养生健康

海鲜血蛤怎么吃 血蛤乌鸡煲

海鲜血蛤怎么吃 血蛤乌鸡煲

原料:净乌鸡1只,干血蛤40克,红枣8粒,姜、精盐各适量。

制作步骤:

1、将乌鸡洗净,放入清水锅中烧沸,焯烫5分钟,捞出用清水洗净,沥净水分。

2、将干血蛤用清水泡1小时,变软后去除杂质,清洗干净;红枣洗净备用。

3、砂锅置火上,倒入适量的清水煮沸

4、再加入乌鸡、姜片、雪蛤和红枣烧沸。

5、去浮沫,盖上砂锅盖,放入蒸锅内,用小火隔水炖2小时。

6、出锅前加入精盐调味即可。

血蛤吃的是哪个部位 白灼血蛤

材料:血蛤400克,姜、醋各适量。

做法:

1、将血蛤用刷子刷洗干净,再用淡盐水反复清洗干净。

2、捞出放入盘中备用。

3、锅中烧水,将洗好的血蛤放入,放入锅中焯烫十几秒,直至开口后即可捞出。

4、姜洗净切末放入小碗中,倒入醋拌匀。

5、与血蛤一起上桌食用即可。

甲状腺癌术后饮食

1.蛤肉带壳60g,紫菜30g.水煮后,吃肉吃菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程.

2.海麻雀或海蛇各30g,煲瘦肉100g,每日一次,或与中药交替服用.

3.甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药.

①首乌粥:首乌60g,煎取浓汁去渣,入粳米60g,煮粥,早晚分服.

②山药粥:鲜山药100g(赶者50g)切碎与粳米60g煮粥服用.

③百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服.

血蛤的功效与作用 4.补血养颜

早在三国时期《临海异物志》中曾载血蛤有“益血色”之功效,清朝《食疗本草》载血蛤:“润五脏,治消渴,开关节。”而且由于铁、钴的含量丰富,故还可以作为女性和老弱者的冬季保健食品。而且血蛤中含有丰富的维生素B12,B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,B12吸收率较差,可以多食用血蛤。

海鲜血蛤怎么吃

血蛤又叫做泥蚶、花蚶等,是一种海洋贝类生物,因拨开壳后可以看到血一样的分泌物而得名,血蛤味甘,性温,具有补血、润五脏、健脾、清热化痰等功效,而且其中还含有丰富的营养成分,如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分,营养及药用价值都很高,血蛤的食用方法也有很多,可以用来清蒸、爆炒、白灼、煲汤等。

血蛤吃的是哪个部位

壳里面包的肉都可以吃。

血蛤是一种贝类生物,它与其他的贝类生物一样,生物结构非常简单,除了壳之外,剩余的部分都是可以吃的,但是在吃之前要注意将里面的泥沙等脏物清洗干净,以免影响口感或导致肠胃不适。

男女房事后的滋补品

房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。

中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。”我们针对最常见的三“损”,推荐一些食疗汤品。

推荐:木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

推荐:山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

推荐:海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

女性外阴瘙痒饮食禁忌

一、宜吃食物

1.瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉。?

2.疼痛宜吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

3.多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡、乌贼、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、沙丁鱼、文蛤。

二、忌吃食物

1.瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。

2.溃疡、出血忌温热性食物,如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

3.忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物及公鸡、鹅等发物。

甲状腺癌吃什么好

甲状腺癌食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

1、蛤肉带壳60G,紫菜30G.水煮后,吃肉吃菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程.

2、海麻雀或海蛇各30G,煲瘦肉100G,每日一次,或与中药交替服用.

3、甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药.

1)首乌粥:首乌60G,煎取浓汁去渣,入粳米60G煮粥,早晚分服.

2)山药粥:鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用.

3)百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服.

甲状腺癌吃什么对身体好?

(1)宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

男性房事后补充营养妙方

在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。

推荐:山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

推荐:海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

推荐:木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

吃什么能提高雄性激素

补益类

补阳:猪肾、牛肾、羊肾、羊肉、狗肉、狗肾、鹿鞭、牛鞭、羊鞭、狗鞭、鹿茸、麻雀肉、雀卵、虾、蚕蛹、海马、核桃仁、韭菜、葱、桂圆肉、杜仲等。

补阴:猪、鸭、鸽、兔和田鸡肉、乌龟、燕窝、河蟹、鲍鱼、干贝、牡蛎、鸭蛋、银耳、百合、小麦、栗子、北沙参、桑葚、石斛、玉竹等。

补血:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肝、火腿、青鱼、黄鳝、乌贼、鸡蛋、鹅蛋、猪心、龙眼、大枣、当归、熟地、酸枣、鹿胶、阿胶等。

补气:牛、鸡、鹅肉,白鲢、草鱼、凤尾鱼、鲟鱼,鸡、鹅、鸽、鹌鹑蛋,牛奶、黄豆及其各种制品,人参、黄芪、向日葵、菠菜、板栗、红薯、香菇等。

填精益髓:大米、大麦、羊髓、羊肚、鸡肉、鹌鹑、海参、鳜鱼、花鲢、武昌鱼、黄花鱼、淡菜、带鱼、冬虫夏草、山药、卷心菜、肉苁蓉、何首乌、芝麻、核桃、蛤蜊等。

固涩类

涩精:胡豆、鸡肠、虾、樱桃、乌梅、核桃仁、白果、莲子、山药、藕、五味子、芡实、金樱子、红豆等。

止血:玉米须、雀麦米、高粱根、麦豉、胡麻叶、豆腐加醋、鲜蚕豆花、西瓜子仁、老丝瓜、荔枝壳、乌梅、桑耳、鲜芹菜、白菜、木耳、海马、毛蟹壳、蛤粉、牡蛎、鳖甲、文蛤、鲤鱼鳞、鱿鱼、莲肉等。

房事后补气补血的食物

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

推荐:木瓜海罐乌鸡汤

推荐:海蛤墨鱼汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

做法:木瓜除子去皮,海罐洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道汤以木瓜、海罐理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功

性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

推荐:山药枸杞子汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。

补肾壮阳食疗方

木瓜海带乌鸡汤

材料:木瓜半个,乌鸡半只,海带50克,党参2只。

做法:将木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

功效:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

木瓜海带乌鸡汤

房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后心慌气短、四肢发冷,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或是中老年人中比较常见。

功效:此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、鸡、鸽、莲子、大枣等食物,煲汤饮用,可涩汗固精、补气滋阴。

海蛤墨鱼汤

材料:海蛤30克,熟地10克,墨鱼6条,党参2只,生姜20克。

做法:海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高上班族。可饮用理气散结的饮品来调节。

山药枸杞子汤

材料:鲜山药200克,,枸杞子20克干莲子肉20粒,银耳6朵,冰糖少量。

做法:将鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

功效:这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节哦。

相关推荐

外阴白斑不能什么

外阴白斑病人宜的食物有: ⑴宜多具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。 ⑵疼痛宜鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。 ⑶瘙痒宜苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 ⑷增强体质、预防转移宜银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。 外阴白斑病人不宜的食物有: ⑴忌烟、酒及辛辣刺激性食物。 ⑵忌肥腻、

外阴营养不良什么

一、饮食宜忌 宜 ⑴宜多具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。 ⑵疼痛宜鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。 ⑶瘙痒宜苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 ⑷增强体质、预防转移宜银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。 忌 ⑴忌烟、酒及辛辣刺激性食物。 ⑵忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 ⑶忌公鸡、鹅

卵巢畸胎瘤手术前后饮食注意

1、卵巢畸胎瘤患者宜多具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。 2、卵巢畸胎瘤患者疼痛宜鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。 3、卵巢畸胎瘤患者瘙痒宜苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 4、卵巢畸胎瘤患者增强体质、预防转移宜银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。 5、卵巢畸胎瘤患者忌烟、酒及辛辣刺

月经过后喝什么汤补气血

1. 乌鸡黄芪汤 原料:乌骨鸡250克,黄芪60克。 做法: (1) 上2味洗净,乌鸡去内脏斩件。 (2) 将材料一同放至锅中,加适量清水,先武火煮沸,再改用文火慢煮2~3小时,煮至烂熟,调味后服食,连服3~5日,1次/日。 功效:补气摄血。 2. 炖鸡白菜汤 原料: 鸡 500克, 白菜 1000克 ,盐 15克 ,料酒 7克,味精 3克,胡椒 1克,姜 7克,大葱 7克。 做法: (1) 大白菜心洗净,改刀切块;老母鸡洗净,用开水煮一下捞出冲洗干净。 (2) 煮鸡原汤澄清后过细箩,去掉滓沫,放钢精锅内

得了外阴白斑什么好

外阴白斑饮食适宜。 (1)宜多具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。 (2)疼痛宜鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。 (3)瘙痒宜苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 (4)增强体质、预防转移宜银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。 外阴白斑饮食禁忌 (1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。 (2)忌肥

甲状腺癌饮食

一、甲状腺癌饮食 1、宜多含碘量高的食物,如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。 2、宜多具有消结散肿作用的食物,包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。 3、宜多具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。 4/忌烟、酒。 5、 忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。 6、忌肥腻、油煎食物。 二、甲状腺癌食疗 1、蛤肉带壳60G、紫菜30G,水煮后,菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程。 2、海

畸胎瘤术后饮食怎么办

一、【宜食品】 1、宜多具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。 2、疼痛宜鲎、绿豆、萝卜、鸡血、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜。瘙痒宜芥菜、芋艿、海带、紫菜、穿山甲、鸡血、蛇肉、苋菜、白菜。 3、增强体质、预防转移宜薏米、核桃、蟹、石龙子、银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、针鱼。 二、【忌讳食品】 1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌油煎、霉变、肥腻、腌制食物。

外阴白斑患者忌食物

1、外阴白斑忌食物 1.1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物 1.2、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 1.3、忌公鸡、鹅等发物。 1.4、瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。 1.5、溃疡、出血忌温热性食物:羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。 2、外阴白斑适宜的食物有哪些 2.1、宜多具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。 2.2、疼痛宜鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、

甲状腺肿瘤什么好

1、蛤肉带壳60G,紫菜30G.水煮后,菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程. 2、海麻雀或海蛇各30G,煲瘦肉100G,每日一次,或与中药交替服用. 3、甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药. 1)首乌粥:首乌60G,煎取浓汁去渣,入粳米60G煮粥,早晚分服. 2)山药粥:鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用. 3)百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服. 甲状腺癌什么对身体好? (1)宜多含碘量高的食物

肉瘤病毒什么好呢

1)出血宜鱼翅、海参、鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。 (2)宜蓟菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。 (3)水肿宜鲟鱼、石莼、赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、莴苣、椰子浆。 (4)白带多宜乌贼、淡菜、文蛤、蛏子、牡蛎、龟、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。 (5)防治化疗、放疗副作用的食物:豆腐、猪肝、青鱼、鲫鱼、墨鱼、鸭、牛肉、田鸡、山楂、乌梅、绿豆、无花果。? (6)腰痛宜莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇