红豆薏米水越喝越胖怎么回事 红豆薏米茶的正确泡法

红豆薏米水越喝越胖怎么回事 红豆薏米茶的正确泡法

食材：红豆20克，薏米20克。

做法：

1、首先在无油无水的锅中，倒入薏米，将薏米炒制金黄色后捞出。

2、然后将薏米和红豆用清水清洗干净，倒入壶中。

3、接着在壶中加入适量的清水，开水加热。

4、水烧开后继续煮15分钟，然后焖10-15分钟。

5、最后倒入杯中即可饮用。

煮水剩下的红豆薏米怎么办

可以吃。

煮红豆薏米水的时候，其中的水喝完之后，剩下的红豆薏米是可以进行食用的，可以将其捣碎，然后揉进面粉里做成馒头；还可以那红豆薏米用料理机打成糊状揉成团，制成想做的食物吃，当然也可以直接在喝红豆薏米水的时候吃掉，不会对身体造成影响，不需要太担心。

小贴士：但要是红豆薏米水中的红豆薏米出现了变质或者酸味，那么这时候的红豆薏米是不建议再吃的。

红豆薏米茶是碱性还是酸性 红豆薏米茶一天喝多少合适

建议一天喝300-500ml左右即可。

红豆薏米茶是用炒制后的赤小豆、薏米，经过加工处理之后泡制而成的，具有很好的利尿祛湿、健脾消肿功效，但由于红豆薏米茶的利尿效果比较好，不能过量饮用，否则容易让人出现尿多、肠胃不适等现象，通常建议一天饮用量在300-500ml左右的红豆薏米水，用来满足人体的日常能量需求即可。

红豆薏米水越喝越胖怎么回事

可能是不适合喝。

红豆薏米水饮用之后出现越喝越胖的情况，其有可能是因为体质原因，本身是不适合饮用红豆薏米水的。

若是体质是湿热的患者，其可能会有湿热情况严重、便秘等症状，而薏米也是具有一定的利尿效果，加上醣类黏性较高，容易影响体内的湿气排出，加重便秘的情况，从而也就导致了红豆薏米水越喝越胖。

对于阴虚、肾虚、脾虚等人来说，红豆薏米茶也是会有相同的情况，也有可能会导致身体湿气越来越重，身体越来越虚。

红豆薏米水消肿效果好吗

看情况而定。

红豆薏米水喝完之后消肿效果好不好，主要看是因为什么原因所导致的肿。红豆薏米水喝了之后能起到较好的祛湿作用，如果是那种因为体内水湿过多而导致的水肿的话，喝一段时间红豆薏米水是能起到较好的消肿作用的。

但如果是因为其他原因所引起的肿胀，和红豆薏米水可能就不能起到什么明显的消肿效果，所以在和红豆薏米水之前一定要分清楚。

为什么红豆薏米越喝湿气越重 红豆薏米水去湿气多久见效

得根据实际情况而定。

红豆薏米水确实具有很好的去湿气作用，但多久可以见效，需要根据个人的体质而定，一般要是体质比较好、体内湿气较轻，喝了红豆薏米茶之后可以很好的将其吸收，那么就会很快见效；要是体质比较差，不能很好的吸收红豆薏米水，这时候见效时间就会很慢，因此喝红豆薏米水见效的时间是因人而异的，不能以偏概全。

红豆薏米茶冷了有效果吗 红豆薏米茶要吃渣吗

根据情况看。

红豆薏米茶有通过煮制的，也有直接浸泡的茶包，要是经过煮制的红豆薏米茶，红豆和薏米都已经被加熟，可以被消化吸收，那么将水喝完后，剩余的渣可以一起食用，增强红豆薏米茶的食用效果。

而茶包型的红豆薏米茶，是将生的红豆薏米炒熟后制成，通过浸泡能将其中的营养物质析出，但茶包中剩余的渣口感较差，并不适合食用。

红豆薏米可以煮几次 红薏薏米水的禁忌

红豆薏米茶是偏寒凉的，体质虚寒的人群要慎用，其次对于外感疾病、急性病等情况，也是不建议喝红豆薏米水的；再一个就是红豆薏米水经期女性不宜食用。

一般煮红豆薏米时间需要长一点、凉一点可以当饮品用，薏米炒制后健脾作用会强一点，健脾对脾虚泄泻的病人炒用之后更温和，如果脾胃功能正常，一般生用利湿作用会强一些。

三伏天泡脚可以去湿气吗 三伏天喝什么茶去湿气

三伏天时推荐饮用红豆薏米茶去湿气。

红豆薏米都是药食同源的食物，中医认为：薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、久服轻身益气；红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，将红豆薏米搭配泡水喝，可以起到利水祛湿的作用。

具体步骤：

1.按个人食量准备适量薏米、赤豆、冰糖、红枣，将薏米和赤豆洗好后浸泡2小时。

2.然后将薏米和红豆、红枣放入锅中开大火熬煮，煮沸后转中小火继续煮2小时左右。

3.煮完快出锅其前加适量冰糖调味，等冰糖融化，红豆薏米水味道变甜后即可食用。

红豆薏米水凉了喝还有效果吗 红豆薏米水能天天喝吗

健康人群并不建议天天喝。

红豆薏米有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，但健康人群并不建议天天喝，因为薏米是一种寒性食材，若是天天当水饮用，会增加体内寒凉之气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适情况，特别是脾胃虚寒者更为明显，一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次，一次喝300-500ml为宜。

如有需要长期喝红豆薏米水，最好找正规中医医生号脉，根据舌苔脉象综合判断，确定是否偏湿热，然后再对证用药，不能把红豆薏米水当作药品或保健品服用。

红豆薏米茶熬多长时间 红豆薏米茶煮几次倒掉

一次。

红豆薏米茶一般煮一次就可以倒掉了，一般来说红豆薏米茶在煮制第一次的时候，其中的析出率是最高的，红豆薏米水的营养成分是最高的，味道也是最浓郁的。

而再进行二次、三次的煮制，其中可能还会存在营养成分和药效成分的析出，但是其含量是非常的少的，并且味道也会很淡，营养价值没有那么高，通常并不建议煮多次。

建议是红豆薏米茶煮制一次，在饮用完水之后，连同红豆和薏米一起食用掉即可，这样营养吸收也是最为全面的。