吃芥菜有什么好处 温中化痰
吃芥菜有什么好处 温中化痰
芥菜有温中理气、宣肺豁痰的作用。对脾胃虚寒、寒痰阻滞所致的胸闷咳嗽有很好的缓解作用。
宝宝支气管炎食疗方推荐
1、百合粥
用新鲜的百合同糯米共煮之，然后加点冰糖进行调服就可。
百合粥不仅有止咳定喘的作用，同时还可健脾补肺，最适合秋冬季有支气管炎的宝宝经常食用了。
2、紫苏粥
用30克白术，100克粳米一起熬成粥，然后趁热加入洗干净的15克左右的紫苏叶趁热食用就可了。
紫苏粥可帮助幼儿缓解由于支气管炎引起的咳嗽，食欲不振，同时还可帮助补充身体所需的营养素。
3、芥菜粥
把芥菜切碎之后同适量的粳米一起煮成粥，不需要加别的调味品只需要适当加点食用盐就可了。
芥菜粥具有温化痰饮的作用，最适合咳嗽痰多的幼儿经常食用了。
4、杏仁粥
将20颗杏仁去皮尖之后弄碎然后同粳米一起煮粥喝。
此粥做起来微苦，但是效果相当不错。因此建议可以在粥中适量加点冰糖使其拥有更好的保健功效。
肺炎吃什么好
1要是患上了肺炎在蔬菜方面一定要多吃芥菜，芥菜有些苦苦的，但治疗肺炎的效果是十分之有故一定要多吃，同时也要多吃一些苘蒿和白萝卜，这几样都是可以辅助性的治疗肺炎的良好的蔬菜。
2患上了肺炎不妨吃些冬瓜汤，冬瓜不要削皮就直接用来煲汤，效果也是出奇的好。冬瓜汤的制作方法也是史上最简单的，就是把骨头洗干净之后，放到锅里然后再把冬瓜切成小块的，倒入水先是大火烧开再改为小火，一直煲至少2个小时就可以了，吃肉喝汤。
3患上了肺炎可以多吃些菠菜，菠菜同时也可以补铁，另外也要多吃些苹果，苹果是肠道卫士对于协助排出体内的毒素有着良好的效果，另外草莓也应该多吃。
荠菜的营养价值与功效
芥菜又名“香荠”“菱角菜”，是野菜的一种，营养价值丰富。芥菜中含有大量的抗坏血酸，可以增加大脑里的含氧量，帮助提神，缓解人体的疲劳。同时芥菜里还含有多种的维生素，包括维生素a、B族维生素、维生素c和维生素D。芥菜不仅营养丰富，而且味道十分鲜美，古时就有“宁吃荠菜鲜，不吃肉包馅”的说法。
在一些地方，每逢中国农历的三月三就有吃芥菜煮鸡蛋的习俗，每到这一天人们就从山间或者田地边扯一把岁数可见的芥菜，然后回家清洗干净放入锅内，加上适量的水，根据自己的喜好加入桂皮、八角等作料和鸡蛋一起煮。据说三月三是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式悼念祖先，并希望沾点灵气。
有人喜欢去农贸市场买芥菜，有的人则趁着春光明媚外出踏青去采芥菜，芥菜是一种生命力顽强的野菜，在郊外随处可见。中国食品饮料网建议大家马路旁、工厂附近，以及有工业废水流经的河滩里的芥菜千万不要采。经过废水和尾气的污染，这些地方的野菜中可能含重金属和其他有害物质的比例远高于其他地方的野菜，应尽量避免采摘食用。
芥菜可解毒明目防便秘
以前吃芥菜，有些人会受不了它的多渣和苦味，不过，近年来产自广东电白县的一个新品种——“水东芥菜”则完全改变了人们的看法。这个品种的芥菜以叶少茎多、爽口甘香而在市面上走俏起来。
据广医三院营养医师曾青山介绍，芥菜富含有多种营养物质，特别是其维生素C、维生素A以及胡萝卜素的含量在各种蔬菜中尤为突出，故有抗氧化、清热解毒和明目等作用;同时，其富含的膳食纤维还有助防治便秘。
食法推荐：芥菜土豆骨筒汤
材料：芥菜300克，土豆150克，猪骨筒两根，姜及适量调味品。
做法：猪骨筒洗净后先用盐腌3小时再过水待用;土豆去皮切片，芥菜洗净切大片;先放姜、猪骨筒加水煲40分钟，再放土豆片煲5分钟，最后再放芥菜煮5分钟，调味即可。
特点：此汤营养丰富，其中土豆富含钾，芥菜甘香清热，很适合夏季饮用。
款冬花的功效与作用及禁忌 化痰止咳
款冬花性辛温，入肺经，有温化寒痰、润肺养阴、化痰止咳之功效，可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症。
龙抬头吃啥 芥菜饭
农历二月二吃芥菜饭是温州民间广为流传的习俗，并有"吃了芥菜饭不生疥疮"的说法，芥菜中富含大量的叶绿素及维生素C，有提升自身免疫力，增强抵抗力，保护皮肤的作用，二月二吃芥菜饭，减少春天皮肤疾病和呼吸道疾病的发生。
芥菜孕妇可以吃吗
芥菜的营养丰富，孕妇当然是可以吃芥菜的。但是孕妈妈最好吃新鲜的芥菜，而要少吃腌制的芥菜，因为腌制的过程中，如果出现亚硝酸盐的话，会对胎儿以及孕妇有毒的。但是需要注意的是，芥菜吃多了是会导致上火的，对孕妇和胎儿都不利，因此要适当食用。孕妇吃芥菜时最好做成汤来食用，这样更利于吸收。
吃芥菜头上火吗
同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃芥菜头会上火吗?
吃芥菜头上火吗
属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。
不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处，了解吃芥菜头会上火吗之后，我们在饮食中就能特别的注意，这样才能保证身体更加健康。
孕妇可以吃芥菜吗
孕妇可以吃芥菜。芥菜是一种药用价值和食用价值都非常丰富的蔬菜，芥菜中的维生素，矿物质以及膳食纤维含量较高，孕妇朋友适当食用芥菜可以补充胡萝卜素，对于预防眼疾，保护视力有很大帮助，芥菜中的膳食纤维还可以促进肠胃的消化蠕动，所以孕妇可以吃芥菜。