的风油精，只是比风油精的作用更好一些，涂在耳后可以减轻因感冒引起的头痛。

5、涂颈部：缓解头疼

人感冒后全身各片都会不舒服，颈部也是一样的，会有酸涨的感觉，我们可以把青草膏涂到颈部进行按摩，能起到通经活络的功效，同时可以打通通往头部的血脉，缓解头疼。

6、涂脊柱两侧：缓解感冒

这也就是我们平时说的开背吧，人在感冒发烧的时候，让家里的人用青草膏来开开背，涂抹在脊柱的两侧，可以按摩，可以刮痧，对缓解感冒的症状非常有效。

7、涂受伤患处：缓解以下病症

胸腹不舒、风湿肿痛、麻痹疼痛、蚊叮虫咬、跌打扭伤、轻度烫伤等只需涂在患处，即可缓解病症。

如何缓解感冒鼻塞

感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。我们可以倒一杯热水放到鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。缓解感冒鼻塞我们还可以用手指按鼻头，就是用手指用力按压鼻头，保持一段时间以后就会感觉鼻子会慢慢的通气，这样鼻塞症状就会有所缓解。除了按压鼻头我们还可以使用按压人中穴的方法来缓解鼻塞症状，在我们感冒鼻塞的时候可以用指尖往下按住人中穴，稍微的用点力，这样按住人中穴一短时间，很快就会感觉到鼻子通气了。

感冒了就要都休息，特别是在鼻子不通气的时候我们如果直立着身子就会感到鼻子不通气，躺着休息的时候鼻塞的症状就会得到缓解，这样休息一两天就会好的。还有一种缓解鼻塞的方法就是用手指堵在两个鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使劲的向外出气，这样在使用向外出气的过程中，鼻腔内由于压力过大就会被打通，然后快速松开手指，鼻子里面的空气一出来就会通气了。

喝了姜汤能吃感冒药吗 感冒喝姜汤好还是吃感冒药好

若是轻症的风寒感冒，喝点姜汤慢慢缓解感冒症状，不需要服药，服药一般会出现犯困和对药物的依赖性等副作用；若感冒严重则可选择吃些感冒药可能恢复得更快。若是热风感冒则需吃热风感冒药物帮助缓解感冒症状。

怎样缓解感冒鼻塞症状 汤疗缓解感冒鼻塞

橄榄葱姜苏叶汤

配方：新鲜橄榄(去核)60克，葱白15克，生姜10克，紫苏叶10克，精盐适量。

制法：将橄榄、葱白、生姜、紫苏叶洗净，一同放入锅中，加清水1000毫升煎煮至400毫升，去药渣，加少量精盐调味，即成。不拘时饮服。

功效：具有解表散寒，健胃和中的功效。适用于风寒感冒，发热头痛，鼻流清涕，咽痒，频作喷嚏，胸腹胀满，呕吐作闷等症。

葱豉黄酒汤

配方：豆豉15克，带须葱30克，黄酒50毫升。

制法：将葱须洗净，豆豉放人小锅内，加清水400毫升，用中火煎煮10分钟，再加葱须，再煮5分钟，最后加黄酒，立即出锅，即成。趁热1次食用。功效：具有解表和中的功效。适用于风寒感冒，发热，头痛，虚烦，无汗，并有呕吐、泄泻等症。